街舞風(fēng)車(chē)練習技巧

　　最近很多有基礎的學(xué)生問(wèn)我怎么練風(fēng)車(chē)，其實(shí)我想說(shuō)，風(fēng)車(chē)說(shuō)容易也容易，說(shuō)難也難。今天呢，小編就為大家推薦街舞風(fēng)車(chē)練習技巧，希望能幫到大家哦~

　　街舞風(fēng)車(chē)練習技巧

　　這個(gè)動(dòng)作要求有一定的街舞基礎，要有好的力量和平衡性。不推薦初學(xué)街舞的朋友練習這個(gè)動(dòng)作。要練習這個(gè)動(dòng)作就應該先練好基礎。街舞風(fēng)車(chē)就是連續的背轉英文名叫 ContinuesBackspin,就是利用后背的上部、肩部和手，使身體在地面做圓周運動(dòng)，同時(shí)雙腿在空中連續旋轉�？梢灾挥脙蓚�(gè)肩膀交替觸地旋轉，而手可以放在身體的其他部位。

　　練習街舞風(fēng)車(chē)必需要多練，才能慢慢找到他的要領(lǐng)，風(fēng)車(chē)，主要是腿用力回旋的力量!有了慣性第二圈就自然連上了。練習風(fēng)車(chē)前，最主要的是要練習手臂的力量，可以通過(guò)俯臥撐等練習來(lái)練習手臂的力量，只有等你的力量足夠了，才可以去試著(zhù)練習，自己一定要多練習。練風(fēng)車(chē)沒(méi)有摔到痛，是不可能練會(huì )的。

　　風(fēng)車(chē)起步的時(shí)候，新手一般練卡手起步，就是把手放在3角支撐位，然后用腳掃過(guò)去那種，下面以左手為例，首先用左手撐著(zhù)身體，然后左腳往右邊方向，斜上方掃過(guò)去，記得要有一定的力度，但也不能太大，然后用左手頂著(zhù)在空中象飛機撐一樣飄一定距離，記得，這時(shí)右腳要開(kāi)始發(fā)力了，往右水平用力掃，然后左手自然的放下，不要起步象摔交一樣。然后背著(zhù)地，雙腳盡量往上壓，這時(shí)腳要用力拉直，不能讓腿卷曲，要不過(guò)不了第2圈，然后就是腿往上彈了。彈的時(shí)候同時(shí)轉身，這就是第一圈windmill了。

　　在練習風(fēng)車(chē)的過(guò)程中，大家肯定會(huì )遇到很多想象不到的問(wèn)題，遇到問(wèn)題的時(shí)候，不要急于求成，要自己多練習，另外找高手問(wèn)問(wèn)，不要一個(gè)人死想，更不要灰心放棄。下面我講講練習街舞風(fēng)車(chē)中要注意的地方。

　　第一，很多朋友練習風(fēng)車(chē)時(shí)往往不能連接到第二圈。你要看看自己的上身是不是離地過(guò)高,要注意在做風(fēng)車(chē)的時(shí)候，上身不要離地過(guò)高，否則,不可能連接到第二圈。

　　第二，起步時(shí)腳要用力掃。

　　第三，起步手放開(kāi)的'時(shí)機要把握準確。

　　第四，轉風(fēng)車(chē)時(shí)切記腳一定要張得很開(kāi)不能閉合，這樣做的目的就是容易保持身體的平衡，不至于摔倒。

　　第五，練習風(fēng)車(chē)摔倒是不可避免的，所以練習風(fēng)車(chē)要注意保護自己，可以戴一些防護的道具。如果真的受傷了，就要把身體調理好在練習，不要急于求成。

　　街舞動(dòng)作，做得流暢，會(huì )給人以暢快淋漓的感覺(jué)，漂亮的動(dòng)作，會(huì )讓人稱(chēng)羨。想要練出漂亮的風(fēng)車(chē)，在技巧的基礎上，堅持不懈的練習也是必須的。

【街舞風(fēng)車(chē)練習技巧】相關(guān)文章：

街舞風(fēng)車(chē)的練習技巧09-13

街舞基本動(dòng)作練習技巧07-01

街舞動(dòng)作練習的技巧09-12

練習街舞技巧分享09-08

街舞POP動(dòng)作練習技巧08-11

街舞地板動(dòng)作的練習技巧06-28

街舞動(dòng)作的練習技巧10-24

練習街舞的實(shí)用技巧09-29

街舞技巧動(dòng)作，練習街舞都有哪些要領(lǐng)06-30

街舞空翻動(dòng)作技巧練習09-12