體育主題班會(huì )
在我們平凡無(wú)奇的學(xué)生時(shí)代，大家總免不了參加一些主題班會(huì )吧？主題班會(huì )形式活潑生動(dòng)，安排緊湊，氣氛和諧。一個(gè)好的主題班會(huì )是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的體育主題班會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育主題班會(huì )1
一、班會(huì )目標：
1．增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2．讓學(xué)生學(xué)會(huì )在有計劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。
3．培養學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗樂(lè )趣。
二、班會(huì )重點(diǎn)：
充分認識陽(yáng)光體育的重要性，培養學(xué)生體育鍛煉的興趣。
三、班會(huì )過(guò)程：
1．宣布活動(dòng)開(kāi)始：
男：在上千年的歷史長(cháng)河中，中華體育精神哺育中華兒女。
女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。
合：體育運動(dòng)就在我們的身邊，?陽(yáng)光體育伴我成長(cháng)? 主題班會(huì )現在開(kāi)始！
2．快樂(lè )的大課間活動(dòng)：
女：是的，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
男：只有上上下下樹(shù)立體育運動(dòng)的精神,才能贏(yíng)來(lái)更多
關(guān)愛(ài)與更多的信任。
女：我們應當從小做起，自覺(jué)參加體育鍛煉的活動(dòng)。 合：一個(gè)有自信的人，面容上有光彩，行動(dòng)上有堅持，生命中才有拼搏。
男：體育運動(dòng)可以給人帶來(lái)健康的體魄。
女：體育運動(dòng)可以給人帶來(lái)快樂(lè )、吉祥。
男：下面進(jìn)行大課間活動(dòng)展示。
3．快樂(lè )的冬季三項運動(dòng)：
女：我們的大課間活動(dòng)是多么豐富多彩。
男：運動(dòng)是幸福的，但帶給我們的快樂(lè )是無(wú)窮的'。
女：最近，我們班級又開(kāi)展了?三項運動(dòng)我最棒?活動(dòng)。 男：是的，跳繩、踢毽子、跑步，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來(lái)了強健的體魄。
女：同學(xué)，讓我們比一比誰(shuí)是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧！
4、學(xué)生評比，發(fā)獎。
5、宣布結束
女：同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)，參與到陽(yáng)光體育中去吧！ 男：同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神。
合：我們堅信，?陽(yáng)光體育運動(dòng)?會(huì )給我們帶來(lái)美好的明天！我們的班會(huì )即將結束，請蘇老師作總結發(fā)言。
6、班主任講話(huà)：
同學(xué)們，陽(yáng)光體育運動(dòng)正在我們昆吾小學(xué)蓬勃開(kāi)展，老師同學(xué)紛紛走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，在喜愛(ài)的體育項目中強身健體。陽(yáng)光體育運動(dòng)?每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子?的口號，喚醒了我們心中對體育的夢(mèng)想、對運動(dòng)的熱愛(ài)。預祝大家在陽(yáng)光體育運動(dòng)比賽中個(gè)頭越來(lái)越高，身體越來(lái)越棒。
體育主題班會(huì )2
【活動(dòng)目標】
1、喜歡參加體育活動(dòng)，體驗集體游戲的快樂(lè )。
2、學(xué)習助跑跨跳的基本動(dòng)作。
3、建立與同伴友好合作的意識。
重點(diǎn)：引導幼兒學(xué)習助跑跨跳，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
難點(diǎn)：幼兒能在活動(dòng)中大膽嘗試新動(dòng)作。
【活動(dòng)準備】
1、經(jīng)驗準備：幼兒已基本掌握立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、物質(zhì)準備：拉力器人手一個(gè)，廢舊小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊飾，錄音機。
3、現場(chǎng)準備：
【活動(dòng)過(guò)程】
1、教師與幼兒聽(tīng)音樂(lè )做操，充分活動(dòng)身體。
2、學(xué)習游戲“跳過(guò)小河”，探索學(xué)習助跑跨跳。
帶幼兒來(lái)到教師用榻榻米連接成的“小河邊”，介紹游戲場(chǎng)地。
3、游戲“打大灰狼”。
教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河，河面有寬有窄。要求幼兒用助跑跨跳的方法跳過(guò)去，到河對岸用沙包打擊“大灰狼”吊飾。要求：教師觀(guān)察幼兒，引導膽小的幼兒大膽練習助跑跨跳，游戲進(jìn)行2-3遍。
4、教師帶領(lǐng)幼兒做一些放松動(dòng)作：如深呼吸、放松走、擺臂、踢腿等。
活動(dòng)評價(jià)：
活動(dòng)設計技巧，取材方便，利用幼兒熟悉的材料，圍繞著(zhù)“跳過(guò)小河”這個(gè)“任務(wù)”，通過(guò)設定小河的寬度引導使用不同的跳躍方法。采取引導、示范的方法幫助幼兒了解動(dòng)作要領(lǐng)，并通過(guò)請幼兒合作拼擺小河及自己選擇合適的方法過(guò)河，使幼兒在探索中得出結論，并發(fā)展了體能，促進(jìn)了動(dòng)作的發(fā)展，很好地完成了預設目標�；顒�(dòng)中幼兒能積極動(dòng)腦思考探究，與同伴合作拼擺小河時(shí)，表現出了初步的合作意識。
基本特點(diǎn)
�。ㄒ唬�內外合一的健身系統性 體育教學(xué)的對象是學(xué)生，體育教學(xué)效果要在學(xué)生身上體現出來(lái)。學(xué)生具有很強的可塑性，體育教學(xué)的每一個(gè)構思和步驟，將直接影響學(xué)生成長(cháng)。一個(gè)對的教學(xué)效果在學(xué)生身上的體現，不僅是外在肌肉的力量和肌肉線(xiàn)條的流暢，骨骼的完善發(fā)育，內臟器官的健全，而且也包括整體的勻稱(chēng)、協(xié)調發(fā)展，并且是按照生長(cháng)發(fā)育的先后有序而全面地發(fā)展。
體育教學(xué)內外合一的健身系統性，體現了身體發(fā)育的有序性和全面性。
表現在學(xué)生身體形態(tài)發(fā)展的“序”和身體主要器官發(fā)展的“序”。
�。ǘ�身心合一的健身統一性 體育對人自身自然的改造，不僅是形態(tài)結構與生理機能的統一，也是身與心的統一。體育教學(xué)要在追求學(xué)生身體改造的同時(shí)，注重學(xué)生無(wú)形的心理發(fā)展。因此，體育教學(xué)要善于營(yíng)造不同于智育教學(xué)的、生活活潑的教學(xué)氣氛，為學(xué)生的.心理健康發(fā)展提供良好的環(huán)境。要善于利用體育活動(dòng)自身所蘊涵的吸引力，并通過(guò)合理的教學(xué)組織，使這種吸引力倍增和放大。體育教學(xué)應該是一種快樂(lè )的教學(xué)，重過(guò)程的主動(dòng)參與，重情緒的積極體驗，重個(gè)性的獨立解放，使人際關(guān)系寬松和諧，使學(xué)生在輕松明快的環(huán)境中，在歡快愉悅的心境下，自由自在、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、不知不覺(jué)地獲得身心的健康發(fā)展。
體育教學(xué)中身心合一的健身統一性體現于三個(gè)方面：
首先，在體育教學(xué)中選擇教材的不僅要注重教材對學(xué)生身體各部分、各種運動(dòng)能力和各種身體素質(zhì)和積極影響，而且要注重教材對學(xué)生心理的影響，盡可能從心理學(xué)、美學(xué)和社會(huì )學(xué)方面使學(xué)生得到良好的體驗，在完成動(dòng)作的過(guò)程中，不知不覺(jué)地感受協(xié)調、默契、流暢和成功的歡喜與愉悅。
其次，體育教學(xué)的組織教法必須克服一體化的固定模式，體現體育教學(xué)生動(dòng)活潑的教學(xué)形式，讓學(xué)生活動(dòng)得更自由、更開(kāi)心、更充分，從而達到身心和諧和內外兼修的目標。
另外，在注重學(xué)生生理負荷起伏變化的同時(shí)，還要注重心理活動(dòng)起伏變化的規律。在體育教學(xué)中，學(xué)生的身心同時(shí)參加活動(dòng)。在反復的動(dòng)作和休息交替的過(guò)程中，學(xué)生的生理機能變化有一般的規律；當進(jìn)行練習時(shí)，生理機能開(kāi)始變化，生理機能水平開(kāi)始上升；達到一定水平后，保持一定時(shí)間，然后再開(kāi)始下降。在一定范圍內，由于練習與休息進(jìn)行合理的交替，所以學(xué)生的生理機能變化呈現出一種波浪式的曲線(xiàn)。與此相適應的，學(xué)生的心理活動(dòng)（主要指思維、情緒、注意、意志）也呈現出高低起伏的曲線(xiàn)圖像。這種生理、心理負荷波浪式的曲線(xiàn)變化規律，體現了體育教學(xué)鮮明的節奏性和身心的和諧、統一性。
�。ㄈ�體育教學(xué)過(guò)程的教育性 “教學(xué)過(guò)程永遠具有教育性”，這是任何教學(xué)過(guò)程的一條基本規律。古今中外的體育教學(xué)，概莫能外。體育教學(xué)的教育性主要體現在兩個(gè)方面：
首先，在體育教學(xué)中組織每一項活動(dòng)，均有一定的目的任務(wù)、組織原則、規則要求、需要學(xué)習和掌握相應的動(dòng)作技術(shù)，以及克服各種各樣的困難等，這些是構成體育環(huán)境的基本因素。學(xué)生在這一環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習、鍛煉或參加比賽，就會(huì )受到直接的影響。同時(shí)，體育環(huán)境還包括教師使用的教材、采用的教學(xué)方法、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)條件、學(xué)校傳統和班級風(fēng)氣等，這些都會(huì )有力地吸引，潛移默化地熏陶、感染和教育與之有關(guān)的人；提供了許多學(xué)生樂(lè )于自愿接受，更多情況下是不知不覺(jué)接受、有利于個(gè)性品質(zhì)形成的機會(huì )和情景，并可促進(jìn)良好的思想品德和個(gè)性品質(zhì)遷移到學(xué)習、生活和工作等各個(gè)方面去，以收體育之效。
其次，在體育教學(xué)中，學(xué)生的思想感情和作風(fēng)，很容易自然地表現出來(lái)。這有利于教育者把握學(xué)生的思想實(shí)際和特點(diǎn)，從而對他們有針對性的教育。體育教學(xué)中，進(jìn)行思想品德教育的內容是極其豐富的，概括地說(shuō)，主要包括：培養熱愛(ài)集體的情感和意識，培養團結友愛(ài)、關(guān)心他人、互助合作的思想和意識，培養競爭意識、勝不驕敗不餒的精神，培養堅忍不拔、勇敢頑強、機智果斷等優(yōu)良意志品質(zhì)，以及心情開(kāi)朗和愉快活潑的良好性格。
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【教育目標】
通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生體會(huì )到，怎樣加強體育鍛煉,正確認識到體育鍛煉與自身身體素質(zhì)的提高的密切關(guān)系，以良好的體質(zhì)度過(guò)充實(shí)而美好大學(xué)生活。
【問(wèn)題生成】
怎樣使大學(xué)生正確認識到體育鍛煉與自身身體素質(zhì)的提高的密切關(guān)系的關(guān)系?
怎樣加強體育鍛煉?
【互動(dòng)探究】
一、提高認識，重視平日的體育課
體育課是體育教學(xué)的基本組織形式，主要使學(xué)生掌握體育與保健基礎知識，基本技術(shù)、技能，實(shí)現學(xué)生思想品德教育，提高運動(dòng)技術(shù)水平。體育課是學(xué)校生活的一項合理規定，是根據學(xué)生健康和學(xué)習的需要而安排的。學(xué)生正在長(cháng)身體、長(cháng)知識，大腦發(fā)育還不完全，學(xué)習效率有一定的界限，超過(guò)了界限就會(huì )產(chǎn)生頭昏、注意力不集中等現象。所以，在學(xué)習記憶活動(dòng)時(shí)，應該增加一些適當時(shí)間的體育課，以鍛煉同學(xué)們的身體，增強同學(xué)們的體質(zhì)。
二、德、智、體三育關(guān)系
德、智、體全面發(fā)展并不意味是簡(jiǎn)單的組合，而是三者相互依存，相互滲透，相輔相成地貫穿于教育的全過(guò)程。德育是政治方向，是靈魂；智是知識力量，是中心，是關(guān)鍵；體育是基礎，是德育和智育的保證。如果把學(xué)校比做生產(chǎn)人才的特殊工廠(chǎng)，那么，德育搞不好要出危險品。智育搞不好要出次品，體育搞不好要出廢品。
三、體育活動(dòng)對學(xué)習的作用
無(wú)論在中小學(xué)還是在大學(xué)，我們都要注重培養學(xué)生團結協(xié)作精神，讓班級形成一個(gè)富有凝聚力的班集體。而體育活動(dòng)能磨練學(xué)生刻苦頑強的意志，勇敢堅毅的性格，誘發(fā)美的情感，激發(fā)愛(ài)國熱情，遵守紀律，團結合作的集體主義精神和勇于拼搏、勇往直前的品格。
四、左腦右腦
榮獲1981年度美國醫學(xué)、生物學(xué)獎的斯佩里博士做過(guò)一個(gè)有名的實(shí)驗；切斷患者位于左右腦連接部的腦梁，然后擋住其左視野，在其右視野放上畫(huà)或圖形給患者看，患者可以使用語(yǔ)言說(shuō)明圖形或畫(huà)上的東西是什么�？墒�，如果在左視野顯示數據字、文字、實(shí)物，哪怕是讀法很簡(jiǎn)單，他也不能用語(yǔ)言說(shuō)出它們的名稱(chēng)。
科學(xué)實(shí)驗結果表明，右視野同左腦相連，左視野同右腦相連。同樣的'理論，右手同左腦相連，左手同右腦相連。因為語(yǔ)言中樞在左腦，所以左腦主要完成語(yǔ)言的、邏輯的、分析的、代數的思考認識和行為。而右腦則主要負責直觀(guān)的、綜合的幾何的、繪圖的思考認識和行為。令人遺憾的是，在現實(shí)生活中，95%以上的人僅僅使用自己一半的大腦，即左腦（5%用右腦）。這一方面是由于人體自然生理屬性。如人主要通過(guò)右手使用各種工具，左腦每天都受不同程度的刺激，加上語(yǔ)言中樞、邏輯分析、數字處理、記憶等，都由左腦處理，所造成人體的大腦左腦滿(mǎn)負荷運作。另一方面是由于傳統應試教育和“填鴨式”死記硬背的學(xué)習方法加重了左腦負擔，人們一向把讀書(shū)、寫(xiě)字、計算的能力當作智力的全部，整個(gè)教育機器為之而運轉，幾乎所有的家長(cháng)為之而全力以赴，而這只不過(guò)是刺激和訓練了大腦的左半球罷了。傳統教育培養了一大批只會(huì )循規蹈矩，缺乏應變能力，創(chuàng )造力的左腦型人群，而對右腦型孩子往往不重視。右腦型的孩子的大腦右半球發(fā)展較早、較強。他們愛(ài)好音樂(lè )、雙手靈巧和喜歡幻想，但往往因為讀、寫(xiě)、算的能力不如其它孩子，被教師、家長(cháng)視為“笨蛋”而吃盡苦頭，遭盡白眼�，F代人的大腦兩半球的不均衡，對于智力是一種巨大的損失。如果我們對兩半球中的“弱者”予以刺激，鼓勵他們去同強得那一半積極配合，將會(huì )大大提高我們大腦的總能力。人們以為，一個(gè)半球+一個(gè)半球=1個(gè)半球的腦能力，但是他們錯了。實(shí)驗結果表明，大腦并不按照常規數學(xué)的模式進(jìn)行工作。當一個(gè)半球“加”到另一個(gè)半球上時(shí)，大腦的總能力將是原來(lái)的五倍。也就是“1+1=5”。
如果你在日常工作和生活中，對某件困惑已久的事情突然有所感悟，或者突然豁然開(kāi)朗，其實(shí)這都是右腦潛能發(fā)揮作用的結果。右腦能夠把頭腦中那些被認為毫無(wú)關(guān)系的情報信息聯(lián)結、聯(lián)系起來(lái)，這實(shí)際上就是現代社會(huì )強烈要求的創(chuàng )新能力或者說(shuō)創(chuàng )造力．想聰明，鍛煉你的四肢吧，大量的人體生理學(xué)和運動(dòng)醫學(xué)研究成果表明，智慧在于運動(dòng)。
五、運動(dòng)戰勝大腦＂氧饑餓＂
伏案工作時(shí)間較長(cháng),四肢,特別是下肢幾沒(méi)有活動(dòng),使得腿部肌肉收縮強度不夠,不利于把下靜脈中的血液泵回到心臟中.心臟得不到足夠血液回流，則不利于把下肢靜脈中的血液泵回到心臟中。心臟得不到足夠的血液回流，則不能正常向大腦供血供氧。大腦重量雖僅占全身體重的1/50，但其耗氧量卻占全身的1/4，所以腦細胞必須不間斷地從血液中獲得氧，否則它就要受”氧饑餓”之苦,而累及智力功能。腦流血圖研究表明，一般的智力活動(dòng)腦血流量需求增加8%，邏輯推理時(shí)增加10%，數學(xué)思維、記憶搜索和抽象思維時(shí)增加12% 。緩解”氧饑餓”的有效方法是加強四肢運動(dòng)，最好是進(jìn)行5分鐘以上的慢跑。
六、運動(dòng)克服大腦”信息饑餓”
人的智力更大程度上取決于腦細胞之間建立的復雜聯(lián)系。美國加州大學(xué)研究人員新近發(fā)現，人的腦細胞在一生中的大部分時(shí)期都不會(huì )絕對停止生長(cháng)。即使到了老年，只要堅持適當的體育運動(dòng)，智力功能仍然可保持較高水平。
七、運動(dòng)手指可以強身健腦嗎？
運動(dòng)兩條腿，有原始人類(lèi)的遺痕；運動(dòng)兩只手，將是人類(lèi)步入高度智力社會(huì )的階梯�？茖W(xué)研究發(fā)現，“一個(gè)大拇指在大腦所占的運動(dòng)區，相當于一條大腿的十倍”。前蘇聯(lián)現代教育家M.M.科爾佐娃教授認為，大腦語(yǔ)言區的成熟受來(lái)自手指刺激的影響，并建議在嬰兒6—7個(gè)月時(shí)開(kāi)始進(jìn)行“手指訓練”，做屈伸活動(dòng)，然后逐步從手指活動(dòng)玩具，過(guò)渡到用手指活動(dòng)進(jìn)行游戲等待。日本醫學(xué)博士首騰龍在對手指、腦的關(guān)系上作了多年研究之后也認為：手指的活動(dòng)可用于課堂也可用于課外、課間，它不受場(chǎng)地、器材、時(shí)間、空間和氣候的影響，具有較高的觀(guān)賞性。孩子們的小手揮舞起來(lái)，其速度和靈巧，真是可愛(ài)無(wú)比。
八、旋轉運動(dòng)能強身健腦嗎？
所謂旋轉跑就是身體在跑進(jìn)中邊跑放置旋轉。在跑步時(shí)，由于身體的旋轉加上頭部的轉動(dòng)，人體產(chǎn)生了適當的離心力作用，克服了習慣性重力的感覺(jué)，使身體各部分器官，血液循環(huán)系統隨著(zhù)人體的旋轉發(fā)生橫向擴張，這就改善了全身血液循環(huán)和腦部的供氧功能，使前庭器官得到了鍛煉，因而促進(jìn)并增強了大腦的思維和記憶能力，提高了人體的平衡能力，有效地防治眩暈，起著(zhù)強身健腦的作用。旋轉跑實(shí)際上就是向前跑、側身跑與后腿跑幾種運動(dòng)的綜合。練習前最好先練原地旋轉，由慢到快，由少到多，向左、右轉，兩個(gè)方向都要練習幾次。每次活動(dòng)前，還可采用變速跑、側身跑、后腿跑作為熱身練習的內容。
【拓展延伸】
體育與健康是息息相關(guān)的，作為當代大學(xué)生我應該在日常的學(xué)習中加強體育鍛煉,增強體質(zhì),增強抵抗力,為學(xué)習和以后的工作打好身體基礎,因為身體是革命的本錢(qián).可是如何處理體育鍛煉和學(xué)習的關(guān)系是值得同學(xué)們深思的。
體育主題班會(huì )4
活動(dòng)主題：歡慶體育節暨慶中秋迎國慶主題班會(huì )。
活動(dòng)目的：
迎接學(xué)校體育節，讓同學(xué)們在中秋節、國慶節雙節來(lái)臨前夕度過(guò)一個(gè)愉快而充實(shí)的班會(huì )。此次的主題班會(huì )以歡慶體育節暨迎國慶迎國慶為主題。通過(guò)這次的主題班會(huì )讓同學(xué)們更好地了解體育節與中秋節、國慶節，并且在緊張的學(xué)習生活中增添一些娛樂(lè )。努力做到知識性與趣味性相結合，在同學(xué)們游戲的同時(shí)，也能夠收獲更多的知識。
活動(dòng)流程：
一、游戲
1、由主持人報幕、并主持第一個(gè)游戲。
2、全班進(jìn)行“擊鼓傳花”游戲，傳到花者回答一個(gè)關(guān)于國慶（祖國）或者中秋的.問(wèn)題。
3、主持人主持第二個(gè)游戲。
4、同學(xué)交流在國慶節的計劃。
5、主持人主持第三個(gè)游戲。
之后開(kāi)始享用美味（中秋月餅）。
二、游戲清單：
1、《踢毽子》
2、《二人三腳》
3、《不在場(chǎng)證明》
三、游戲規則：
1、《踢毽子》：
分成男女兩組，男女生中各選出4名同學(xué)參加比賽。首先是個(gè)人賽，每個(gè)參賽選手踢1分鐘，計算個(gè)數，然后排名，前三名可給自己所在組加上3分、2分、1分。其次是團體賽，兩組的4名同學(xué)中選出3名，進(jìn)行傳踢，總數多的小組獲勝。
2、《二人三腳》：
整個(gè)班級分成兩組，每組每人都有機會(huì )參加，兩個(gè)同學(xué)將相鄰的腳用繩子綁起，在走的同時(shí)，還要撿起放在地上的障礙物，走一個(gè)來(lái)回才算完成。獲勝一組的一名同學(xué)將被抽到，獲得獎品。
3、《不在場(chǎng)證明》：
同學(xué)自由組合，由主持人給出一個(gè)指定的時(shí)間，然后與搭檔確認好當時(shí)發(fā)生的一切事情（自己創(chuàng )造），制造不在場(chǎng)證明。然后兩人被分開(kāi)，由剩余同學(xué)分別問(wèn)兩人10個(gè)問(wèn)題，看答案是否一致。
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一、活動(dòng)目的：
通過(guò)“陽(yáng)光體育，與我同行”主題班會(huì )，使學(xué)生學(xué)習了解陽(yáng)光體育活動(dòng)的有關(guān)知識，理解陽(yáng)光體育的重要意義，體驗體育活動(dòng)的快樂(lè )和興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育運動(dòng)的情感。引導學(xué)生參與體育的各項活動(dòng)，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個(gè)健康的體魄奠定扎實(shí)的.基礎。
二、活動(dòng)目標：
1、通過(guò)活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì )有計劃、有步驟地參加體育活動(dòng)的好處。
3、通過(guò)活動(dòng)，培養學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗樂(lè )趣。
三、活動(dòng)重點(diǎn)：
充分認識陽(yáng)光體育的重要性，明確陽(yáng)光體育實(shí)施的迫切性和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。
四、活動(dòng)準備：
1、確定男女主持人各一名。
2、制作陽(yáng)光體育教學(xué)課件。
3、錄制《陽(yáng)光體育之歌》MP3。
4、每人動(dòng)手制作一張“我與陽(yáng)光體育”的手抄報，評出若干最佳作品。
5、發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力，設計一句口號，評出最佳設計者。
6、各隊選出四名隊員參加“陽(yáng)光體育”知識競賽，并準備競賽題目。
7、寫(xiě)好主題“陽(yáng)光體育，與我同行”。
8、收集陽(yáng)光體育格言。
9、學(xué)生每人自帶跳繩一條。
五、活動(dòng)步驟：
1、主持人宣布主題班會(huì )開(kāi)始。
2、演講：《陽(yáng)光體育活動(dòng)的樂(lè )趣》。
3、陽(yáng)光體育實(shí)踐5分鐘。
4、小品：《不參加體育鍛煉會(huì )怎樣》（學(xué)生活動(dòng)前自由組合自編、自導、自演的小品）。
5、討論：學(xué)生發(fā)表對小品中的現象的看法。
6、舉例說(shuō)明（例如姚明、劉翔等等），樹(shù)立參加體育鍛煉的意識。
7、體育知識競答（20個(gè)體育知識小測驗）。
8、學(xué)生代表總結發(fā)言。
9、請大家合唱：《陽(yáng)光體育之歌》。
10、全體起立，呼號。
11、輔導員總結，活動(dòng)結束。
體育主題班會(huì )6
活動(dòng)目的：
讓學(xué)生了解運動(dòng)的有關(guān)知識.，引導學(xué)生，積極參加各項活動(dòng)，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！
活動(dòng)過(guò)程：
一、班主任：
生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我便溺愛(ài)于我的生命，我們都渴望有強健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時(shí)，增強體魄，充滿(mǎn)朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！班主任：宣布：402班“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”主題班會(huì )現在開(kāi)始。
二、宣傳有關(guān)體育知識
�。�1）體育鍛煉有哪些好處？
答：首先，可以改善呼吸系統的功能。其次，可以提高消化系統的功能，體育鍛煉會(huì )增強體內營(yíng)養物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機體的代謝增強，從而提高食欲。再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關(guān)節柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
�。�2）體育鍛煉好處的格言有哪些？
A鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。
B發(fā)展體育運動(dòng)，增強人民體質(zhì)————毛澤東
C生命在于運動(dòng)�！鼱柼�
D靜止便是死亡，只有運動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)�！└隊�
�。�3）那什么時(shí)候鍛煉是最佳的.呢？
三、我參與，我健康
班主任：“我參與，我健康�！痹谶\動(dòng)會(huì )我們應該怎樣做？請大家談?wù)勛约旱目捶ò�！班主任：健康的身體是我們學(xué)習和生活的有力保障，我們都應投入到日常的鍛煉中來(lái)，每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。同學(xué)們，你們平時(shí)都喜歡哪些體育鍛煉呢？
四：班主任小結：
金色的陽(yáng)光贊美我，它也贊美你，我們同在陽(yáng)光下練身體。 “每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”。來(lái)吧，同學(xué)們，讓我們大聲齊呼：“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”！大家起立唱《健康歌》結束本次主題班會(huì )。
體育主題班會(huì )7
一、本課的設計思路。
本節課貫徹“健康第一，以人為本”的思想。以武術(shù)為主教材，傳承我國優(yōu)秀文化遺產(chǎn)和民族體育，對少年兒童進(jìn)行愛(ài)國主義和武德教育。學(xué)習武術(shù)的基本組合動(dòng)作，初步體會(huì )武術(shù)的特點(diǎn)，增強協(xié)調性、靈活性和柔韌性。培養學(xué)生認真刻苦的學(xué)習態(tài)度和吃苦耐勞的意志品質(zhì)。本節課以教師為主導，先由教師示范少年拳（第一套）基本動(dòng)作，學(xué)生進(jìn)行練習，再引導學(xué)生自主交流自己從電視、生活中了解到的武術(shù)動(dòng)作，并與伙伴進(jìn)行武術(shù)操動(dòng)作延伸，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )作欲望，培養學(xué)生的創(chuàng )新精神。培養學(xué)生的'合作學(xué)習能力，讓學(xué)生在自主、合作學(xué)習中體驗學(xué)習武術(shù)的樂(lè )趣。最后，集體練習組合動(dòng)作，有利于培養學(xué)生團結精神，讓他們在共同發(fā)展進(jìn)步的同時(shí)，最終達到完成學(xué)習任務(wù)的目的。
二、教材分析。
1、教學(xué)內容：少年拳（第一套）單元教學(xué)計劃中的第一節課。
2、教材分析：本課教材是根據新課程標準水平三大目標設置的武術(shù)模塊內容。本單元在學(xué)生初步了解和掌握一些武術(shù)基本功的基礎上學(xué)習動(dòng)作組合，教會(huì )學(xué)生鍛煉身體的方法，讓學(xué)生懂得更多的鍛煉技能。
3、學(xué)生基本情況分析：本班男、女生對武術(shù)動(dòng)作的理解和表現能力存在一定的差異，所以在分組自主練習的時(shí)候，男、女混合分組進(jìn)行，達到相互促進(jìn)的目的。
4、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：弄清動(dòng)作運動(dòng)線(xiàn)路和動(dòng)作的銜接。
難點(diǎn)：動(dòng)作準確，有力、有神。
三、教法。
創(chuàng )設情景、示范教學(xué)、合作互動(dòng)、激勵性評價(jià)等手段來(lái)誘導學(xué)生積極練習。
四、教學(xué)流程。
課前準備→激趣導課→基本功熱身→學(xué)習動(dòng)作→游戲玩樂(lè )→調節身心
�。ㄒ唬┱n前準備：通過(guò)觀(guān)看《武術(shù)套路》的錄像片斷，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。
�。ǘ┘とдn：教師介紹：武術(shù)是北京奧運會(huì )的表演項目之一；武術(shù)有望成為奧運會(huì )的正式比賽項目。介紹武打明星成龍、李連杰等點(diǎn)燃學(xué)生參與熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
�。ㄈ┗竟嵘恚簩W(xué)生在教師的帶領(lǐng)下一起做熱身運動(dòng)，達到肌體動(dòng)員及預防運動(dòng)損傷的目的。
�。ㄋ模┳灾骶毩�、創(chuàng )編動(dòng)作：分組讓學(xué)生練習教師示范的武術(shù)動(dòng)作，引導學(xué)生在練習中結合平時(shí)對武術(shù)的所見(jiàn)所聞延伸創(chuàng )編動(dòng)作，鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng )新。培養學(xué)生自主學(xué)習的能力。
�。ㄎ澹┱{節身心：在完成本節課的學(xué)習目標之后，師生隨著(zhù)悠揚的音樂(lè )翩翩起舞，在和諧的氣氛中放松和調節身心。最后教師進(jìn)行總結，引導學(xué)生學(xué)會(huì )評價(jià)武術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量，提高學(xué)生的審美能力。
體育主題班會(huì )8
活動(dòng)時(shí)間：第5周星期五班會(huì )課
活動(dòng)目標：
1、了解上體育課時(shí)衣著(zhù)上的注意事項。
2、了解體育活動(dòng)時(shí)的注意事項。
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┥象w育課時(shí)衣著(zhù)上的注意事項：
上體育課大多是全身性運動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著(zhù)有一定的講究。
�。�1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
�。�2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
�。�3）頭上不要戴各種發(fā)卡。
�。�4）盡量不要戴眼鏡。
�。�5）不要穿塑料底的'鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
�。�6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著(zhù)運動(dòng)服。
�。ǘ┗顒�(dòng)應注意事項：
�。�1）劇烈活動(dòng)后半小時(shí)左右才可以吃飯，飯后一小時(shí)才可以做劇烈活動(dòng)。
�。�2）由于活動(dòng)時(shí)出汗多，所以需要補充水，但喝水時(shí)一定要注意量少次數多，不能一次喝水過(guò)多，最好喝淡鹽開(kāi)水。
�。�3）劇烈活動(dòng)后不能馬上停下來(lái)。要做放松整理運動(dòng)。
�。�4）劇烈活動(dòng)后不能馬上進(jìn)行冷水浴或游泳。
�。�5）惡劣天氣（大風(fēng)、霧天、氣溫過(guò)高或過(guò)低）不宜活動(dòng)。
�。ㄈ┗顒�(dòng)小結：
體育活動(dòng)要量力而行，安全第一，適時(shí)適度進(jìn)行。
體育主題班會(huì )9
學(xué)習目標：
通過(guò)多種練習形式發(fā)展跳躍能力
學(xué)習內容：
蹲跳起
重點(diǎn)：
初步學(xué)會(huì )蹲跳起動(dòng)作。難點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
學(xué)習步驟：
一、情緒提升，積極熱身
教師活動(dòng)：
1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走
2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。
3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問(wèn)題并進(jìn)行糾正。繼續組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師進(jìn)行裁判。
二、掌握機能，發(fā)展體能
學(xué)生活動(dòng)：
1.觀(guān)看同學(xué)的示范，認真的聽(tīng)教師的講解。
2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的.配合進(jìn)行游戲。
3.在教師總結后認識到游戲中存在的問(wèn)題要積極的糾正。并更好的完成游戲。
組織：以四路縱隊完成游戲。
三、自主選擇，主動(dòng)發(fā)展
重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì )蹲跳起動(dòng)作。
難點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
教師活動(dòng)：
1.教師邀請同學(xué)做蹲跳起練習。并進(jìn)行比較。
2.教師進(jìn)行動(dòng)作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。
3.組織學(xué)生進(jìn)行練習。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學(xué)的動(dòng)作完成的好跳動(dòng)高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練習。并組織學(xué)生看誰(shuí)跳的快而好
四、合作交流，成果分享。
學(xué)生活動(dòng)：
1.認真的看示范和聽(tīng)講解。
2.努力的完成練習把技術(shù)動(dòng)作作好。同時(shí)要求更好的表現自己。體現出自己的優(yōu)勢。
組織：四路縱隊。
五、體育公德，運動(dòng)興趣
教師活動(dòng)：教師組織放松的練習。要使學(xué)生的身體盡量的放松。學(xué)生活動(dòng)：積極的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節課準備。
六、學(xué)會(huì )評價(jià)，全面提高
組織：在蹲跳練習完成的隊列上。
1、課后小結
2、安排回收器材
3、師生告別場(chǎng)地：操場(chǎng)
體育主題班會(huì )10
一、談話(huà)導入
中國功夫博大精深，是中國的國術(shù)。古人除了通過(guò)習武的方式鍛煉身體外，還有哪些鍛煉方式？（生回答）你們的知識面真豐富！【課前通過(guò)聊天把古人鍛煉的方式滲透給學(xué)生】你們看??（課件展示：古人鍛煉身體）
二、為什么要鍛煉？
(一)榜樣引領(lǐng)
1)古人鍛煉身體的方式可真是多��！偉大領(lǐng)袖毛澤東也有自己的鍛煉方式。他是怎樣鍛煉的呢？請大家閱讀材料紙上的第一個(gè)故事，邊讀邊思考這樣一個(gè)問(wèn)題：【出示問(wèn)題：想一想：毛澤東是怎樣鍛煉身體的？】。
2)學(xué)生閱讀《毛澤東鍛煉身體》
3)毛澤東怎樣鍛煉身體的？從他的故事中你明白了什么？
4)毛澤東為我們樹(shù)立了鍛煉身體的榜樣！洗冷水澡、游泳是他鍛煉身體的獨特方式。其他名人也有自己的鍛煉方式�，F在請大家閱讀材料紙上的第二項內容，然后找一找他們是怎樣鍛煉身體的，最后填寫(xiě)在下面的表格里。
5)生閱讀后，填寫(xiě)圖表
(二)鍛煉的重要性
1)看來(lái)，人們都愛(ài)鍛煉身體。那么，人們?yōu)槭裁匆憻捝眢w呢？【板書(shū)：為何煉】
2)說(shuō)得真棒！鍛煉可以強身健體，所以我要鍛煉（板書(shū)：強身健體我鍛煉）
3)如果我們不鍛煉身體會(huì )有什么樣的害處呢？（成為小胖墩，溫室中的花朵，容易生�。�
三、鍛煉項目的選擇
(一)陽(yáng)光體育
1)是啊，不鍛煉會(huì )影響我們的身體健康。目前，我們國家非常重視青少年的健康成長(cháng)。從20CC年開(kāi)始，在全國范圍內廣泛開(kāi)展了陽(yáng)光體育活動(dòng)！我們學(xué)校也不例外。
2)在學(xué)校里，你們都參加了哪些體育活動(dòng)呢？【板書(shū)：鍛煉什么】
3)你們班開(kāi)展的陽(yáng)光體育活動(dòng)內容真多。我們再來(lái)看一下其他班級還開(kāi)展了哪些活動(dòng)內容呢。請看屏幕！【出示圖片，展示成果，配樂(lè )《飛得更高》】
4)欣賞了這些體育圖片，你有什么想說(shuō)的？
(二)有針對性地鍛煉
1)其實(shí)，參加體育活動(dòng)，不僅可以培養自己的體育愛(ài)好，還可以彌補我們性格中的缺陷。
2)如何根據自己的性格來(lái)選擇體育運動(dòng)項目呢？我們先來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事，小紅是個(gè)優(yōu)柔寡斷的小朋友，做選擇時(shí)總是猶豫不決，連挑口香糖的口味都要好半天，唉??我們給她選擇什么樣的鍛煉項目呢？【出示右邊所有的連線(xiàn)答案】（乒乓球、羽毛球）告訴大家，你為什么給她選擇這樣的鍛煉項目？
3)是啊，長(cháng)期鍛煉乒乓球和羽毛球，可以增強她的果斷性和反應能力。
4)同學(xué)們都能對癥下藥了，我們一起玩一個(gè)連連看的游戲。
5)你們也來(lái)連一連吧�！境鍪咀筮吽械倪x擇題】
6)核對題目答案，解釋說(shuō)明�！静牧霞垙埳�，應該有】
7)因為每個(gè)人的愛(ài)好不一樣，鍛煉的目的也不一樣，所以我們可以根據自己的愛(ài)好和身體狀況，選擇適合自己的鍛煉方式。也就是說(shuō)，選擇鍛煉方式要恰當適合，這樣我們才會(huì )身心都健康（板書(shū)：恰當適合我健康）
四、科學(xué)安全地鍛煉
1)鍛煉要因人而異，也要講究科學(xué)。怎么樣鍛煉才算科學(xué)呢？我來(lái)考考大家，全體同學(xué)參加，看看誰(shuí)會(huì )是我們班的科學(xué)鍛煉小達人！
2)宣布比賽規則：用手勢表示對錯，判斷正確的繼續參加活動(dòng)，判斷錯誤的請坐下，最后留下的將是我們今天的科學(xué)鍛煉小達人，會(huì )獲得一枚鍛煉笑臉章。誰(shuí)平時(shí)讀書(shū)最響亮的來(lái)當我們的播音員，老師來(lái)當鐵面無(wú)私的公證員。全體起立！
3)出題：
1.在任何地方運動(dòng)效果都一樣。（×）
2.防止傷害事故發(fā)生，避免在大風(fēng)，大雪天鍛煉。（√）
3.每一個(gè)人能承受的運動(dòng)強度差不多。（×）
4.呼吸方法得當，運動(dòng)量越大越好。（×）
5.一般來(lái)說(shuō)，鍛煉身體的時(shí)間放在早晨。（×）
4)獎勵：科學(xué)鍛煉達人
5)把掌聲送給這些科學(xué)鍛煉達人！
6) 小結：同學(xué)們要記住今天我們所學(xué)的鍛煉身體的知識，同時(shí)也要注意科學(xué)安全，這樣我們才會(huì )在鍛煉更加快樂(lè )。（板書(shū)：科學(xué)安全我快樂(lè )）
五、堅持不懈地鍛煉
(一)冠軍的風(fēng)采
1)因為會(huì )運動(dòng)，愛(ài)運動(dòng)，你瞧，他們成功了�。ㄕ故倔w育明星的`風(fēng)采：國際的——南通的，《國歌》伴奏）
2)你知道，我們家鄉海安也出了一個(gè)奧運擊劍冠軍，他是誰(shuí)？
3)仲滿(mǎn)
(二)貴在堅持
1)可是成功的花朵是用汗水和心血澆灌出來(lái)的，他們成功的秘訣是什么？所以我們要牢牢記�。哄憻捝眢w要堅持不懈（板書(shū)：堅持不懈）
2)如果我們能堅持不懈地鍛煉，科學(xué)安全地鍛煉，你也許能有一天成為他們中的一員。當五星紅旗因你而冉冉升起時(shí)，你會(huì )多么驕傲��！
3)你心動(dòng)了嗎？你想鍛煉嗎？來(lái)吧，為自己設計一個(gè)鍛煉身體的宣言吧！
4)設計自己獨具個(gè)性的鍛煉宣言�！旧O計，師巡視，收集設計得較好的作品�！�
5)教師在實(shí)物投影儀上展示學(xué)生的作品。學(xué)生反饋，讀一讀。
六、課堂韻律操
1）心動(dòng)不如行動(dòng)！孩子們，為了擁有一個(gè)健康的身體，為了擁有一個(gè)快樂(lè )的人生，讓我們一起鍛煉身體吧！全體起立，讓我們跟著(zhù)屏幕上的節奏，一起來(lái)跳健身操。
2）健身操《向前沖》
七、 總結
同學(xué)們，今天和周老師一起鍛煉了身體，快樂(lè )嗎？只要我們堅持不懈的鍛煉身體，就會(huì )擁有健康，就會(huì )得到快樂(lè )。最后，讓我們用響亮的聲音讀出我們班會(huì )的主題�。R，老師指課題）
板書(shū)設計：
我鍛煉我健康我快樂(lè )
為何鍛煉強身健體
鍛煉什么恰當適合
怎樣鍛煉科學(xué)安全
堅持不懈
我健康我運動(dòng)我快樂(lè )
體育主題班會(huì )11
希望能夠借助這次主題班會(huì )，讓同學(xué)們認識和了解到運動(dòng)對身體健康的意義，也希望同學(xué)們也能夠多加鍛煉來(lái)提高自己的意志力。
一、班會(huì )主題：
讓生活更美好。
二、活動(dòng)安排：
1主辦單位：房建11102班班委。
2活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月 日。
3活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓。
4活動(dòng)對象：房建11102全體同學(xué)。
三、活動(dòng)的目標：
1通過(guò)活動(dòng)使同學(xué)們了解相關(guān)的體育知識，知道體育運動(dòng)的好處，激發(fā)學(xué)生 的興趣和感受運動(dòng)精神。
2讓同學(xué)們去自我挑戰，使自己的毅力變得更加堅強，人生變得更加精彩輝煌。
四、活動(dòng)準備工作：
由體育委員負責策劃書(shū)工作，各負責人負責參與活動(dòng)成員工作，班干部負責 邀請嘉賓等工作。
五、活動(dòng)流程：
1活動(dòng)前期：
�。�1） 由宣傳委員做好宣傳工作。
�。�2） 活動(dòng)準備：場(chǎng)地，相關(guān)組織人員以及相關(guān)活動(dòng)材料的安排。
�。�3） 活動(dòng)突發(fā)事件應急準備。
2活動(dòng)中期：
�。�1） 活動(dòng)現場(chǎng)：活動(dòng)場(chǎng)地及材料的落實(shí)，現場(chǎng)秩序的維持。
�。�2） 活動(dòng)材料：文字記錄，圖片攝影等。
3活動(dòng)后期：
活動(dòng)資料的整理，活動(dòng)內容的總結。
六、活動(dòng)主要內容：
1主持人引入開(kāi)場(chǎng)話(huà)題。
2由主持人提問(wèn)體育問(wèn)題，來(lái)賓發(fā)言回答。
3當場(chǎng)表演一些小游戲及節目。
4演講體育運動(dòng)的好處。
5朗誦以熱愛(ài)運動(dòng)為主題的`歌曲。
6唱歌。
7導員與班長(cháng)講話(huà)。
8班會(huì )結束。
七、人員分配：
黑板設計2人，主持2人，拍照2人，教室布置4人，材料整理4人。
八、預算金額：
1經(jīng)費預算：班會(huì )策劃書(shū)復印費5元。
2經(jīng)費開(kāi)源：班費。
九、注意事項：
1保證全班同學(xué)全部參加。
2維持好活動(dòng)秩序，不能有吵鬧聲，進(jìn)出有序，嚴禁吃東西及不和諧的聲音等。 3不得有人員早退和遲到。
4保持教室的衛生，不得亂扔垃圾。
5主題班會(huì )結束后班委留下來(lái)清理會(huì )場(chǎng)。
十、希望本次活動(dòng)讓全體同學(xué)感受到體育的精神和對體育充滿(mǎn)激情以及熱愛(ài)。
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