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心理學(xué)知識在生活中的運用

時(shí)間:2022-03-29 14:08:35 心理資訊 我要投稿

心理學(xué)知識在生活中的運用

  心理學(xué)與生活可以說(shuō)是密不可分的,也是無(wú)處不在的。在這個(gè)充滿(mǎn)各種誘惑的世界,我們的喜怒哀樂(lè )、家庭、愛(ài)情、社會(huì )關(guān)系都可以通過(guò)心理學(xué)來(lái)進(jìn)行引導。小編在這里介紹一些心理學(xué)知識在生活中的運用,幫助大家一起來(lái)進(jìn)行自我的心理調試,更好的適應生活,更好的生活下去。

心理學(xué)知識在生活中的運用

  蝴蝶效應

  亞馬遜雨林一只蝴蝶翅膀偶爾振動(dòng),也許兩周后就會(huì )引起美國得克薩斯州的一場(chǎng)龍卷風(fēng)。說(shuō)的就是剛開(kāi)始的微小變化對未來(lái)也可能造成巨大的變化。告誡我們生活中的一些微不足道的小事到最后也能會(huì )成為成敗的關(guān)鍵所在,所以要認真做好每一件事,不分大小。例如:一個(gè)釘子—壞馬蹄鐵—戰馬有隱患—戰士受傷—輸掉戰爭—國家亡。

  鱷魚(yú)法則

  鱷魚(yú)咬住你的腳,如果你用手去掙脫你的腳,鱷魚(yú)會(huì )把那你的手腳都咬住,可能就活不成了。但你要是犧牲你的腳,你就可能逃脫了。舍棄一些你擁有的.來(lái)保全大局,否則什么都想要,到頭來(lái)一無(wú)所有,例如:炒股的時(shí)候,感覺(jué)和大市的走向背離就要立刻決斷,進(jìn)行補救,否則就會(huì )輸的一塌糊涂。

  刺猬法則

  兩只刺猬因為天太冷所以抱在一起取暖,可是各自身上的刺確扎疼了對方,分開(kāi)了又各自受凍。幾經(jīng)折騰后,找到了合適的距離,既可互相取暖,又不會(huì )扎疼對方,這個(gè)就和我們在生活中的人際關(guān)系一樣,總要保持一定的合適距離,有句俗話(huà)說(shuō)“距離產(chǎn)生美”,就是這個(gè)道理。

  手表定律

  當你擁有一只手表的時(shí)候,你可以知道準確的時(shí)間。但當你擁有兩只或更多手表的時(shí)候,你就不確定了,因為不會(huì )有兩只時(shí)間一模一樣的手表,工作中也一樣,一個(gè)人由兩個(gè)人來(lái)同時(shí)指揮必不會(huì )同時(shí)滿(mǎn)足兩個(gè)人的要求,管理工作時(shí)采取兩套方法也不會(huì )打到想要的效果。

  木桶理論

  一個(gè)木桶是由很多的木板組合在一起的,如果木板都不一樣齊,那么木桶能成多少水是由組成木桶的最短的一塊木板決定的。學(xué)習的時(shí)候,你的學(xué)習成績(jì)也一樣,一旦偏科就會(huì )被最低的成績(jì)拉下來(lái),所以一定要使你的水桶的“木板“一樣高才好。

  踢貓效應

  當你生氣憤怒的時(shí)候,總會(huì )選擇一些弱勢的像”貓“一樣的受害者來(lái)發(fā)泄,這是人們的一種潛意識的行為。這個(gè)效應要告誡我們不要對下屬發(fā)泄自己的不滿(mǎn),否則收到上司不良情緒發(fā)泄后同樣會(huì )選擇自己的出氣筒,這樣就形成了一種惡性的循環(huán),越滾越大。

  墨菲定律

  事情如果有變壞的可能,不管這種可能性有多么小,它總會(huì )發(fā)生,這就是著(zhù)名的墨菲定律。我們經(jīng)常會(huì )有這種情況,當你去停車(chē)的時(shí)候,明明看到還有一個(gè)停車(chē)位,你想著(zhù)千萬(wàn)別叫別人占了,結果當你開(kāi)過(guò)去的時(shí)候偏偏叫別的車(chē)捷足先登。所以壞事有可能發(fā)生時(shí),我們不要害怕它的到來(lái),而是要學(xué)會(huì )接受,總結經(jīng)驗教訓。

  趣味心理學(xué)知識

  【按掉鬧鐘繼續賴(lài)床的女人】

  她們很難開(kāi)口拒絕別人,做任何事情都會(huì )一拖再拖,是典型的小女生拖拉性格。生活中,她也是個(gè)隨意的女性,很多時(shí)候在你面前流露出孩子氣的一面。她不喜歡生活和工作有太大的壓力,重視友情多于愛(ài)情。

  【心理常識:別人沒(méi)有你想象的快樂(lè )】

  斯坦福大學(xué)心理研究發(fā)現:我們總是有低估他人負面情緒的傾向。也就是說(shuō):我們總認為別人春風(fēng)得意,而倒霉的那個(gè)總是自己。這是由于我們自身有關(guān)注負面信息的傾向,還有就是在交際中對方戴著(zhù)快樂(lè )的面具刻意隱藏。別人并不像你看到的那么風(fēng)光,知道嗎?

  【我們要做個(gè)好孩子,但不一定總是很“乖”】

  從心理咨詢(xún)實(shí)踐中看到,很多小時(shí)候很聽(tīng)話(huà)的孩子,長(cháng)大了心理問(wèn)題較多,且更脆弱。究其原因,當以滿(mǎn)足他人意愿,獲得他人首肯為生活主導,將會(huì )失去表達自我的聲音,忽略自己真實(shí)需求,個(gè)性順從,討好和懦弱,抗挫折能力不強,內心壓抑而導致痛苦。

  當面對兩個(gè)選擇時(shí),拋硬幣總能奏效,并不是因為它總能給出對的答案,而是在你把它拋在空中的那一秒里,你突然知道你希望它是什么...

  【心理技巧:利用潛意識的力量】

  每天至少花10分鐘在早上起床前,在睡覺(jué)前10分鐘做想象,因為這兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識的最好時(shí)段。所以如果你渴望成功、愛(ài)情、婚姻等等,請在這兩個(gè)時(shí)段盡情想象吧!你的潛意識漸漸讓你通過(guò)想象達致產(chǎn)生信心,從而引領(lǐng)你得到你想要的。

  【心理科普:狀態(tài)依賴(lài)記憶】

  有大量研究表明:如果我們處在與事件發(fā)生時(shí)相同的心境狀態(tài)之下,那么我們會(huì )更容易的回憶起這件事。有時(shí)大腦會(huì )產(chǎn)生一種“腦中一片空白”的感覺(jué),對于這期間發(fā)生的事情通常很難回憶起來(lái),但是假如我們再一次回到這種熟悉的情緒之下,那段記憶就會(huì )很容易被喚醒。你覺(jué)察到?jīng)]?

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