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戶(hù)外活動(dòng)裝備注意事項
英國戶(hù)外運動(dòng)和游戲的發(fā)展，主要表現為深受英國大眾喜愛(ài)、普及面很廣;各項運動(dòng)技術(shù)水平的提高，規則的制定和漸趨統一;全國性的單項運動(dòng)協(xié)會(huì )陸續成立以及各項體育運動(dòng)向世界各國的傳播。下面是小編為大家分享戶(hù)外活動(dòng)裝備注意事項，歡迎大家閱讀瀏覽。
戶(hù)外如何裝包
1、如何挑選
把你所有計劃要帶的東西收集起來(lái),把它們放在一個(gè)房間里,然后想象它們都裝在你的包里。這時(shí)可以執行第一條:凡是不知道該不該帶的東西都別帶。這樣你的包會(huì )變得更緊湊。
2、裝包的技巧
輕的裝備放在下面,重的放在上面。因為任何人在走路時(shí)都會(huì )向前微傾,這樣就把重量集中在你的臀部而不是你的肩膀上。在底部可以放你的睡袋(睡袋有睡袋套,也可以用塑料把它包起來(lái),這樣萬(wàn)一你掉在水里或你的獨木舟進(jìn)水就可以防止被浸濕)。然后是當天你不用的衣服:內衣和襪子,鴨絨衣等。接著(zhù)是你的睡墊,應該放在里面而不是綁在外面。然后是你的帳篷和防雨布。然后是野炊用品:爐子,油,壺子,杯子和匙子,濾水器和急救包。然后在靠近頂端的地方――你的食品,惡劣天氣的衣服放在最上面,最后拉緊口袋繩子。
3、讓包又薄又高
而不是又矮又厚。這就是那些背包帶的用處:扎緊它們,用膝蓋來(lái)壓緊它們(當然不要弄壞了里面的東西)裝包。
4、避免懸擺的物件
當你走路,這些東西的擺動(dòng)會(huì )耗費你的體力。那哪些附在你腰帶和肩帶上的可愛(ài)的小包呢?其實(shí)它們是沉重的累贅。當你需要防曬霜和膠卷時(shí),花不了你多少時(shí)間把它們從你的背包上層口袋中取出來(lái)。唯一的例外是辣椒水噴灑劑,它應該在你觸手可得的地方。
5、把你所有的食品都放在防水包里
當你在晚上把你的補劑藏在遠離動(dòng)物的地方時(shí),你用不著(zhù)到處亂找這些零碎的東西。至于午飯和小吃,分別用塑料包好放在食品袋里,這樣在休息時(shí)可以輕易拿出來(lái)。
6、把你的水壺放在包里
切記水壺不要吊在屁股上,因為會(huì )被太陽(yáng)曬熱的。
挑選戶(hù)外旅行包的方法
那些背著(zhù)半人高的登山包在路邊挪步的人,很容易讓別人想到一個(gè)詞“茍延殘喘”:塞得鼓鼓的大包,不僅要把它背起,還要負重前行,遠足,登山,跋山涉水,是不是想想便覺(jué)得自己脆弱的小身板兒不堪一擊?如果你曾經(jīng)親歷過(guò)這般感覺(jué),或者不想經(jīng)歷這般“苦旅”,那你絕對有必要看下去,因為,當你被巨石般的大包壓得抬不起腳走不了路,那就說(shuō)明,你的選購有問(wèn)題!
目前市場(chǎng)上常見(jiàn)的有軟式背包,外架包,和內架包。買(mǎi)哪種類(lèi)型,主要是看你要參與什么樣的運動(dòng)。
1、軟式背包
沒(méi)有任何內外支架,沒(méi)有良好的背負系統,和學(xué)生的雙肩背包差不多。輕便,體積較小。但較為簡(jiǎn)單的背負系統無(wú)法承受較大的負荷,背起來(lái)不舒適。只適合一般的都市旅游,單日遠足,或是單日的郊區攀登活動(dòng)。
2、外架包
金屬骨架在背包外部,而現在已經(jīng)很少見(jiàn)了。這種包外面有一個(gè)H形的金屬架(鋁合金最常見(jiàn)),外面可以?huà)鞌z影箱,爐子之類(lèi)的器械,所以體積很大。但與內架包相比,在身體和背包之間有更大的空間,使得身體和背包之間有更良好的空氣對流,背負時(shí)能夠保持涼爽、舒適。
然而,當包滿(mǎn)載時(shí),外架包重心更高,在路況差的情況下較為危險。如鉆行于密林、竹叢時(shí),背包容易被勾住卡住,在攀登時(shí)也易突然重心移位失去平衡。所以這種包比較適用于在平坦的路上背負大件行李。
3、內架包
將金屬骨架移至背包內部,使骨架和背包更是融為一體,是現在主流登山包的類(lèi)型。背包更舒適地緊貼身體,使重心更穩定。與外架包相比,這會(huì )使你活動(dòng)更靈活,更容易掌握平衡。尤其是現在多數品牌采用可調節的背負系統,調到適合你身形的程度,背起來(lái)會(huì )非常舒適。
戶(hù)外旅行的注意事項
1、比較艱苦的戶(hù)外活動(dòng)中不要留長(cháng)指甲,影響勞作,容易藏污納垢,還容易受傷。
2、不要準備太多吃的東西,其實(shí)你根本吃不完,戶(hù)外運動(dòng)不是組織晚餐會(huì ),也不是野外生存訓練,別把自己的背包當超級市場(chǎng)。
3、太陽(yáng)鏡沒(méi)必要帶,有頂帶檐的帽子就夠了,在山里實(shí)在沒(méi)甚么晃眼的東西。冰雪地帶太陽(yáng)鏡自是必不可少,不過(guò)那時(shí)你或許更需要一只雪鏡,而且必須是防霧的。在低溫條件下,不能防霧的雪鏡基本上就是廢物。
4、生活中不要感到渴的時(shí)候才喝水。但人體的需水量都是一定的,戶(hù)外活動(dòng)不渴也喝水就會(huì )顯得很浪費。
5、穿多少衣服睡覺(jué)。穿多一點(diǎn)更暖和,如果你的睡袋溫標不夠高,最好穿著(zhù)羊毛衫抓絨睡。當然,穿得太多睡袋會(huì )太緊,不舒服。
6、鞋要合腳就不說(shuō)了,如果行進(jìn)途中發(fā)覺(jué)腳底不適,局部位置火辣辣的,那一般就是打皰的前兆,最好不要心存僥幸,趕緊在痛處邊緣貼上足夠厚的紗布膠布,改變一下腳底的受力。如果已經(jīng)打皰,那么有必要把它扎破放水,但是一定不要把水皰的皮剪掉,否則第二天走路你會(huì )疼死的。
7、忌行李過(guò)多,旅行時(shí)帶過(guò)多的物品是沒(méi)意義的,它是旅行的累贅。帶在身邊,行動(dòng)又不方便。放在旅館,又不安全。所以養生網(wǎng)提倡一包政策:所有行李只須一個(gè)大背囊。
8、忌帶小孩,小孩子時(shí)刻需要大人的關(guān)照,使大人不能全身心享受旅行所帶來(lái)的樂(lè )趣。
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