常見(jiàn)心理現象之黑暗效應
心理現象是心理活動(dòng)的表現形式。分為心理過(guò)程、心理狀態(tài)和心理特征三類(lèi)。以下是小編精心整理的常見(jiàn)心理現象之黑暗效應，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
定義
在光線(xiàn)比較暗的場(chǎng)所，約會(huì )雙方彼此看不清對方表情，就很容易減少戒備感而產(chǎn)生安全感。在這種情況下，彼此產(chǎn)生親近的可能性就會(huì )遠遠高于光線(xiàn)比較亮的場(chǎng)所。心理學(xué)家將這種現象稱(chēng)之為“黑暗效應”。
實(shí)際事例
有個(gè)這樣的案例：有一位男子鐘情于一位女子，但每次約會(huì )，他總覺(jué)得雙方談話(huà)不投機。有一天晚上，他約那位女子到一家光線(xiàn)比較暗的酒吧，結果這次談話(huà)融洽投機。從此以后，這位男子將約會(huì )的地點(diǎn)都選擇在光線(xiàn)比較暗的酒吧。幾次約會(huì )之后，他倆終于決定結下百年之好。
心理分析
相對來(lái)說(shuō)，黑夜能夠給人一定的偽裝空間。在白天的時(shí)候，人們往往很注意自己的行為舉止，無(wú)論面對任何人，總會(huì )把自己偽裝起來(lái)，因為人是群體性、社會(huì )性的，在心理學(xué)中，這也是一種保護機制。黑夜的時(shí)候，人們的感知降到很低，就意味著(zhù)更加安全，同時(shí)，黑夜的空間也讓人有了一層偽裝的空間，這時(shí)候能夠展示自己的另一面，同時(shí)也不用擔心如同白天一般在意行為細節而導致產(chǎn)生的距離感。另一方面，黑夜中，雙方交談所給予的由于地位、身份等所產(chǎn)生的壓迫感也會(huì )降到最低，利于能夠更加愉快地交流。
應用
黑暗效應表明，人們在黑暗的情況下更容易表露自己的內心，因此，如果能夠妥善利用黑暗進(jìn)行團體咨詢(xún)活動(dòng)，可能會(huì )起到令人鼓舞的效果。
而且正如實(shí)例所述，如果你又想要表白的對象，完全可以邀請他或她到一個(gè)相對較暗的環(huán)境，放上點(diǎn)有情調的輕音樂(lè )，這樣你的成功幾率就會(huì )大大提高。
心理過(guò)程
心理過(guò)程是心理現象的動(dòng)態(tài)表現形式，包括知、情、意三個(gè)方面。
1、認知現象：是人們獲得知識或者運用知識的過(guò)程，或信息加工的過(guò)程。這是人基本的心理現象。包括感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、想象等；注意則是伴隨心理過(guò)程的一種心理特征。
2、情緒和情感：其過(guò)程是一個(gè)人在對客觀(guān)事物的認識過(guò)程中表現出來(lái)的態(tài)度體驗。例如，滿(mǎn)意、愉快、氣憤、悲傷等，它總是和一定的行為表現聯(lián)系著(zhù)。人在認識客觀(guān)事物時(shí)，不僅僅是認識它、感受它，同時(shí)還要改造它，這是人與動(dòng)物的本質(zhì)區別。
3、意志：為了改造客觀(guān)事物，一個(gè)人有意識地提出目標、制定計劃、選擇方式方法、克服困難，以達到預期目的的內在心理活動(dòng)過(guò)程即為意志過(guò)程。
異常心理
疲勞感
精神正常并不意味著(zhù)沒(méi)有一點(diǎn)問(wèn)題，關(guān)鍵是這些癥狀的產(chǎn)生背景、持續時(shí)間、嚴重程度以及對個(gè)體和環(huán)境的不良影響如何。正常人也可能出現短暫的異�，F象，時(shí)間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標簽。
通常有相應的原因，持續時(shí)間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過(guò)良好的休息和適當的娛樂(lè )即可消除。
焦慮反應
焦慮反應是人們適應某種特定環(huán)境的一種反應方式。但正常的焦慮反應常有其現實(shí)原因（現實(shí)性焦慮）如面臨高考，并隨著(zhù)事過(guò)境遷而很快緩解。
歇斯底里
多見(jiàn)于婦女和兒童。有些女性和丈夫吵架盡情發(fā)泄、大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅禁用詞語(yǔ)。兒童可有白日夢(mèng)、幻想性謊言表現，把自己幻想的內容當成現實(shí)。這是由于中樞神經(jīng)系統發(fā)育不充分、不成熟所致。
強迫現象
有些腦力勞動(dòng)者，特別是辦事認真的人反復思考一些自己都意識到?jīng)]有必要的事，如是不是得罪了某個(gè)人，反復檢查門(mén)是否鎖好了等。但持續時(shí)間不長(cháng)，不影響生活工作。
恐怖和對立
我們站在很高但很安全的地方時(shí)仍會(huì )出現恐怖感，有時(shí)也想到會(huì )不會(huì )往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景。這種想法如果很快得到糾正不再繼續思考，屬正�，F象。
疑病現象
很多人都將輕微的不適現象看成嚴重疾病，反復多次檢查，特別是當親友、鄰居、同事因某病英年早逝和意外死亡后容易出現。但檢查如排除相關(guān)疾病后能接受醫生的勸告，屬正�，F象。
偏執和自我牽掛
任何人都有自我牽連傾向，即假設外界事物對自己影射著(zhù)某種意義，特別是對自己有不利影響、如走進(jìn)辦公室時(shí)，人們停止談話(huà)，這時(shí)往往會(huì )懷疑人們在議論自己。這種現象通常是一過(guò)性的，而且經(jīng)過(guò)片刻的疑慮之后就會(huì )省悟過(guò)來(lái)，其性質(zhì)和內容與當時(shí)的處境聯(lián)系緊密。
錯覺(jué)
正常人在光線(xiàn)暗淡，恐懼緊張及期待等心理狀態(tài)下可出現錯覺(jué)，但經(jīng)重復驗證后可迅速糾正。成語(yǔ)“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
幻覺(jué)
正常人在迫切期待的情況下，可聽(tīng)到“叩門(mén)聲”、“呼喚聲”。經(jīng)過(guò)確認后，自己意識到是幻覺(jué)現象，醫學(xué)士稱(chēng)之為心因性幻覺(jué)。正常人在睡前和醒前偶有幻覺(jué)體驗，不能視為病態(tài)。
自笑、自言自語(yǔ)
有些人在獨處時(shí)自言自語(yǔ)甚至邊說(shuō)邊笑，但有客觀(guān)原因，能選擇場(chǎng)合，能自我控制，屬正�，F象。
拓展：生活中的9大心理現象
1、羅密歐與朱麗葉效應
羅密歐與朱麗葉相愛(ài)，但由于雙方世仇，他們的愛(ài)情遭到了極力阻礙。但壓迫并沒(méi)有使他們分手，反而使他們愛(ài)得更深，直到殉情。這樣的現象我們叫它羅密歐與朱麗葉效應。所謂羅密歐與朱麗葉效應，就是當出現干擾戀愛(ài)雙方愛(ài)情關(guān)系的外在力量時(shí)，戀愛(ài)雙方的情感反而會(huì )加強，戀愛(ài)關(guān)系也因此更加牢固。
2、從眾現象
一則笑話(huà)這樣說(shuō)到：一日閑逛街頭，忽見(jiàn)一長(cháng)隊綿延，趕緊站到隊后排隊，唯恐錯過(guò)什么購買(mǎi)緊缺必需品的機會(huì )。等到隊伍拐過(guò)墻角，發(fā)現大家原來(lái)是排隊上廁所，才不禁啞然失笑。這就是從眾鬧出的笑話(huà)。從眾指個(gè)人的觀(guān)念與行為由于群體的引導或壓力，而向與多數人一致的方向變化的現象。用通俗的話(huà)說(shuō)，從眾就是“隨大流”�？梢员憩F為在臨時(shí)的特定情境中對占優(yōu)勢的行為方式的采納，也可以表現為長(cháng)期性的對占優(yōu)勢的觀(guān)念與行為方式的接受。
3、暈輪效應
許多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如長(cháng)相啊，歌聲啊，于是就不顧一切模仿明星的行為，搜集他們用過(guò)的一切東西。這其實(shí)就是暈輪效應在作怪。暈輪效應就是一種以偏概全的傾向，即人們在對一個(gè)人的某種特征形成好的或壞的印象后，傾向于據此推論該人的其他方面的特征。平時(shí)說(shuō)的“愛(ài)屋及烏”就是暈輪效應的一個(gè)突出表現。
4、鲇魚(yú)效應
水池里養著(zhù)一群魚(yú)，由于缺乏外界刺激，這些魚(yú)變得死氣沉沉，容易死亡。漁民偶然把幾條鲇魚(yú)放在這群魚(yú)里，卻發(fā)現一個(gè)奇怪的現象：由于鲇魚(yú)喜歡擠來(lái)擠去，整個(gè)水池里的魚(yú)都被帶動(dòng)起來(lái)而顯得生機勃勃，所以漁民喜歡放幾條鲇魚(yú)在里面增加全體魚(yú)的活力與壽命。
在經(jīng)濟、文化等活動(dòng)中引入競爭機制，也會(huì )產(chǎn)生鲇魚(yú)效應。
5、馬太效應
《圣經(jīng)·馬太福音》有這樣一則故事：一個(gè)富翁給他的三個(gè)仆人每人一錠銀子去做生意。一年后他召集仆人想知道他們各自賺了多少，其中第一個(gè)人賺了十錠，第二個(gè)人賺了五錠，最后一個(gè)人用手巾包了那錠銀子，捂了一年沒(méi)賺一個(gè)子兒，這位富翁就命令后者把那錠銀子交給賺錢(qián)最多者。該書(shū)第二十五章說(shuō)：“凡有的'，還要加給他叫他多余;沒(méi)有的，連他所有的也要奪過(guò)來(lái)�！�1973年，美國科學(xué)史研究者莫頓用這句話(huà)概括了一種社會(huì )心理現象：“對已有相當聲譽(yù)的科學(xué)家作出的科學(xué)貢獻給予的榮譽(yù)越來(lái)越多，而對那些未出名的科學(xué)家則不承認他們的成績(jì)�！蹦D將這種社會(huì )心理現象命名為“馬太效應”。
6、期望效應(皮格馬利翁效應、羅森塔爾效應)
皮格馬利翁是古代塞浦路斯的一位善于雕刻的國王，由于他把全部熱情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上，后來(lái)竟使這座雕像活了起來(lái)。心理學(xué)家羅森塔爾(R.Rosenthal)和雅各布森L.F.Jacobson)稱(chēng)之為“皮格馬利翁效應”。
羅森塔爾及其同事,要求教師們對他們所教的小學(xué)生進(jìn)行智力測驗。他們告訴教師們說(shuō),班上有些學(xué)生屬于大器晚成lateblooming)者,并把這些學(xué)生的名字念給老師聽(tīng)。羅森塔爾認為,這些學(xué)生的學(xué)習成績(jì)可望得到改善。自從羅森塔爾宣布大器晚成者的名單之后,羅森塔爾就再也沒(méi)有和這些學(xué)生接觸過(guò),老師們也再沒(méi)有提起過(guò)這件事。事實(shí)上所有大器晚成者的名單,是從一個(gè)班級的學(xué)生中隨機挑選出來(lái)的,他們與班上其他學(xué)生沒(méi)有顯著(zhù)不同�？墒钱攲W(xué)期之末,再次對這些學(xué)生進(jìn)行智力測驗時(shí),他們的成績(jì)顯著(zhù)優(yōu)于第一次測得的結果。這種結局是怎樣造成的呢?羅森塔爾認為,這可能是因為老師們認為這些晚器大成的.學(xué)生,開(kāi)始嶄露頭角,予以特別照顧和關(guān)懷,以致使他們的成績(jì)得以改善。
皮格馬利翁效應和羅森塔爾效應都反映了期望的作用，所以又稱(chēng)為期望效應。
7、安慰劑效應
所謂安慰劑，是指既無(wú)藥效、又無(wú)毒副作用的中性物質(zhì)構成的、形似藥的制劑。安慰劑多由葡萄糖、淀粉等無(wú)藥理作用的惰性物質(zhì)構成。安慰劑對那些渴求治療、對醫務(wù)人員充分信任的病人能產(chǎn)生良好的積極反應，出現希望達到的藥效，這種反應就稱(chēng)為安慰劑效應。
使用安慰劑時(shí)容易出現相應的心理和生理反應的人，稱(chēng)為“安慰劑反應者”。這種人的特點(diǎn)是：好與人交往、有依賴(lài)性、易受暗示、自信心不足，經(jīng)常注意自身的各種生理變化和不適感，有疑病傾向和神經(jīng)質(zhì)。
8、首因效應與近因效應
首因效應：人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據著(zhù)主導地位，這種效應即為首因效應。
近因效應：與首因效應相反，是指交往中最后一次見(jiàn)面給人留下的印象，這個(gè)印象在對方的腦海中也會(huì )存留很長(cháng)時(shí)間。
在學(xué)習和人際交往中，這兩種現象很常見(jiàn)。
9、霍桑效應
為了調查研究各種工作條件對生產(chǎn)率的影響，美國西方電器公司霍桑工廠(chǎng)一個(gè)大車(chē)間的六名女工被選為實(shí)驗的被試者。實(shí)驗持續了一年多。這些女工的工作是裝配電話(huà)機中的繼電器。首先讓她們在一個(gè)一般的車(chē)間里工作兩星期，測出她們的正常生產(chǎn)率。然后把她們安排到一個(gè)特珠的測量室工作五星期，這里除了可以測量每個(gè)女工的生產(chǎn)情況外，其他條件都與一般車(chē)間相同，即工作條件沒(méi)有變化。接著(zhù)進(jìn)入第三個(gè)時(shí)期，改變了對女工們支付工資的方法。以前女工的薪水依賴(lài)于整個(gè)車(chē)間工人的生產(chǎn)量，現在只依賴(lài)于她們六個(gè)人的生產(chǎn)量。在第四個(gè)時(shí)期，在工作中安排女工上午、下午各一次5分鐘的工問(wèn)休息。第五個(gè)時(shí)期，把工間休息延長(cháng)為10分鐘。第六個(gè)時(shí)期，建立了六個(gè)5分鐘休息時(shí)間制度。第七個(gè)時(shí)期，公司為女工提供一頓簡(jiǎn)單的午餐。在隨后的三個(gè)時(shí)期每天讓女工提前半小時(shí)下班。第十一個(gè)時(shí)期，建立了每周工作五天的制度。最后第十二個(gè)時(shí)期，原來(lái)的一切工作條件又全恢復了，重新回到第一個(gè)時(shí)期。老板是想通過(guò)這一實(shí)驗未尋找一種提高工人生產(chǎn)效率的生產(chǎn)方式。的確，工作效率會(huì )受工作條件的影響，然而，出乎意料的是不管條件怎么改變，如增加或減少工間休息，延長(cháng)或縮短工作日，每一個(gè)實(shí)驗時(shí)期的生產(chǎn)率都比前一個(gè)時(shí)期要高，女工們的工作越來(lái)越努力，效率越來(lái)越高，根本就沒(méi)關(guān)注過(guò)生產(chǎn)條件的變化。
之所以會(huì )這樣，一個(gè)重要的原因就是女工們感到自己是特殊人物，受到了格外好的待遇，她們引起了人們極大的注意，因而感到愉快，便遵照老板想要她們做的那樣去做。她們知道這樣做主要是為了測量她們的生產(chǎn)效率，這是人們關(guān)注的事情，因此，生產(chǎn)條件發(fā)生什么變化無(wú)關(guān)緊要，她們總把這些變化設想成為有利的，所以，她們工作越來(lái)越努力，每一次的改變都刺激著(zhù)她們去提高生產(chǎn)效率。
通過(guò)操縱一個(gè)人的環(huán)境，讓他與眾人分離，特別密切地關(guān)注他，使他感到很特別，都會(huì )對他產(chǎn)生很大的壓力。如果他知道人們期望他干什么，只要沒(méi)有想要拒絕的特別理由，他會(huì )盡一切努力按人們的期望去干好每一件事�；羯９S(chǎng)的女工們知道自己正在被研究，盡管她們想到的并不是老板期望的，但她們會(huì )盡自己最大的努力產(chǎn)生適當的效果。所以對個(gè)人施加壓力說(shuō)服他去做某件事的最有效方法之一就是使他愉快，向他顯示出他正被關(guān)心著(zhù)，被期待看做好某件事。這在心理學(xué)上被稱(chēng)為霍桑效應。
霍桑試驗的研究結果否定了傳統管理理論對于人的假設，表明了工人不是被動(dòng)的、孤立的個(gè)體，他們的行為不僅僅受工資的刺激;影響生產(chǎn)效率的最重要因素不是待遇和工作條件，而是工作中的人際關(guān)系。
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