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4個(gè)方法提高你的學(xué)習興趣

時(shí)間:2022-06-04 03:45:33 心理健康 我要投稿
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4個(gè)方法提高你的學(xué)習興趣

  下面是YJBYS小編整理的一些方法,希望大家喜歡。

4個(gè)方法提高你的學(xué)習興趣

  (1) 興趣暗示法

  對那些不喜歡的科目,可以采用興趣暗示法。

  在學(xué)比如對數學(xué),習之前,首先進(jìn)行熱身運動(dòng),摩拳擦掌,面帶笑容,看著(zhù)數學(xué),大聲說(shuō):“數學(xué),從今天開(kāi)始,我要喜歡你啦!”“可愛(ài)的數學(xué),我要對你產(chǎn)生興趣了!”“數學(xué),我會(huì )滿(mǎn)懷興趣地學(xué)好你!”每次學(xué)習數學(xué)之前都大聲暗示自己,堅持三個(gè)星期,甚至更長(cháng)一些時(shí)間,這些語(yǔ)言就會(huì )深入潛意識,一但進(jìn)入潛意識,你對數學(xué)的興趣就真正建立起來(lái)了。很多對學(xué)習沒(méi)有興趣的同學(xué),一拿起書(shū)就會(huì )產(chǎn)生不愉快的情緒,甚至厭煩、恐懼,從而關(guān)閉了自己的靈性之門(mén),導致學(xué)習效率低下.甚至無(wú)效。當在摩拳擦掌、面帶微笑進(jìn)行自我暗示時(shí),就會(huì )產(chǎn)生一種愉悅感,厭煩、恐懼的情緒都被沖散,心靈之門(mén)漸漸打開(kāi),要學(xué)的知識就容易吸收進(jìn)來(lái)了。作為學(xué)生,學(xué)習是自己的職責,在我們不可以改變課程的情況下,那么只好改變自己.改變自己對待學(xué)習的態(tài)度,痛苦也是學(xué),快樂(lè )也是學(xué),我們?yōu)楹尾蝗ミx擇快樂(lè )地學(xué)呢?在學(xué)語(yǔ)文時(shí),暗示自己:“學(xué)好語(yǔ)文很快樂(lè ),我對語(yǔ)文充滿(mǎn)興趣。”在學(xué)數學(xué)時(shí),暗示自己:“學(xué)好數學(xué)很快樂(lè ),我對數學(xué)充滿(mǎn)興趣。”

  此法可適用于任何一門(mén)課程。當你快樂(lè )地學(xué)習的時(shí)候,你已與興趣結緣了。

  (2)增強自信法

  人往往因為自信而成功,也往往因為缺乏自信而失敗。19世紀的思想家愛(ài)默生說(shuō);“相信自己‘能’,便攻無(wú)不克。”拿破侖甚至講:“在我的字典里,沒(méi)有‘不可能’這個(gè)詞。”正是沒(méi)有這個(gè)詞使他南征北戰,橫掃歐洲大陸。 事實(shí)上有許多學(xué)生正是缺乏學(xué)好某門(mén)課的信心,產(chǎn)生了畏懼心理,喪失了興趣,所以要建立起學(xué)習的興趣,可以從增強自信心入手,具體有如下幾個(gè)步驟;

 、 想象自己曾獲得成功的事情,努力回味那種成就感,以獲得對學(xué)習的興趣。

 、 令人愉快的事物總能激發(fā)興趣。所以盡量想愉快的事情,如“我今天將再學(xué)會(huì )10個(gè)單詞”,“今天又學(xué)會(huì )了方程式的解法”,讓自己知道今天超越昨天,樹(shù)立起“每天多做一點(diǎn),就是成功的開(kāi)始”的信念。

  (3) 弄假成真法

  戴爾?卡耐基有句名言;“假如你假裝對工作感興趣,那么這種態(tài)度會(huì )使興趣變成真的.并且消除疲勞。”這種經(jīng)驗可以很好地應用在學(xué)習的興趣培養上;如果你對某一門(mén)課或對學(xué)習不感興趣,你就可以訓練自己假裝對它感興趣,并堅持下去,必定會(huì )有很好的效果。

  首先,訓練自己面帶微笑。當面對著(zhù)自己不喜歡的課程時(shí),不要愁眉苦臉.要讓自己面帶微笑,并要從心底里愉悅起來(lái),保持一種快樂(lè )感。

  然后,用肯定、簡(jiǎn)短的語(yǔ)句宣布:“我很喜歡你!”“我對你很感興趣!” 這樣堅持一段時(shí)間后,就會(huì )解除心中的排斥感,真的發(fā)生興趣了。這種方法并不是說(shuō)“心想事成”,不是講我“想”怎么樣,就可以怎么樣,它要求你在心里產(chǎn)生學(xué)習興趣之后,立即著(zhù)手,深入研究下去,將這種興趣轉化為深入學(xué)習的動(dòng)力。

  (4) 興趣遷移法

  面對不喜歡的科目時(shí),也可以運用這種興趣遷移法,利用自己對其他科目的興趣來(lái)帶動(dòng)不感興趣的那些科目,訓練時(shí)遵循下列做法:

 、 問(wèn)自己愿不愿意把這門(mén)課學(xué)好,用肯定的語(yǔ)言來(lái)回答自己,比如“我一定能將數學(xué)學(xué)好”,“這些單詞我很快就會(huì )背了”。這樣反復默念,形成一種潛意識。

 、 進(jìn)行身心放松訓練。盡量坐舒適,慢慢做三次深呼吸,將心情放松,不要感受到壓力。

 、 想象自己上所喜歡的課時(shí)的情景,讓心情快樂(lè )起來(lái)。

 、 想象自己上不喜歡的課時(shí)的情景,然后就將上喜歡的課時(shí)的愉快心態(tài)遷移到不喜歡的課程上,讓自己面對不喜歡的科目時(shí)也有一種輕松、愉快的心情。

 、 立即開(kāi)始學(xué)習。

  勤奮努力+正確方法+講究效率=成功

  這就是愛(ài)因斯坦列下的著(zhù)名成功公式。他把勤奮看成是成功的首要因素,說(shuō)明要取得任何形式的成功,都必須具備勤奮精神。培養勤奮精神,首先要加強自己對社會(huì )的責任感,樹(shù)立正確的人生觀(guān),明確學(xué)習目的,立志做一位未來(lái)社會(huì )的成功者。

  市場(chǎng)競爭的機制決定了優(yōu)勝劣汰,進(jìn)入21世紀后,如果沒(méi)有過(guò)硬的本領(lǐng)便不能為社會(huì )做貢獻,不勤奮學(xué)習就無(wú)法適應新的社會(huì )生產(chǎn)力發(fā)展的需要。 勤奮不能只是一朝一夕,要持之以恒,永不停息。當然,時(shí)代發(fā)展到今天,勿需我們“懸梁刺股”,更不用“映雪夜讀”,但前人的勤奮精神,永遠是值得我們學(xué)習的。

  一個(gè)具備勤奮精神的學(xué)生,即使頭腦不太聰明,但仍有可能取得較好的成績(jì)。 一個(gè)具備勤奮精神的學(xué)生,將來(lái)走上社會(huì ),即便沒(méi)有背景,沒(méi)有靠山,但仍有可能取得較大的成功。

  考查一下社會(huì )上所有的杰出成功者,無(wú)一不是具有勤奮精神的人。當社會(huì )選拔人才的時(shí)候,一個(gè)具備勤奮精神的人,也是最受青睞的人。

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