青少年心理健康不容忽視
日前，一應屆高考女生從樓頂縱身一跳，結束了年輕的生命，疑為第一科考得不理想，或者壓力大，死前，她沒(méi)有留下任何遺言。每年中高考，都能聽(tīng)到這樣令人痛心的消息：某某因為考試失利而自殺……那為何類(lèi)似的慘劇在考后都有發(fā)生呢?心理專(zhuān)家認為這與學(xué)生自身抗壓能力、家長(cháng)以及老師對學(xué)生的情緒關(guān)注不夠有關(guān)。
家長(cháng)望子成龍心切 讓孩子過(guò)早感受生存壓力
“眾所周知，健康的身心是青少年健康發(fā)展的基礎和前提。人們過(guò)去常把青少年一代稱(chēng)為“無(wú)憂(yōu)無(wú)慮”的一代。然而，“無(wú)憂(yōu)無(wú)慮”的生活，如今似乎已漸漸地遠離了青少年一代，究其原因還是當今社會(huì )節奏不斷加快，加重了現代人的壓力，但更應該引起社會(huì )重視的是，這種壓力不單作用在成年人的身上，同時(shí)還深深地影響了青少年。”比如，下崗的父母，如果在家中總是一副愁眉苦臉的樣子，還告誡孩子“如果不努力學(xué)習，將來(lái)也就只能落得個(gè)和他們一樣的下場(chǎng)”，另外還不斷地用自己的經(jīng)歷去激勵孩子，把所有的希望都壓在孩子身上，他們一邊鼓勵孩子，一邊施加壓力，這樣就會(huì )使孩子感覺(jué)到“透不過(guò)氣”來(lái)。所謂“可憐天下父母心”，他們的苦心，在現在這樣一個(gè)注重下一代教育的社會(huì )，也大可以理解。只是，許多為人父母者都忽略了他們面對的只是一個(gè)成長(cháng)中的孩子。
青少年心理波動(dòng)大 接受適當的挫折教育非常必要
青春期是孩子們心理波動(dòng)較強的時(shí)期，在這個(gè)期間，孩子的心理承受能力通常都比較差。一些小事都可能引起他們的過(guò)激行為。建議家長(cháng)在平時(shí)管教孩子時(shí)，多注意他們的心理健康教育。家長(cháng)要和孩子建立良好的朋友關(guān)系，不妨可以試試“換位思考”，從孩子的位置去考慮問(wèn)題，家長(cháng)們應該放下架子，主動(dòng)和孩子聊天，了解他們的心理狀況，如果發(fā)現問(wèn)題，最好以建議的方式引導他們，或者將問(wèn)題的嚴重性、后果擺在孩子眼前，引導孩子解決問(wèn)題;如果覺(jué)得不容易與孩子溝通，還可以給他們買(mǎi)些講述青春期的書(shū)籍，讓其主動(dòng)學(xué)習;或者以書(shū)信的方式與他們溝通。
另外，現在的孩子大部分受寵慣了，聽(tīng)不得別人說(shuō)“不”，承受不得挫折。所以，讓孩子適當接受挫折教育是非常必要的。在家里父母可以讓著(zhù)，可是學(xué)校里同學(xué)不會(huì )讓?zhuān)豢赡苁率马樌�。做錯事情老師總得批評，同伴間斗嘴吵架總避免不了，試考差了、獎沒(méi)評上等等不順心的事情還有很多，如果這樣都承受不了而選擇自殺，那父母真的要好好地反省，有沒(méi)有太依順孩子了。
學(xué)校減負不能停留在口號 心理咨詢(xún)應從高校深入小學(xué)
除了來(lái)自家庭的壓力，負擔過(guò)重的課業(yè)也讓愈來(lái)愈多的學(xué)生出現各種各樣的心理障礙，甚至演變成嚴重的心理疾病，直接影響到學(xué)生心理健康。目前，在廣州白云心理醫院青少年心理科接受心理治療的孩子在校期間都發(fā)生過(guò)各種偏激行為，諸如：暴力傾向、自殺傾向、青春期精神分裂癥、選擇性緘默癥傾向(部分學(xué)生為此而休學(xué))等。
針對這些現象，我們不得不反思，為何學(xué)生減負的`口號喊了多時(shí)，到現在課業(yè)負擔還是不見(jiàn)減少呢?教育部門(mén)是否只能用學(xué)生的考試成績(jì)來(lái)證明自己的政績(jì)，而學(xué)校是否只能用升學(xué)率來(lái)提高自己的地位?似乎成績(jì)都代替了老師與學(xué)生應有的課外交流。青少年心理承受能力本來(lái)就比較脆弱，可是其弱小的身軀卻要承受太多的期望和禁錮，再加上外界的不理解，總以為現在的小孩子不愁吃不愁穿、哪有什么心理負擔，殊不知，所有這些都衍變成有形與無(wú)形的壓力加在孩子身上。對此，沈家宏建議，要培訓更多持有心理健康咨詢(xún)上崗證的教師，心理健康咨詢(xún)活動(dòng)應從高校逐漸深入中小學(xué)，甚至幼兒園。
當年一個(gè)自殺事件引發(fā)了學(xué)生減負，但這么多年過(guò)去，學(xué)生們卻從未感覺(jué)到減負帶來(lái)的實(shí)際效果，這是個(gè)十分值得大眾，媒體，政府反思的事情。
延伸中國三大獨特的自殺特征
面對嚴重的社會(huì )、經(jīng)濟和心理壓力，任何人都有可能因不堪重負而選擇自殺這種方式來(lái)結束生命。然而中國幾個(gè)獨特的自殺特征，受到了國際社會(huì )的廣泛關(guān)注：
一、農村自殺率是城市的3倍
1998年全國衛生統計年報資料顯示，在15～44歲青壯年中，我國農村和城市人口的自殺率分別為20.51/10萬(wàn)和6.22/10萬(wàn)。而農村老年人的自殺率更高，城鄉老年人自殺率的差異高達5倍。據專(zhuān)家分析，中國絕大多數農民家中存放著(zhù)烈性殺蟲(chóng)劑，因此服用農藥自殺的現象比較普遍。由于這種方式致死性強，并且農村地區缺乏受過(guò)良好培訓、能有效搶救農藥中毒的醫務(wù)人員，致使許多沖動(dòng)服毒的人自殺成功。
二、女性自殺率高于男性
中國是報告女性自殺率高于男性的極少數國家之一。北京心理危機研究與干預中心提供的數字表明，我國每年有15.7萬(wàn)婦女死于自殺，另有150萬(wàn)婦女自殺未遂。自殺已成為我國農村女青年的首要死因，約占總死亡的30%多。全國婦聯(lián)婦女權益保護部主任徐維華指出，包辦婚姻和低下的社會(huì )地位，常常使農村婦女陷入無(wú)法擺脫的困境而走上絕路。婦女自殺往往使兒童成為受害者，每年我國因自殺成為單親家庭而因此受影響的兒童達1.35萬(wàn)。
三、中國1/3的自殺死亡者和2/3的自殺未遂者在自殺時(shí)沒(méi)有精神障礙
相比之下，幾乎其他所有國家的90%以上的自殺者是有精神疾病的。我國一項自殺未遂的病例對照研究結果表明，僅有38%的自殺未遂者有精神障礙，在我國，急性生活事件造成的嚴重應激更易導致自殺行為的發(fā)生。
專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)
讀書(shū)是一條很好的出路但不是唯一的，現在的大學(xué)生很多找工作不如中職技校學(xué)生容易，孩子有門(mén)手藝會(huì )謀生，但是身體健康生活快樂(lè )比什么都來(lái)得重要!
【青少年心理健康不容忽視】相關(guān)文章：
青少年心理健康作文04-27
淺談青少年心理健康教育06-05
青少年心理健康的標準08-21
青少年如何保持心理健康12-18
青少年怎樣保持心理健康08-10
青少年的心理健康知識12-22
青少年心理健康知識介紹01-24
青少年心理健康知識普及05-26
心理健康：關(guān)注青少年心理06-28
青少年心理健康現狀調研報告11-20