- 相關(guān)推薦
心理健康6大準則
你的心理健康嗎?六大標準做個(gè)自測吧。
1.認識并接納自我。了解自身特點(diǎn)，恰當地評價(jià)自己;有自信，懂得欣賞自己，體驗自身價(jià)值和意義。
2.有獨立生活和學(xué)習的能力。能夠獨立處理衣食住行等日常生活問(wèn)題，從生活經(jīng)驗中獲得知識與技能，并用這些方法解決新問(wèn)題。
3.情緒穩定，有安全感。生活中以積極的情緒為主導，能調節自己的情緒變化并基本保持平穩;內心踏實(shí)，有安全感。
4.人際關(guān)系良好。能在與他人的交往中體驗到正面的情緒，獲得滿(mǎn)足和快樂(lè );能理解他人，接納和應對人際交往過(guò)程中遇到的問(wèn)題。
5.承擔應盡的社會(huì )角色�；灸軌蜻_到與自身年齡、身份、生活環(huán)境等符合的責任和義務(wù)，比如照顧家庭、完成工作等。
6.具備應對挫折的能力。積極面對和接受現實(shí)，遇到困難、挫折時(shí)，能夠調整心態(tài)，正確面對并想辦法克服，而非消極抵觸或逃避。
【心理健康6大準則】相關(guān)文章：
中學(xué)生心理健康準則03-23
中考生心理健康的10條準則11-27
2016年中考生心理健康的10條準則10-11
簡(jiǎn)歷準則06-18
新準則與舊準則及國際會(huì )計準則關(guān)于無(wú)形資產(chǎn)準則的比較05-07
求職面試的準則08-23
職場(chǎng)成功準則10-21
立夏養生準則03-12
簡(jiǎn)歷成功準則08-23