特教老師的心理健康如何調節
特教老師是一個(gè)特殊的職業(yè)，他們面對的是一群有溝通障礙、心理脆弱、情緒不穩定的特殊孩子，不僅要從事著(zhù)特殊教育的教學(xué)工作，還要肩負起傳授他們生活經(jīng)驗和技能的重任，更要懂得如何用專(zhuān)業(yè)的知識為孩子做各種康復訓練。在這個(gè)節奏快、高競爭的社會(huì )里，特教老師除了要面對工作和生活上的壓力以外，還要面對特殊兒童的特殊性給他們造成的各種負面影響，在這種高壓的環(huán)境下，特教老師的心理往往飽受著(zhù)各種折磨。
鄭州康達能力訓練中心的主任張桂娥教授在接受央視網(wǎng)采訪(fǎng)的時(shí)候就曾經(jīng)說(shuō)到：“特教老師這個(gè)職業(yè)需要經(jīng)受多方面的考驗，經(jīng)常性會(huì )處于一種壓抑狀態(tài)，要學(xué)會(huì )自己從多方面調節自己的情緒，只有你用一種樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)去引導那些孩子，他們才會(huì )用一種積極的心態(tài)接受你。”
特教老師出現心理問(wèn)題誰(shuí)之過(guò)
1、工作對象的特殊性。特教老師面對的對象是一群有著(zhù)身心健康問(wèn)題的兒童，對于從事自閉癥教育的特教老師而言，他們每天要重復上百遍去教會(huì )自閉癥孩子一個(gè)詞語(yǔ)、一個(gè)發(fā)音，有的時(shí)候要面對不同的突發(fā)狀況，甚至有的時(shí)候還會(huì )受到孩子的攻擊。這些問(wèn)題都使特教老師處于一種壓抑狀態(tài)。
2、家長(cháng)的不理解不支持。特教老師與家長(cháng)產(chǎn)生矛盾的根源，就在于對孩子的期望值不同步，接受特殊教育的孩子在語(yǔ)言能力、智力、思維能力和行為特點(diǎn)上與普通孩子是有很多不同的。一些家長(cháng)由于不理解孩子的學(xué)習能力特點(diǎn)，對孩子期望值過(guò)高，把孩子接受能力慢、發(fā)育遲緩等問(wèn)題都歸結到老師身上，認為老師無(wú)能，給特教老師造成了很大的心理壓力。
3、社會(huì )群體的不認同。人們對特教這個(gè)職業(yè)存在疑慮的態(tài)度和看法也在一定程度上影響著(zhù)特教老師的心理，由于特教老師職業(yè)的特殊性，在工作中對自己所從事的職業(yè)缺乏職業(yè)自豪感、認同感和幸福感，再加上社會(huì )的不認可，特教老師在工作中會(huì )漸漸迷失自己的方向，找不到自己從事這個(gè)工作的意義。
特教老師心理調節的有效策略
1、理性面對家長(cháng)。面對家長(cháng)帶來(lái)的壓力，特教老師心里要冷靜、理性的對待，首先要理解家長(cháng)的的心情，其次多想一下家長(cháng)的哪些要求是合理的，哪些要求是不當的，要有識別能力和正確的判斷力，用一顆冷靜、關(guān)愛(ài)的心去面對家長(cháng)的諸多問(wèn)題，特教老師的壓力自然會(huì )有所降低。
2、廣泛的興趣愛(ài)好。興趣指人們對學(xué)習、研究、文學(xué)藝術(shù)、知識的喜愛(ài)和追求。特教老師們不妨在休息日或假期，走出家門(mén)，去參與各種活動(dòng)，愛(ài)舞蹈的去跳一跳，愛(ài)唱歌的去唱一唱，想熱鬧的.就聚聚會(huì )……還要注意多培養自己各方面的興趣，因為一個(gè)人所參與的活動(dòng)越多，他的心理健康水平就越高。
3、專(zhuān)注工作提高自信。把自己的全部身心投入工作和學(xué)習，通過(guò)工作和學(xué)習中的一次次成功來(lái)滿(mǎn)足對現實(shí)生活挑戰的欲望，這也是我們調節心理的又一方法。關(guān)于這一點(diǎn)，我國著(zhù)名心理學(xué)家劉紹禹教授曾指出：“精神健康的人，感覺(jué)生活有意義。做事有一定目標，對于他的工作懷有一番熱忱，他的頭腦是清晰的，毅力是堅強的，循著(zhù)計劃去做，不達目的決不罷休。”
4、定期去做心理咨詢(xún)�，F在很多特教老師在關(guān)注兒童的心理健康的同時(shí)，往往不敢面對自己的心理問(wèn)題，總覺(jué)得看心理醫生是一件丟人的事情，面對問(wèn)題是也無(wú)法調節好自己的內心，面對這樣的情況，特教老師不妨主動(dòng)敞開(kāi)自己的心扉，盡情釋放自己心理上的種種不適，大大方方做回“學(xué)生”又有何不可呢?
結語(yǔ)：一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“教師的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心靈才有健康的行為。”只有帶著(zhù)愉悅的情緒投身到特教工作中，自覺(jué)地用一個(gè)良好的心境面對一天的工作，才能為特殊孩子撐起一片蔚藍的天空。
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