解讀老人的心理特點(diǎn)

　　1、認識能力低下

　　認識能力降低變現為速度減慢、記憶下降，這是由于老年人身體機能衰退，大腦功能發(fā)生改變，中樞神經(jīng)系統遞質(zhì)的合成和代謝減弱導致的。

　　這時(shí)，老人創(chuàng )造外出活動(dòng)、與人交往的條件，不斷地擴大認識及交往范圍，在接觸陌生人的交往中，不斷地增強感知能力和記憶能力。

　　2、孤獨和依賴(lài)

　　孤獨是指老年人不能自覺(jué)適應周?chē)�環(huán)境，缺少或不能進(jìn)行有意義的思想和感情交流。孤獨心理最易產(chǎn)生憂(yōu)郁感，長(cháng)期憂(yōu)郁就會(huì )焦慮不安，心神不定。依賴(lài)是指老人做事信心不足，被動(dòng)順從，感情脆弱，猶豫不決，畏縮不前等，事事依賴(lài)別人去做，行動(dòng)依靠別人決定。長(cháng)期的依賴(lài)心理，就會(huì )導致情緒不穩，感覺(jué)退化。

　　這時(shí)，應該鼓勵老人走出來(lái)，多參加一些集體活動(dòng)，多結交一些自己的朋友，找幾個(gè)能說(shuō)心里話(huà)兒的人，遠離孤單，樂(lè )觀(guān)向上的情緒會(huì )讓老人受益匪淺。

　　3、易怒和恐懼

　　老年人情感不穩定，易傷感，易激怒，不僅對當前事情易怒，而且容易引發(fā)對以往情緒壓抑的怒火爆發(fā)。發(fā)火以后又常常感覺(jué)到如果按自己以前的性格，是不會(huì )對這點(diǎn)小事發(fā)火的，從而產(chǎn)生懊悔心理�？謶忠彩抢夏耆顺Ｒ�(jiàn)的一種心理狀態(tài)，表現為害怕，有受驚的感覺(jué)，當恐懼感嚴重時(shí)，還會(huì )出現血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等癥狀。

　　這時(shí)，老人應該轉移自己的注意力，當非常煩躁的時(shí)候，可以遠離令人煩躁的事件，試著(zhù)轉移一下注意力；也可以做運動(dòng)，這不僅可以鍛煉身體，還可以發(fā)泄自己的情緒，運動(dòng)的時(shí)候，不僅僅可以讓你從煩惱的困境中走出來(lái)，還可以出汗，這樣身體的毒素也會(huì )隨著(zhù)汗液排出自己的體外的，這樣對健康是有利的。

　　4、抑郁和焦慮

　　抑郁是常見(jiàn)的情緒表現，癥狀是壓抑、沮喪、悲觀(guān)、厭世等，這與老年人腦內生物胺代謝改變有關(guān)。長(cháng)期存在焦慮心理會(huì )使老年人變得心胸狹窄、吝嗇、固執、急躁，久則會(huì )引起神經(jīng)內分泌失調，促使疾病發(fā)生。

　　這時(shí)，子女要經(jīng)�；丶铱赐�雙親，有機會(huì )多與老人講講話(huà)，或者帶老人外出旅游，老年人亦要勇于走出家門(mén)，融入社會(huì )，到花園或老年活動(dòng)室走走，與同齡人甚至年輕人多交流、多接觸，看書(shū)、打牌均可視為社交的一種形式，全社會(huì )要注意對老人的關(guān)愛(ài)，尤其是精神上的。社區、居委會(huì )應組織老人參加多種形式的活動(dòng)。

　　5、睡眠障礙

　　中老年人由于大腦皮質(zhì)興奮和抑制能力低下，造成睡眠減少，睡眠淺、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。

　　這時(shí)，老年人要端正心態(tài)。勿過(guò)分焦慮和擔憂(yōu)；盡量養成睡眠的好習慣；可在睡前按摩安眠、三陰交這些安神助眠的穴位：平時(shí)多吃些安神寧心的藥膳，如百合、蓮子、紅棗等。

【解讀老人的心理特點(diǎn)】相關(guān)文章：

70歲老人的心理特點(diǎn)08-22

中等收入階層群體消費心理特點(diǎn)解讀09-26

嬰兒的心理特點(diǎn)06-21

初中生的心理特點(diǎn)06-19

淺析單親孩子的心理特點(diǎn)08-17

兒童心理特點(diǎn)06-03

考生考試后心理特點(diǎn)與調適06-28

男人要知道女人的心理特點(diǎn)04-26

學(xué)齡前期兒童的心理特點(diǎn)06-09

影響人際關(guān)系的心理特點(diǎn)11-22