手球比賽有哪些規則

　　1917年，柏林體育教師海澤爾認為當時(shí)流行的足球、橄欖球運動(dòng)以“追逐”和“爭奪”為主要特色，體現了男性固有的陽(yáng)剛氣質(zhì)，所以一定要設計一種能夠表現女子特點(diǎn)的運動(dòng)和比賽，手球就這樣誕生了下面，小編為大家分享手球比賽有哪些規則，希望對大家有所幫助!

　　1、觀(guān)賽禮儀

　　手球運動(dòng)是一項快速連續、激烈的對抗性球類(lèi)集體項目。

　　在觀(guān)看比賽時(shí)，一般要提前入場(chǎng)并就座，這是對運動(dòng)員、教練員、裁判員最起碼的尊重;舉止要文明，著(zhù)裝應得體;不要出現侮辱性的語(yǔ)言或向場(chǎng)內亂扔雜物的現象;飲料、食物最好是軟包裝的，垃圾要用方便袋或紙袋自行帶出;要注意適當控制自己的情緒，不要失控。

　　比賽中攻守轉換瞬間即逝，在激烈的對抗中，雙方身體接觸頻繁，只要持球隊員身體沒(méi)有失去平衡，仍能控制球并繼續進(jìn)攻，裁判員就不會(huì )中斷比賽。

　　在激烈對抗的手球比賽中，場(chǎng)上緊張的氣氛會(huì )強烈感染觀(guān)眾，同時(shí)，觀(guān)眾也應對運動(dòng)員在場(chǎng)上的頑強拼搏精神給以掌聲鼓勵。

　　手球比賽中，進(jìn)攻隊員之間的傳接球花樣繁多，多樣、準確的射門(mén)動(dòng)作更是令人賞心悅目。各種各樣的魚(yú)躍、倒地和滾翻射門(mén)技術(shù)，在手球比賽中屢見(jiàn)不鮮。防守隊員的封擋球、堵截進(jìn)攻，以及守門(mén)員神勇的撲球救險使得比賽精彩紛呈。

　　對手球運動(dòng)了解不多的觀(guān)眾，可從這些方面欣賞，并對隊員精彩的傳球配合、成功的射門(mén)，以及出色的防守報以熱烈的掌聲。同時(shí)，還可以領(lǐng)略到雙方運動(dòng)員在賽場(chǎng)上的友好舉止和文明禮儀。

　　對手球有一定了解和精通的觀(guān)眾，除欣賞運動(dòng)員個(gè)人的攻防技術(shù)外，還可從全隊整體戰術(shù)運用的層面上觀(guān)賞手球比賽。

　　在比賽場(chǎng)地內禁止吸煙，手機要關(guān)機或設置在振動(dòng)、靜音狀態(tài)。

　　在比賽進(jìn)行中，觀(guān)眾應服從組織安排，盡量不要站起來(lái)或來(lái)回走動(dòng)，也不要大聲談笑、嬉戲;要為運動(dòng)員打出精彩的球而歡呼喝彩，但不要因運動(dòng)員一時(shí)的失誤而起哄發(fā)出噓聲，要能同時(shí)欣賞雙方運動(dòng)員的精彩表現。在運動(dòng)員罰球時(shí)，觀(guān)眾最好保持安靜，不要擾亂運動(dòng)員的情緒，罰球后再喝彩鼓掌。

　　比賽結束后，退場(chǎng)應有序，應禮讓老弱婦幼先走，不要擁擠，始終做文明觀(guān)眾。

　　2、競賽規則

　　時(shí)間

　　手球比賽時(shí)間分為上、下半時(shí)，各為30分鐘;中間休息時(shí)間通常為10分鐘。上、下半時(shí)每隊各有一次暫停(只有本方獲有持球權，方可獲得暫停時(shí)機，即向記錄臺遞交暫停申請牌)，暫停時(shí)間為1分鐘。

　　如果在正常比賽時(shí)間結束時(shí)雙方打成平局，而競賽規程要求必須決出勝方，則在休息5分鐘后進(jìn)行決勝期的比賽。決勝期由兩個(gè)5分鐘組成，中間休息1分鐘(雙方交換場(chǎng)地)。

　　如果第一個(gè)決勝期后仍為平局，休息5分鐘后再進(jìn)行第二個(gè)決勝期的比賽。第二個(gè)決勝期仍為兩個(gè)5分鐘，中間休息1分鐘。如果第二個(gè)決勝期后仍為平局，將選定一方球門(mén)進(jìn)行擲罰7米球，以決出勝方。即雙方各出5名隊員，分別依次擲罰;如仍為平局，則將進(jìn)行1對1擲罰，直至決出勝方。

　　球隊

　　奧運會(huì )手球比賽每隊只允許報名15名隊員，每場(chǎng)比賽在記錄表報名登記14名隊員。所有進(jìn)場(chǎng)人員應遵守在本方換人區進(jìn)行換人的原則，如違反此規定，違例隊員將被判罰出場(chǎng)2分鐘。

　　比賽時(shí)，上場(chǎng)隊員為7名，其中6名為場(chǎng)上隊員，場(chǎng)上必須自始至終有1名守門(mén)員。被認定為守門(mén)員的隊員可以隨時(shí)成為場(chǎng)上隊員，同樣，場(chǎng)上隊員也可以隨時(shí)充當守門(mén)員。守門(mén)員服裝顏色要與場(chǎng)上隊員明顯區別，隊員號碼不變。

　　比賽中的任何時(shí)間內場(chǎng)上隊員都不得超過(guò)7名，剩下的7名為替補隊員，必須坐在替補席上。坐在替補席上的還有隨隊官員，如領(lǐng)隊、教練、隊醫等，總數不得超過(guò)4人。隨隊官員中必須指定1人為"球隊負責人",僅允許該官員與計時(shí)員/記錄員講話(huà)，或在必要時(shí)與裁判員講話(huà)。

　　隨隊官員未經(jīng)允許不得進(jìn)入場(chǎng)地，如違反此規定將作為非體育道德行為受到處罰。手球運動(dòng)員的號碼規定為1～20號。規則沒(méi)有規定運動(dòng)員必須使用哪一個(gè)號碼，但按照習慣，守門(mén)員通常使用1號、12號和16號。

　　主要罰則

　　手球規則規定，只允許守門(mén)員進(jìn)入球門(mén)區，不允許攻守雙方隊員進(jìn)入球門(mén)區獲利。但進(jìn)攻隊員在完成射門(mén)動(dòng)作，球出手后進(jìn)入球門(mén)或防守隊員在不獲利的情況下，進(jìn)入球門(mén)區可以不受罰。

　　違例

　　手球規則規定，允許進(jìn)攻隊員持球走3步，運球后還可走3步，持球不得超過(guò)3秒。如違犯，將被判違例。手球比賽中雙方換人不需經(jīng)過(guò)記錄臺和裁判員允許，只要遵守在本方換人區內，先下后上原則即可。如違犯，則違例的隊員要被判罰出場(chǎng)2分鐘，并在受罰時(shí)間內其他隊員不能替換，即場(chǎng)上減員。

　　犯規

　　手球規則允許防守隊員用張開(kāi)的手臂進(jìn)行防守，用手撥開(kāi)對方手中的球，但不允許用拳頭擊打對方手中的球。防守隊員可以用身體阻擋對方持球或不持球隊員的移動(dòng);可以用彎曲的手臂從正面接觸進(jìn)攻隊員。但不允許使用推、拉、抱、撞、打、絆等動(dòng)作，不允許故意向對方身上擲球。

　　處罰

　　手球競賽規則對犯規動(dòng)作判罰的最大特點(diǎn)，主要是體現在逐步升級的原則。對采取犯規動(dòng)作的行為，判罰的程度要逐步加重。

　　手球競賽規則，對運動(dòng)員犯規的處罰有4種：警告、罰出場(chǎng)2分鐘、取消比賽資格、開(kāi)除出場(chǎng)。球員被罰出場(chǎng)的球隊可在2分鐘罰時(shí)后由替換人員上場(chǎng)。根據犯規時(shí)的情況，可判給對方任意球或7米球。手球比賽由兩名權力相等的裁判員共同負責，裁判員在臨場(chǎng)執裁中使用18種標準手勢。

　　隊員故意違反下列九項中的任何一項者，即：

　　a.踢或企圖踢對方隊員。

　　b.絆摔對方隊員，即在對方身后或身前，伸腿或屈體絆摔或企圖絆摔對方。

　　c.跳向對方隊員。

　　d.猛烈地或帶有危險性地沖撞對方隊員。

　　e.除對方正在阻擋外，從背后沖撞對方隊員。

　　f.打準企圖打對方隊員準向對方吐唾沫。

　　g.拉扯對方隊員。

　　h.推對方隊員。

　　隊員犯有下列五項犯規中的任何一項者，即：

　　1.裁判員認為其動(dòng)作帶有危險性，例如：企圖去踢守門(mén)員已接住的球。

　　2.當球并不在有關(guān)隊員控制范圍之內時(shí)，目的不是為了爭球而用肩部去做所謂的合理沖撞。

　　3.隊員不去踢球而故意阻擋對方者，例如：在球與對方之間跑動(dòng)或用身體阻擋對方。

　　4.沖撞守門(mén)員，但下列情況除外：

　　a.守門(mén)員抓住球時(shí);

　　b.守門(mén)員阻擋對方隊員;

　　c.守門(mén)員在本方球門(mén)區以外。

　　5.比賽中守門(mén)員在本方罰球區內時(shí)：

　　a.以手控制球后向任何方向持球、拍球或向空中拋球再接住，行走4步以上而未使球進(jìn)入比賽狀態(tài)。

　　b.持球后在行走4步過(guò)程中及其前后，雖已使球進(jìn)入比賽狀態(tài)，但未經(jīng)罰球區外的同隊隊員或罰球區內外的對方隊員觸球前，根據第5(c)條的情況自己再次用手觸球。

　　d.裁判員認為由于戰術(shù)上的目的，有意停頓比賽，延誤)比賽時(shí)間而使本隊獲得不正當的利益。

　　隊員出現下列情況時(shí)，應被警告并出示黃牌：

　　f.比賽開(kāi)始后，隊員進(jìn)場(chǎng)或重新進(jìn)場(chǎng)加入比賽或在比賽進(jìn)行中離場(chǎng)：意外事故除外)，不論哪一種情況，事先未經(jīng)裁判員示意允許者。

　　g.如果裁判員暫停比賽執行警告，則由對方在暫停比賽時(shí)球的所在地點(diǎn)根據第十三章的具體情況，踢間接任意球恢復比賽。

　　h.如犯規隊員另有更嚴重的犯規情節時(shí)，則應按規則的有關(guān)規定判罰。

　　i.隊員連續違反規則。

　　j.用言語(yǔ)或行動(dòng)對裁判員的判決表示不滿(mǎn)者。

　　k.有不正當行為者。

　　除發(fā)生更嚴重的犯規外，隊員的行為屬上述最后三項中的任何一項者，應給予黃牌警告，并判由對方在犯規地點(diǎn)根據第十三章的具體情況踢間接任意球。

　　6.裁判員認為隊員出現下列情況時(shí)，應罰令其出場(chǎng)并出示紅牌：

　　a.犯有暴力行為。

　　b.嚴重犯規。

　　c.用污言穢語(yǔ)或進(jìn)行辱罵。

　　d.經(jīng)黃牌警告后，因犯規又被給予第二次黃牌警告。

　　因罰令隊員出場(chǎng)使比賽暫停，如該隊員并未違反其它規則時(shí)，則應判由對方在犯規地點(diǎn)根據第十三章的具體情況踢間接任意球。

　　【拓展】

　　項目歷史

　　19世紀末，手球起源于歐洲，在捷克斯洛伐克、德國、丹麥都有類(lèi)似現代手球形式的游戲。

　　1917年，德國柏林體育教師海澤爾專(zhuān)為女子設計了一種不許身體相互接觸的集體游戲，形式與現代手球相似。

　　1919年，柏林一位體育教師卡爾·舍倫茨改進(jìn)了海澤爾的游戲，采用較小的球，規定持球者傳球前可跑3步，允許雙方身體接觸。

　　1925年，奧地利舉行了首次國際手球比賽，手球運動(dòng)隨之由中歐向北歐傳播開(kāi)來(lái)，20世紀40年代由南歐傳入非洲，50年代，又在美洲及亞洲開(kāi)展起來(lái)。此后，手球運動(dòng)傳入東歐等國家，繼而在世界各地興起。最初的手球比賽上場(chǎng)運動(dòng)員為11人，稱(chēng)11人制手球。由于比賽通常是在室外進(jìn)行，又稱(chēng)室外手球。

　　1928年，國際手球聯(lián)合會(huì )成立，同年在德國舉行了第一屆世界男子七人制手球錦標賽，并規定以后每四年舉行一次。在1928、1932年的奧運會(huì )上，手球被列為表演項目。

　　1936年，1936年柏林奧運會(huì )在德國舉行，手球被列為比賽項目。后因手球競賽規則不健全而被取消。由于11人制手球只能在室外進(jìn)行，不適合在天寒地凍的北歐冬季開(kāi)展。因此，在11人制手球發(fā)展之初，丹麥就有人將手球搬進(jìn)室內，以利冬天開(kāi)展運動(dòng)。這就是7人制手球的開(kāi)始。

　　1938年，首屆世界男子手球錦標賽在德國舉行。

　　20世紀50年代，手球傳入中國。

　　1955年，位于廣州的解放軍體育學(xué)院將手球列入教學(xué)計劃，在中國國內率先開(kāi)始手球教學(xué)與訓練。隨后，北京體育學(xué)院等一些院校也開(kāi)展了手球運動(dòng)的教學(xué)。

　　1957年7月13日，首屆世界女子手球錦標賽在南斯拉夫舉行。

　　20世紀60年代后期，7人制手球取代11人制手球。由于比賽通常是在室內進(jìn)行，7人制手球也稱(chēng)室內手球。

　　1972年，第20屆奧運會(huì )在德國舉行，手球再次被列為奧運會(huì )比賽項目。

　　1976年1月12日，亞洲手球聯(lián)合會(huì )在科威特成立，總部設在科威特。同年女子手球在1976年蒙特利爾奧運會(huì )上被列為正式比賽項目。

　　1977年，第一屆世界青年女子手球錦標賽在羅馬尼亞舉行。

　　1979年9月，中國手球協(xié)會(huì )在河北省保定市成立，總部設于北京市，同年，中國手球協(xié)會(huì )加入國際手球聯(lián)合會(huì )。

　　1982年，男子手球成為亞運會(huì )正式比賽項目，同時(shí)中國隊拿到1982年新德里亞運會(huì )男子手球冠軍。

　　1990年，女子手球成為亞運會(huì )正式比賽項目。

　　重要賽事

　　奧運會(huì )手球比賽

　　手球比賽很早就成為奧運會(huì )比賽項目之一，國際奧林匹克委員會(huì )領(lǐng)導，國際手球聯(lián)合會(huì )籌備、組織奧運會(huì )手球比賽，每四年舉辦一屆，包括男子手球比賽和女子手球比賽，分別有12支球隊參加。1936年柏林奧運會(huì )，手球項目第一次作為比賽項目在奧運會(huì )上舉辦。

　　世界手球錦標賽

　　世界手球錦標賽是國際手球聯(lián)合會(huì )主辦的規模最大、水平最高的世界性手球比賽之一，每?jì)赡昱e行一屆， 比賽分為男子手球錦標賽和女子手球錦標賽，各有24支球隊參加。1938年，首屆世界男子手球錦標賽在德國舉行；1957年7月13日，首屆世界女子手球錦標賽在南斯拉夫舉行。

　　亞運會(huì )手球比賽

　　亞運會(huì )是亞洲運動(dòng)聯(lián)合會(huì )主辦的綜合性運動(dòng)會(huì )，1982年男子手球成為亞運會(huì )正式比賽項目，1990年女子手球成為正式比賽項目。

　　亞洲手球錦標賽

　　亞洲手球錦標賽是亞洲手球聯(lián)合會(huì )主辦的、亞洲最高水平的手球比賽，每?jì)赡昱e辦一次，該賽通常是世界手球錦標賽和奧運會(huì )手球比賽的資格賽。1977年3月，第1屆亞洲男子手球錦標賽在科威特舉行；1987年8月15日，亞洲女子手球錦標賽在約旦安曼舉行。

　　相關(guān)術(shù)語(yǔ)

　　傳接球技術(shù)：手球比賽中隊員之間有目的地轉移球。

　　射門(mén)技術(shù)：得分的唯一手段，也是手球最重要的進(jìn)攻技術(shù)。

　　突破技術(shù)：是持球隊員運用合理的移動(dòng)技術(shù)超越防守人的方法，具有很強的攻擊性。

　　運球技術(shù)：是持球的隊員1次或多次按拍從地面反彈起來(lái)的球的隊員。

　　侵區：場(chǎng)上隊員身體任何部位觸及球門(mén)區（包括球門(mén)區線(xiàn)）并獲得利益。

　　離開(kāi)三米 ：執行擲球時(shí)，對方隊員應與擲球隊員或擲球位置保持3米的距離。

　　肩上傳球 ：以球過(guò)頭，肘過(guò)肩的方式將球傳出。

　　同側突破：向投擲臂方向持球過(guò)人。

　　異側突破：向非投擲臂方向持球過(guò)人。

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