本科畢業(yè)論文

　　摘要：在對大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)實(shí)踐反思的基礎上，從積極心理學(xué)的視角，探索心理健康教育課程改革的新思路：設置以積極心理學(xué)理念為導向的教學(xué)目標，構建以培養學(xué)生積極品質(zhì)為核心的教學(xué)內容與教學(xué)環(huán)境，實(shí)踐以積極體驗為核心的體驗式教學(xué)模式，以達到培育學(xué)生積極心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的。

　　關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；大學(xué)生；健康教育；課程改革

　　自20世紀90年代起，我國大學(xué)生心理健康教育課程名稱(chēng)歷經(jīng)“健康心理學(xué)”、“心理衛生學(xué)”、“心理衛生和咨詢(xún)”、“心理衛生與健康”等變化，直至近十年，“大學(xué)生心理健康教育”課程名稱(chēng)才廣為接受。2011年5月教育部辦公廳正式印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知（教思政廳 [2011]5號），大學(xué)生心理健康教育課程建設開(kāi)始走向規范化建設道路。經(jīng)過(guò)近30年的發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育課程建設卓有成效，全國普通高校大多開(kāi)設相關(guān)課程，呈現出一條從單一到多樣，從任選到必修的發(fā)展趨勢。目前大學(xué)生心理健康教育課程建設主要有三種實(shí)踐模式：一是學(xué)科模式，以大學(xué)生所應具備的心理素質(zhì)內容作為設計課程體系的主線(xiàn)，注重傳授系統與完整的心理學(xué)知識；二是經(jīng)驗模式，采取心理訓練、活動(dòng)、實(shí)踐等形式，旨在讓學(xué)生獲得經(jīng)驗和體驗；三是問(wèn)題模式，注重心理輔導與咨詢(xún)，從大學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題入手設計心理健康教育課程。但無(wú)論何種模式，以知識本位為核心的課程設計思想依舊占主導，過(guò)分突出學(xué)科理論體系，忽視人文精神的傳遞與文化素養的陶冶，沒(méi)有把大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養和人格的完美發(fā)展作為課程建設的重要目標，直接影響了大學(xué)生心理健康教育課程的實(shí)效性。

　　一、大學(xué)生心理教育課程教學(xué)實(shí)踐的反思

　　大學(xué)生心理健康教育課程是一門(mén)新設課程，起步較晚，經(jīng)驗不足，沒(méi)有太多現成的模式可以借鑒，因而也存在不少問(wèn)題。

　�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標上，

　　以“問(wèn)題矯治”為導向“，成長(cháng)發(fā)展”不夠教育是有目的、有計劃、有組織的以促進(jìn)人的身心發(fā)展為直接目標的社會(huì )活動(dòng)。依據教育的三項歷史使命，心理健康教育的目標設置一般分為三級：一級目標面向全體學(xué)生，預防與發(fā)展為主，注重開(kāi)發(fā)潛能和培養健康的心理素質(zhì)；二級目標面向心理問(wèn)題學(xué)生，解決問(wèn)題為主，注重心理咨詢(xún)與疏導，消除心理癥狀；三級目標面向心理障礙和疾病學(xué)生，以心理治療為主，注重心理障礙的診斷與矯治[1]。長(cháng)期以來(lái)，我國的大學(xué)生心理健康教育深受傳統的消極心理學(xué)研究取向的影響，在教學(xué)目標上沒(méi)有契合以人為本，促進(jìn)人全面發(fā)展的精神，過(guò)于偏重二、三級目標，忽視一級目標，導致過(guò)分關(guān)注學(xué)生心理問(wèn)題與障礙矯治，忽視了學(xué)生心理潛能的開(kāi)發(fā)和積極心理品質(zhì)的培養，偏離了大學(xué)生心理健康教育應該以預防與發(fā)展為主，促進(jìn)全體學(xué)生成長(cháng)發(fā)展的最終目標。

　�。ǘ�）教學(xué)內容上，

　　以“理論”為主，“實(shí)踐”不足目前大學(xué)生心理健康教育課程主要以“學(xué)科取向”為主，知識本位的課程思想嚴重，過(guò)分強調講授心理學(xué)理論知識，在內容編排上呈現重癥狀診斷，輕預防，重障礙，輕發(fā)展的特點(diǎn)，凸顯出過(guò)于理論化、專(zhuān)業(yè)化、系統化的專(zhuān)業(yè)心理學(xué)教學(xué)的特點(diǎn)。這導致大學(xué)生心理健康教育課程內容設置未能緊貼學(xué)生實(shí)際需要，解決學(xué)生日常生活的實(shí)際問(wèn)題，違背實(shí)施心理健康教育的初衷，降低了心理健康教育教學(xué)的實(shí)效性。

　�。ㄈ�）教學(xué)方法上，

　　以“教師講授”為主“，學(xué)生互動(dòng)”不突出大學(xué)生心理健康教育課程性質(zhì)決定著(zhù)其是一門(mén)強調應用性和實(shí)踐性的課程，但目前絕大多數高校所開(kāi)設的課程均是大班教學(xué)，教師課堂講授理論知識為主，缺少課堂互動(dòng)，更缺少教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，導致整個(gè)教學(xué)過(guò)程教師唱獨角戲，學(xué)生冷眼旁觀(guān)，課堂教學(xué)枯燥無(wú)味，教學(xué)效果較差，學(xué)生的心理素質(zhì)未能有效提升與培養。

　　二、積極心理學(xué)與心理健康

　　積極心理學(xué)是20世紀末由美國心理學(xué)家馬丁塞利格曼教授首發(fā)，旨在倡導用一種積極的態(tài)度解釋各種心理現象，致力于研究人類(lèi)積極品質(zhì)的一門(mén)科學(xué)。積極心理學(xué)研究的三大支柱是積極體驗、積極人格、積極的社會(huì )組織系統，其中積極情緒體驗是核心，積極體驗中又以主觀(guān)幸福感研究的最多、成果最豐富，在整體上形成了 “一個(gè)中心三個(gè)支撐點(diǎn)”的理論體系。積極心理學(xué)的核心思想是心理學(xué)研究的關(guān)注點(diǎn)應該從單純的問(wèn)題取向轉移到人類(lèi)正向品質(zhì)的研究與培養，通過(guò)挖掘人類(lèi)自身?yè)碛械臐撃芎土α縼?lái)達到積極預防和積極治療的目的，這與傳統的心理學(xué)研究取向不同。1958年，學(xué)者Jahoda率先在反思傳統心理健康教育模式的基礎上，首次提出積極心理健康的科學(xué)概念[2]；Cowen更進(jìn)一步主張“健康應該是積極特征的存在程度，而不僅僅是疾病的缺乏”[3]。由此積極心理學(xué)的理念和主觀(guān)幸福感等積極指標正式融入心理健康的診斷治療體系，促使人們對心理健康有了更加全面的認識和理解。我國學(xué)者孟萬(wàn)金教授也認為積極心理健康教育理念應主張開(kāi)發(fā)心理潛能、降低負性情緒，提升主觀(guān)幸福感，從而預防各種心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展[4]�？梢�(jiàn)積極心理學(xué)作為一種意識、一種理念、一種新的思潮已經(jīng)滲透到心理健康教育中，成為引領(lǐng)心理健康教育的一種價(jià)值取向。

　　三、基于積極心理學(xué)視角的心理健康教育課程改革的路徑分析

　�。ㄒ唬┰O置以積極心理學(xué)理念為導向的教學(xué)目標

　　“智慧、感恩、樂(lè )觀(guān)、美德、幸�！钡确e極因素被積極心理學(xué)認為是人類(lèi)所固有的特質(zhì)，在教育教學(xué)過(guò)程中，如果這些積極的特質(zhì)被培育與強化，那么與其相對的消極的特質(zhì)就會(huì )改變與消退[5]。因此，要想預防學(xué)生出現心理問(wèn)題，心理健康教育必須致力于培養學(xué)生積極的品質(zhì)和力量，必須整合學(xué)校心理健康教育的三級目標，協(xié)調發(fā)展、預防、干預三者之間的關(guān)系，將心理健康教育的著(zhù)力點(diǎn)由關(guān)注學(xué)生的消極方面轉向積極方面即可。在具體的目標設置上，大學(xué)身心理健康教育應堅持健康、和諧、幸福的價(jià)值核心理念，關(guān)注和培養學(xué)生的優(yōu)勢心理品質(zhì)和正向積極的力量，在協(xié)調心理問(wèn)題解決與積極品質(zhì)培養的基礎上，實(shí)現大學(xué)生心理素質(zhì)的優(yōu)化、人格特質(zhì)的健全、心理潛能的開(kāi)發(fā)。

　�。ǘ�）構建以培養學(xué)生積極品質(zhì)為核心的教學(xué)內容與教學(xué)環(huán)境

　　積極心理學(xué)的興起豐富了傳統大學(xué)生心理健康教育的內容，擴大了實(shí)施心理健康教育的途徑。我國學(xué)者孟萬(wàn)金教授基于積極心理學(xué)的理念提出了諸如增強主觀(guān)幸福感、開(kāi)發(fā)心理潛能、改善學(xué)習能力、完善積極人格等14項學(xué)校心理健康的核心內容[5]。概括起來(lái)涵蓋三層含義：一是增加積極情緒體驗是培養大學(xué)生積極心理品質(zhì)的有效途徑，其中最關(guān)鍵、最根本的就是增強其主觀(guān)幸福感，為此大學(xué)生心理健康教育課程必須融入“幸福課程”；二是培養大學(xué)生的積極心理品質(zhì)必須塑造積極的人格，彼得森和賽里格曼提出了6種美德和24種積極人格特質(zhì)[6]，為開(kāi)展大學(xué)生人格教育奠定了堅實(shí)的理論基礎；三是創(chuàng )建積極的教學(xué)環(huán)境，增加積極體驗，塑造積極人格離不開(kāi)營(yíng)造積極環(huán)境，一個(gè)良好而積極的教學(xué)環(huán)境是增加大學(xué)生積極體驗、塑造積極人格的必要條件，對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。

　�。ㄈ�）實(shí)踐以積極體驗為核心的體驗式教學(xué)模式

　　大學(xué)生心理健康教育課程是一門(mén)深入心靈的課程，它的開(kāi)設不僅要讓學(xué)生入腦，更要讓學(xué)生入心，只有學(xué)生用心、用腦、用感情去實(shí)踐與體驗這門(mén)課，才能更好地領(lǐng)悟與體會(huì )，才能內化與升華。為此，大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)設計應該遵循“以突出學(xué)生主體為中心、以創(chuàng )設故事情境為中介、以凝聚成功經(jīng)驗為起點(diǎn)、以提升積極體驗為核心、以合作共贏(yíng)為主線(xiàn)”的原則，通過(guò)課堂互動(dòng)、團體活動(dòng)、角色扮演、多元藝術(shù)表演等手段，形成自覺(jué)自愿的自我教育的氛圍，培養學(xué)生用積極的角度去看待，用樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去體會(huì )，增強他們的心理免疫力和對不健康心理的抵抗力，達到預防心理問(wèn)題，提升心理素質(zhì)的目的。

　　參考文獻

　　[1]孟萬(wàn)金。論積極心理健康教育[J]。教育研究，2008（5）：44。

　　[4]葛瑩瑩。積極心理學(xué)視閾下高校貧困生心理健康教育模式探究[J]�？平涛膮R，2015，309（3）：132。

　　[5]孟萬(wàn)金。積極心理健康教育[M]。北京：中國輕工業(yè)出版社，2008。

　　[6]任俊。積極心理學(xué)[M]。上海：上海教育出版社，2006。

　　[7]方雙虎。學(xué)校心理健康教育課程建設的困境與出路[J]。中國教育學(xué)刊，2007（8）：55—56。

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