參加健康管理師培訓心得體會(huì )（精選6篇）

　　我們心里有一些收獲后，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì )，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？以下是小編精心整理的參加健康管理師培訓心得體會(huì )（精選6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　參加健康管理師培訓心得體會(huì )1

　　我有幸參加了中小學(xué)教師心理健康教育與管理能力提升專(zhuān)題培訓，對我來(lái)說(shuō)，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽(tīng)了多位專(zhuān)家的理論課，還有課上與課下的交流，無(wú)論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解，受益匪淺。以下就是我在這次培訓活動(dòng)后對于心理健康教育的認識和所想。

　　一、心理健康教育的重要性

　　通過(guò)本次學(xué)習，更加深刻地意識到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現為：學(xué)習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視�？墒�，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的'，面向的是全體學(xué)生，不應該只針對心理有問(wèn)題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的；不應把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負擔的學(xué)科，而應該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(cháng)的獨特功能；心理健康教有不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。

　　二、心理教育培訓對于教師自身的重要性

　　俗話(huà)說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì )遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì )良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂(lè )觀(guān)的精神面貌展現給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂(lè )觀(guān)積極地穩定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

　　三、提高心理健康的時(shí)效性。

　　在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應期。這一階段應用心理評價(jià)系統建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過(guò)分析評價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類(lèi)型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認識自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應學(xué)校生活的角色轉換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎。二是學(xué)習生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉折時(shí)期，這一階段，第二信號系統活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導地位，口頭言語(yǔ)，內部言語(yǔ)能力不斷完善，但學(xué)習生活中往往表現出自制力差，社會(huì )道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。通過(guò)心理咨詢(xún)、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導，開(kāi)發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀(guān)念，塑造正確的人生觀(guān)、道德觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

　　有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著(zhù)我們去做。作為教師，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養出健康的學(xué)生。

　　參加健康管理師培訓心得體會(huì )2

　　3月30日，我參加了中小學(xué)教師心理健康教育與管理能力提升專(zhuān)題培訓，雖然時(shí)間只有一天，而且是在網(wǎng)絡(luò )上培訓，但是對我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。這次培訓不僅僅是一次心理健康教育的專(zhuān)業(yè)培訓，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴。每個(gè)講座都蘊含著(zhù)豐富的人生哲理，每個(gè)活動(dòng)都能凈化心靈。在此期間，我對心理健康有了初步的了解，使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。

　　一、通過(guò)專(zhuān)題培訓，我認識到了教師心理健康的重要性。

　　我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì )；是圣者——不會(huì )犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

　　通過(guò)專(zhuān)題培訓，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

　　二、通過(guò)專(zhuān)題培訓，我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性。

　　古老文化的中國有這樣一句格言“３歲看小，７歲看老“。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。

　　專(zhuān)題培訓之后，結合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問(wèn)題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì )的轉變期，紛紜復雜的社會(huì )現象，多元化的價(jià)值觀(guān)，來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。學(xué)生的`不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會(huì )因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養環(huán)境，社會(huì )風(fēng)氣等。

　　可惜，我們無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(cháng)有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。

　　三、作為一名教育管理者，通過(guò)培訓，我更加體會(huì )到?jīng)]有良好心理索質(zhì)的教師，就不能培養出良好心理索質(zhì)的學(xué)生，教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。

　　教師教學(xué)的對象是學(xué)生，要達到教書(shū)育人的目的，就要了學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問(wèn)題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施，只有心理健康的教師才能造就身心健康的學(xué)生;反過(guò)來(lái)說(shuō)，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長(cháng)、個(gè)性形成和心理健康狀況都會(huì )造成不良的影響。當我們心理健康時(shí)，做事就能達到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習;學(xué)生在教師的感召下，會(huì )表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅的情感，并流需出對教師的尊敬和愛(ài)戴。作為一個(gè)社會(huì )個(gè)體，我們應該正確對待自身的工作壓力，學(xué)會(huì )自我調節，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識素養的基礎上，做一個(gè)自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)提高教育教學(xué)的整體效益。

　　總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。

　　最后，我也希望各類(lèi)各級學(xué)校和社會(huì )、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的一大內容重視起來(lái)，作為一項戰略任務(wù)來(lái)抓，并在機制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養出適應未來(lái)的具有現代素質(zhì)的人才。

　　參加健康管理師培訓心得體會(huì )3

　　這是京包線(xiàn)上的一個(gè)二等中間站，近幾年隨著(zhù)城市發(fā)展的需要及鐵路改革發(fā)展的形勢進(jìn)一步深化，我站管內專(zhuān)用線(xiàn)多處被拆除，業(yè)務(wù)量大量縮減。鐵路第六次大提速大量到發(fā)貨物受到限制，周邊住宅小區增多，行人車(chē)輛不斷增加，使我站的運輸生產(chǎn)和行車(chē)安全都受到很大的影響，但安全管理一直是車(chē)站一項長(cháng)期攻關(guān)的課題，我們在安全方面既有教訓也有經(jīng)驗體會(huì )。目前車(chē)站的安全比較穩定，但今后究竟如何管好安全，發(fā)展生產(chǎn)，的確還存在很多難點(diǎn)問(wèn)題，以我本人工作了37年經(jīng)歷，及近10年擔任車(chē)站站長(cháng)的感受，再綜合我們對近期車(chē)站安全生產(chǎn)實(shí)際情況的調查和研究，構成了以下幾種思路：

　　一、現代化安全管理的重要性和必要性

　　安全管理貫穿于鐵路運輸生產(chǎn)的全過(guò)程，這是我們一項重中之重的工作，近幾年來(lái)安全問(wèn)題也越來(lái)越受到干部職工的重視。安全管理不到位，勢必會(huì )給人們的生命、財產(chǎn)帶來(lái)極大的危害，會(huì )給國家造成巨大的損失。以往事故教訓，血的事實(shí)提醒我們，在當前鐵路深化改革，安全提速的大形勢下，我們更應充分認識到安全管理工作的重要性。而我們有些同志還沒(méi)有充分認識到這一點(diǎn)，有些安全管理方法仍比較落后仍停留在事故發(fā)生了，調查事故發(fā)生的原因，根據調查結果處理有關(guān)人員，而科學(xué)化安全管理工作的著(zhù)眼點(diǎn)是預先對危險進(jìn)行識別、分析和控制，變“事后處理”為“事先控制”，預防為主，關(guān)口前移，防患與未然。從鐵路深化改革的需要出發(fā)，以科學(xué)的現代化安全管理取代傳統的安全管理已是勢在必行。車(chē)站近幾年也在學(xué)習中努力進(jìn)行著(zhù)實(shí)踐。

　　二、目前安全管理中的幾個(gè)弱項

　　1、宣傳教育還不夠干部對宣傳教育的重視程度還不夠高，安全教育走過(guò)場(chǎng)的現象仍存在，在個(gè)別干部身上表現比較突出，干部的這種思想狀況直接影響著(zhù)職工。由于安全教育形式的單一化，職工對安全教育產(chǎn)生了抵觸情緒和逆反心理，聽(tīng)了左耳進(jìn)、右耳出，根本沒(méi)有深入人心，也沒(méi)有起到宣傳教育的作用。這樣就造成職工的意識淡薄。

　　2、輕視事前管理，注重事后管理

　　輕視事前安全管理，這種現象應該說(shuō)并不是很?chē)乐�，�?jīng)過(guò)幾年來(lái)的安全專(zhuān)項整治，車(chē)站的安全基礎有了較扎實(shí)的支撐。但目前不管發(fā)生事故還是發(fā)生違章違紀問(wèn)題，都采取嚴肅處理，升級處理，大有“亡羊補牢”的感覺(jué)，這樣可能在短時(shí)間內會(huì )引起職工的注意，但事情過(guò)去后，依然故我。最不可取的是不分問(wèn)題的輕重，不分危及安全的程度，一律嚴辦的做法。還有更不可取的發(fā)生事故后的隱瞞行為，都是安全管理上的致命問(wèn)題。

　　3、沒(méi)有調動(dòng)全體職工的主動(dòng)性和積極性

　　安全問(wèn)題沒(méi)有深入人心，仍有一部份職工認為，安全管理工作是領(lǐng)導的分內之事，與自己關(guān)系不大，所以，從思想意識上這些職工就沒(méi)把安全問(wèn)題放在心上，更談不上積極主動(dòng)地配合領(lǐng)導，形成干部孤立地實(shí)行安全管理，收效小。

　　4、缺少“找辦法”的干部

　　在安全管理的實(shí)際工作中缺少“只為成功找辦法”的干部，更缺少“沒(méi)有安排工作卻能主動(dòng)找事做”的職工。（這里所說(shuō)的是缺少為領(lǐng)導在安全上主動(dòng)補缺的干部和職工）。這樣的干部和職工僅僅是思想上遲鈍與工作上的麻木，并不是不可救藥，而有及個(gè)別生怕車(chē)站不亂，利用各種手段造謠生事、蠱惑人心，或故意制造混亂的人，才是最最不能容忍的。同時(shí)干部又如何應對網(wǎng)絡(luò )和其他信息傳播系統的曝光問(wèn)題，如何做到自律、自警、自省也是關(guān)鍵。

　　5、管理的形式化必須向科學(xué)化轉變值得進(jìn)一步探討

　　目前的安全管理形式操作起來(lái)還是比較繁瑣，值得深入研究探討。管理資料的重復填寫(xiě)，安全活動(dòng)月月有，總結匯報滿(mǎn)天飛，使干部職工忙于應對，這種現象在當今深入改革的形勢下應盡快有所轉變。建立一整套緊密、嚴格、規范的操作程序，貫徹落實(shí)到安全管理中去已勢在必行，同時(shí)適當減少車(chē)務(wù)段各部門(mén)對現場(chǎng)車(chē)站的“文山”壓力也勢在必行。

　　三、安全管理中的難點(diǎn)問(wèn)題

　　1、掌握管理尺度的難度

　　安全管理的尺度應該說(shuō)是極難掌握的.，對違章違紀問(wèn)題要嚴肅處理，而嚴肅到什么程度，才能不產(chǎn)生副作用，真值得我們商榷。因為安全之后必須加上穩定二字，才是真正的安全，穩定有著(zhù)實(shí)際意義。（目前，有的車(chē)站已經(jīng)出現職工利用互聯(lián)網(wǎng)、電話(huà)短信等手段對車(chē)站干部發(fā)泄不滿(mǎn)，甚至進(jìn)行人身攻擊還可能影響到干部的家屬，這些現象必須引起我們的注意）。

　　2、掌握職工心理狀態(tài)的難度

　　車(chē)站每一個(gè)職工的想法、做法、對待安全管理的態(tài)度都不一樣，要徹底了解職工必須深入下去，這應該是安全管理上的老套套問(wèn)題，但往往卻做不到或是做不好�，F在的職工思想都特別活躍，獲得信息面廣，他（她）們的想法、做法千差萬(wàn)別，給安全管理增加了一定的難度。因此及時(shí)掌握職工思想狀況，采取適當的安全管理手段也應審時(shí)度勢、與時(shí)俱進(jìn)。

　　3、干部超勞的難點(diǎn)問(wèn)題

　　每一名車(chē)站干部都存在不同的超勞現象。車(chē)站的安全管理千頭萬(wàn)緒，不管是大站還是小站都必須面面俱到，差一點(diǎn)就可能發(fā)生問(wèn)題，車(chē)站干部24小時(shí)全天候值班，雖然夜間可以休息，但一有問(wèn)題隨時(shí)起來(lái)處理。長(cháng)此以往身心疲憊，緊張情緒得不到釋放，因此，車(chē)站干部情緒急躁的比較多，方法簡(jiǎn)單、脾氣暴躁的也比較多。這些問(wèn)題直接影響著(zhù)安全管理的效果，這些存在的現實(shí)問(wèn)題真值得我們注意。

　　4、遠程管理交通不便的難點(diǎn)問(wèn)題

　　車(chē)站所屬的線(xiàn)路所距車(chē)站11公里，所屬的專(zhuān)用線(xiàn)都距車(chē)站5公里以上。目前車(chē)站干部有私人汽車(chē)的還是少數，因此，在白天管理上雖然有一定難度總還可以對付，在夜間對這些遠離車(chē)站的崗點(diǎn)，就基本上處于失控狀態(tài)，（地處城郊的車(chē)站，夜間騎自行車(chē)是不可取的，而夜間打的也很困難）只能依靠職工們的自覺(jué)和車(chē)務(wù)段夜查組進(jìn)行檢查和抽查的威攝力，來(lái)控制兩紀和標準化的執行。

　　四、運用安全管理策略和手段的體會(huì )

　　1、形式多樣，注重效果，結合實(shí)際宣講安全的重要性

　　有人問(wèn)：“現在的安全宣傳還不夠嗎？”回答應該是肯定的。安全管理不好，往往在于干部職工的安全意識不到位，要使廣大干部、職工逐步實(shí)現從“要我安全”到“我要安全”的思想跨躍，并進(jìn)一步升華到“我會(huì )安全”的境界。就必須進(jìn)一步宣傳安全的重要性，要實(shí)現“人人講安全，事事講安全，時(shí)時(shí)講安全”的氛圍，安全才有穩定的基礎。

　　2、安全管理要以人為本

　　安全管理，人是管理之本。管理的主體是人，客體也是人，管理的動(dòng)力和最終目標還是人。在安全生產(chǎn)過(guò)程中，人的心理與生理狀態(tài)、安全意識、業(yè)務(wù)素質(zhì)是占主導地位的，人的行為貫穿生產(chǎn)過(guò)程中的每一個(gè)環(huán)節。因此，在安全管理過(guò)程中，必須尊重人，關(guān)心人，以人為本，要形成安全管理“命運共同體”，這就是我們長(cháng)講的貫徹落實(shí)逐級負責制，推行全員參加安全管理。要充分發(fā)揮車(chē)站干部、管理人員及班組長(cháng)的管理作用和示范作用。

　　3、必須重視激勵作用

　　做為管理者必須理解職工的內在需求，并予以滿(mǎn)足，從而刺激工作熱情、激發(fā)創(chuàng )造力。因此，在安全管理中引入多種激勵機制，是非常必要的。在日常生活和工作中人們追求的一切，都同他們利益有關(guān)。職工工作積極性的調動(dòng)，成為現代化安全管理的必要條件�，F在的職工物質(zhì)欲望已經(jīng)很高，因此有時(shí)僅憑發(fā)獎金并不能達到有效的激勵效果。而采用“形象激勵”、“內在激勵”、“榮譽(yù)激勵”等方式和方法，反而能達到意想不到的效果。

　　4、把情感融入安全管理

　　每一名職工都擁有自己的情感世界，車(chē)站干部只有深入了解、溝通和激發(fā)職工的內心情感，才能在管理中起到事半功倍的效果。要做到“于細微處見(jiàn)真情”，這樣才能感化人心，以便和諧一致，團結協(xié)作，促進(jìn)安全管理，消除管理中的抵觸情緒逆反心理。要實(shí)行全員、全過(guò)程、全方位的安全管理，達到最佳安全狀態(tài)，必須注重這一點(diǎn)。

　　5、實(shí)行全方位安全管理

　　安全管理必須黨、政、工、團等各部門(mén)齊抓共管，落實(shí)逐級負責，從而確保規章制度真正落到實(shí)處。因此，要發(fā)揮每個(gè)人的力量，提高團隊的整體素質(zhì)和應變能力，實(shí)行全方位、全天候的安全管理，是鐵路深化改革的需要，也是車(chē)站干部職工的企盼�？傊�，安全管理的方法和策略還有很多，就不再一一陳述，我們也是在學(xué)習中不斷的實(shí)踐，在這里僅談了一點(diǎn)我們現在和今后要堅持做好的做法，使車(chē)站保持長(cháng)期安全穩定。

　　參加健康管理師培訓心得體會(huì )4

　　志愿者的安全健康工作，是對志愿者和志愿者家庭負責任的良心事業(yè)，朱書(shū)記的講話(huà)讓我看到了自治項目辦對志愿者安全健康問(wèn)題的重視和關(guān)心。在學(xué)習此次講話(huà)的同時(shí)，我在不斷的問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題，安全是什么？最后我自己對自己的的回答是安全是一種仁愛(ài)之心，仁愛(ài)即愛(ài)人，安全是一種尊嚴，尊嚴是生命的價(jià)值所在，失去尊嚴，人活著(zhù)便無(wú)意義、安全是一種文明、安全是一筆財富、安全是權利也是義務(wù)、安全更是一種幸福，幸福是一種美好狀態(tài)。當人談到幸福時(shí)，有誰(shuí)會(huì )聯(lián)想到火災、交通事故、大樓倒塌？又有誰(shuí)會(huì )把沒(méi)有安全感的生活當作幸福生活？又有誰(shuí)敢說(shuō)安全不是長(cháng)久地享受幸福生活的保證？

　　既然安全這么重要，于是我又問(wèn)自已第二個(gè)問(wèn)題，安全靠什么？同樣這次學(xué)習給我一個(gè)很好的回答，安全靠責任心、安全靠人，人必須有一定的安全意識、安全靠管理，縣項目辦對我們志愿者的安全健康管理工作都做了深入的探索，建立了比較完備的應急管理機制，同時(shí)自治區項目辦也適時(shí)制定了“12345”安全健康保障機制，下發(fā)了《新疆西部計劃志愿者安全健康八條禁令》，有這么好的安全管理體系，安全靠什么？我想是自治區項目辦及縣項目辦對我們家庭的一個(gè)最好的回答，更是關(guān)心我們安全健康的`具體現。

　　安全健康問(wèn)題是縣項目辦每周例會(huì )是必定要提醒大家的一個(gè)問(wèn)題，外出時(shí)要及時(shí)請假填寫(xiě)請假單、外出時(shí)注意交通天氣變化了、天氣轉冷了加適當的添加衣服了、冬季馬上到來(lái)了，過(guò)冬的衣物準備好了嗎？生活有什么困難嗎？生活還習慣嗎？等等很多問(wèn)題，每時(shí)每刻都在關(guān)心提醒著(zhù)我們，提醒著(zhù)我們注意自己的安全與健康，讓我們有一種家鄉的感覺(jué)。通過(guò)此次學(xué)習，更讓我沒(méi)有想到的是原來(lái)遠方還有哪多的人在關(guān)心我們的安全健康問(wèn)題，讓我非常感動(dòng)，對自己的安全健康問(wèn)題有了新的認識，自己的安全不僅僅只有自己在關(guān)注同時(shí)還很多人在關(guān)注。

　　志愿者的崗位不但是我鍛煉的崗位、奉獻的崗位、學(xué)習的崗位、成長(cháng)的崗位，更是我鍛煉才干、服務(wù)基層、展現青春的人生舞臺，但我也深刻的認識到，所有的一切都是建立在安全健康的基礎之上。在今后的工作中我將認真執行《新疆西部計劃志愿者安全健康八條禁令》，將牢固樹(shù)立“安全第一、嚴格防范”的意識，做到防微杜漸，防范于未然，認真貫徹落實(shí)各項安全措施。

　　我的志愿服務(wù)僅是剛剛開(kāi)始，3個(gè)多月以來(lái)的志愿服務(wù)經(jīng)歷已經(jīng)使我銘記在心。3個(gè)多月以來(lái)我學(xué)到了很多，最重要的是深刻體會(huì )了“奉獻、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的志愿精神。在以后的志愿服務(wù)工作中，我將以西部志愿服務(wù)精神鞭策自己，繼續弘揚志愿精神，為社會(huì )做出自己應盡的義務(wù)和貢獻，但我會(huì )更加注重自己的安全健康。

　　參加健康管理師培訓心得體會(huì )5

　　12月30日下午學(xué)校幫我們安排了一次心理健康講座。是關(guān)于情緒方面，聽(tīng)了黃xx心理咨詢(xún)師的《情緒管理與健康》的講座，感受到人的情緒與現在人的健康有著(zhù)非常緊密的聯(lián)系。黃老師講課非常生動(dòng)，也舉了很多真實(shí)的案例和互動(dòng)的小環(huán)節，在歡快的氛圍中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對這些大大小小的問(wèn)題，我們應當如何應付成了關(guān)鍵的問(wèn)題。

　　教師是人類(lèi)的靈魂工程師，所以要求教師學(xué)高身正；社會(huì )對老師角色的美善化，對教師賦予了過(guò)高的期望值，使得身處教育教學(xué)第一線(xiàn)的教師不但長(cháng)期超負荷地工作，而且承受著(zhù)來(lái)自社會(huì )、學(xué)校、家長(cháng)、學(xué)生和家庭多方面的壓力，經(jīng)常處于心理應激之中，必然導致各種心理問(wèn)題，影響教師的心理健康。

　　小學(xué)教師的心理問(wèn)題不僅影響他們的工作和生活，也一定會(huì )影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量。而情緒是一個(gè)非常重要的因素。情緒使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當中，我們需要努力改變這些�？偸潜３纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂(lè )，助人為樂(lè )，自得其樂(lè )，苦中作樂(lè )。其次是合理的膳食，再是適當的運動(dòng)。還需要戒煙限酒。

　　在工作中，有些人有典型的“癌癥性格”，我也自問(wèn)，我有沒(méi)有這種性格“看什么都不順眼，有人時(shí)和人過(guò)不去，沒(méi)人時(shí)和自己過(guò)不去�！�

　　人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運動(dòng)10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好情緒的培養真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對壓力，放飛心情。

　　聽(tīng)了這次講座，真的覺(jué)得，生命是可貴的，但是也相當的脆弱，珍愛(ài)自己的生命，凡事都不要太計較，心胸要寬廣，對待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個(gè)關(guān)于風(fēng)箏的故事，遇事應當完全了解事實(shí)后再作定論，而不是沖動(dòng)的'做出結論。在工作中，遇到不如意的事，多述說(shuō)，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來(lái)不想上班，而上班的不想回家，成為那種不幸福的人。

　　總得來(lái)說(shuō)，好情緒創(chuàng )造好未來(lái)，讓自己不生命，健康的成為一個(gè)幸福的人是我們每個(gè)人都應該學(xué)著(zhù)去做到的。在今后的工作中，生活中，每個(gè)人都應該學(xué)會(huì )寬容，而不要做一些傷害他人的事情，更加愛(ài)護我們的學(xué)生，關(guān)心自己也關(guān)心他人。幸福相信就在我們身邊。

　　參加健康管理師培訓心得體會(huì )6

　　20xx年4月17—22日，衢州市組織了教師心理學(xué)C證資格培訓。真是千載難逢的機會(huì )，使我有幸與心理學(xué)導師、專(zhuān)家零距離接觸。以下我就這次培訓活動(dòng)談?wù)勛约旱囊恍└邢肱c體會(huì )。

　　一、認識了道德問(wèn)題與心理問(wèn)題的區別

　　以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺(jué)得學(xué)生來(lái)學(xué)校學(xué)習，完成作業(yè)，上課認真聽(tīng)講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應該的，就是學(xué)生的錯，老師應該批評，教育他們做好。但通過(guò)心理輔導后，再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生，有些是他們存在著(zhù)一定的心理問(wèn)題，而不是道德上的問(wèn)題。因此，我們要根據學(xué)生的情況，具體分析，采取適當的方法，解決學(xué)生所存在的問(wèn)題。

　　二、了解了心理健康輔導的基本技巧

　　在心理輔導的過(guò)程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽(tīng)、共情等。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。當有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，我們首先要接納對方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽(tīng)困擾著(zhù)對方的'事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注，傾聽(tīng)，共情等，真誠地對待每一個(gè)學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的健康成長(cháng)。

　　三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性

　　教師自身的素質(zhì)直接決定著(zhù)教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規律和方法開(kāi)展教育工作、處理學(xué)生日常表現出的心理行為問(wèn)題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

　　實(shí)施心理健康教育，是一項長(cháng)期而艱巨的工作。我們要在實(shí)踐中不斷探索，不斷總結，注重各種教育渠道的整體配合，同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力，讓心理健康之花，結出更豐碩的果實(shí)。

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