- 相關(guān)推薦
多種情景教學(xué)法對提高初中女生耐力跑的研究
畢業(yè)論文
[內容提要]：
本文從初中女生對耐力跑的畏難情緒出發(fā)，以改革教學(xué)方法為切入口，進(jìn)行多種形式情景教學(xué)法的實(shí)施研究。通過(guò)對照班與實(shí)驗班的比較，證實(shí)改變教法，創(chuàng )設多種情景教學(xué)是幫助學(xué)生克服心理障礙，提高鍛煉的自覺(jué)性，積極性的有效途徑，并上升到建立“女性自信”的高度，從而突破耐力跑的體能極限，為體育研究提出了新的探索。
1、問(wèn)題的提出：
耐久跑是發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)、承擔大運動(dòng)量訓練的基礎和保證。它可以有效地增強學(xué)生體質(zhì)，提高心血管和呼吸系統的功能，是培養意志品質(zhì)必要的教學(xué)內容，也是體育達標和中考體育加試的必考項目之1�？墒悄土ε芙虒W(xué)過(guò)程往往使學(xué)生感到枯燥無(wú)味，甚至產(chǎn)生恐懼心理，尤其女生興趣就更差。針對這1現狀，我在教學(xué)中通過(guò)改變教法，創(chuàng )設多種情景教學(xué)幫助學(xué)生克服心理障礙，提高她們鍛煉的自覺(jué)性、積極性，是我研究這個(gè)課題的初衷。目前，從國內外對此課題的研究也大都是從改變教法，培養學(xué)生對耐久跑的興趣入手，使學(xué)生在鍛煉時(shí)處于1種興奮狀態(tài)，從而忘記疲勞，積極學(xué)習，提高成績(jì)。我按照女生的特點(diǎn)，創(chuàng )設多種情景從幫助她們克服心理障礙入手進(jìn)行教法改革的嘗試與探索。
2、研究對象與方法
（1）研究對象：從本人任教的復旦萬(wàn)科實(shí)驗學(xué)校6個(gè)班級隨機抽樣，其中7（1）班、7（2）班、7（3）班共52人為實(shí)驗班。7（4）班、7（5）班、7（6）班共52人為對照班，并對她們進(jìn)行了耐久跑興趣的問(wèn)卷調查，統計結果如下表：
表1：實(shí)驗前學(xué)生對耐力跑興趣問(wèn)卷調查結果：
從表1可以看出，學(xué)生對耐力跑的興趣低下，其原因歸納起來(lái)，集中表現為對耐力跑的認識問(wèn)題，其中學(xué)生覺(jué)得耐力跑鍛煉單調，枯燥，沒(méi)意思，擔心身體弱，鍛煉強度大，承受不了；怕苦，怕累，怕流汗，占了很大的比例。
（2）研究方法
1、文獻資料法：
2、問(wèn)卷調查法：設計學(xué)生對耐力跑教學(xué)內容興趣性的問(wèn)卷
3、比較實(shí)驗法：本實(shí)驗主要采用對比法進(jìn)行，經(jīng)過(guò)1個(gè)學(xué)期的教學(xué)，對兩組的耐力跑成績(jì)，進(jìn)行測試統計與分析
3、研究過(guò)程與實(shí)驗分析
（1）提高學(xué)習興趣
興趣是熱愛(ài)的前提，成功是熱愛(ài)的結果。如何使學(xué)生對耐久跑從畏懼、厭煩中解脫出來(lái)，讓她們不感到耐久跑是1項單調枯燥可怕的項目關(guān)鍵在于教師精心設計教學(xué)內容及教法，成功的教學(xué)往往在于教師獨具匠心的構思。每項內容的選編，每個(gè)教學(xué)環(huán)節的安排，即是完成教學(xué)任務(wù)的保證，更是培養學(xué)生能力的基礎。
（1）從女生活潑好動(dòng)，音樂(lè )感受能力強，喜歡健美操等特點(diǎn)出發(fā)，結合耐久跑的教學(xué)任務(wù)，在教學(xué)過(guò)程中創(chuàng )編了跑跳操，選用快節奏的音樂(lè )，結合耐久跑的途中跑技術(shù)，解決了呼吸節奏等難點(diǎn)，提高了學(xué)生內臟器官的功能。做法是：
A:教會(huì )學(xué)生并初步掌握簡(jiǎn)單的跑跳動(dòng)作，配上較輕快的音樂(lè )，提高跑的協(xié)調能力。
B:加長(cháng)動(dòng)作組合，配上節奏輕快的音樂(lè )，如加大動(dòng)作幅度及運動(dòng)量，提高學(xué)生內臟器官適應大強度訓練的功能。
C:加難加新動(dòng)作組合，配上節奏較強、較激烈的音樂(lè )，解決耐久跑的強度訓練和呼吸節奏。
D:將動(dòng)作組合進(jìn)行分類(lèi)、分組計時(shí)，音樂(lè )加長(cháng)、加快，使分組練習與200米跑、400米跑的強度訓練相結合，逐漸與800米跑的耐力強度訓練相吻合。
E:利用音樂(lè )音量的大小，隊形變換來(lái)調節學(xué)生的練習興趣，使學(xué)生的練習能長(cháng)時(shí)間地處在興奮狀態(tài)。雖然訓練的時(shí)間長(cháng)了，但在可控的時(shí)間內由于學(xué)生心理放松，在歡樂(lè )的氣氛中而忘記了疲勞，有利地解決了學(xué)生對耐久跑學(xué)習的心理障礙。經(jīng)過(guò)1學(xué)期的教學(xué)，女生對耐久跑的興趣提高了，上課請假見(jiàn)習的現象減少了。耐久跑也不再是反復無(wú)休止的單調乏味的苦事了，隨著(zhù)教學(xué)難度的逐漸加大，不少學(xué)生長(cháng)跑成績(jì)也有所提高。
1 234567下1頁(yè)
（2）激勵法：
好多女生由于各種原因，對耐力練習信心不足，情緒不高，這對耐力發(fā)展無(wú)疑是1種減力。對此，最好的辦法就是激勵，哪怕他們出現1點(diǎn)微小的進(jìn)步。因為，對他們來(lái)說(shuō)，最需要得到的是1種對自己努力的認可，1種對自己的努力“產(chǎn)生肯定的內心體驗”，而這又正是他們繼續努力的原動(dòng)力。“好”、“不錯”、“有進(jìn)步”，這是他們最樂(lè )意聽(tīng)到的。切忌在他們正在努力時(shí)出現“不行”、“怎么搞的”、“你又怎么啦”之類(lèi)的語(yǔ)言。
（3）心理錯覺(jué)法：
錯覺(jué)，是人們對客觀(guān)事物的不正確的知覺(jué)，它包括距離錯覺(jué)、時(shí)間錯覺(jué)等。在耐力教學(xué)中，運用心理錯覺(jué)給學(xué)生以公平、公正的練習假象，以誘發(fā)她們的練習積極性，不失為1種好方法。如在重復跑練習中利用距離錯覺(jué)，將學(xué)生的起跑點(diǎn)向前移動(dòng)1定距離，和高1層次的學(xué)生比1比，看誰(shuí)先到終點(diǎn)。又如在定距跑練習中，利用時(shí)間錯覺(jué)讓低層次的學(xué)生先于高1層次學(xué)生出發(fā)，看誰(shuí)先完成規定距離。實(shí)踐證明，利用心理錯覺(jué)，對調動(dòng)學(xué)生的練習積極性有特定的作用。
（2）創(chuàng )設操作情境：
創(chuàng )設操作情境解決學(xué)生在耐久跑中的心理障礙，既有提高學(xué)習興趣，又克服畏懼厭煩的心理問(wèn)題，還有1個(gè)指導訓練方法，解決技術(shù)要領(lǐng)，提高跑的成績(jì)問(wèn)題。前者是前提而后者是關(guān)鍵，沒(méi)有了興趣就失去了學(xué)習動(dòng)力，難以產(chǎn)生訓練的需要；沒(méi)有方法，就不能使學(xué)生盡快地掌握要領(lǐng)�？床坏阶约旱倪M(jìn)步，就難激發(fā)學(xué)習的動(dòng)機，而這更是學(xué)習興趣長(cháng)久保持的內在動(dòng)力。體育技能訓練不是僅靠模仿就能掌握要領(lǐng)的，需要教師用形象的語(yǔ)言、準確的描述、正確的示范動(dòng)作指導學(xué)生去認真觀(guān)察、比較，進(jìn)而掌握要領(lǐng)。因此在教學(xué)中要創(chuàng )設操作情境，組織學(xué)生參與探討、思考、實(shí)際操作的活動(dòng)，讓學(xué)生在其中感到獨立思考、獨立操作的喜悅，讓學(xué)生經(jīng)常處在即緊張艱苦又歡樂(lè )滿(mǎn)足的情緒之中。因此，教師不僅僅是示范、講解，還要不斷地提出問(wèn)題引起學(xué)生思考，讓學(xué)生在訓練中帶著(zhù)問(wèn)題去體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，是有效掌握體育技能訓練的方法。如圍繞途中跑技術(shù)，分別就如何合理分配體力，解決呼吸節奏，領(lǐng)會(huì )彎道跑技術(shù)等幾個(gè)關(guān)鍵技術(shù)要領(lǐng)，再去實(shí)踐。課堂氣氛10分活躍，特別是當學(xué)生通過(guò)自己的親身實(shí)踐體驗自己找到的正確答案時(shí)，學(xué)習積極性就更高。人在積極的狀態(tài)中學(xué)習，心理處于高度興奮狀態(tài)，因此對技術(shù)要領(lǐng)理解更透，記憶更牢，掌握技術(shù)就更快。這樣的教學(xué)學(xué)生掌握的不僅是耐久跑的技術(shù)，更重要的是她們學(xué)會(huì )了掌握技能的方法，學(xué)會(huì )了思考問(wèn)題，分析概括動(dòng)作要領(lǐng)的方法，并遷移到其它的學(xué)習中去。這對于她們1生的學(xué)習是有益的。同時(shí)學(xué)生1旦掌握耐久跑要領(lǐng)，就掌握了1種伴隨1生的健身方法，幫助她們沖破1次次體能極限，從而建立女性的1種自信，這也是女性的1生成功必不可少的心理素質(zhì)。
（3）變換教學(xué)方法：
（1）耐久跑確實(shí)是1項單調乏味的訓練項目，對于正值青春年華的少女很難使她們對此項內容長(cháng)期保持1種積極良好的學(xué)習心態(tài)。如果長(cháng)時(shí)間使用1種教法，或固定在同1環(huán)境中教學(xué)，學(xué)生仍會(huì )產(chǎn)生厭煩情緒。為此，除了要經(jīng)常改變教法外，還要充分利用校園內外周邊的環(huán)境，尋找安全有利的教學(xué)場(chǎng)地、設施進(jìn)行教學(xué)和訓練的變式達到提高教學(xué)效果之目的。如有時(shí)帶學(xué)生到校園外跑，有意加長(cháng)跑距，學(xué)生們雖然累但誰(shuí)也不甘心落后，堅持跑到終點(diǎn)。有時(shí)在校園內改變路線(xiàn)跑，跑各種圖形，穿越器械加大難度。如翻越跳箱，穿越藍球架、單杠、雙杠、樹(shù)叢、越領(lǐng)操臺，有時(shí)和學(xué)生1起做游戲等等。學(xué)生在環(huán)境變化中減少了厭煩情緒，增強了練習的積極性。
（2）自主鍛煉法
給學(xué)生以更多的自主鍛煉的時(shí)間與空間，是培養學(xué)生可持續發(fā)展能力的重要措施，也是與傳統教學(xué)的最大區別之1。但自主鍛煉不是放任鍛煉，它要求學(xué)生在1定的時(shí)間和空間里，圍繞課的總目標，按照自我定向的要求，結合個(gè)體實(shí)際進(jìn)行鍛煉。它的組織形式多樣化，以個(gè)體或小群體為主。如我們在每節課中都給這部分學(xué)生(有時(shí)也包括低層次學(xué)生)1定的時(shí)間、區域、器材，多則10幾分鐘，少則5、6分鐘進(jìn)行自主練習，而教師只作必要的指導。實(shí)驗后的調查結果顯示，大約87.5％的學(xué)生有了自主鍛煉的機會(huì )，且都認為效果相當不錯，頗受歡迎。
（3）應用創(chuàng )新法
這是學(xué)習方法最終追求的目標，是學(xué)習的最高層次，也是素質(zhì)教育追求的目標。學(xué)習的目的在于應用，在應用中又需要不斷的改進(jìn)創(chuàng )新。初中學(xué)生具有較強的發(fā)散性思維能力，富有創(chuàng )見(jiàn)性，我們在課中充分利用這1特點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生在學(xué)習中多獨到見(jiàn)解、多創(chuàng )新意識。結果，在實(shí)驗班中明顯出現了許多在對照班中無(wú)法看到的活潑的學(xué)習場(chǎng)面和許多實(shí)用、新穎的練習方法，如“繩子串聯(lián)慢跑法”，“自編有氧操”等，極大地豐富了練習手段，提高了練習效果。
（4）分層教學(xué)法
分層教學(xué)是落實(shí)素質(zhì)教育，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”為宗旨的有效途徑。
A：以學(xué)生的身體素質(zhì)差異入手，作為劃分的的依據。
a.學(xué)期初對每個(gè)學(xué)生進(jìn)行基本素質(zhì)的測試，以耐力素質(zhì)為基礎，作為分層的依據。
b.參照達標的不及格、及格、優(yōu)良，分A、B、C3組。
c.學(xué)生分層可相對穩定，在動(dòng)態(tài)中進(jìn)行調整，防止消極的心理效應。
B：各層目標的確定
在熟悉教材與熟悉學(xué)生的基礎上進(jìn)行目標分層。師生可共同協(xié)商制定各層面的目標。分層目標要合理，要關(guān)注學(xué)生，對各層次的學(xué)生都具有挑戰性，同時(shí)又“跳起來(lái)能摘到果子”，為學(xué)生的遞進(jìn)發(fā)展奠定基礎。
C：分層施教
a.圍繞體育教學(xué)的總目標，創(chuàng )新各層面的教法，創(chuàng )設各種機會(huì )，讓每1個(gè)學(xué)生在“動(dòng)”中有效的參與學(xué)習，達到共同提高的目標。
上1頁(yè)12 34567下1頁(yè)
b.創(chuàng )設學(xué)法，對各層次學(xué)生發(fā)展的空間、時(shí)間，進(jìn)行選擇性的學(xué)習，培養學(xué)習能力。
c.加強觀(guān)察與反饋，及時(shí)評價(jià)分層教學(xué)中的情況，不斷矯正調節，提高分層教學(xué)的臺階。
耐力跑分層教學(xué)的方案，其突出的特點(diǎn)是“因材施教”。這是與傳統的耐力跑教學(xué)截然相反，它適應素質(zhì)教育的要求，符合“以學(xué)生發(fā)展為本”的宗旨。在實(shí)驗后對學(xué)生進(jìn)行的問(wèn)卷調查中，我們看到學(xué)生對分層教學(xué)的肯定態(tài)度，幾乎所有學(xué)生均認為分層教學(xué)更切合實(shí)際，大約87.5％的學(xué)生認為分層教學(xué)給自己提供了自主鍛煉的機會(huì )，大多數學(xué)生認為自己的耐力素質(zhì)有了提高。
4、結論與建議：
（1）從表2可以看出，在經(jīng)過(guò)1個(gè)學(xué)期的教學(xué)，實(shí)驗組相對對照組在興趣程度上有了較大的提高，由此可見(jiàn)，提高興趣有利于提高調動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性，從而轉化學(xué)習的動(dòng)力，產(chǎn)生對學(xué)習的欲望，對提高學(xué)生耐力素質(zhì)起到重要的作用。
表2：實(shí)驗后學(xué)生對耐力跑興趣問(wèn)卷調查結果
(2)當學(xué)生的學(xué)習興趣提高之后，教學(xué)的效果也得到了改善，從實(shí)驗前表3和實(shí)驗后表4耐力跑成績(jì)測試統計分析的情況看，實(shí)驗組和對照組在成績(jì)上都有所提高，但實(shí)驗組的提高幅度明顯高于對照組。
表3：實(shí)驗前學(xué)生耐力跑水平的情況分析
優(yōu)
良
及格
不及格
對照組
（52人）
人數
%
人數
%
[1]
【多種情景教學(xué)法對提高初中女生耐力跑的研究】相關(guān)文章：
初中語(yǔ)文寫(xiě)作教學(xué)中的情景教學(xué)法11-29
情景教學(xué)法在中職旅游教學(xué)的滲透論文01-19
創(chuàng )設多種英語(yǔ)學(xué)習情境，提高學(xué)生語(yǔ)言運用能力03-16
多種方法提高學(xué)生對核醫學(xué)課程的學(xué)習興趣03-02
試論英語(yǔ)教學(xué)中情景教學(xué)法與話(huà)題的結合03-20
情景模擬教學(xué)法培養醫學(xué)生的醫患溝通能力03-12
基于A(yíng)sterisk多種接入方式的VoIP系統研究03-07
納米羥基磷灰石與多種材料復合的研究現狀11-23