大學(xué)生心理健康課論文3000字（精選6篇）
當代，論文常用來(lái)指進(jìn)行各個(gè)學(xué)術(shù)領(lǐng)域的研究和描述學(xué)術(shù)研究成果的文章，簡(jiǎn)稱(chēng)之為論文。它既是探討問(wèn)題進(jìn)行學(xué)術(shù)研究的一種手段，又是描述學(xué)術(shù)研究成果進(jìn)行學(xué)術(shù)交流的一種工具。它包括學(xué)年論文、畢業(yè)論文、學(xué)位論文、科技論文、成果論文等。以下是小編為大家整理的大學(xué)生心理健康課論文3000字（精選6篇），希望對大家有所幫助。
大學(xué)生心理健康課論文 篇1
摘要：
作為具有較高文化水平和較強自尊心的群體，大學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中會(huì )面臨各種各樣的心理問(wèn)題。文章闡述了本人經(jīng)過(guò)心理健康教育之后對大學(xué)生心理健康的感想感悟，并就大學(xué)生不適應大學(xué)生活的一個(gè)案例進(jìn)行了分析，最后對大學(xué)生心理教育提出了建議和看法。
關(guān)鍵詞：
大學(xué)生；心理健康；教育
一、心理健康教育的感想感悟
大學(xué)生正處于人生中的黃金時(shí)期，也是人的一生中心理變化最激烈、最明顯的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候，個(gè)人的情緒容易不平衡，并且一系列的現實(shí)問(wèn)題撲面而來(lái)，例如人際關(guān)系中的問(wèn)題、性意識的困惑、學(xué)習中的挫折、無(wú)法適應新環(huán)境等問(wèn)題。如果不能很好地解決這些問(wèn)題，很容易產(chǎn)生心理矛盾沖突，擾亂學(xué)業(yè)和生活，甚至可能影響自己和他人的前途和發(fā)展。因此，認清一些大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，并學(xué)會(huì )避免、解決這些問(wèn)題對大學(xué)生至關(guān)重要。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的大學(xué)生心理健康教育，本人對這些問(wèn)題有了深層次的認知，對這些問(wèn)題也有了一些自己的認知和感悟。
對于大學(xué)生心理問(wèn)題的類(lèi)別，主要有這幾種類(lèi)別：難以適應環(huán)境、對網(wǎng)絡(luò )的依賴(lài)、自我認知問(wèn)題以及生活中的挫折等問(wèn)題。以下將分別就這幾種類(lèi)型的問(wèn)題以及原因做一些分析。
首先是難以適應環(huán)境。大學(xué)生在跨入大學(xué)校門(mén)之前，都經(jīng)歷了激烈的高考競爭，他們全身心的投入到學(xué)習之中，家長(cháng)對他們過(guò)度照顧，學(xué)校推行應試教育制度。然而進(jìn)入大學(xué)之后，一切都變了，學(xué)生要面臨新的學(xué)習、生活方式。例如大學(xué)中的學(xué)習強調自主性，老師不會(huì )像中學(xué)那樣將知識點(diǎn)講的面面俱到，也不會(huì )添加很多自習課，有的只是每周短短的幾節授課，如果學(xué)生不做好充分的準備，會(huì )很難接受如此密集的知識量，以至于跟不上學(xué)習進(jìn)程導致破罐破摔；還有很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后，第一次離開(kāi)父母的照顧，個(gè)人的獨立性又很差，因此無(wú)法適應新生活。這種不適應的原因既有個(gè)人不良習慣的因素，也有之前父母教育方式的因素，進(jìn)入新環(huán)境有不適應的現象是很正常的，但是如果非常嚴重就必須進(jìn)行心理輔導。
網(wǎng)絡(luò )因其跨時(shí)空性、匿名性、互動(dòng)性及便利性等特點(diǎn)，很快為大眾所接受并迅速發(fā)展成為一種流行的溝通形式。進(jìn)入大學(xué)之后，學(xué)生能夠更容易地接觸網(wǎng)絡(luò )，同時(shí)空余時(shí)間較多，易沉迷于網(wǎng)絡(luò )。一些學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò )是因為在現實(shí)生活中存在交際困難，在網(wǎng)絡(luò )這個(gè)虛擬世界能夠彌補現實(shí)生活的缺憾，從而得到慰藉；還有些學(xué)生是沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲當中，他們大多數自制力較差，也大多存在現實(shí)生活單調空虛或者不如意的情況。對網(wǎng)絡(luò )的迷戀和依賴(lài)久而久之造成大學(xué)生學(xué)習成績(jì)直線(xiàn)下降，自我封閉，不愿與他人交往，嚴重時(shí)會(huì )導致心理錯位或人格分裂，這會(huì )影響大學(xué)生的健康性格和人生觀(guān)的形成。
在進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生身邊是與以往不同類(lèi)型的人，心理學(xué)家有結論指出，一個(gè)人對自己的價(jià)值，是通過(guò)與他人的能力和條件的比較而實(shí)現的。這時(shí)候這種比較的變化容易產(chǎn)生自我認知的失調。在一些名牌大學(xué)，學(xué)生中學(xué)時(shí)都是學(xué)習高材生，時(shí)常得到老師的表?yè)P、同學(xué)的羨慕、家長(cháng)的稱(chēng)贊，他們所體驗到的是成功時(shí)的喜悅，心中不免產(chǎn)生一種自豪感和優(yōu)越感。而等到進(jìn)入了大學(xué)，人才薈萃，高手如林，一些學(xué)生開(kāi)始不適應大學(xué)的學(xué)習方法，學(xué)習上不再被人稱(chēng)作是尖子生，自尊收到了嚴重的打擊，甚至有少數人不再有之前的自豪感，對自己缺乏信心，在學(xué)習和生活上也失去了進(jìn)取心，意志主見(jiàn)消沉。還有些家庭條件不好的學(xué)生也由于對比的巨大反差極易產(chǎn)生自卑的心理。
在生活中，往往會(huì )有一些偶然的或是突發(fā)的因素，例如：家庭發(fā)生變故、家中經(jīng)濟困難、失去朋友、失戀等等，這些挫折對于某些大學(xué)生來(lái)說(shuō)，會(huì )導致他們情緒上的巨大波動(dòng)�？梢哉f(shuō)，大學(xué)生中大部分的人都是在老師和家長(cháng)的庇護下成長(cháng)起來(lái)，一路都是順風(fēng)順水，從沒(méi)有遭遇過(guò)很?chē)乐氐腵打擊和挫折，這使得他們在獨自面對挫折時(shí)的心里承受能力較差，遇到了挫折也不知道該如何去應對，缺乏耐受性，容易導致他們產(chǎn)生逆反、失望、嫉妒、痛苦、自卑、煩惱以及焦慮等不好的心理狀態(tài)。
總結起來(lái)，產(chǎn)生這些心理問(wèn)題的原因是多種多樣的，有社會(huì )因素、學(xué)校因素，也有家庭因素和學(xué)生自身的因素。在社會(huì )因素上，主要是學(xué)生易受社會(huì )上一些不良思潮，易產(chǎn)生消極思想和道德的滑坡；學(xué)校因素主要是同學(xué)之間存在不良氛圍，校園文化不夠健康，并且學(xué)校缺乏思想健康教育，學(xué)生的思想問(wèn)題在其中得到發(fā)生和蔓延；在家庭方面，表現在家長(cháng)對孩子的過(guò)分溺愛(ài)或過(guò)分嚴格管教，孩子容易表現出自卑、敏感、冷漠等不良性格；自身因素主要包括不能正確評價(jià)自己和他人、不能正確地自我選擇和自我發(fā)展，并影響與他人的交往。解鈴還須系鈴人，要避免和解決大學(xué)生的心里健康問(wèn)題，也需要各方面的共同努力。
二、大學(xué)生心理問(wèn)題典型案例分析
案例：
小吳是個(gè)自尊心非常強烈并且多愁善感的男孩，在中學(xué)時(shí)，雖然并不是特別聰明但是憑借自身的刻苦努力，在班級的成績(jì)一直名列前茅。經(jīng)過(guò)高考的拼殺，他成功考入了理想的大學(xué)。然而進(jìn)入大學(xué)后，他忽然發(fā)現自己以前良好的感覺(jué)沒(méi)有了，在高手如林的集體內，昔日鶴立雞群的優(yōu)越感不復存在，眾星捧月的地位改變了。在大學(xué)的第一次期末考試中，他還出現了不及格課程，自信心受到重大打擊。隨著(zhù)課程的不斷深入，他對自己越來(lái)越?jīng)]信心，成績(jì)越來(lái)越差，生活也變得沒(méi)有了規律，食欲不振，經(jīng)常失眠，到后來(lái)竟然想著(zhù)要退學(xué)。家長(cháng)實(shí)在沒(méi)辦法，只好把孩子送到了醫院去看心理醫生。
分析：
小吳的問(wèn)題主要就是難以適應新環(huán)境，并且對自我的認知存在問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，能擠過(guò)高考獨木橋考上好大學(xué)的同學(xué)，在高中階段都是學(xué)習上的佼佼者。老師的青睞、同學(xué)的羨慕，是他們成為同齡人的中心，無(wú)形之中可能會(huì )產(chǎn)生過(guò)高的自我評價(jià)。進(jìn)入大學(xué)后，全國各地的佼佼者匯聚以讓?zhuān)啾戎�，很多新生�?huì )發(fā)現自己顯得很平常，成績(jì)比自己優(yōu)異的同學(xué)比比皆是。另一方面，大學(xué)的課程相對于高中會(huì )更難更多，這些突然的變化使一些學(xué)生措手不及，無(wú)法接受理想與現實(shí)的巨大差距，一種失落感便襲上心頭，一些學(xué)生甚至產(chǎn)生強烈的自卑感，開(kāi)始懷疑自己的能力。
對此，老師和家長(cháng)需要教育這類(lèi)同學(xué)正式現實(shí)，認識到考上大學(xué)只是人生征途的一步，今后的路還有很長(cháng)，要做好對自己有一個(gè)清醒的認識，適應新的環(huán)境，做好面對各種困難的準備。除此之外，學(xué)生還要自己認識到大學(xué)的學(xué)習方法和中學(xué)有很大的不同，比如大學(xué)中不再是老師追著(zhù)學(xué)生，而是要學(xué)生主動(dòng)求教老師；大量的時(shí)間需要自己去安排，而不是被老師占有；要學(xué)會(huì )研究性學(xué)習，善于發(fā)現和提出問(wèn)題等。從舊的學(xué)習方法向新的學(xué)習方法過(guò)渡，是每個(gè)大學(xué)生必須經(jīng)歷的過(guò)程，正確認識到角色的改變，盡早做好思想準備，適應新的學(xué)習方法，才能順利度過(guò)這一過(guò)渡階段。
三、關(guān)于大學(xué)生心理健康教育課的看法
在大學(xué)中設置心理健康教育課是很有必要的，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，本人在心理調適的能力方面有的很大的提高，但是在教學(xué)方法上，還局限在傳統的粉筆、黑板、PPT的階段，教學(xué)內容以灌輸方式為主，我從學(xué)生的角度想到了以下幾種方法，如果可能實(shí)施的話(huà)我想會(huì )對課程學(xué)習起到事半功倍的效果。
�。ㄒ唬┌褕F隊心理活動(dòng)引入心理健康教育課程
在團隊心理活動(dòng)中，團隊中的成員之間通過(guò)互動(dòng)活動(dòng)相互影響，相互分享自己的體驗和感受，從而達到每個(gè)成員得到提升和成長(cháng)的目的。在課堂上，老師可以設置合適的團隊活動(dòng)，進(jìn)行團隊討論，引導學(xué)生領(lǐng)悟情緒管理、人際關(guān)系等方面的體驗，培養學(xué)生豐富的內心感受，增進(jìn)對生活、對世界的思考。
在課堂上老師可以增加心理咨詢(xún)的案例教學(xué)：
引用的案例須具體且貼近生活，學(xué)生更易接受。老師在課堂上提出的案例要和學(xué)生的生活實(shí)際有聯(lián)系，以學(xué)生生活實(shí)際為基礎，增強學(xué)生興趣。在對案例進(jìn)行具體描述之后，再現當事人的經(jīng)歷和情境，然后引導學(xué)生對當事人所處的情境和困難之處進(jìn)行討論，提出不同的解決方法和心理調整思路，促進(jìn)學(xué)生思考，提高解決問(wèn)題的能力。
在大學(xué)生心理健康教育的課堂中引入心理測驗：
在課堂中，一般常用的是心理量表測試，其專(zhuān)業(yè)性和科學(xué)性相對較強，可信度和有效度也較高。通過(guò)心理量表測試，大學(xué)生可以從客觀(guān)的角度更深入了解自己。在進(jìn)行心理量表測驗的同時(shí)配合教學(xué)內容效果更佳，比如講人際關(guān)系章節時(shí)，可以進(jìn)行人際關(guān)系的測試，使學(xué)生在了解自己人際關(guān)系狀況的基礎上，有針對性地進(jìn)行學(xué)習和調整。通過(guò)測試，學(xué)生可以更準確把握自己，增強對自己的認識，這是一種很好的教學(xué)輔助方法。
總之，這些方法相信都能更好促進(jìn)心理健康教育課的開(kāi)展，從而使大學(xué)生擁有良好的心理狀態(tài)，積極健康地生活在大學(xué)校園里，不斷充實(shí)自我，獲得自我的提升和成長(cháng)。
大學(xué)生心理健康課論文 篇2
摘要：
人生的過(guò)程總是充滿(mǎn)了喜怒哀樂(lè )。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長(cháng)歷程。學(xué)會(huì )了如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質(zhì)。家庭、學(xué)校、教會(huì )生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長(cháng)歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長(cháng)都是我學(xué)習積極面對人生的機會(huì )。我是如何生活到現在的，我的現在如何，以后怎么發(fā)展，回答好這些問(wèn)題，對我們以后的生活和發(fā)展都很重要。
關(guān)鍵字：
大學(xué)生；心理健康；自我分析
�。ㄒ唬┌l(fā)展史之高峰低谷
個(gè)人發(fā)展史的過(guò)程為：
1、開(kāi)始對社會(huì )、人文、科學(xué)等有一個(gè)簡(jiǎn)單的接觸，學(xué)會(huì )了基本的知識，了解了基本的概念，有了一定的自我認識和基本的道德準則的選擇等。
2、開(kāi)始規劃并努力實(shí)現夢(mèng)想、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式。
3、發(fā)展潛力和提高專(zhuān)業(yè)技能；盡量多方位發(fā)展個(gè)人能力，在挫折和成功中學(xué)習并提高自己。
4、提高生活質(zhì)量，改善個(gè)人精神生活，豐富個(gè)人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長(cháng)、交流和溝通等方面的個(gè)人發(fā)展。
5、增強自我認知，取得個(gè)人生活的控制力和自我智慧的實(shí)現。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧，那時(shí)的我已經(jīng)慢慢地開(kāi)始理解父母的艱辛，了解父母的難處和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他們生氣，學(xué)習也更上一層樓，取得了不錯的成績(jì)。而到如今，自我感覺(jué)低谷就在高中階段了，那時(shí)的我從熟悉的地方搬到了一個(gè)全新的地方，面對不一樣的新世界，完全不知所措，迷失了動(dòng)力和目標，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài)，但始終都覺(jué)得是給自己的人生留下了一點(diǎn)遺憾，這也使自己更加珍惜得來(lái)不易的幸福和成功。
�。ǘ┮庾R到自己成為成人
開(kāi)始意識到自己成為一個(gè)成人最初的感覺(jué)是在初中階段，當時(shí)父母說(shuō)得最多的話(huà)就是：你現在已經(jīng)快xx歲了，應該懂得什么事可以做，什么不可以做吧。當時(shí)一聽(tīng)這話(huà)瞬間覺(jué)得自己似乎真的長(cháng)大了，該懂事了。其實(shí)真正感覺(jué)自己已經(jīng)成為一個(gè)成人的時(shí)候便是自己18歲生日的時(shí)候吧，說(shuō)也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺(jué)，從此肩上無(wú)形地多了一種壓力，不，是責任感。所以我當時(shí)就下定決心，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應該是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)心。而體現我成熟的標志就是能夠完成常規性的日常工作，并且進(jìn)行復雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監督和領(lǐng)導，并實(shí)現機構、政治、社會(huì )及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛(ài)家人，朋友，懂得謙讓?zhuān)粫?huì )隨情緒辦事情等等特點(diǎn)。
�。ㄈ┳詈玫奈鍌�(gè)品質(zhì)
我覺(jué)得應該是積極、樂(lè )觀(guān)、有耐心、幽默、虛心。
在我看來(lái)最值得驕傲的就是我樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，在經(jīng)過(guò)人生最低谷之后，在我看來(lái)，一切的問(wèn)題都不值得一提，自然，這就造就了我樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，成為了我最引以為豪的優(yōu)點(diǎn)。我是一個(gè)熱情開(kāi)朗的'人，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對方聊得來(lái)。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)樂(lè )觀(guān)地應對。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會(huì )人云亦云；另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，虛心向別人學(xué)習，不會(huì )固執己見(jiàn)�；顫姾脛�(dòng)，為人幽默，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會(huì )持續地去追求�？陀^(guān)理智，注重現實(shí)，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，一般都能保持心情平和。
�。ㄋ模┬哪恐械挠⑿�
在個(gè)人興趣愛(ài)好上，我喜歡音樂(lè )，但只是喜歡，從其中獲得快樂(lè )，并沒(méi)有太多的奢望和夢(mèng)想，我認為一個(gè)人喜歡一種東西，并不是極力地去追求和崇拜，而是從中獲得一種心靈及精神上的養分，從而獲得快樂(lè )，這才是最重要的。我有兩個(gè)偶像，一個(gè)是擁有億萬(wàn)家產(chǎn)卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星——林峯，一個(gè)是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲獎歌王——林俊杰。毋庸置疑，他們都有驚人的天賦，而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來(lái)并最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán)，而是一種堅忍不拔，勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣，在人生的道路上跌跌撞撞，但最終走向成功、“功成名就”。
�。ㄎ澹┗救松^(guān)
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無(wú)論是在高中，還是現在的大學(xué)生活中，我堅持著(zhù)自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書(shū)，并積極參加各種活動(dòng)，然后越來(lái)越認識到品行對一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀(guān)世界觀(guān)。所以無(wú)論在什么情況下，我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛(ài)同學(xué)，尊師重道，樂(lè )于助人。以前只是覺(jué)得幫助別人感到很開(kāi)心，是一種傳統美德�，F在我理解到，樂(lè )于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì )得到很多好處，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時(shí)候指導幫助我。如果沒(méi)有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領(lǐng)悟到，與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行，不如說(shuō)是個(gè)人對整個(gè)社會(huì )的責任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會(huì )負起一定的責任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實(shí)現自身的價(jià)值。我時(shí)刻嚴格要求自己，以自己的努力為社會(huì )，集體作出貢獻，實(shí)現自己的人生價(jià)值。
�。┳陨聿蛔�、他人的批評意見(jiàn)
自身的不足：一、沒(méi)有自信，很多時(shí)候開(kāi)會(huì )時(shí)，都要求大家盡力地想出辦法和方案，即使我想出一個(gè)方案，但由于沒(méi)有自信，也只能默默地聽(tīng)別人在那兒侃侃而談，這就導致了朋友都說(shuō)我僅僅是去湊數的，在我這里沒(méi)有寄予多大的希望。二、壓力很大時(shí)，會(huì )過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒，特別表現在考試前�，F實(shí)中，考慮的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復雜，無(wú)形中增加了自己的壓力，反而產(chǎn)生了副作用。自然，這些不足我已經(jīng)慢慢在改進(jìn)了，相信不久的將來(lái)我就能逐步擺脫他們，使自己更優(yōu)秀。
最后來(lái)個(gè)總結吧，我認為每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己，其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿(mǎn)的人生！通過(guò)心理健康教育課，我還是有收獲的。我一直覺(jué)得，我的心理很健康，盡管進(jìn)入大學(xué)以后，各種問(wèn)題都涌到了面前，心理很容易出現問(wèn)題，我在一次次困難挫折面前，學(xué)會(huì )了如何堅強，所以在短短的心理健康教育課中，發(fā)現并解決了自己原來(lái)的心理障礙。發(fā)現問(wèn)題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在心理健康教育課和與人相處中，知道了該如何來(lái)發(fā)現，疏導，防范這些心理障礙，快樂(lè )地度過(guò)這四年以及以后的時(shí)光。不過(guò)我知道我還只是學(xué)了些皮毛，懂了那么一點(diǎn)點(diǎn)，我更想知道一些解決心理問(wèn)題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識。這些實(shí)踐性的知識很實(shí)用，也能和理論結合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結合的示例來(lái)加強理解和應用。非常感謝同學(xué)朋友的關(guān)心和老師對我的教導，我也會(huì )繼續努力完善自己的！
大學(xué)生心理健康課論文 篇3
在當前復雜的社會(huì )環(huán)境下，由于學(xué)習壓力、就業(yè)壓力、情感受挫等多種因素的影響，當代大學(xué)生很可能在心理方面出現問(wèn)題，嚴峻的競爭形勢又對大學(xué)生心理素質(zhì)提出了較高的要求，在這樣的環(huán)境下，開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育刻不容緩。為了幫助當代大學(xué)生養成良好的心理素質(zhì)，使其更好地適應當前社會(huì )發(fā)展環(huán)境，學(xué)校要充分認識到大學(xué)生心理健康教育的重要性，并采取有效的措施加以改進(jìn)和完善，為大學(xué)生的成長(cháng)成才奠定基礎。
1影響當代大學(xué)生心理健康的因素
1.1學(xué)生個(gè)人因素
大學(xué)生在開(kāi)始大學(xué)生活的時(shí)候，來(lái)自全國各地的學(xué)生們匯集在一起，由于不同的背景與學(xué)習、生活習慣，在進(jìn)行人際交往的過(guò)程中，會(huì )遇到很多的問(wèn)題，當出現交際失敗的時(shí)候，會(huì )給一些學(xué)生造成很大的心理影響，甚至有的學(xué)生會(huì )陷入孤僻的困境。另外，在大學(xué)校園里，學(xué)生與教師接觸交流大多僅限于課堂，學(xué)生容易產(chǎn)生不受重視的想法，埋怨沒(méi)有獲得教師的激勵與肯定，沒(méi)有給自己提供發(fā)展機會(huì )等。所有這些情況，都會(huì )讓學(xué)生的心理出現不利的反應，甚至還有些學(xué)生會(huì )出現抑郁情緒。
1.2家庭因素
家庭對大學(xué)生心理健康的影響主要表現在幾方面，第一，部分學(xué)生家長(cháng)存在嚴重的望子成龍、望女成鳳的心態(tài)，給孩子過(guò)多的壓力，而忽視了孩子的心理健康問(wèn)題。第二，部分學(xué)生是由于家庭貧困而出現的心理困擾，尤其是在高等院校的消費水平比中學(xué)要高很多，學(xué)生家庭環(huán)境不好的話(huà)，容易產(chǎn)生自卑心理。第三，有些學(xué)生家庭條件富裕但家庭感情不和諧，這些學(xué)生往往內心很孤獨，很容易產(chǎn)生交際障礙，影響心理的健康發(fā)展。
1.3社會(huì )環(huán)境因素
學(xué)生們在經(jīng)過(guò)了緊張的高中生活，踏入大學(xué)的校門(mén)，在全新的環(huán)境中，不論是學(xué)習方式，還是生活方式，都不能夠一下子完全適應。一方面，高中生活是只以學(xué)習為主的，大學(xué)生活不僅僅強調科學(xué)知識的學(xué)習，還需要鍛煉和提升其他方面的能力素質(zhì)，很容易給大學(xué)生造成嚴重的心理壓力。另一方面，目前我國的大多數“90后”大學(xué)生都是獨生子女，在家里備受長(cháng)輩的關(guān)心照顧，而大學(xué)是一個(gè)完全獨立的環(huán)境，在生活中不但要考慮自己怎么生活，還必須得考慮其他人的感受。如果自己不能很好地適應大學(xué)的集體生活，則勢必會(huì )造成很大的心理壓力。
2當代大學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題
2.1學(xué)校領(lǐng)導認識和重視程度不夠
隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益突出，由此引發(fā)的社會(huì )問(wèn)題也相當嚴重，引起了社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。在這樣的情況下，國家出臺了相關(guān)的政策文件要求學(xué)校加強對大學(xué)生心理健康教育的重視。從目前來(lái)看，部分高校雖然在口號上和政策上強調了大學(xué)生心理健康教育的重要性，但是真正落實(shí)的過(guò)程中卻沒(méi)有給予必要的支持，沒(méi)有構建完善的大學(xué)生心理健康教育課程體系，相關(guān)的師資隊伍綜合素質(zhì)有待提高，沒(méi)有合理組織校園心理健康教育機構等，這些都制約著(zhù)大學(xué)生心理健康教育工作的有效落實(shí)。甚至部分學(xué)校領(lǐng)導認為心理健康教育落實(shí)與否并不會(huì )對教學(xué)工作產(chǎn)生影響，導致心理健康教育流于形式，在開(kāi)展過(guò)程中缺乏政策和資金支持，更缺乏整體科學(xué)的規劃，不利于高校人才培養目標的實(shí)現。
2.2心理健康教育師資力量薄弱
現階段我國高校當中普遍缺乏專(zhuān)業(yè)的心理健康教師，大部分都是由思想政治教育教師兼任，還有的是由輔導員負責心理健康教育工作，他們普遍缺乏大學(xué)生心理健康教育所必須的專(zhuān)業(yè)理論知識，也沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的心理素質(zhì)訓練，一旦操作不當，很可能會(huì )帶來(lái)負面的'效果，不僅不能幫助學(xué)生解決心理方面的問(wèn)題，還可能會(huì )增加學(xué)生的心理負擔。由此可見(jiàn)，加強心理健康教育師資力量建設是開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的必然要求。
2.3心理健康教育課程體系不完善
長(cháng)期以來(lái)，很多院校都是將大學(xué)生心理健康教育作為思想政治教育的一部分來(lái)開(kāi)展的，采用專(zhuān)業(yè)化的教學(xué)模式，而不是心理健康教育所特有的一對一的輔導模式，不能從根本上幫助學(xué)生解決心理健康問(wèn)題。另外，除了幾門(mén)必要的思想政治教育類(lèi)的課程之外，沒(méi)有開(kāi)設專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，選修課也沒(méi)有引起廣大師生的重視，教育內容缺乏針對性，嚴重影響了大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。
3當代大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的改進(jìn)對策
3.1提高重視，加強心理健康教育師資隊伍建設
為了切實(shí)提高高校大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性，學(xué)校首先要從觀(guān)念上予以重視，并在政策和資源上予以支持。首先，學(xué)校要改善當前大學(xué)生心理健康教育環(huán)境，配備專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室，鼓勵大學(xué)生自辦心理健康教育相關(guān)的社團組織。其次，加強心理健康教育師資隊伍建設。對現有思想政治教育和心理健康教育工作者開(kāi)展相關(guān)的培訓，鼓勵他們積極學(xué)習心理健康教育所必須的專(zhuān)業(yè)知識和技能，進(jìn)而言傳身教，為學(xué)生樹(shù)立榜樣，幫助大學(xué)生養成良好的心理素質(zhì)。同時(shí)，學(xué)校還要加大對心理專(zhuān)業(yè)教師的引進(jìn)力度，便于為大學(xué)生開(kāi)展專(zhuān)業(yè)化的、針對性的心理輔導，以專(zhuān)業(yè)的態(tài)度切實(shí)幫大學(xué)生解決心理健康問(wèn)題。
3.2加強大學(xué)生心理健康教育課程體系建設
為了更好地強化大學(xué)生心理健康教育，高校要將其納入整個(gè)課程教育體系當中，在課堂教育當中豐富學(xué)生的心理體驗，使學(xué)生在實(shí)踐體驗當中養成良好的心理素質(zhì)。學(xué)�？梢愿鶕睦斫】到逃膬热莺湍繕藢⒃撜n程分為必修課和選修課。對于必修課程要側重大學(xué)生心理健康知識、技能、素質(zhì)的形成，注重課程的普及性和全覆蓋，該類(lèi)課程要特別注重相關(guān)教師的心理健康教育專(zhuān)業(yè)能力，要懂得如何利用積極心理學(xué)對大學(xué)生的心理進(jìn)行引導。對于選修課程，側重于拓展大學(xué)生心理健康教育視野，進(jìn)一步挖掘學(xué)生的潛能和內在的積極品質(zhì)，從而提高積極心理健康教育的實(shí)效性。
同時(shí)學(xué)校還要組織學(xué)生參與心理健康教育相關(guān)的課外實(shí)踐活動(dòng)，如個(gè)人成長(cháng)主題的活動(dòng)體驗課、人際關(guān)系主題的團體輔導課等，使學(xué)生在參與中正確認識到自身在心理方面存在的問(wèn)題，并在教師的指導下學(xué)會(huì )自我調節。除此之外，每一階段的心理健康教育課程都要具有針對性。比如對于大一的學(xué)生側重適應性的心理輔導，對大二、大三的學(xué)生側重人際關(guān)系心理學(xué)、愛(ài)情心理學(xué)等內容的教育，而對大四的學(xué)生則側重于就業(yè)心理指導。如此就可以很好地提升大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。
3.3利用網(wǎng)絡(luò )開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育
隨著(zhù)現代科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò )已經(jīng)被應用到人們生活、學(xué)習、工作等方方面面，網(wǎng)絡(luò )技術(shù)在現代教育中的應用給大學(xué)生心理健康教育開(kāi)拓了新途徑。當代大學(xué)生非常樂(lè )于利用網(wǎng)絡(luò )工具進(jìn)行交流，以尋求心理上的安慰和幫助。高校要充分利用校園網(wǎng)站的功能，加強大學(xué)生心理健康教育板塊的設計，設置大學(xué)生心理健康教育所必須的知識講座、心靈對話(huà)、心理咨詢(xún)等欄目，使大學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )途徑及時(shí)發(fā)現自身心理方面存在的問(wèn)題，并可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )與心理咨詢(xún)人員、教師，以及同學(xué)進(jìn)行咨詢(xún)討論來(lái)獲取指導和安慰，進(jìn)而形成良好的自我認知，擺脫心理困擾。
3.4加強校園文化建設，營(yíng)造良好的心理環(huán)境
和諧融洽的校園文化環(huán)境自然會(huì )給學(xué)生以積極的心理體驗，在當前復雜的社會(huì )環(huán)境下，學(xué)校要想真正幫助大學(xué)生養成健康的心理狀態(tài)，就必須加強校園文化建設，為大學(xué)生營(yíng)造良好的心理環(huán)境。比如，學(xué)�？梢越�(jīng)常開(kāi)展心理健康相關(guān)的校園文化活動(dòng)，鼓勵大學(xué)生積極參與，發(fā)展良好的人際關(guān)系，融入集體生活當中，還可以通過(guò)與同學(xué)的交流溝通來(lái)緩解各方面的心理壓力。此外，學(xué)校還要加強和諧班集體、以及宿舍文化的建設，鼓勵同學(xué)之間互相關(guān)心、平等交流，為大學(xué)生營(yíng)造和諧平等的成長(cháng)環(huán)境，從而保持積極向上的心理狀態(tài)。
4結束語(yǔ)
綜上所述，在當前復雜的社會(huì )環(huán)境下，受諸多因素的影響，當代大學(xué)生心理健康問(wèn)題非常普遍，面對當前現狀，學(xué)校要提高對大學(xué)生心理健康教育的重視，加強心理健康教育師資隊伍建設，構建科學(xué)的大學(xué)生心理健康教育課程，學(xué)會(huì )利用網(wǎng)絡(luò )手段開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，還要加強校園文化建設，為大學(xué)生營(yíng)造良好的心理環(huán)境，從而幫助大學(xué)生養成良好的心理素質(zhì)。
大學(xué)生心理健康課論文 篇4
摘要：
影像藝術(shù)以其獨特的思想性、審美性與娛樂(lè )性充分調動(dòng)人的情感和心理活動(dòng)機制，作為一種教學(xué)手段有效提升了心理健康教育課程的教學(xué)效果。本文主要論述了影像藝術(shù)賞析在大學(xué)生心理健康教育課程中的應用，并對其存在問(wèn)題提出思考與對策。
關(guān)鍵詞：
影像藝術(shù)賞析；心理健康教育；應用；探析；
為有效提升大學(xué)生心理健康水平，高校在心理健康教育課程教學(xué)內容、方法、模式上做了很多積極的探索與研究，但就目前而言，其教學(xué)效果仍存在以下困境：多數老師仍注重理論知識的傳授，易讓學(xué)生感覺(jué)晦澀平淡而產(chǎn)生厭倦；少數教師雖嘗試課程手段創(chuàng )新，又易讓學(xué)生感覺(jué)理論知識不夠深入而產(chǎn)生抵觸。鑒于此，筆者結合新時(shí)期大學(xué)生特點(diǎn)與心理需求，嘗試將影像藝術(shù)引入課程教學(xué)，采取自主式、互動(dòng)式、體驗式教學(xué)模式，通過(guò)生動(dòng)、豐富、形象的立體教學(xué)，提升心理素質(zhì)，凸顯心理健康教育潛移默化的“育人”功能。
一、影像藝術(shù)賞析在大學(xué)生心理健康教育課程中的應用
1、情境創(chuàng )設。
心理健康教育更重視學(xué)生的心理素質(zhì)培養，教學(xué)中更強調以學(xué)生為中心，突出學(xué)生的體驗與感悟。優(yōu)秀的影像藝術(shù)是人類(lèi)心理世界的投射，寄托著(zhù)人類(lèi)真實(shí)而美好的情感世界，所以教師借助影片設計活動(dòng)情境，更能讓學(xué)生在影片中與未知的自我、未曾發(fā)現的世界相遇，激發(fā)學(xué)生“不吐不快”的情緒，凸顯學(xué)生的主體地位。如在生命教育中，為了讓學(xué)生真切體會(huì )時(shí)間的寶貴與生命的不可復制性，教師截取美國電影《時(shí)間規劃局》中一個(gè)關(guān)于心理體驗的片段，讓學(xué)生觀(guān)影后摸著(zhù)自己的脈搏，閉眼感受：如果生命只有倒計時(shí)30秒，你的內心感覺(jué)是什么？通過(guò)情境創(chuàng )設，學(xué)生無(wú)一例外地參與其中，無(wú)形中激發(fā)了探索欲望，促使學(xué)生更積極、主動(dòng)地學(xué)習與思考。
2、情緒表達。
優(yōu)秀的影像藝術(shù)會(huì )對人的內心世界產(chǎn)生一定的沖擊，正如羅伯特·麥基所言：“諸多電影故事高手為我們提供了我們渴求的雙鋒際遇。首先，使我們發(fā)現了一個(gè)我們不知道的世界……就像一名劈路而行的林中探險者，我們瞠目結舌地步入一個(gè)未曾觸及的社會(huì )，一個(gè)破除了陳規俗套的領(lǐng)域，在其間腐朽化為神奇，平常變成非凡。其次，一旦進(jìn)入了這個(gè)奇異的世界，我們又發(fā)現了我們自己�！彼�，當學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情境氛圍后，教師還需適時(shí)適地讓其表達感受，覺(jué)察他人的情感世界。如在引導學(xué)生處理失戀危機時(shí)，教師截取愛(ài)情電影《失戀33天》中黃小仙覺(jué)察自己男友已移情別戀的片段，沒(méi)有直接播放其內心痛楚與委屈的畫(huà)面，而是先讓學(xué)生體驗：當你處于這樣一個(gè)情感狀態(tài)，你的內心會(huì )發(fā)生什么？讓學(xué)生體會(huì )劇中人物與自己的內心世界，促其主動(dòng)表達真實(shí)情緒。教學(xué)中，我們發(fā)現當學(xué)生的'內心真實(shí)體驗被表達后，感受、認知與思維能力也隨之得到了鍛煉和提升。
3、覺(jué)察反思。
影像藝術(shù)往往通過(guò)人物一系列的困惑、痛苦與成長(cháng)等塑造人物性格、表現深刻主題，讓人們在影像中自覺(jué)地與人物發(fā)生情感碰撞，進(jìn)而影響自身心理活動(dòng)。如在引導學(xué)生如何發(fā)現獨特自我、成就最好自己時(shí)，教師選取青春勵志電影《穿普拉達的女王》中安迪因穿衣風(fēng)格遭到同事嘲諷的片段，引導學(xué)生通過(guò)“影片中哪個(gè)情境、哪句話(huà)讓你有所觸動(dòng)？”、“哪位同學(xué)的發(fā)言讓你印象深刻，你的內心在發(fā)生什么變化？”的分享，體會(huì )安迪對自我質(zhì)樸誠實(shí)形象的認可，更從交流中看到不一樣的視角，共同探索人生問(wèn)題，學(xué)會(huì )努力去做最好的自己。教學(xué)中，教師可從事實(shí)與感受層面兩個(gè)維度進(jìn)行引導，幫助學(xué)生多角度、多層面感受世界、覺(jué)察自我，豐富生命體驗。
4、凈化提升。
優(yōu)秀影像藝術(shù)具有無(wú)可比擬的力量，能讓觀(guān)影者看到世間百態(tài)，并賦予人們一定的觀(guān)看視角，進(jìn)而影響觀(guān)影者的信仰、習慣和情緒狀態(tài)。如為了引導學(xué)生學(xué)會(huì )在困境中實(shí)現自身人生價(jià)值，教師選取勵志電影《中國合伙人》中成東青因開(kāi)辦英語(yǔ)學(xué)習班面臨被學(xué)校開(kāi)除、采取獨特教學(xué)模式壯大學(xué)校兩個(gè)片段，讓學(xué)生在體驗人物內心世界基礎上，用“你覺(jué)得自己從主人公身上學(xué)到了什么？”、“如果你內心深處也有這樣一個(gè)角色，你會(huì )對自己有何新認識？”等引導學(xué)生思考和分析問(wèn)題，不僅體會(huì )了我國20世紀80年代至21世紀初的文化背景、社會(huì )觀(guān)念、人物命運等，更學(xué)會(huì )了如何憑借堅忍不拔與拼搏進(jìn)取等優(yōu)秀品質(zhì)實(shí)現人生、社會(huì )價(jià)值，在對話(huà)中幫助學(xué)生形成新感受、新認識與新思考，促其學(xué)會(huì )通過(guò)心理調適賦予生命新活力、新境界與新意義。
5、改變認知。
優(yōu)秀影像藝術(shù)往往具備積極的教育意義，人們可以通過(guò)觀(guān)影感受人物內在優(yōu)良品質(zhì)，激發(fā)自身潛在的強大力量。如為了讓學(xué)生獲得壓力應對方式，教師選取《肖申克的救贖》中主人公在雷雨交加之夜從漫長(cháng)下水管道中爬出的片段，通過(guò)引導學(xué)生思考，使其反思自身思維模式，聚焦情節、人物、主題等獲得新感悟，嘗試改變過(guò)往固化的行為模式。教學(xué)中也可以給學(xué)生布置相關(guān)作業(yè)，促其運用所學(xué)知識解決實(shí)際問(wèn)題，在不斷學(xué)習、嘗試、行動(dòng)中改變認知，獲得自我覺(jué)醒與完善。
二、影像藝術(shù)賞析應用于大學(xué)生心理健康教育課程的思考與對策
雖然影像藝術(shù)賞析應用于大學(xué)生心理健康教育課程，對課堂教學(xué)效果起到了很多積極作用，但在應用中仍存在作品選擇不太適當、教師把控課堂能力不夠、硬件條件受限等帶來(lái)的問(wèn)題。為充分發(fā)揮影像藝術(shù)的育人優(yōu)勢，筆者認為教師除了需更新教育教學(xué)理念、提高綜合素質(zhì)外，還應側重培養以下能力：
1、影像的選擇與運用能力。
選擇切合教育目標的影片是決定教學(xué)效果的前提，教者首先要準確把握影片選擇的價(jià)值與貼切原則，即選擇的影片不僅是積極向上、促進(jìn)大學(xué)生深入探索和感悟的，還應貼近學(xué)生實(shí)際，能引起共鳴。此外，鑒于課堂時(shí)間有限性與教育實(shí)效性，還需根據教學(xué)目標與內容對所選影片做適當安排與截選，考慮哪些影片是學(xué)生提前觀(guān)看并思考的，哪些是現場(chǎng)調用配合特定教學(xué)環(huán)節的；思考哪段影片能迅速讓學(xué)生聚焦于具體事件的經(jīng)驗與感受，哪段能巧妙創(chuàng )設教學(xué)情景。上課前，教師要有目的、有針對性地選擇片段，切忌不加選擇地運用影片、大段時(shí)間播放影片，削弱教育效果。
2、教學(xué)節奏的把握與駕馭能力。
影像藝術(shù)能否發(fā)揮獨特教學(xué)魅力取決于教師是否具備高超的教學(xué)水平。所以，教師一定要提前做足功課，提升對影片的鑒賞、解讀與思考能力，適時(shí)調整教學(xué)設計，把握教學(xué)節奏�？傮w來(lái)說(shuō)，需做到四個(gè)“切忌”：
�。�1）導入：切忌限制思維。在影片放映前可做簡(jiǎn)要介紹，但應把握適時(shí)適宜原則，不能先入為主表達自己的價(jià)值觀(guān)與感受，讓學(xué)生形成思維定式，影響課堂的順利進(jìn)行，喪失影像藝術(shù)賞析應用于課堂教學(xué)的優(yōu)勢。
�。�2）引導：切忌感受缺位。一般而言，教師可以通過(guò)一個(gè)貼近教學(xué)目標的關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行提問(wèn)，但不能只注重事實(shí)層面引導而忽視感受層面的啟發(fā)。
�。�3）分享：切忌打斷。在創(chuàng )設輕松和諧討論氛圍后，學(xué)生可能會(huì )出現“不吐不快”的沖動(dòng)，教師需尊重學(xué)生的表達欲望，避免因課堂時(shí)間限制打斷學(xué)生，導致其體驗不深刻、感悟不到位，錯失自我探索與探索最佳時(shí)機。
�。�4）總結：切忌冗長(cháng)。教師在總結時(shí)可引用學(xué)生分享的最精彩話(huà)語(yǔ)，將其與課程理論要點(diǎn)巧妙連接與提升，力爭精要、深刻、靈動(dòng)，但不能話(huà)語(yǔ)過(guò)長(cháng)，脫離分享實(shí)際。
3、與學(xué)生對話(huà)的能力。
影像藝術(shù)因其互動(dòng)性、靈活性、滲透性的特點(diǎn)，可通過(guò)學(xué)生與學(xué)生、教師與學(xué)生之間的對話(huà)打破傳統的封閉式、灌輸式教育模式，讓學(xué)生全身心體驗、多角度思考，實(shí)現與自我、他者的對話(huà)，達到自我的教育、提升與完善。所以，教師具備一定的專(zhuān)業(yè)素養、審美與文本解讀能力還不夠，還需站在學(xué)生角度去感受他們的情緒、困擾，體會(huì )他們的態(tài)度與情感，傾聽(tīng)他們的表達與訴求，與他們同呼吸、共情感，并能用自己的人生經(jīng)歷、內心情感與智慧調動(dòng)學(xué)生遇見(jiàn)過(guò)去與未來(lái)的自己，讓學(xué)生在對話(huà)中去體驗、感悟和反思，享受自我成長(cháng)的生命樂(lè )趣，實(shí)現心理健康教育的本體價(jià)值。
大學(xué)生心理健康教育課程是一門(mén)集知識、體驗與訓練于一體的自我教育課程，具有很強的自主性、互動(dòng)性與體驗性。影像藝術(shù)賞析應用于心理健康教育課程教學(xué)，體現了以學(xué)生為主體的教學(xué)理念，教師通過(guò)影像搭建體驗與思考的平臺，在平等對話(huà)中為學(xué)生的成長(cháng)提供情感的支持，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，有效促進(jìn)了學(xué)生全面發(fā)展。
參考文獻
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大學(xué)生心理健康課論文 篇5
1互動(dòng)式教學(xué)改革在大學(xué)生心理健康教育課的探索實(shí)踐
1.1關(guān)于互動(dòng)式教學(xué)改革的幾點(diǎn)認識
互動(dòng)式教學(xué)改革是近年來(lái)高校教學(xué)改革的一個(gè)重要探索方向，即以任課教師為主導，為學(xué)生為主體，強調在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中教師與學(xué)生共同參與，并且突出學(xué)生的主體作用，調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，通過(guò)師生之間的溝通、交流、討論與互動(dòng)，切實(shí)提高學(xué)生分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力。
互動(dòng)式教學(xué)有其突出的自身特點(diǎn)：一是互動(dòng)性，相對于傳統課堂教育中教師講、學(xué)生聽(tīng)，“滿(mǎn)堂灌”式的教學(xué)模式，互動(dòng)式教學(xué)更突出強調師生之間的互動(dòng)，學(xué)生由被動(dòng)到主動(dòng)，教師則由主講轉向引導與參與。課堂上師生關(guān)系處于平等地位，對話(huà)與合作；二是合作性，互動(dòng)式教學(xué)將學(xué)生分成學(xué)習小組，學(xué)生以組為單位開(kāi)展學(xué)習研討，通過(guò)頭腦風(fēng)暴，交流討論，集思廣益。這一過(guò)程可以培養學(xué)生的團隊合作意識與團隊學(xué)習力，學(xué)生之間相互促進(jìn)，共同提高；三是趣味性，互動(dòng)式教學(xué)中教師根據實(shí)際教育需要有意設置一些互動(dòng)游戲、案例分析、提問(wèn)搶答、角色扮演等環(huán)節，極大地提高了課堂學(xué)習氛圍和學(xué)生的參與積極性與學(xué)習熱情。
1.2我院學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)改革的背景
筆者所在的學(xué)校近年來(lái)學(xué)院不斷重視和加強大學(xué)生心理健康教育工作。學(xué)校將大學(xué)生心理健康教育課設置成全院公共必修課，總計32個(gè)學(xué)時(shí)。
進(jìn)入20xx年，學(xué)校部分心理健康教育課教師反映在教學(xué)過(guò)程中遇到一些瓶頸，90后大學(xué)生在課堂中的參與度與積極性不高，教堂出勤率明顯下降，課程教學(xué)實(shí)際效果難以保證。有鑒于此，學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心做過(guò)大量調查研究后，決定在20xx級新生部分班級中試點(diǎn)推行互動(dòng)式教學(xué)改革。
1.3學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)改革一次實(shí)踐運用
根據學(xué)校大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心統一規劃，筆者針對所教的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)xx1班進(jìn)行教學(xué)改革的實(shí)驗。
�。�1）教學(xué)前期準備工作。一是教學(xué)方案的整體設計。筆者堅持“啟發(fā)原則”與“參與原則”，即將引導啟發(fā)與學(xué)生參與作為整個(gè)教案方案設計的核心；二是教學(xué)內容的設計，在研究過(guò)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的特點(diǎn)（知識結構、學(xué)習動(dòng)機、學(xué)習態(tài)度等），對此筆者課前做了大量的準備工作，提前寫(xiě)好教案并適當調整教學(xué)課程內容；三是教學(xué)場(chǎng)地安排，結合于互動(dòng)式教學(xué)特點(diǎn)，筆者提前申請了學(xué)院多媒體多功能活動(dòng)教室，并且科學(xué)地布置好場(chǎng)地。
�。�2）教學(xué)實(shí)施開(kāi)展情況。首先，上課之初，筆者將全班42名學(xué)生隨機分成6組，每組7人。緊接著(zhù)在筆者的主持下進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的破冰活動(dòng)。10分鐘的熱身小游戲過(guò)程中，選舉出每位小組的小組長(cháng)，同時(shí)活躍了課堂氛圍；隨后，筆者以一個(gè)視頻案例切入教學(xué)，要求各小組就視頻內容進(jìn)行討論并且發(fā)言。教師借機觀(guān)察與推測學(xué)生學(xué)習的熱點(diǎn)、難點(diǎn)，進(jìn)而在接下來(lái)的講解中有針對性地引導與講解。兩節課的教學(xué)過(guò)程，教師通過(guò)各類(lèi)問(wèn)題引導發(fā)學(xué)生自主思想，自己找答案。下課前筆者為學(xué)生列了1—2本參考資料，要求學(xué)生課后閱讀，下次課上進(jìn)行分享與發(fā)言。
�。�3）教學(xué)過(guò)程與教學(xué)效果評估。2節課的教學(xué)中，有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發(fā)言，學(xué)生認真投入，積極性與主動(dòng)性強、課堂氛圍活躍，學(xué)生對相關(guān)知識點(diǎn)的理解與把握也較為充分，基本達到了預期的教學(xué)效果。
2此次互動(dòng)式教學(xué)改革中存在的若干不之足與幾點(diǎn)思考
2.1課前的.準備工作仍有不足，教學(xué)技能技術(shù)仍需提升
盡管課前做了大量的準備，從教學(xué)程序、教學(xué)內容到互動(dòng)方式上都有認真的設計，但仍然未能最大限度地擺脫傳統的教學(xué)理念與方法。在引導與啟發(fā)學(xué)生自主思考與學(xué)習過(guò)程中也顯得有些生硬。這些從另一個(gè)方面也反映出互動(dòng)式教學(xué)不但要求教師具有很高的教學(xué)技能技巧，還要求教師對互動(dòng)式教學(xué)有深刻的理解。此外，在教學(xué)過(guò)程中教師要有效引導學(xué)生積極參與，良性互動(dòng)，既需要教師對教學(xué)內容及教學(xué)技能的熟練掌握，更要求教師對學(xué)生的思想、年齡、性格特點(diǎn)、知識水平、行為習慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學(xué)生身上，為學(xué)生為主體，全力去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情與潛力。
2.2互動(dòng)式教學(xué)改革的預期教學(xué)效果難以有效把控
兩節課的教學(xué)過(guò)程，課堂氛圍熱烈，學(xué)生積極性高漲，爭先恐后地發(fā)言，歡聲笑語(yǔ)不斷。但學(xué)生對課程教學(xué)知識點(diǎn)的掌握是否到位，則難以有效把控。在教學(xué)中，教師要高度重視教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)設置問(wèn)題，讓問(wèn)題切中要害，真正讓學(xué)生通過(guò)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題中掌握教學(xué)重點(diǎn)內容。同時(shí)教師在充分考慮到學(xué)生的知識結構、個(gè)性特點(diǎn)和理解能力，在引導學(xué)生思考時(shí)，充分地激發(fā)其想象力與創(chuàng )造力，讓學(xué)生深入到教學(xué)核心內容中去。
3改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)的幾點(diǎn)思考
3.1互動(dòng)式教學(xué)是當前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向
大學(xué)生心理健康教育課有其自身特點(diǎn)，心理健康教育課在傳授人文社會(huì )科學(xué)知識的同時(shí)，還擔負著(zhù)培養學(xué)生心理健康意識，樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)�；�(dòng)式教學(xué)不同于傳統的“教師說(shuō)，學(xué)生聽(tīng)”，而是通過(guò)師生雙方營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍，教師創(chuàng )設情境，學(xué)生充分參與，對教學(xué)內容通過(guò)多情境、多內容、多形式的良性互動(dòng)方式的探討，使每一名學(xué)生達到掌握知識、發(fā)展良好個(gè)性品質(zhì)的目的�；�(dòng)式教學(xué)能有效切合大學(xué)生心理健康課特點(diǎn)，它通過(guò)強調教師與學(xué)生的雙向交流，充分調動(dòng)雙方的積極性和能動(dòng)性，學(xué)生在參與中磨煉自己的思想，形成相應的情緒情感，實(shí)現心理健康教育的最佳效益。筆者認為互動(dòng)式教學(xué)將是當前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向。
3.2進(jìn)一步調動(dòng)廣大高校教師運用互動(dòng)式教學(xué)的積極性是關(guān)鍵
筆者近一年的教學(xué)實(shí)踐發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育課中的互動(dòng)式教學(xué)改革在提升大學(xué)生心理健康意識和保證實(shí)際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學(xué)改革中教師對互動(dòng)式教學(xué)改革的態(tài)度起著(zhù)關(guān)鍵作用�；�(dòng)式教學(xué)要求教師地過(guò)去認真備課、認真組織課程教學(xué)的基礎上，投入更多地時(shí)間設計教學(xué)環(huán)節和與學(xué)生良性互動(dòng)，同時(shí)要也需要教師掌握更多地教學(xué)技能技術(shù)。與此同時(shí)還要教師克服過(guò)去陳舊的教學(xué)觀(guān)念，真正做到課堂以學(xué)生為本，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生成為自己最好的老師！只有做到這些，才能真正發(fā)揮互動(dòng)式教學(xué)應有效果。
3.3互動(dòng)性教學(xué)改革要進(jìn)一步突出學(xué)生為本，體現學(xué)生的主體作用
傳統教學(xué)方式是一個(gè)以教師為主導、學(xué)生為接受主體的教育過(guò)程�；�(dòng)式教學(xué)改革則突出調動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng )造性。為了更好地突出學(xué)生的主體地位，充分挖掘學(xué)生的潛力，筆者認為應注意以下幾點(diǎn)：一是教師把握提問(wèn)引導的質(zhì)量，教師提問(wèn)的水平直接關(guān)乎最終的教學(xué)效果。學(xué)生正是通過(guò)教師的問(wèn)題得以更加深入地思考與探究；二是課堂上的專(zhuān)題討論要有一定的深度，才能激起學(xué)生主動(dòng)思考的興趣；三是教師要掌握傾聽(tīng)的藝術(shù)。教師通過(guò)通過(guò)有效傾聽(tīng)鼓勵學(xué)生積極思想、暢所欲言，引導學(xué)生向更深的方向發(fā)展。四是教師要充分把握好互動(dòng)的范圍，用自己的情緒感染學(xué)生，用專(zhuān)業(yè)知識吸引學(xué)生，努力接近師生之間的距離，并且盡可能讓全班學(xué)生都參與進(jìn)來(lái)，最大限度地展現互動(dòng)性。
參考文獻
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大學(xué)生心理健康課論文 篇6
摘要：
隨著(zhù)高等教育的日益普及，精英人才的增多，社會(huì )競爭的加劇，大學(xué)生群體的優(yōu)勢并沒(méi)有隨著(zhù)大學(xué)生人數的增加而有所上升，相反是來(lái)自社會(huì )各個(gè)方面的壓力和考驗。這一系列的現實(shí)背后，會(huì )給大學(xué)生群體心理健康狀況帶來(lái)怎樣的影響，本文著(zhù)重從這個(gè)方面入手分析討論。
關(guān)鍵詞：
大學(xué)生心理健康高等教育壓力
一、引言
大學(xué)生的心理問(wèn)題主要有以下三點(diǎn)：首先，有才無(wú)德。一個(gè)人的學(xué)歷是代表他學(xué)習經(jīng)歷，反映了他知識教育一方面的成果。外科學(xué)期刊而無(wú)法反映出他的人格、身心，而人格的教育、身心的教育、心理的教育，這些教育才是對一個(gè)人起到更大作用的教育。其次，功利主義。無(wú)論基礎教育還是高等教育都指向功利的功能，非功利的價(jià)值漸漸淡薄。進(jìn)入大學(xué)之后，學(xué)生的目標也是為了就業(yè)或者考研、出國。整個(gè)教育會(huì )陷入嚴重的功利化氛圍當中。第三，漠視生命。我們在教育過(guò)程中，對學(xué)生尊嚴的意識、尊重他人的人格、保護自我這方面的教育是比較缺乏的，因此遇到矛盾的時(shí)候，學(xué)生可能就會(huì )采取非常過(guò)激的手段來(lái)進(jìn)行處理，甚至根本就沒(méi)有想到過(guò)面對的是一個(gè)鮮活的生命。大學(xué)生群體所面臨的潛在的心理危機值得我們關(guān)注。綜合分析來(lái)看，大學(xué)生心理危機的根源主要來(lái)自于以下幾個(gè)方面：
1、自我認同危機
大學(xué)生活與以往的生活不一樣，在面對學(xué)習、生活、愛(ài)情等方面紛繁復雜的選擇時(shí)，易陷入內心與外界環(huán)境的不平衡與不穩定之中，人格處于自我矛盾的狀態(tài)，壓抑了自我的積極性，出現了嚴重的情感損傷和內心沖突。
2、意義世界的缺失
由于大學(xué)教育自身的特點(diǎn)，在大學(xué)生生活中體現出的空虛與混亂、冷漠與消極。大學(xué)生在經(jīng)歷心理失衡后必將以消極的形式追尋本真的存在。當所珍視的意義缺失產(chǎn)生心靈空寂時(shí)，生活與學(xué)習的勇氣與信心也將消失殆盡。
3、應對機制的不當
通常大學(xué)生所采取的積極防御機制能幫助他們平安地度過(guò)危機，而采取的消極防御機制雖暫時(shí)能緩解內心的緊張狀態(tài)，但是，卻為心理危機埋下了隱患，特別是在危機發(fā)生時(shí)采取“聚焦式”的思維認識事物、分析問(wèn)題、進(jìn)行消極歸因時(shí)，都不利于行為的堅持性進(jìn)展，所表現的是頭腦中形成的一片暗區，形成無(wú)可奈何的消極、失落心態(tài)。
二、反思背后的舉措
從外部環(huán)境看，高等教育的普及從客觀(guān)上降低了大學(xué)生自身的競爭力但其骨子里的自視甚高卻沒(méi)有因此減少，除此之外，來(lái)自社會(huì )的就業(yè)壓力，學(xué)校的考試壓力也是的大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。很多悲劇的產(chǎn)生一方面來(lái)自大學(xué)生自身認知的偏差，沒(méi)來(lái)得及調試自身的心理壓力。另一方面來(lái)自學(xué)校，社會(huì )等方面沒(méi)有及時(shí)的引導。因此，如何妥善的預防和解決大學(xué)生心理危機的所引發(fā)的悲劇再次發(fā)生，對我們來(lái)說(shuō)顯得尤為重要。這需要來(lái)自社會(huì )各界的重視和努力。
正確道德觀(guān)和良好行為習慣的養成，并非是一朝一夕之功，也絕非權力所能奏效。所以預防是減少大學(xué)生犯罪的最有效的途徑。預防大學(xué)生犯罪是對人才的珍惜，是對社會(huì )的責任。因此減少和預防大學(xué)生犯罪，需要社會(huì )各界的廣泛關(guān)注和全社會(huì )的共同努力，才能取得明顯效果。預防大學(xué)生犯罪與預防其他犯罪具有相似性，最根本的措施還在于防范于未然，針對其犯罪原因，實(shí)行綜合治理，形成一種有利于大學(xué)生全面發(fā)展的環(huán)境，才能收到治本的`效果。
1、作為學(xué)校
開(kāi)設相應的心理咨詢(xún)的課，普及心理的一些知識，同時(shí)完善學(xué)校的心理服務(wù)機構，及時(shí)了解掌握學(xué)生一些心理的問(wèn)題，給他們進(jìn)行相應的救助。幫助大學(xué)生能夠正確地認識到自身心理問(wèn)題的根本原因，從而可以引導大學(xué)生更為有效地而對現實(shí)，為大學(xué)生提供建立新型人際關(guān)系的機會(huì )；增加大學(xué)生的心理自由度，幫助其改變過(guò)去的心理異常，最終恢復健康的心理。
2、作為家庭
父母應該把學(xué)生作為是未成年的社會(huì )公民對待，應該建立起平等溝通的關(guān)系。
3、作為大學(xué)生群體自己
第一，培養良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態(tài)度，揚長(cháng)避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養成科學(xué)的生活方式。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)經(jīng)濟管理期刊用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。大學(xué)生處于青年期階段，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長(cháng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì )發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習和生活。讓學(xué)生正視現實(shí)，學(xué)會(huì )自我調節，保持同現實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調節，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自己的理想目標。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
三、結束語(yǔ)
有心理危機并不是一件十分可怕的事情，關(guān)鍵在于，如何結合學(xué)校，社會(huì )，家庭等各界力量幫助大學(xué)生群體在這個(gè)特殊的時(shí)期能夠“安全著(zhù)陸”，用一顆成熟，從容的心態(tài)面對處理自身的心理危機。這其中要反思和行動(dòng)的不僅僅是外界，大學(xué)生群體自身也應該開(kāi)始重新定位自身是否擁有正確的，積極地，向上的人身觀(guān)，價(jià)值觀(guān)，能夠在關(guān)鍵時(shí)刻幫助他們認清自身，走出心理健康危機，走上真正屬于大學(xué)生群體自己的陽(yáng)光校園道路。
參考文獻
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大學(xué)生心理健康教育論文10-03
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