如何充實(shí)自己的靈魂
覺(jué)得自己活得特空虛?為什么不去試著(zhù)充實(shí)自己的靈魂呢?我們又應該如何充實(shí)自己的靈魂呢?
想一想。
“什么能觸動(dòng)我的靈魂?什么能讓我感到快樂(lè )有活力?”以此為出發(fā)點(diǎn)來(lái)做每一個(gè)決定，來(lái)選擇你的生活。這就是帶著(zhù)目的生活。去做那些讓你的靈魂感到快樂(lè )的事情。有什么事情能讓你的心靈歌唱，讓你的靈魂閃耀，那就去做吧。就這么簡(jiǎn)單，每天都做你喜歡的事情。
允許自己脆弱。
你是否總是壓抑自己的情緒和情感?你是否想要向別人表達你對他們的感受?或者你想要對別人說(shuō)對不起或是原諒別人。不管是哪種情況，敞開(kāi)你的心扉，讓你的脆弱表現出來(lái)。你的'靈魂和心靈都是美麗的。表現出脆弱是很可怕的事情，但是我認為這是必須的。我們必須感受自己最真實(shí)的情緒，我們必須將這種情緒宣泄出來(lái)。
別為小事操心。
有意識地忽略一些小事。為什么你的內褲卷成一團放在那里?這對你的生活沒(méi)有任何影響。不要讓這些煩人的小事毀了你最好的狀態(tài)。你寶貴的精力應該放在更有價(jià)值的事情上。
勇于探索。
到一座陌生的城市，去一家新的餐廳，逛一座新的公園，探索這個(gè)世界，去發(fā)現你周?chē)拿�。當我們由衷地欣賞和發(fā)現周?chē)@些簡(jiǎn)單的事物時(shí)，我們的精神狀態(tài)就會(huì )發(fā)生改變。就如那句簡(jiǎn)單的諺語(yǔ)：“停下來(lái)聞聞花香”。
全身心地去愛(ài)。
向周?chē)鷲?ài)你的人敞開(kāi)心扉。全身心地去愛(ài)他們，與他們共享時(shí)光，向他們表達你的感激。對你們的關(guān)系保持一種感恩的心態(tài)。當我們全身心地去愛(ài)別人的時(shí)候，我們的生活將不會(huì )留有遺憾。
寬厚待人。
樂(lè )于分享和關(guān)心他人，這就是一種很自然的帶著(zhù)目的的生活方式。你是否感覺(jué)到當你對別人好時(shí)，你的心在唱歌?不管在哪里，傳播愛(ài)和和平。做一個(gè)改變世界的人，這是讓你的生活充實(shí)起來(lái)的最強有力的方法。
注意你的氣場(chǎng)。
精力充沛還是無(wú)精打采?當你走進(jìn)一間房間的時(shí)候，要注意你的精神狀態(tài)。你是否對陌生人保持微笑了?還是立刻產(chǎn)生了負面情緒?也要注意你給別人的氣場(chǎng)。我們的能量對于我們的生活方式有巨大的影響。
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