該怎樣應對兒童的自卑心理

　　這是一些效果顯著(zhù)且易于操作的方法，可以用來(lái)改變孩子的自卑心理。

　　一、改變形象法。

　　心理自卑的孩子，通常具備服飾保守，說(shuō)話(huà)吞吞吐吐，走路畏縮等特點(diǎn)。從改變服飾、說(shuō)話(huà)的音量、走路的姿勢入手，便是改變他們的心態(tài)，克服自卑心理的一條捷徑。據國外最近的實(shí)驗顯示，人在舉重的時(shí)候如果大聲喊叫，就能多使出15%的力量，舉起更重的杠鈴。實(shí)驗同時(shí)還證實(shí)，昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。因此，專(zhuān)家認為，對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變自己的形象：穿整潔大方的服裝，講話(huà)爽快，走路昂首闊步等等。

　　二、語(yǔ)言暗示法。

　　語(yǔ)言是思想的表露。積極的語(yǔ)言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而可以有意識地用"你聰明！""你一定行！"之類(lèi)的積極語(yǔ)言為孩子打氣，或是在此基礎上，讓孩子根據自己的實(shí)際情況擬定一句鼓舞斗志的話(huà)，每天上學(xué)之前都念上幾遍，在語(yǔ)言暗示后再滿(mǎn)懷信心地去上學(xué)。

　　三、預演勝利法。

　　每當孩子遇到困難，不敢接受挑戰時(shí)，就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時(shí)的勝利情景。這種白日夢(mèng)式的預演勝利法，對于幫助孩子戰勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰性的任務(wù)，具有立竿見(jiàn)影的效果。

　　四、發(fā)揮長(cháng)處法。"

　　尺有所短，寸有所長(cháng)。"每一個(gè)人都有自己的長(cháng)處和優(yōu)勢，同時(shí)也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長(cháng)，就連天才也會(huì )喪失信心，自暴自棄；相反，一個(gè)人若能揚長(cháng)避短，強化自己的長(cháng)處，就是有殘疾的人也能充滿(mǎn)信心，享受成功的快樂(lè )。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現他們的長(cháng)處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長(cháng)處的機會(huì )和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

　　五儲蓄成功法。

　　自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經(jīng)驗之上的�？茖W(xué)研究表明，每一次成功，人有大腦便有一種刻劃的痕跡--動(dòng)作模式的電路紋。當人重新憶起往日成功的動(dòng)作模式時(shí)，人又可重新獲得那種成功的喜悅，從而消除自卑，充滿(mǎn)信心。在消除孩子自卑心理時(shí)，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法是指導他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進(jìn)步都記錄下來(lái)，積少成多，每隔一段時(shí)間就拿出來(lái)看看，經(jīng)常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。

　　六、洗刷陰影法。

　　失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到的挫折與失敗比一般孩子要多得多，及時(shí)洗刷失敗的'陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多，較為常見(jiàn)的有兩種：一是幫助孩子將失敗當做學(xué)習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學(xué)習和吸取教訓，總結經(jīng)驗；二是徹底遺忘，幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底地忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。

　　七、降低追求法。

　　一位哲人說(shuō)過(guò)："追求越高，才能的發(fā)揮就越充分。"對于后進(jìn)孩子來(lái)說(shuō)，與其空談立志，當什么愛(ài)因斯坦式的劃時(shí)代的科學(xué)家，還不如訂幾個(gè)切實(shí)可行的小目標。讓這些孩子適當降低追求，讓大的目標分解成若干小目標，做到一學(xué)期、一個(gè)月、甚至一個(gè)星期都有目標可尋。目標變得小而具體，就易于實(shí)現，這樣一來(lái)孩子就每時(shí)每刻都有成功感，就可更快地進(jìn)步。

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