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懷疑不只是影響你的心理健康
懷疑的問(wèn)題，相信大家都會(huì )遇到一種情況，通常懷疑經(jīng)過(guò)彼此的溝通會(huì )消失，但是，長(cháng)長(cháng)的懷疑就一定會(huì )傷害到我們的身心健康，通常大家認為受傷最嚴重的應該是我們的心理，專(zhuān)家卻指出，長(cháng)長(cháng)懷疑會(huì )來(lái)重傷害我們的身體健康。
有時(shí)候，病不是外界給予我們的，而是我們自己由里及外自找來(lái)的麻煩，比如說(shuō)疑病癥。如果你相信自己的身體，每天記得做好防范措施，那么你的精神狀況一般可以和身體狀態(tài)一樣天天向上;如果你時(shí)常懷疑自己有毛病的話(huà)，那么就算沒(méi)有病最后也會(huì )變成有，為什么呢?這就是心理的力量。
疑病癥又稱(chēng)疑病性神經(jīng)癥。其表現為對自身健康狀況過(guò)分關(guān)注，常為自己身體極微小的變化而感到極大的不安。甚至深信自己患了某種疾病。常常訴說(shuō)有某些軀體的特殊不適感覺(jué)，認為這些不適是由于患了某種嚴重的疾病，或是異物、蟲(chóng)子進(jìn)入體內的結果。為此而憂(yōu)心忡忡，四處求醫。但經(jīng)檢查卻不能證實(shí)有他所認為的那種疾病。
這些患者似乎有一種特殊的能力，一般人不容易覺(jué)察的身體內部活動(dòng)，他卻能覺(jué)察，如心臟的跳動(dòng)、腸胃的蠕動(dòng)。這是因為他過(guò)分關(guān)注自己身體的反應，異常敏感的結果�；颊邔ι眢w各種不舒服很敏感，而這種不舒服又往往成為他所認定的新“病變”的先兆。這樣不斷反復循環(huán)，便感覺(jué)到身體的“疾病”越來(lái)越嚴重了。
有這樣一個(gè)病例：一個(gè)女病人眉頭緊皺，滿(mǎn)臉憂(yōu)愁，緩緩地向醫生訴說(shuō)她的病情：半年前的一天，她突然感到心臟跳得特別快，胸部發(fā)悶，心想可能心臟有毛病了，趕緊到醫院檢查。檢查后，醫生說(shuō)她心臟沒(méi)有問(wèn)題。她不相信，又到另一家醫院檢查。結果醫生還是維持“原判”。她認定這些醫生水平低、技術(shù)差或不負責任，這么嚴重的心臟病居然檢查不出來(lái)。就這樣半年轉了十多家醫院。而她感覺(jué)到自己的“心臟病”越來(lái)越嚴重了。
“可能是我的心臟病沒(méi)治了，要不各家醫院怎么都不肯收治呢?”越想越怕，越怕越緊張，越感到心臟脈搏跳動(dòng)得快。以至心悸氣促、兩腿發(fā)軟、頭昏腦脹，站立不穩。她堅持認為自己有嚴重的心臟病，訴說(shuō)了自己的許多不適癥狀。接診她的有豐富經(jīng)驗的李醫生在耐心聽(tīng)了她的述說(shuō)、詳細翻閱了她在各醫院的檢查診斷，認真給她作了各項檢查后，確定她的心臟器官確實(shí)沒(méi)有病變，各醫院的診斷是正確的。但李醫生判斷這位女子又確實(shí)有病，不過(guò)不是心臟病，則而是心理疾病——疑病癥。
從個(gè)性心理特征上分析，疑病癥患者大多有偏執性格(或稱(chēng)多疑與執拗性格)，主要表現為多疑又多心，過(guò)分敏感，固執己見(jiàn)、自負、好妒忌、自我評價(jià)高、內向、依賴(lài)性高、意志薄弱、自控力差、易受暗示等特點(diǎn)。
對疑病癥的治療多采用支持性心理療法。任何一種心理治療都能給予病人某種程度的精神支持。如果治療者提供的支持構成心理治療的主要內容，那么這種治療方法就稱(chēng)為支持性心理療法。
治療者提供支持的主要內容包括：向患者提供必要的知識、鼓勵和提高患者與疾病斗爭的自信心，給患者以指導，提供如何對待疾病、處理好各種關(guān)系和改善社會(huì )生活環(huán)境的方法。運用支持性談話(huà)療法治療疑病癥時(shí)，要對病人認為的“病情”進(jìn)行解釋?zhuān)f(shuō)明其所講的相應部位無(wú)器質(zhì)性病變，鼓勵病人與自己的心理疾病作斗爭，提高戰勝“心病”的信心。
當需要病人采取行動(dòng)配合治療而病人又猶豫不決時(shí)，敦促鼓勵其采取行動(dòng)。給予病人適當的指導，告訴他如何對付疾病、安排休息與生活，如何處理人際關(guān)系，如何調整好社會(huì )因素各方面的關(guān)系，創(chuàng )造一個(gè)安靜的環(huán)境等等。
在應用支持性心理療法時(shí)，建立良好的醫患關(guān)系，取得病人的信任是治療成功與否的關(guān)鍵。只有獲得病人的信任，他才會(huì )對治療者言聽(tīng)計從，配合治療。其實(shí)，治療必須在病人詳細傾訴之后，在詳細的軀體檢查與一定的實(shí)驗室檢查之后進(jìn)行。這樣，一方面可使治療者心中有數，別一方面以示慎重，可以取得病人的信任。再次，在對病人進(jìn)行解釋、鼓勵、安慰、保證、指導時(shí)，必須親切、明確和肯定，深入淺出，有科學(xué)性，有事實(shí)根據，從而使病人理解和信服，才能產(chǎn)生好的治療效果。
疑病癥是一種很常見(jiàn)的心理疾病，但是大家不必過(guò)于緊張，只要我們能及時(shí)發(fā)現并且治療，疾病便刻意化解的。
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