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初中體育教學(xué)設計（精選16篇）
在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前，編寫(xiě)教學(xué)設計是必不可少的，借助教學(xué)設計可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。那么教學(xué)設計應該怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編整理的初中體育教學(xué)設計，歡迎閱讀與收藏。
初中體育教學(xué)設計 1
一、指導思想
本課將堅持“健康第一”的指導思想，踐行“苦樂(lè )”體育課堂模式，體現“課課練”的精神。讓學(xué)生在練習快速跑的同時(shí)培養學(xué)生不怕吃苦的精神品質(zhì)，在小組合作練習中學(xué)會(huì )合作，互相學(xué)習、幫助中，體驗成功和快樂(lè )。貫徹“立德樹(shù)人”的思想，加強對學(xué)生的情感教育。
二、教材分析
快速跑是以最快的速度跑完規定距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內容。速度是指人體快速運動(dòng)的能力。學(xué)習快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應速度、運動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機體無(wú)氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習和比賽中培養競爭意識，體驗快速跑的樂(lè )趣�？焖倥芙虒W(xué)中應采取多種形式的練習如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽(tīng)信號跑、自定目標距離跑等，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習，達到身心健康的目標。教學(xué)重點(diǎn)：加大步幅，加快步頻教學(xué)難點(diǎn)：蹬地快速有力
三、學(xué)情分析
本課的教授對象是水平四七年級的學(xué)生，他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，對于體育運動(dòng)比較感興趣，喜歡參加各種體育活動(dòng)。學(xué)生們動(dòng)手能力較強，善于觀(guān)察，樂(lè )于動(dòng)腦。但此時(shí)的學(xué)生自我約束力較差，沒(méi)有較好的組織紀律性。七年級的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的合作意識，他們樂(lè )于合作，并希望在合作中體驗團隊合作的樂(lè )趣、體驗成功。
四、教學(xué)目標
1、認知目標：通過(guò)學(xué)習讓學(xué)生明確快速跑基本知識和技術(shù)要點(diǎn)。
2、技能目標：掌握快速跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力。
3、情感目標：培養學(xué)生的拼搏精神，促進(jìn)學(xué)生相互學(xué)習、團結向上。
五、教學(xué)流程的設計
�。ㄒ唬蕚洳糠郑�8分鐘）
主要環(huán)節：
1、慢跑熱身
設計意圖：組織學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身，做好充分的準備活動(dòng)，避免練習時(shí)出現傷病。
2、專(zhuān)項練習
設計意圖：教師引導學(xué)生進(jìn)行高抬腿，后踢腿跑等聯(lián)系，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的練習興趣。
�。ǘ┗静糠郑�30分鐘）
主要環(huán)節：
1、教師完整動(dòng)作示范
設計意圖：教師做幾次示范動(dòng)作，加以講解，使得學(xué)生建立快速跑的動(dòng)作表象�；钴S課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。
2、反應時(shí)間練習
設計意圖：教師指導學(xué)生進(jìn)行“翻手”游戲，接標志盤(pán)游戲，練習反應能力，活躍課堂氣氛。
3、原地高抬腿、步頻練習
設計意圖及教學(xué)策略：教師指導學(xué)生進(jìn)行原地高抬腿和步頻的練習，強調擺臂迅速有力，身體重心保持穩定。
4、體驗快速跑練習
設計意圖：通過(guò)計時(shí)比賽的.形式激發(fā)學(xué)生的積極性，在比賽中利用秒表計時(shí)更形象的突出“快”，并有意識的引導學(xué)生思考如何提高成績(jì)。
5、利用繩梯和標志桶練習
設計意圖：利用繩梯練習行進(jìn)間的步頻，利用標志桶練習如何用最少的步子完成規定的距離，利用繩梯和標志桶練習步頻與步幅的結合
6、利用標志盤(pán)練習
設計意圖：利用標志盤(pán)完成接力跑游戲，搶奪標志盤(pán)游戲等，更能激發(fā)學(xué)生的練習興趣。
�。ㄈ┙Y束部分（2分鐘）
1、放松練習：深呼吸、拍打手臂、腿部
設計意圖：加入音樂(lè )，通過(guò)深呼吸、拍打手臂、腿部進(jìn)行放松。
2、課堂小結
教師引導學(xué)生在以后的學(xué)習和生活中要發(fā)揚本節課不怕吃苦、相互學(xué)習相互幫助的精神品質(zhì)。
初中體育教學(xué)設計 2
寓德于教內容:
培養進(jìn)取、求精、守紀品質(zhì)
課堂設計:
義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎教育，是培養面向現代化、面向世界、面向未來(lái)的人才和提高民族素質(zhì)的戰略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級的必修課程。
初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):
一、全面鍛煉學(xué)生身體;
二、學(xué)習基礎知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;
三、向學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。
它們要由專(zhuān)業(yè)老師通過(guò)一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進(jìn)行系統、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動(dòng)的配合練習來(lái)完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識，又能教會(huì )學(xué)生溫故而知新的道理、培養他們的體育樂(lè )趣，有時(shí)通過(guò)分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長(cháng)的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時(shí)，還可培養學(xué)生自覺(jué)練習的守紀品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這一復習教材為途徑，由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用，培養學(xué)生自覺(jué)、守紀的練習習慣。
體育運動(dòng)的項目中，投擲運動(dòng)是一種全身性的活動(dòng)，對身體有全面發(fā)展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復雜，對身體素質(zhì)的要求也較高，特別是對協(xié)調能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學(xué)中強調循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓練基本功。此外，因為初中二年級學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎上，學(xué)習技術(shù)，在學(xué)習技術(shù)時(shí)注意發(fā)展體力，使課的形成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調性的訓練(游戲小推車(chē)、彎道跑的素質(zhì)練習等)。
初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根據其生理、心理特征，在教學(xué)上應該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競爭的游戲、比賽等形式來(lái)組織，鼓勵積極進(jìn)取，創(chuàng )造熱烈的練習氛圍，以尋求快樂(lè )的體育情趣。所以，本課教學(xué)中，為了更好地鞏固舊知識，達到精益求精的效果，培養學(xué)生對體育的興趣，在彎道跑的'教學(xué)中還安排了以下練習內容:
1、跨過(guò)障礙物(或標志線(xiàn))提高跑的步幅
2、跳繩提高跑的步頻、增強下肢力量、提高靈活性、協(xié)調能力
3、啞鈴上舉增強上肢力量，提高爆發(fā)力
4、前滾翻提高技巧、平衡能力、培養良好的方向性，指導學(xué)生靈活運用于現實(shí)生活中的突發(fā)事件，以提高應變能力
本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地運用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺(jué)性與積極性原則、直觀(guān)性原則(講解示范、形態(tài)語(yǔ)言等)、合理安排運動(dòng)負荷原則(男、女生區別對待等)、從實(shí)際出發(fā)原則(場(chǎng)地、器材的適當安排使用等)。而課的總體設想則以教師為主導，學(xué)生為主體、學(xué)生練習為主線(xiàn)。當然，設想與實(shí)際教學(xué)會(huì )有差異，且本課的設想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感，去補充、完善教學(xué)效果。在此，誠懇地希望得到聽(tīng)課老師的批評、指正，以督促本人教學(xué)的進(jìn)步。
謝謝各位光臨指導!
初中體育教學(xué)設計 3
教學(xué)內容：
足球基本規則
教學(xué)目標：
初步學(xué)習足球比賽的`基本規則，并能有所體會(huì )
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：學(xué)習足球比賽的基本規則
難點(diǎn)：足球比賽的基本規則
教學(xué)過(guò)程：
開(kāi)始部分約7分
課堂常規：
1、體委整隊、師生問(wèn)好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務(wù)
基礎部分約27分
�。ㄒ唬┞�100米
�。ǘ┩绞煮w操（4節）
1、振臂運動(dòng)
2、俯背運動(dòng)
3、體前屈運動(dòng)
�。ㄈ┱堃幻麑W(xué)生配合，教師示范、講解如何發(fā)界外球。
�。ㄋ模┱埫恳晃粚W(xué)生依次練習，體會(huì )。
�。ㄎ澹┱堃幻麑W(xué)生配合，教師示范，講解如何發(fā)任意球、角球。
�。⿲W(xué)生依次練習。
�。ㄆ撸┙處焾D板講解手球、推人、抬腿過(guò)高、越位等規則，學(xué)生細心聆聽(tīng)。
�。ò耍�500米放松跑。
學(xué)生慢跑，學(xué)生按教師要求守成體操運動(dòng)。學(xué)生認真聽(tīng)講，并模仿
學(xué)生練習，學(xué)生認真聽(tīng)講，學(xué)生放松跑
結束部分約5分
小結，下課
初中體育教學(xué)設計 4
一、教學(xué)目標
知識與技能
能敘述出乒乓球反手推擋球動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，80%的學(xué)生能展示出乒乓球反手推擋球的技術(shù)動(dòng)作。
過(guò)程與方法
通過(guò)分組練習，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調，靈敏等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)
樹(shù)立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅韌不拔的`精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)
用正確的拍面擊球。
難點(diǎn)
身體的協(xié)調發(fā)力，對來(lái)球落點(diǎn)的準確判斷。
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
1、課堂常規：集合整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，強調紀律安全，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。
組織教學(xué)：二列橫隊。
�。ǘ蕚洳糠�
1、慢跑熱身
教師帶領(lǐng)學(xué)生繞乒乓球場(chǎng)地慢跑5圈。
組織教學(xué)：四路縱隊，教師喊口令。
要求：隊伍整齊，步伐一致。
2、配樂(lè )韻律操：伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：節拍準確，動(dòng)作到位，節奏感強。
�。ㄈ┗静糠�
1、示范導入
教師示范乒乓球反手推擋球技術(shù)，并向學(xué)生提問(wèn)：“老師在反手推擋球的時(shí)候，球有沒(méi)有下旋？為什么？”
學(xué)生回答：“沒(méi)有下旋，因為球拍高度適宜，只有當球拍高度高于球時(shí)，球才會(huì )產(chǎn)生下旋�！�
2、講解
�。�1）直拍推擋：近臺站反手位食；指夾拍、拇指推拍、中指頂拍，執拍橫于腹前；來(lái)球時(shí)，球拍后引、肘部自然下垂、大臂帶動(dòng)小臂向前上方推出，擊球后迅速還原。
�。�2）橫拍撥球：近臺站反手位；執拍于腹前；來(lái)球時(shí)球拍后引，大臂向前、小臂自然向外旋，拍形固定不宜隨意翻轉；擊球后迅速還原。
3、練習
�。�1）徒手做反手推擋球動(dòng)作模仿練習。
�。�2）學(xué)生離墻1.5米左右，做對墻反手推擋球練習。
糾錯：對來(lái)球落點(diǎn)判斷不準。
糾正方法：反復練習，主動(dòng)迎球，提高對落點(diǎn)的判斷能力。
�。�3）學(xué)生兩人一組臺上做慢速的反手推擋球練習，注意向前迎擊球的動(dòng)作。
糾錯：推擋時(shí)，球拍高于球，導致?lián)羟蜍壽E由上至下，使球產(chǎn)生下旋。
糾正方法：要求學(xué)生引拍低于來(lái)球，擊球軌跡由后下向前上方推出，保持球拍傾斜角度。
�。�4）教師與每個(gè)學(xué)生分別進(jìn)行反手推擋球練習，教師給學(xué)生供球，并逐個(gè)檢查學(xué)生的動(dòng)作情況。
4、優(yōu)生展示
在練習中表現優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。
�。ㄋ模┙Y束部分
1、放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操
組織教學(xué)：二列橫隊體操隊形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2、課堂小結：從知識與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)方面進(jìn)行總結，表?yè)P優(yōu)秀學(xué)生，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、安排回收器材、師生再見(jiàn)。
四、場(chǎng)地器材
乒乓球館、乒乓球拍20個(gè)，乒乓球10個(gè)，錄音機1臺、磁帶。
五、預計負荷
練習密度：30%～35%；平均心率：120～135次/分；運動(dòng)強度：中等偏上。
初中體育教學(xué)設計 5
學(xué)習目標：
1、與他人合作共同完成體育活動(dòng)的任務(wù)。
2、提高身體協(xié)調性、靈敏性、反應速度及反應能力。
3、在體育活動(dòng)過(guò)程中培養合作意識和行為。
學(xué)習內容：
集體合作跑；多姿勢起動(dòng)快速跑
教學(xué)步驟：
1、教師講解。
練習的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑。
2、第一次練習
“開(kāi)火車(chē)”各小組成一路縱隊。
小組的每一個(gè)參與者，右手扶在前面人的`右肩膀上，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路縱隊單腳站立姿勢。聽(tīng)口令后出發(fā)，必須保持隊伍的整齊，堅持“跳”完規定距離（半個(gè)籃球場(chǎng)）
3、第二次練習
多姿勢起跑學(xué)生在起跑線(xiàn)上以各各不同姿勢（如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對直腿坐等）準備好，當聽(tīng)到開(kāi)始的指令后，迅速向終點(diǎn)跑去（距離約15米）
4、第三次練習
多姿勢起動(dòng)追逐兩人一組，相距一臂左右，同時(shí)做各各不同的起跑姿勢，如面對蹲撐、正面對坐、俯撐等。
聽(tīng)到開(kāi)始的指令后，按事先約定的信號，以不同的姿勢，一人追逐，另一人逃避，在一定距離（約15米）內，以追逐或逃避成功者為勝。
5、小組討論
師：成功的關(guān)鍵的什么？
生：合作、默契、靈敏性好、反應速度快。
初中體育教學(xué)設計 6
一、教學(xué)目標：
1.使學(xué)生在項目體驗中打破彼此的隔閡
2.在體驗中獲取真知，提高自信心
3.熔煉團隊、挑戰自我、考驗集體
二、教學(xué)重點(diǎn)：
如何在做項目的同時(shí)熔煉團隊精神，加強集體建設
三、教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生對項目興趣的激發(fā)，使學(xué)生學(xué)有所樂(lè )，樂(lè )有所得，得有所悟。
四、教學(xué)方法：
講授法、示范法、練習的方法、觀(guān)察法、模擬法等教學(xué)方法
五、教學(xué)對象：
初中學(xué)生
六、教學(xué)內容：
一、破冰項目：反口令，鼻子耳朵，捏肩，水果蹲，理財高手
二、組建團隊：隊名，口號，隊歌，隊形
三、團隊協(xié)作項目：同心圓、同起同坐、跨越雷區
七、教學(xué)步驟：
�。ㄒ唬�1.整隊、清點(diǎn)人數，學(xué)生隊伍整齊，口號響亮，精神飽滿(mǎn)
2.自我介紹
3.師生問(wèn)好：“好-很好-非常好”
4.言簡(jiǎn)意賅的宣布課堂紀律：一相互尊重，二張弛有度
5.了解班級情況：班干部及其他同學(xué)姓名（隨機）
�。ǘ�1.反口令：
項目要求：教官下口令，學(xué)生做出相反的動(dòng)作，如有失誤，均被淘汰。
懲罰措施：個(gè)人才藝展示
分享點(diǎn)：生活中的任何事情都要認真；學(xué)會(huì )換位思考
2.鼻子耳朵：
項目要求：右手輕捏鼻子，左手交叉清捏右耳朵，每聽(tīng)到教官的一次哨音時(shí)雙手就快速交叉互換。如有反應特別遲鈍者、出錯著(zhù)將步入星光大道才藝展示。
分享點(diǎn)：萬(wàn)事均有規律，協(xié)調能力的鍛煉。
3.捏肩：
項目要求：把學(xué)生建成幾個(gè)團隊后，學(xué)生按團隊排成幾路縱隊后，全體學(xué)生平舉雙臂，放到前一名同學(xué)的肩膀上
口令：捏一捏，錘一錘，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：調節課堂氣氛；通過(guò)身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡。
4.水果蹲：
項目要求：每組若干人分成一組，每組分別命名為水果的名稱(chēng)（例如蘋(píng)果，香蕉，橘子，西瓜，櫻桃），由主持人開(kāi)始說(shuō)，例如“蘋(píng)果蹲蘋(píng)果蹲蘋(píng)果蹲完橘子蹲”，此時(shí)代表橘子的隊伍就要根據節奏蹲下起立蹲下起立，同時(shí)嘴里要說(shuō)橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被點(diǎn)名的水果所代表的隊伍就要接著(zhù)蹲下起立，以此類(lèi)推。在喊出下一個(gè)水果名字的時(shí)候，這一組的水果要整齊，要是不整齊的情況下，這組水果要繼續蹲。（他們可以選一個(gè)組長(cháng)，組織大家口令一致）
目的：一項體能和心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的`友誼與信賴(lài)，鍛煉注意力和反應能力
5.理財高手：
項目要求：男生代表0.5元，女生代表1元，當圍成一圓圈跑動(dòng)時(shí)，教官會(huì )問(wèn)“我到銀行取存錢(qián)”的問(wèn)題，學(xué)生則一起大聲回答“存多少”。教官可根據班級情況給出一個(gè)錢(qián)數，這時(shí)，所有的同學(xué)要組建這個(gè)數目，且每一組不允許是清一色五角或一元，組好之后，手拉手圍成一個(gè)圓圈用歡呼聲告訴大家。
2.分享點(diǎn)：優(yōu)化結構，考驗團隊的智慧
�。ㄈ�、組建團隊：
1.報數分組（如：分為4個(gè)隊就1-4循環(huán)報數。）
2.各隊推選一名隊長(cháng)（自薦或推選10秒完成）
3.隊長(cháng)整理隊伍（站到隊前自我介紹表決心）
4.整隊完畢，教練要求每隊在隊長(cháng)帶領(lǐng)下起定隊名、隊呼、對歌、隊塑，限時(shí)20分鐘
5.團隊展示
目的：通過(guò)共同討論，集思廣益，將參差不齊的思想整合到一起，最終大家達成一致的思想和行動(dòng)，喚醒團隊意識。
�。ㄋ模﹫F隊協(xié)作項目：同心圓：
1.項目規則：所有隊員站成一個(gè)圓，要求后一位隊員的腳尖頂住前一位隊友的腳跟，所有隊員的腳都并到一起；站好后統一口令坐下，同時(shí)雙手扶住前一位隊友的肩膀，然后喊著(zhù)統一有節奏的口號開(kāi)始移動(dòng)。
2.項目目的：調節課堂氣氛。通過(guò)身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡，營(yíng)造良好、積極的團隊氛圍。同起同坐：
項目導入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆綁在一起，每人的手也被束縛，這個(gè)時(shí)候，我們需要借助彼此的力量同時(shí)站起來(lái)拿到桌子上的刀具逃跑，怎么辦？
要求：手不能碰觸地面，背部緊靠，同起同坐。組織：2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點(diǎn)：
要有團隊精神、齊心協(xié)力，大家是一個(gè)整體，相互制約，相互用力行動(dòng)一致，態(tài)度決定一切�？缭嚼讌^：
項目導入：在二戰時(shí)期，一支小分隊已經(jīng)突破敵人兩道封鎖線(xiàn)，最后一道封鎖線(xiàn)是一片直徑為六米的雷區，其中只有三個(gè)安全點(diǎn)，只要觸及安全點(diǎn)以外的地方就會(huì )引爆雷區，以致全軍覆沒(méi)，我們要在敵人到來(lái)之前穿越這片雷區。討論：
1、勇敢站出來(lái)獻身的隊員，站出來(lái)的動(dòng)機是什么？
2、當你踩在隊友的腳上的時(shí)候，你的心理感受是什么？
3、你為什么沒(méi)有第一個(gè)站出來(lái)？目的：
1、建立相互信任與責任的團隊氣氛（相互信任與責任是團隊合作的基礎）；
2、通過(guò)身體接觸，打破同學(xué)之間的陌生與隔閡，體會(huì )團隊同伴對自己的支持；
3、體驗環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰面前，團隊激勵對個(gè)人的作用；
4、體驗誠信與承諾對于個(gè)人成長(cháng)、組織發(fā)展的重要性；
5、換位思考意識
初中體育教學(xué)設計 7
一、教學(xué)內容：
安全常識和韻律活動(dòng)
二、教學(xué)目標：
1、使學(xué)生了解怎樣預防運動(dòng)損傷事故。
2、解預防運動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
4、知道動(dòng)物模仿操的名稱(chēng)，動(dòng)作方法。能隨音樂(lè )節拍進(jìn)行練習，發(fā)揮自己創(chuàng )編動(dòng)作體會(huì )樂(lè )。
三．教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習中自發(fā)的.運用。
四、教具準備：
多媒體、卡片、紅五角星。
五、教法與學(xué)法：
1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現尋求答案。將學(xué)習的內容直接提供給學(xué)生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。
2.菜用啟發(fā)、誘導學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增強直觀(guān)性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六、教學(xué)過(guò)程：
1.導入揭示課題。
�、� 出示雜技圖片，思考問(wèn)題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見(jiàn)。
�、� 教師歸納出示課題。
2.學(xué)生看故事錄象。
揭示問(wèn)題：天鵝有危險嗎？學(xué)生舉例說(shuō)明。 教師歸納知識點(diǎn)：聽(tīng)從指揮有秩序。
3.教師提問(wèn)：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應采用什么方法？ 學(xué)生口答，教師加以說(shuō)明。出示第二個(gè)知識點(diǎn)：身體不適停運動(dòng)。
4.引導學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見(jiàn)解。
5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫(huà)故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？ 讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個(gè)知識點(diǎn)：做好準備防扭傷，相互幫助學(xué)保護，檢查器械再運動(dòng)。
6.學(xué)生自己小結，學(xué)到什么知識？
7.室內活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。 學(xué)生看錄象，然后跟著(zhù)進(jìn)行分解練習。跟音樂(lè )完整練習。 學(xué)生創(chuàng )編動(dòng)作進(jìn)行練習。
8.課堂小結： 同學(xué)之間互評各自的表現，看誰(shuí)得的五角星多。 再次記憶學(xué)到的知識。
初中體育教學(xué)設計 8
課題：
體育鍛煉重在參與
教學(xué)目標：
1、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義
2、能力目標：樹(shù)立自覺(jué)積極參加體育活動(dòng)的意識
3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。
重點(diǎn)：
明確體育活動(dòng)對促進(jìn)身心健康的作用！
難點(diǎn)：
爭取了解自己的體能！
教學(xué)任務(wù)：
1、參加體育鍛煉的益處
2、體育鍛煉重在參與
3、了解自己的體能
教學(xué)內容：
1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認識：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“
我國先秦時(shí)期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動(dòng)”的真諦：“流水不腐，戶(hù)樞不蠢，動(dòng)也�！�
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動(dòng)。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會(huì )到鍛煉的樂(lè )趣，并得到益處。應具有積極、樂(lè )觀(guān)和奮勇拼搏的進(jìn)取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習和生活之中�。�！
3、了解自己參與體育的現狀在課本上做出選擇題1——10題算出分數，對應評價(jià)參考標準看看自己在哪一種類(lèi)型當中�。�！
4、課堂常規：上好體育課的基本要求
為了完成學(xué)習任務(wù)，必須認真上好體育課。
體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開(kāi)展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動(dòng)訓練以及競賽活動(dòng)的基礎。
上好體育課，使課內外體育活動(dòng)很好的結合起來(lái)，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應注意以下幾點(diǎn)：
�。�1）要端正學(xué)習態(tài)度，既要重視上好體育基礎知識課，又要重視上好體育實(shí)踐課，使學(xué)習科學(xué)理論知識和掌握動(dòng)作技術(shù)、技能很好的'結合起來(lái)。
�。�2）上課時(shí)要認真聽(tīng)講，自己觀(guān)察老師或同學(xué)的示范，細心領(lǐng)會(huì )新學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)，并自覺(jué)積極的進(jìn)行學(xué)習，在練習中要勤于動(dòng)腦，善于思考。
�。�3）要遵守課堂紀律和學(xué)習要求。不遲到、不早退、不無(wú)故曠課，因病因事不能上課時(shí)，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動(dòng)服和運動(dòng)鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點(diǎn)集合；課中要服從指揮，聽(tīng)從老師和小組長(cháng)的調動(dòng)。
�。�4）要團結友愛(ài)、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛(ài)護場(chǎng)地器材設備。
�。�5）要做到課內外結合。在課外體育鍛煉時(shí)，注意復習和鞏固課內外所學(xué)的內容，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。
�。�6）服裝體育課必須穿運動(dòng)服運動(dòng)鞋。
課后作業(yè)：
1、根據實(shí)際自覺(jué)積極的參加課內外體育活動(dòng)。
2、學(xué)會(huì )發(fā)展健康體能的方法！
初中體育教學(xué)設計 9
一、指導思想：
依據新課程標準的要求，以促進(jìn)學(xué)生身體，心理和社會(huì )適應能力整體健康水平的提高為目標，通過(guò)學(xué)習中長(cháng)跑技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )一種運動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生做運動(dòng)的興趣、培養學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團結互助的集體主義精神及終身體育的意識，確保健康第一思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(cháng)。
二、教學(xué)內容
本課教學(xué)內容是選自八年級《體育與與健康》中長(cháng)跑為教材。
三、教材分析：
中長(cháng)跑是一項運動(dòng)強度不大，持續時(shí)間較長(cháng)的有氧運動(dòng)，它對場(chǎng)地器材沒(méi)有過(guò)高的要求，且技術(shù)簡(jiǎn)單，這項運動(dòng)貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過(guò)程，也是最容易學(xué)習和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時(shí)也是教師在教學(xué)中要對其單調和枯燥予以高度重視的項目，中長(cháng)跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡(jiǎn)單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力，增強意志品質(zhì)，是培養終身體育的有效途徑，初中生練習中長(cháng)跑，要求掌握中長(cháng)跑的技術(shù)，培養參與意識。
四、學(xué)情分析：
教學(xué)的對象為禹村初級中學(xué)中學(xué)八年級一班，該班學(xué)生活潑好動(dòng)，有較強的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對比較好，班級紀律比較好，集體榮譽(yù)感強，但是對于中長(cháng)跑這樣單調而又枯燥的運動(dòng)項目，興趣不大，加上老舊的教學(xué)方法，讓學(xué)生對中長(cháng)跑的耐久性有些誤解和抵觸情結，絕大多數同學(xué)談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。那么如何使學(xué)生都能積極、主動(dòng)地參加練習，教師不僅僅要了解學(xué)生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué)，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù)，達到一定的運動(dòng)量，從而達到增強體質(zhì)的'實(shí)效。
五、教學(xué)目標：
通過(guò)情景教學(xué)，使學(xué)生主動(dòng)參與中長(cháng)跑的體育活動(dòng)，發(fā)展體能，獲得運動(dòng)技能，從而提高健康水平，養成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識，培養學(xué)生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
六、教法和學(xué)法：
教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習知識的互動(dòng)過(guò)程，課的教法與學(xué)法應根據學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
1.示范法：運用示范可以給予學(xué)生真實(shí)的，動(dòng)態(tài)的，正確的動(dòng)作形象和概念，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認識;
2.啟發(fā)教學(xué)法：通過(guò)啟發(fā)讓學(xué)生更好了解這項運動(dòng)的基本知識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣;
3.游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
七、本課的重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：呼吸節奏與跑速變化的配合，及彎道技術(shù)。
難點(diǎn)：極點(diǎn)的克服
八、教學(xué)過(guò)程：(共三個(gè)部分)
(一)開(kāi)始部分(準備部分)(10′)
列隊、清點(diǎn)人數2徒手操的熱身活動(dòng)及喊號追人游戲。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學(xué))(25′)
復習跑的專(zhuān)門(mén)練習，再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng)，以此來(lái)融會(huì )貫通到本節課主要內容(中長(cháng)跑)上來(lái)。
明確指出本節課學(xué)習的主要內容——中長(cháng)跑
以生命在于運動(dòng)導入課題、幫助學(xué)生建立健康理念。
強調中長(cháng)跑是獲得健康的運動(dòng)項目之一，激發(fā)學(xué)生的興趣的前提下，傳授中長(cháng)跑的技巧與技能，以及對自己的耐力的培養。
示范要求：
1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅
2.呼吸節奏
3.彎道技巧
學(xué)習中長(cháng)跑：
1.后蹬階段：是途中跑技術(shù)的主要環(huán)節。后蹬動(dòng)作應該迅速而積極，后蹬結束時(shí)髖膝踝三關(guān)節應伸直，后蹬角度為550左右。
2、前擺階段小腿應自然放松，依靠大腿的前擺動(dòng)作，膝部領(lǐng)先并帶動(dòng)髖部向前上放擺出。
3、騰空階段：蹬離
地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動(dòng)作，小腿折向大腿。
4、當擺動(dòng)腿前擺結束時(shí)，大腿向下運動(dòng)，膝關(guān)節自然伸直，膝關(guān)節稍稍彎屈，做緩沖動(dòng)作。
5、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。
6、正確協(xié)調擺臂動(dòng)作擺臂時(shí)、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動(dòng)。前擺時(shí)稍向內，后擺時(shí)稍向外。
(三)結束部分(5′)
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)
2.課后評價(jià)
3.收回器械
4.師生道別
九、場(chǎng)地器材：
田徑場(chǎng)
十、預計心率：
130——135分/次
最高心率為180次/分，出現在三十分鐘達到本節課預計的運動(dòng)量。
初中體育教學(xué)設計 10
一、指導思想
激發(fā)學(xué)生學(xué)習體育的興趣，既是新課標的重要理念，也是體育教學(xué)實(shí)踐工作的需要。我們應該認真貫徹新課程中“健康第一”、“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的精神實(shí)質(zhì)。通過(guò)對體育課程內容、教學(xué)方法、學(xué)習方式的轉變，激發(fā)學(xué)生學(xué)習體育的積極性、主動(dòng)性，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量，培養學(xué)生的終身體育意識。
二、教學(xué)目標
知識與技能目標：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項身體能力的鍛煉方法。
能力與方法目標：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生體驗到參與運動(dòng)鍛煉的樂(lè )趣，提高學(xué)生的`奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養學(xué)生的合作意識和創(chuàng )新精神，養成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。
情感與價(jià)值目標：通過(guò)教學(xué)增強學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習，使學(xué)生在愉快的學(xué)習氣氛中樹(shù)立競爭意識，學(xué)會(huì )與他人合作的方法和獲得成功感。
三、重點(diǎn)、難點(diǎn)
1.本課重點(diǎn)是通過(guò)課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響，從而養成長(cháng)期參與運動(dòng)鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。
2.難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項身體能力。
四、設計思路
�。ㄒ唬┙滩牡倪x擇
發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標準身體健康目標學(xué)習領(lǐng)域中的重要內容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內容種類(lèi)較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動(dòng)能力，是所有運動(dòng)的基礎，也是初中學(xué)段體育（與健康）課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課根據本年級學(xué)生的身心特點(diǎn)，根據學(xué)校場(chǎng)地、器材等實(shí)際情況，選擇以多種跑的游戲練習為教學(xué)內容，使學(xué)生達到發(fā)展體能的目的。
�。ǘ┙虒W(xué)策略
由于本課的教學(xué)技術(shù)內容含量少，技術(shù)動(dòng)作比較單一。若只是反復進(jìn)行各種跑的練習，不但容易使學(xué)生過(guò)度疲勞，收不到良好的學(xué)習效果，而且容易使學(xué)生失去學(xué)習的興趣。因此，本課改變了傳統的由教師灌輸，學(xué)生被動(dòng)接受的傳統教學(xué)模式，而是以“三趣”教學(xué)，即以教有情趣、學(xué)有興趣、玩有樂(lè )趣為主導，以多種形式的游戲練習為教學(xué)方法，以學(xué)生的自主學(xué)習、合作學(xué)習、探究學(xué)習為學(xué)習方法，將發(fā)展學(xué)生體能目標貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程之中。通過(guò)學(xué)生親身經(jīng)歷學(xué)習過(guò)程，將教學(xué)內容內化為對體育運動(dòng)的興趣和能力，培養和激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習的積極性，體現教學(xué)中學(xué)生的主體地位，實(shí)現“快樂(lè )體育”的教學(xué)思想。
五、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬嵘砘顒�(dòng)：關(guān)節操、徒手操
�。ǘ┛焖倥芫毩暎ǹ购閾岆U游戲）
1.教師講述解放軍戰士在抗洪搶險中的事跡，向學(xué)生提出向解放軍叔叔學(xué)習的召喚，創(chuàng )設“抗洪搶險”情境進(jìn)行游戲。
2.游戲方法：學(xué)生五人每組，游戲自選。
�。ㄈ┠途昧ε芫毩�
1.教師為學(xué)生創(chuàng )設見(jiàn)義勇為捉“小偷”的教學(xué)情境，以情境導入游戲練習。
2.角色分配：學(xué)生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”，其他同學(xué)扮演見(jiàn)義勇為的好少年。
3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開(kāi)始“追捕”，路線(xiàn)不限，方式不限（可單獨追捕亦可分小組追捕）；每名“小偷”被捉住后立即離開(kāi)游戲，10分鐘之內將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。
�。ㄋ模﹨f(xié)作跑練習
1.教師講述“賽船”游戲的
初中體育教學(xué)設計 11
本課教材
�。ㄒ唬┛焖倥埽�40—60米的加速跑
�。ǘ┳赃x練習：跳繩、打籃球、踢毽子、投沙袋
課的類(lèi)型
新授課
教學(xué)目標
�。ㄒ唬╈柟毯透倪M(jìn)加速跑的動(dòng)作技術(shù)，使80%的.學(xué)生基本掌握正確的技術(shù)，提高學(xué)生奔跑能力，發(fā)展速度、協(xié)調、靈敏等身體素質(zhì)。培養學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì)及自主健體的意識和能力。
�。ǘ┩ㄟ^(guò)各種練習方法，發(fā)展學(xué)生的投擲能力和空間判斷能力以及靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)，培養學(xué)生團結協(xié)作的集體主義精神。
重點(diǎn)基礎知識
隊列練習：
1.踏步走──立定
2.隨音樂(lè )走成各種圖形
�。ㄒ唬┛焖倥艿奶攸c(diǎn)是強度大，在較短的距離中以最快的速度跑完全程，它對發(fā)展快速奔跑能力有著(zhù)重要的作用�？焖倥艿娜炭梢苑譃槠鹋�、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)跑。
�。ǘ┳赃x練習方法：
1.跳繩
2.打籃球
3.踢毽子
4.投沙袋
重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：用前腳掌著(zhù)地并放正。
難點(diǎn)：蹬擺結合。
初中體育教學(xué)設計 12
教材分析
立定跳遠是田徑必修模塊中的輔助教材之一。由于立定跳遠簡(jiǎn)單易行，不但能發(fā)展彈跳力、提高身體靈敏性和協(xié)調性，還能有效的提高學(xué)生的腿部力量，并且它的學(xué)習也是其它跳躍運動(dòng)項目學(xué)習的基礎。因此，本課題的理論、技術(shù)知識是學(xué)好以后課題的基礎，它在整個(gè)教材中起著(zhù)承上啟下的作用。于是在本課中我安排了模仿跳和游戲等教學(xué)環(huán)節，讓學(xué)生在樂(lè )中學(xué)、在樂(lè )中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。
學(xué)情分析
本次課的教學(xué)對象是八年級學(xué)生，每班45人左右，由于現階段的孩子正處于青春發(fā)育期，從生理上看，身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節處在快速增長(cháng)時(shí)期；從心理上看，這階段學(xué)生的思維敏捷、模仿能力強，體能恢復快，有多半愛(ài)爭強好勝，求知欲望高，因此正式開(kāi)展體育鍛煉的黃金階段。雖然學(xué)生在小學(xué)田徑模塊中已經(jīng)學(xué)習了跳躍知識，具備一定的知識基礎。但學(xué)生的跳躍能力有很大的差異。從學(xué)生平時(shí)的.課外鍛煉中就可以看到，很多學(xué)生由于身體不協(xié)調，有力量卻使不上勁；還有些學(xué)生由于采用不正確的立定跳遠技術(shù)動(dòng)作，導致下肢過(guò)早落地，或摔倒受傷。因此合理的利用學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)設計有效的教學(xué)方法及手段為本堂課奠定基礎
教學(xué)目標
1、認知目標：通過(guò)本節課的教學(xué)，使學(xué)生能夠積極參與到跳遠的學(xué)習中，領(lǐng)悟立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的學(xué)習主動(dòng)性與積極性。
2、技能目標：通過(guò)練習，讓學(xué)生基本學(xué)會(huì )立定跳遠的動(dòng)作技術(shù)，增強學(xué)生彈跳力、靈敏、速度、協(xié)調性和力量等素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟器官機能的發(fā)展。
3、情感目標：發(fā)展思維的敏捷性和有序性，并能和同伴相互探討交流，表達成功的心理體驗，培養學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)，體驗到學(xué)習跳躍動(dòng)作的樂(lè )趣。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調。
難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。
初中體育教學(xué)設計 13
課程目標：
1. 知識與技能：使學(xué)生掌握正確的籃球運球技巧，包括低姿勢、目視前方、控制球速與方向。
2. 過(guò)程與方法：通過(guò)分組練習和比賽，提高學(xué)生的身體協(xié)調性、反應速度和團隊合作能力。
3. 情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：激發(fā)學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣，培養公平競爭意識和集體榮譽(yù)感。
教學(xué)內容與步驟：
1. 熱身活動(dòng)（10分鐘）
慢跑：圍繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈，進(jìn)行全身熱身。
關(guān)節操：重點(diǎn)活動(dòng)手腕、腳踝、膝蓋和腰部，預防運動(dòng)損傷。
2. 籃球運球技巧教學(xué)（15分鐘）
示范講解：教師首先示范正確的運球姿勢，強調雙手運球、低姿勢、目視前方等要點(diǎn)。
分組練習：學(xué)生分成小組，在指定區域內進(jìn)行原地運球和行進(jìn)間運球練習，教師巡回指導，糾正錯誤動(dòng)作。
3. 運球接力賽設計（20分鐘）
規則說(shuō)明：將學(xué)生分成若干隊，每隊站在籃球場(chǎng)的一端。比賽開(kāi)始，第一名隊員運球至球場(chǎng)另一端后返回，將球交給下一位隊員，依此類(lèi)推。先完成所有隊員接力的.隊伍獲勝。
安全提示：強調運球過(guò)程中不得抱球跑，注意避免碰撞，保持安全距離。
實(shí)施比賽：教師作為裁判，監督比賽進(jìn)行，確保公平公正。
4. 總結與放松（10分鐘）
總結反饋：組織學(xué)生進(jìn)行自我反思，分享運球接力賽中的經(jīng)驗和教訓。教師總結本課重點(diǎn)，表?yè)P表現突出的學(xué)生。
放松活動(dòng)：進(jìn)行輕柔的拉伸運動(dòng)，如腿部拉伸、肩部放松等，幫助學(xué)生緩解肌肉緊張。
作業(yè)布置：
課后自行練習籃球運球技巧，每天至少10分鐘。
思考如何在運球過(guò)程中提高速度和穩定性，準備下節課分享。
初中體育教學(xué)設計 14
課程目標：
1. 知識與技能：學(xué)生能夠理解并掌握短跑的基本技術(shù)和起跑技巧，包括起跑姿勢、加速跑等。
2. 過(guò)程與方法：通過(guò)分階段練習，提高學(xué)生的爆發(fā)力、速度和身體協(xié)調性。
3. 情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：培養學(xué)生的堅韌不拔精神和挑戰自我的勇氣。
教學(xué)內容與步驟：
1. 熱身活動(dòng)（10分鐘）
動(dòng)態(tài)拉伸：包括高抬腿、后踢腿、側向移動(dòng)等，重點(diǎn)活動(dòng)下肢肌肉群。
短跑準備操：模擬短跑動(dòng)作，進(jìn)行快速擺臂、小步快跑等練習，預熱身體。
2. 短跑技術(shù)教學(xué)（15分鐘）
起跑姿勢講解：介紹蹲踞式起跑的基本姿勢，包括前腳位置、后腳距離、身體重心等。
加速跑示范：教師示范起跑后迅速加速的過(guò)程，強調腿部蹬地力量、擺臂協(xié)調性等。
3. 分階段練習（20分鐘）
起跑姿勢練習：學(xué)生分組，在起跑線(xiàn)上練習起跑姿勢，教師逐個(gè)糾正。
加速跑練習：從起跑線(xiàn)出發(fā)，進(jìn)行短距離（如20米）加速跑練習，注意體會(huì )蹬地、擺臂的協(xié)調配合。
完整短跑練習：結合起跑和加速跑，進(jìn)行50米或100米短跑練習，感受全程速度變化。
4. 技術(shù)評價(jià)與反饋（10分鐘）
自我評價(jià)：學(xué)生根據技術(shù)要點(diǎn)進(jìn)行自我評估，記錄需要改進(jìn)的.地方。
同伴評價(jià)：小組內相互觀(guān)察，指出彼此在起跑和加速跑中的優(yōu)點(diǎn)和不足。
教師總結：教師總結本課學(xué)習要點(diǎn)，表?yè)P進(jìn)步顯著(zhù)的學(xué)生，指出共性問(wèn)題及改進(jìn)方向。
5. 放松與整理（5分鐘）
全身放松操：進(jìn)行深呼吸、緩慢拉伸等放松活動(dòng)，幫助肌肉恢復。
總結回顧：簡(jiǎn)短回顧本課學(xué)習內容，鼓勵學(xué)生課后繼續練習，提升短跑能力。
作業(yè)布置：
觀(guān)看短跑比賽視頻，分析優(yōu)秀運動(dòng)員的起跑和加速跑技術(shù)。
課后自行練習起跑姿勢和加速跑，每次練習后記錄自己的進(jìn)步情況。
初中體育教學(xué)設計 15
教學(xué)目標：
1. 知識與技能：學(xué)生能夠掌握籃球運球、傳球、投籃的基本技能，理解籃球比賽的基本規則。
2. 體能發(fā)展：通過(guò)練習，提高學(xué)生的.協(xié)調性、敏捷性和耐力。
3. 情感態(tài)度：培養學(xué)生的團隊合作精神，增強競爭意識與尊重對手的意識。
教學(xué)內容與步驟：
一、準備活動(dòng)（10分鐘）
熱身操：進(jìn)行全身關(guān)節的拉伸與活動(dòng)，包括頭部、肩部、腰部、腿部等，預防運動(dòng)傷害。
慢跑與球性練習：圍繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈，隨后進(jìn)行原地拍球、繞球等球性練習，熟悉球感。
二、基本技能教學(xué)（30分鐘）
1. 運球教學(xué)
講解示范：教師展示正確的運球姿勢和技巧，強調目視前方、控制力度與節奏。
分組練習：學(xué)生分組，每組一個(gè)籃球，進(jìn)行原地運球、行進(jìn)間運球練習，教師巡回指導。
2. 傳球教學(xué)
講解示范：介紹胸前傳球、擊地傳球等常用方式，強調準確性與時(shí)機。
兩人一組練習：學(xué)生兩兩配對，進(jìn)行傳球與接球的練習，逐漸增加距離與速度。
3. 投籃教學(xué)
講解示范：講解投籃的基本姿勢（站姿、持球、出手），強調手腕力量與弧度。
分組投籃：設置不同距離的投籃點(diǎn)，學(xué)生分組輪流投籃，教師糾正動(dòng)作。
三、團隊游戲與比賽（20分鐘）
三對三半場(chǎng)對抗賽：將學(xué)生分為若干小組，進(jìn)行半場(chǎng)三對三籃球比賽，模擬真實(shí)比賽情境，強調團隊合作與戰術(shù)配合。
賽后總結：比賽結束后，組織學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)短總結，分享比賽中的亮點(diǎn)與不足，教師點(diǎn)評并鼓勵。
四、放松整理（10分鐘）
拉伸放松：進(jìn)行全身肌肉的拉伸放松，特別是手臂、腿部等易疲勞部位。
總結回顧：回顧本節課學(xué)習的籃球基礎技能，強調團隊合作的重要性，布置課后練習任務(wù)。
初中體育教學(xué)設計 16
教學(xué)目標：
1. 知識與技能：學(xué)生能夠掌握多種跳繩方法（單搖、雙搖、交叉跳等），提高跳繩技能。
2. 體能發(fā)展：通過(guò)跳繩練習，增強學(xué)生的心肺功能、下肢力量與協(xié)調性。
3. 創(chuàng )新思維：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )造力，探索跳繩的新玩法。
教學(xué)內容與步驟：
一、準備活動(dòng)（10分鐘）
熱身操：進(jìn)行全身關(guān)節的`預熱活動(dòng)，特別是手腕、腳踝等跳繩時(shí)易受傷部位。
基礎跳繩：學(xué)生自由跳繩，熟悉跳繩的基本動(dòng)作與節奏感。
二、基本技能教學(xué)（25分鐘）
1. 單搖教學(xué)
講解示范：教師展示單搖的正確姿勢與節奏，強調手腕的轉動(dòng)與呼吸的配合。
分組練習：學(xué)生分組，每組一條跳繩，進(jìn)行單搖練習，教師巡回指導，糾正錯誤動(dòng)作。
2. 進(jìn)階技巧教學(xué)
雙搖、交叉跳等：依次介紹并示范這些進(jìn)階技巧，鼓勵學(xué)生嘗試并挑戰自我。
小組合作：學(xué)生自由組合，相互學(xué)習，共同提高。
三、創(chuàng )意跳繩游戲（20分鐘）
花樣接力：設計不同跳繩動(dòng)作的接力比賽，如單搖接雙搖、交叉跳接單搖等，考驗團隊默契與創(chuàng )造力。
跳繩舞：鼓勵學(xué)生將跳繩與舞蹈結合，創(chuàng )作屬于自己的跳繩舞蹈，展現個(gè)性風(fēng)采。
四、體能挑戰（10分鐘）
計時(shí)跳繩比賽：設定一定時(shí)間（如1分鐘），進(jìn)行個(gè)人或團隊的跳繩計數比賽，挑戰體能極限。
連續跳繩挑戰：鼓勵學(xué)生嘗試連續跳繩不斷，記錄個(gè)人最佳成績(jì)，培養堅持與毅力。
五、放松整理（5分鐘）
拉伸放松：重點(diǎn)對腿部、手腕等跳繩時(shí)易疲勞的部位進(jìn)行拉伸放松。
分享交流：邀請學(xué)生分享本節課的收獲與感受，教師總結點(diǎn)評，鼓勵學(xué)生在日常生活中堅持鍛煉。
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