長(cháng)期強迫癥治療的方法
患者年齡:24發(fā)病時(shí)間:2004年開(kāi)始主要表現:抑郁,自閉,老是胡思亂想,特別膽小,不愛(ài)和人交流醫生診斷及化驗結果:我是一名男生,今年我24歲了,從上中學(xué)開(kāi)始就很自卑,對自己缺乏自信!上大學(xué)的時(shí)候也是很自閉,直到現在我都不知道怎么面對生人,害怕和生人說(shuō)話(huà)!我的童年是美好的,那時(shí)候的我性格很開(kāi)朗外向,而且和不同年齡段的人都能很好的處理他們之間的關(guān)系,親戚朋友都很喜歡我。從小,我的家人,親戚朋友對我就有很高的期望,中學(xué)以前我也一直在向那個(gè)方向努力,也沒(méi)人他們失望過(guò)?勺詮纳狭酥袑W(xué)以后我就變得很自卑,極度的自負,也不愿意和別人交往了,原因僅僅是我的身高問(wèn)題,我現在身高都才166厘米,自從中學(xué)以后,我就變得膽小,怯場(chǎng),自負,缺乏自信!高考勉強考進(jìn)了一所三本院校,雖然不是很理想,但是對于我們那個(gè)家族而言,我是第一個(gè)大學(xué)生,所以父母并不是很失望。但是上大學(xué)以后,我就變得更加的內向了,經(jīng)常自己一個(gè)人躲在宿舍里,很少出門(mén),而且腦子里經(jīng)常胡思亂想一大堆的東西,這種糟糕的狀況一直持續到現在。我是08年畢業(yè)的,到現在畢業(yè)都已經(jīng)兩年了,但是自己卻始終很茫然,很迷惑,以前學(xué)的工商管理專(zhuān)業(yè),大學(xué)里面一直極端的自負 王醫生醫師
追問(wèn):我從小就是第一名 后來(lái)上了初中 上了初一一年都特別好可是后來(lái)上了初二我們樓上搬來(lái)一個(gè)女生她性格很不好 總是動(dòng)不動(dòng)就生氣 每天給我擺臭臉我們一起上下學(xué) 我經(jīng)常陪她遲到 也就是從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始 我就出現了輕微的強迫思維與嚴重的強迫行為 我做什么都要做三遍 而且從那個(gè)時(shí)候我開(kāi)始總和我媽吵架 我特別害怕我媽說(shuō)一些話(huà) 比如xxx會(huì )超過(guò)你呀什么的 她一說(shuō)這話(huà)我就得問(wèn)她為啥要這么說(shuō)我媽必須得說(shuō)和我開(kāi)玩笑 我必須得問(wèn)一遍真的?她必須說(shuō)真的 當時(shí)我經(jīng)常和同學(xué)老師說(shuō)那個(gè)女生的壞話(huà) 但是我依舊對她特別好 我不知道她為什么那么招女生喜歡 我周?chē)袃蓚(gè)好朋友對她都特別好 而且她和誰(shuí)也能聊的來(lái) 從初二認識并和她接觸不久我的成績(jì)就開(kāi)始跌落 勉強考了個(gè)重點(diǎn) 剛上高一學(xué)了1個(gè)月突然她的臉就飄咋我腦子里了 我整整想了她一年一睜眼一閉眼全是她 我都快煩死了 上了高二我寫(xiě)了很多小紙條 我寫(xiě)著(zhù)明天我要重新開(kāi)始什么的 我寫(xiě)小紙條對自己要求特別嚴格 就是比如我寫(xiě):我明天要好好學(xué)習我就會(huì )在后面標注一下我叫xxx 寫(xiě)了整整一年 高三現在對自己放棄了我由以前的第一變成了倒數第一 而且在高中
吳醫生醫師
對于失眠我們首先要進(jìn)行身體檢查看看是否生理原因導致的失眠我們可以先了解下失眠的可能原因:1.太在乎有時(shí)候我們睡不著(zhù)就睡不著(zhù)也不會(huì )在意;如果意識到自己失眠并且為此感到緊張的話(huà)說(shuō)明很在乎睡覺(jué)、或者睡覺(jué)帶來(lái)的東西(如第二天精力充沛去學(xué)習上班)這個(gè)時(shí)候我們需要問(wèn)問(wèn)自己如果睡不好、睡不夠會(huì )有什么后果這個(gè)后果我們可以接受嗎如果可以的話(huà)那現在睡不著(zhù)就暫且睡不著(zhù)吧沒(méi)關(guān)系2.情緒困擾失眠往往背后會(huì )有情緒如果是焦慮情緒可以進(jìn)行心理調適:1.想想自己的焦慮是不是有用的可以幫助我們在接下來(lái)的幾天更緊湊、更高效、更好地完成一些事情如果是的話(huà)不必處理接納它2.如果是過(guò)度的焦慮甚至有一些身體反應的話(huà)我們可以問(wèn)問(wèn)自己最擔心的是什么看看這個(gè)擔心是否高估了發(fā)生的可能性、高估了后果的嚴重性3.進(jìn)行一些放松練習如呼吸、想象等音頻應該可以在網(wǎng)上找到?jīng)]有生理原因的失眠只是我們的情緒困擾在生理上的一個(gè)反應通過(guò)正念行為療法的調整一定可以好轉正念行為療法是結合來(lái)自東方佛學(xué)的正念內觀(guān)和來(lái)自西方的認知行為治療所得的一種心理咨詢(xún)方法它可以讓我們看清想法的本質(zhì)是虛假空、經(jīng)歷情緒的起伏體驗它的規律、最后自由地選擇行為希望能幫到你
楊醫生醫師
您好,經(jīng)常想到同一件事,而且不是自己愿意想的,這種情況就屬于思維強迫癥的癥狀。在生活中您可以通過(guò)下面的方式來(lái)進(jìn)行自我緩解。
冥想是身心靈修習的一種很好行為,現在已被廣泛的應用到心理治療和心靈成長(cháng)活動(dòng)中,冥想可以減少緊張、焦慮、抑郁等情緒,有規律地練習冥想會(huì )增強意識,有助于抑郁癥患者獲得啟迪。
順其自然,對自己的強迫癥的表現癥狀適當談化,順其自然,不必介意;蚝鲆、淡化它的存在,不要因為強迫性思維的存在而帶來(lái)心理矛盾,造成焦慮情緒,不要把強迫性思維的存在看成是多么嚴重的問(wèn)題。不要怕它,淡化它就很自然地阻斷它造成的惡性循環(huán)。
增強心理素質(zhì),即個(gè)性和自我心理調適能力的鍛煉 。強迫癥更好發(fā)于那些心理素質(zhì)較差的個(gè)體。表現為意志不強,意識理智對自己的思維活動(dòng)缺乏有效的控制,也表現為自己心理調適能力薄弱,不容易避免強迫性思維所帶來(lái)的心理矛盾,無(wú)力擺脫強迫性思維及其所引發(fā)的惡性循環(huán)。要磨煉自己的個(gè)性,增強自己的心理承受和心理調適能力,以期從根本上克服強迫癥。
嘗試接受不完美。有不少強
以上是對“長(cháng)期強迫癥怎么治療?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
王醫生醫師
您好,發(fā)生強迫癥最好的方法就是采用中醫的先進(jìn)技術(shù)來(lái)進(jìn)行治療,精神疾病無(wú)法徹底治愈的根本原因是在于傳統治療只停留在控制神經(jīng)遞質(zhì)分泌,無(wú)法有效修復神經(jīng)遞質(zhì)的受體機能障礙導致的受損腦細胞。中醫采用皮下穴位導入技術(shù),非入侵性治療,激活大腦中樞神經(jīng)核,調節神經(jīng)遞質(zhì)平衡,修復受損腦細胞,無(wú)需通過(guò)其他途徑吸收和轉化,在治療過(guò)程中沒(méi)有任何風(fēng)險,綠色安全。如果您還有任何的疑問(wèn)可以隨時(shí)點(diǎn)擊右下方的【在線(xiàn)咨詢(xún)】與我們進(jìn)行一對一的交流。
另外,在生活中您也可以通過(guò)下面的方法來(lái)進(jìn)行自我治療,這樣就可以從心理消除強迫的癥狀。
1、制想法
制想法是用震驚術(shù)打斷強迫觀(guān)念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個(gè)定時(shí)鬧鐘,讓它每3分鐘響一次,鐘響時(shí)大聲說(shuō)“停!”予以驅除。多次做到后,便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說(shuō)“停!”來(lái)驅除強迫觀(guān)念等強迫癥狀。
2、注意勞逸結合
在日常生活中,被強迫癥的癥狀所干擾,所以也可以通過(guò)勞逸結合的方法,適當的自我放松,多參加一些戶(hù)外活動(dòng),鍛煉身體、放松
史醫生醫師
我來(lái)給你度解答情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找 個(gè)專(zhuān)家治療,也可以來(lái)上海
根據你說(shuō)的情況,給你的'建 議是:與醫生當面談比較好。
你的情況較普遍,一般的像 癔癥,自閉癥,更年期綜合癥,神經(jīng)性功能紊亂,精神分裂癥,厭食癥,多夢(mèng),失眠癥,抑郁,焦慮,社交恐懼癥,孤僻癥,狂躁癥,疑心病,強迫癥,神經(jīng)癥,自卑癥,緊張等心理或精神障礙嚴重影響了我們的正常生活交際和日常工作,患者自身很難走出來(lái),深受其痛苦,心理輔導很關(guān)鍵,必要時(shí)可用藥物輔助治療,同時(shí)要注意避免藥物依賴(lài)性,只要用心治療是可以康復的。
下面介紹幾種自我調節情緒的方法,希望對你有所幫助。
一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀樂(lè )皆有。當你平時(shí)心情不好的時(shí)候可在晚飯后到你家附近的公園散散步,痛快地玩一玩,對改變你的不良的情緒肯定會(huì )有幫助。
二、語(yǔ)言調節法。通過(guò)語(yǔ)言既可抑制人的愉快情緒,也可抑制做的憂(yōu)愁與苦悶。即使不出聲的內部語(yǔ)言也能使人調節自己的情緒。
三、注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒
以上是對“長(cháng)期強迫癥怎么治療?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
孫醫生醫師
您好,發(fā)生強迫癥最好的方法就是采用中醫的先進(jìn)技術(shù)來(lái)進(jìn)行治療,中醫現代化的方法,腦源神經(jīng)修復技術(shù)針對病因治療快速修復受損病因,激活腦細胞再生。有效調控神經(jīng)遞質(zhì)平衡,改善大腦組織供氧,迅速改變患者癥狀。
另外,在生活中您也可以通過(guò)下面的方法來(lái)進(jìn)行自我治療,這樣就可以從心理消除強迫的癥狀。
1、制想法
制想法是用震驚術(shù)打斷強迫觀(guān)念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個(gè)定時(shí)鬧鐘,讓它每3分鐘響一次,鐘響時(shí)大聲說(shuō)“停!”予以驅除。多次做到后,便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說(shuō)“停!”來(lái)驅除強迫觀(guān)念等強迫癥狀。
2、注意勞逸結合
在日常生活中,被強迫癥的癥狀所干擾,所以也可以通過(guò)勞逸結合的方法,適當的自我放松,多參加一些戶(hù)外活動(dòng),鍛煉身體、放松身心,減少精神壓力和緊張焦慮情緒,也可以在緊張工作之余,學(xué)會(huì )自我放松的方法,試著(zhù)用深呼吸的方法,緩解全身緊繃的神經(jīng),這對強迫癥的自我治療是非常有效的。
3、宣泄法
人
苑醫生醫師
您好,這種情況屬于輕微型的自閉癥表現,您可以先嘗試通過(guò)下面的方法來(lái)進(jìn)行自我改善,看看是否可以緩解這個(gè)問(wèn)題。如果自我治療的方法不管用,您就需要到中醫醫院來(lái)進(jìn)行全面的檢查了。
順其自然
任何事情聽(tīng)其自然,該咋辦就咋辦,做完就不再想它,不再評價(jià)它,如好像有東西忘了帶就別帶它好了,擔心門(mén)沒(méi)鎖好就沒(méi)鎖好算了,東西沒(méi)收拾干凈就臟著(zhù)亂著(zhù)唄。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力來(lái)克服由此帶來(lái)的焦慮情緒,強迫癥狀會(huì )慢慢消除。
系統脫敏法
先學(xué)會(huì )放松的方法,然后由易到難列出強迫性行為的次數和激怒情境,再對每種情境下的強迫行為逐漸進(jìn)行放松脫敏,就洗手癖而言,應一步步地減少洗手時(shí)間,增加贓物的刺激量,依次執行下去。
宣泄法
人在生活中不可避免地會(huì )產(chǎn)生各種不良情緒,假如不采取適當的方法加以宣泄和調節,將給身心帶來(lái)十分不利的影響。所以,要是你心中有不愉快的事情及委屈,千萬(wàn)不要悶在心里,而要向知心朋友或親人傾常有利的。
轉移對強迫癥的注意
以上是對“長(cháng)期強迫癥怎么治療?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
殷醫生醫師
對于患者要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因,包括童年有無(wú)產(chǎn)生強迫癥的心理創(chuàng )傷。如能找出原因,應樹(shù)立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒。認真配合醫生,找出心理因素,進(jìn)行系統心理治療或藥物治療。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進(jìn),并持之以恒,不斷總結成功的經(jīng)驗,同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng),多從事有理想有興趣的工作,培養生活中的愛(ài)好,以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。采取順應自然的態(tài)度。有強迫思維時(shí)不要對抗或用相反的想法去“中和”,要帶著(zhù)“不安”去做應該做的事。有強迫動(dòng)作時(shí),要理解這是違背自然的過(guò)度反應形式,要逐步減少這類(lèi)動(dòng)作反應直到和正常人一樣。堅持練習,必然有益。注意心理衛生,努力學(xué)習對付各種壓力的積極方法和技巧,增強自信,不回避困難,培養敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì),是預防的關(guān)健。藥物治療:可用三環(huán)類(lèi)抗抑郁劑及單胺氧化酶抑制劑治療。
張醫生醫師
追問(wèn):我馬上要高考了 首先很謝謝姐姐能這么熱心的幫助我我快高考了我很著(zhù)急 我想再說(shuō)一下我的癥狀 我強迫癥已經(jīng)5年了 之前最開(kāi)始是因為一個(gè)女生 她和我是好朋友可她每天都不高興 我以前沒(méi)遇到過(guò)這樣的人 后來(lái)我不知道怎么的就經(jīng)常在背后說(shuō)她壞話(huà) 但是我發(fā)現自己對她還是一樣的好 她老給我擺臉子 這是初中時(shí)候發(fā)生的事兒 當時(shí)我就公感覺(jué)自己老是有強迫行為比如一件事干三遍或者是做一些奇怪的動(dòng)作或者是一直想同一件事情 到了高中我高一整整想了她一年她的臉就在我的腦子里揮之不去 到了高二我寫(xiě)了一堆鼓勵自己的話(huà) 我寫(xiě)的很多 每次都要寫(xiě)的特別全面 比如從明天開(kāi)始我就好好學(xué)習 我會(huì )把我標注上自己的名字 并且把寫(xiě)紙條的時(shí)間精確到秒 后來(lái)現在高三我已經(jīng)放棄自己了 我從小干什么都是第一名 到了初中出現這個(gè)女生后我的成績(jì)就開(kāi)始往下跌 到現在我是班里的倒數第一請您幫助我
伍醫生醫師
你好,詳細的情況可以跟我說(shuō)明一下,比較嚴重最好是去當地專(zhuān)科醫院找專(zhuān)家治療。
強迫性神經(jīng)癥使人很苦惱,但也不用怕,介紹幾種心理自我療法:
1.認知調節法:先從認識上來(lái)解決,真正領(lǐng)悟到人沒(méi)有完美的,總有不如意的時(shí)候,成功總是相對的,不要強求自己十全十美。同時(shí)考慮問(wèn)題要從多方面去思考,不能只有一條筋,但感到此路不通時(shí),換個(gè)角度也許有“柳暗花明又一村”的收獲。
2.聽(tīng)其自然:天地人事屬于我們能主觀(guān)把握的事情太少,謀事在人,成事在天,任何事順其自然,至于別人的議論,讓別人去評說(shuō)好了。
3.思維阻斷法:當你為一些細小的事情沒(méi)完沒(méi)了想下去的時(shí)候,來(lái)一個(gè)當頭棒喝法:“!!這是人的思維習慣被打斷,自我意識起能動(dòng)作用,也就不會(huì )再想下去了。
4.逆轉意圖法。
5.多參加文體活動(dòng),培養多方面的興趣,調節緊張的心理狀態(tài)。堅定信心,走出強迫癥的困境,才能輕松自如地生活。cxx
李醫生醫師
??μ?a??£o??o?£????è?¢μ???á??¨é×?o?2éó??D???o?D?àí??á??é?′?μ?oüo?μ???á?D1?£??D??é??eμ?μ÷àí?éD÷,D????a???¢êè??μóìμ?¢μ÷àí???a,μ÷???úì?μ??à?-1|?ü?°??oa???μ?×÷ó??£?D??±×÷ó?D??¢±ê±£í?ê±??o?D?àí??á?′ó?ù±?é???á??22?£?2??üè?μ??úaμ???á?D1?£??22?·′?′·¢×÷μ??-?íê???óD??á?D?àí??£???óDè¥3yD?àí??£?2??ü′?μ??ù??
劉醫生醫師
強迫思維指以刻板的形式不隨意地反復闖入個(gè)人腦海的觀(guān)念,表象或沖動(dòng).常令人不快,病人經(jīng)常徒勞地努力加以抵制.盡管如此,病人仍將其認作是自己的思想.有時(shí)則是猶豫不決或無(wú)休止地在兩種選擇之間權衡,伴有不能對瑣細但必要的日常小事做決定,包括強迫性思維反芻,它與抑郁的關(guān)系特別密切.建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開(kāi)竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿(mǎn)意的治療效果,疾病反復發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.祝早日康復!
王醫生醫師
你好!事實(shí)上,關(guān)于臟,你與這些正常人的區別在于2點(diǎn):1、你對臟的程度比正常人更敏感:打個(gè)比方說(shuō),如果100代表最臟,那么對你而言,可能達到10的時(shí)候你就覺(jué)得臟了,而只有達到40的時(shí)候,正常人才覺(jué)得臟,所以在30的時(shí)候,你覺(jué)得臟而正常人卻不會(huì ),在你看來(lái)就成了正常人好像沒(méi)有臟的想法;2、你對臟的容忍度非常低:正常人即使有了關(guān)于臟的想法,比如臟的程度達到了45,但他們很可能會(huì )習慣性地認為“哎呀,沒(méi)什么大不了的,沒(méi)關(guān)系”,不當回事,就這樣過(guò)去了,甚至事后都不容易回想起來(lái),但對于你而言,卻已經(jīng)達到了難以忍受的程度,所以你也會(huì )覺(jué)得正常人好像沒(méi)有這種想法。你覺(jué)得呢?
以上是對“長(cháng)期強迫癥怎么治療?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
周醫生醫師
您好,強迫癥又稱(chēng)強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,焦慮癥的一種;颊咴谏钪蟹磸统霈F強迫觀(guān)念及強迫行為;颊咦灾ν旰,知道這樣是沒(méi)有必要的,甚至很痛苦,卻無(wú)法擺脫。其表現為強迫懷疑、強迫計數、強迫窮思極慮、強迫洗手、強迫意向等。如經(jīng)常反復洗手而且洗手的時(shí)間很長(cháng),超過(guò)正常所需要,覺(jué)得自己穿衣,清洗,吃飯,走路時(shí)要遵循特殊的順序。其治療關(guān)鍵在個(gè)人,要敢于承認失敗,承認自己戰勝不了強迫癥,自己組織的一切舉措和行動(dòng)都沒(méi)用,這樣不去試圖抵抗,就不會(huì )產(chǎn)生強迫想法和動(dòng)作,這樣才不會(huì )感到緊張和痛苦,才能真正治好強迫癥。祝您早日康復!
王醫生醫師
quot;
您好,可以跟我說(shuō)詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個(gè)專(zhuān)家治療,也可以來(lái)上海。 焦慮病因:你好,要看每個(gè)的病情才能下決定,因為每個(gè)人的病情是不一樣的所以康復的程度是不一樣的,有的人病情是輕微的 并且患病的時(shí)間也不長(cháng),這樣治愈的可能性就很大,有的人病情嚴重時(shí)間長(cháng)就需要長(cháng)期的護理與治療才能夠康復。焦慮治療:把思維活動(dòng)從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態(tài)中去,從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱(chēng)為思維轉移法。
建議:感到焦慮不安時(shí),可以運用自我意識放松的方法來(lái)進(jìn)行調節,用自我松弛的方法從緊張情緒中解脫出來(lái)。&quo
以上是對“長(cháng)期強迫癥怎么治療?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
李醫生醫師
你的狀況診斷為強迫思維,你的情況不用克制,過(guò)度的克制會(huì )使你陷入強迫癥的深淵,只要你鈔票充裕,不怕染病,不怕影響,你可以盡情的去找,如果你在乎真情,在乎道德,那你就別去,很簡(jiǎn)單的事,干嘛要弄那么復雜,做個(gè)選擇就是了,如果你老是猶豫不決,以致影響到你的生活,使自己生病,那是很不合算的事,找小姐的人也不見(jiàn)得傾家蕩產(chǎn),身敗名裂,不找的人也不見(jiàn)得金玉滿(mǎn)堂,名垂千古,杜牧不也常出入風(fēng)月場(chǎng)和嗎,不也是著(zhù)名詩(shī)人嗎,如果你既想吃魚(yú)又怕腥,弄得自己整日惶恐不安,還不如施舍些錢(qián)財給小姐呢,自己拿主意吧,不要在左右搖擺了!
羅醫生醫師
你好!
強迫癥病因:強迫癥狀一般包括:①強迫觀(guān)念 患者反復思考一些想法,比如懷疑、回憶、窮思竭慮等;②強迫行為 患者反復做一些沒(méi)有必要的行為,如反復檢查、反復洗手、反復計數以及儀式性動(dòng)作等等。
強迫癥治療:焦慮嚴重時(shí)不要對抗強迫癥狀,可以去反復重復想或者做,一旦焦慮緩解,建議及時(shí)轉移注意力,強迫癥狀會(huì )慢慢好轉。
意見(jiàn):學(xué)習疾病知識和治療知識,幫助患者觀(guān)察病情,及時(shí)應對病情變化,采取正確的應對策略,避免對自己和他人造成傷害情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個(gè)專(zhuān)家治療,來(lái)上?梢詠(lái)。
鄧醫生醫師
病情分析:您好,如果患者的強迫癥很?chē)乐,建議患者能盡早到專(zhuān)業(yè)的醫院進(jìn)行診斷和治療,避免因治療不及時(shí)而使病情越發(fā)嚴重,給自身造成更大的傷害;颊咴皆绲倪M(jìn)行治療,對患者病情的恢復越有利,希望患者都能盡早擺脫強迫癥的困擾。
意見(jiàn)建議:過(guò)于緊張會(huì )讓事情變得更糟糕,大腦進(jìn)入強迫思維的死循環(huán),盡量松弛地看待自己容易產(chǎn)生強迫的領(lǐng)域。運動(dòng)是最好的身體放松法,全身心投入到運動(dòng)中去,讓整個(gè)身體活躍起來(lái),大腦也會(huì )多分泌“愉快素”,一次大汗淋漓的跑步結束后,你或許更能發(fā)現這世界的美好。
郝醫生醫師
強迫癥是神經(jīng)癥的一種,它的主要癥狀是以反復出現某些觀(guān)念和某種行為為特征.它的發(fā)生總與人的性格特征,曾經(jīng)的心理創(chuàng )傷(特別是性方面的問(wèn)題)以及應激事件是緊密相關(guān)的.強迫思維的治療建議你最好采用“心理治療加純中藥治療”可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開(kāi)竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用.俗語(yǔ)說(shuō)“心病還需心藥醫”,只有從根本上治療疾病,才能取得滿(mǎn)意的治療效果,疾病反復發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心因,只有去除心因才可以達到根治.
以上是對“長(cháng)期強迫癥怎么治療?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
秦醫生醫師
治療強迫癥,正確的治療方法應該按其癥狀的嚴重程度來(lái)分類(lèi)治療:對癥狀比較輕的患者可以直接用心理治療就可以治愈,而不必使用藥物;而對于癥狀比較嚴重的患者,比較有效的方法應該是在心理治療為主的情況下,輔助地使用藥物.大概的治療程序如下:在治療初期,可以適當地服用一些藥物來(lái)控制和穩定癥狀的發(fā)展,同時(shí)配合心理治療.而當患者在實(shí)踐中逐漸獲得心理治療的效果后,一方面繼續心理治療,另一方面則應該逐漸地減少藥物,并最終停止藥物.祝早日擺脫患者的困擾!
【長(cháng)期強迫癥治療的方法】相關(guān)文章:
長(cháng)期精神分裂的治療方法09-02
強迫癥如何治療08-10
如何自我治療強迫癥08-10
《強迫癥的正念治療手冊》簡(jiǎn)介06-28
強迫癥自我調節的方法08-10
治療癲癇的方法及護理方法07-14
狐臭的最佳治療方法06-26
臉色發(fā)黃的治療方法08-02
治療抑郁癥的方法10-18