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太極拳技擊核心
進(jìn)行太極拳技擊要先掌握三大核心技術(shù)，分別是技擊意志，技擊思維、技擊膽量，這三大技術(shù)和重要。下面來(lái)詳細看看。
(1) 技擊意志
意志是技擊者心理素質(zhì)之本，是技擊者走向勝利的精神支柱。技擊對抗中堅忍不拔的韌性，頑強的拼搏精神皆依賴(lài)于堅強的技擊意志，它是一項不可忽視的精神力量。
戰斗篇云：“膽顫心寒者，必不能勝人�！眻詮姷囊庵緯�(huì )使技擊者在技擊最困難的時(shí)候爆發(fā)出一種超乎尋常的力量，甚至可挽回敗局。堅強的技擊意志是相信自己的力量，對所面臨的各種困境能產(chǎn)生高度的適應性，而不會(huì )產(chǎn)生灰心、失望、放任等軟柔的心理障礙。
在我們進(jìn)行太極拳技擊訓練的時(shí)候，無(wú)論我們的對手是怎么樣的高手，首先，我們要先堅定意志力。
堅強的意志不僅在技擊對抗中體現它的威力，同時(shí)也是技戰術(shù)正常發(fā)揮的可靠保證。擊的心理素質(zhì)，是經(jīng)過(guò)推手、散手訓練中逐漸磨練和培養的，是經(jīng)驗、技術(shù)、耐力的有機結合。
只有不斷學(xué)習，刻苦訓練，總結經(jīng)驗，吸取教訓，不斷在各種技擊環(huán)境中探索、磨練，才能造就出全面而過(guò)硬的心理素質(zhì)。
(2)技擊思維
技擊思維包括戰前思維與戰中思維。戰前思維一般是對已知或未知的技擊對象所作的客觀(guān)分析，如身材的高矮，強弱，技術(shù)特點(diǎn)等等，并在知己的基礎上盡可能的了解和掌握其技術(shù)實(shí)力和心理活動(dòng)等情況，達到知彼。
不適所有的人都能掌握這一項技能的，要掌握這一機能還需要一定的經(jīng)驗積累，要慢慢的領(lǐng)悟，慢慢的總結。
通過(guò)掌握的初級信息在頭腦中迅速反應出技術(shù)與戰術(shù)的預見(jiàn)性，從而制定出初步的可變性技擊方案。如：是以靜待動(dòng)還是主動(dòng)進(jìn)攻;是引誘欺敵還是乘襲而擊，只有戰前做到知己知彼才能在技擊中揚長(cháng)避短，百戰不殆。
所以說(shuō)，技擊中一定要有自己的想法和思維，在各種條件下，找出對應的策略才是最可靠的。
戰中思維是指技擊過(guò)程中能否通過(guò)對方的技擊特點(diǎn)，判斷出對方技術(shù)上的薄弱之處，從而制定出發(fā)揮自己與其相克的技術(shù)與戰術(shù)，即以己之長(cháng)，克敵之短。
機智多變的調整適應自己的技術(shù)與戰術(shù)的結構布局，使技術(shù)與戰術(shù)得到密切有效的配合。以己心理優(yōu)勢克敵心理不足，所以一名優(yōu)秀的太極技擊手除要具備較好的體魄和技術(shù)外，還要具備客觀(guān)、合理的技擊思維。
(3) 技擊膽量
膽量表現在技擊對抗中調整心理平衡，保證情緒穩定的重要心理素質(zhì)。技擊過(guò)程中能否做到沉著(zhù)、冷靜、臨危不懼。能否將技擊技術(shù)有效發(fā)揮，無(wú)不依賴(lài)于技擊膽量這一心理素質(zhì)。
俗話(huà)說(shuō)：藝高人膽大，膽量要有高超的技術(shù)作后盾，技擊技術(shù)的正常發(fā)揮必須有相應的膽量作保證，即使猝然遇敵，也不至驚惶失措，做到“泰山崩于前而不變色，麋鹿興于左而目不瞬�！�
大敵當前要有與敵爭生存的英雄氣概，內固精神，外示安逸，“意要勝人，身要攻人，步要過(guò)人，勢要欺人，神要逼人，藝要壓人，快刀斬亂麻，頭撞牙咬，肘打膝頂，拳打腳踢，全線(xiàn)出擊，決不留情�！�
正如拳諺云“不勝必因心膽寒”，技擊中“計某施運化，霹靂走精神，心毒稱(chēng)上策，手腳方勝人�！奔紦舻哪懥渴且豁棽豢珊鲆暤男睦硭刭|(zhì)，應引起足夠的重視。
太極拳技擊的三大原則
技擊的原則大致可分為三種，一是以靜制動(dòng)，二是以柔克剛，最后是以順避逆，下面我們具體學(xué)習一下。
一、以靜制動(dòng)
太極拳之靜，乃動(dòng)中之靜，包括心理與生理兩方面。心理之靜，指任敵千變萬(wàn)化，我只以鎮靜應之。惟心靜才能分明敵勁之來(lái)龍去脈，我才能乘其虛而攻之。
在瞬息萬(wàn)變的技擊情況下，我應始終保持自身重心的穩定，此即生理之靜。在保持自身靜的同時(shí)，應千方百計破壞對方心身的平衡，以利我之出擊。以逸待勞，勁不虛發(fā)，是以靜制動(dòng)原則。
太極拳的運動(dòng)特點(diǎn)是一動(dòng)無(wú)不動(dòng)，是一項完美的全身運動(dòng)，學(xué)習技擊就要全身運動(dòng)協(xié)調，在實(shí)戰退進(jìn)有度。
二、以柔克剛
太極技擊系用隨敵勁伸縮而不含抵抗之柔勁，它對任何加于我之力，抱定不頂抗態(tài)度，而是予以走化，使之落空，然后引出對方弱點(diǎn)，運用合力的原理發(fā)勁，從而收到以柔克剛以小勝大的技擊效果。
以柔克剛之理在于剛勁是有限的，以剛應剛，則力弱者敗;柔勁是無(wú)限的，敵力無(wú)論如何強大，我均以柔勁化之，則敵力于我何用?
三、以順避逆
太極拳運動(dòng)由無(wú)數圓圈組成，圓運動(dòng)以逆來(lái)順受技法避免了敵加于我的任何直接打擊。因直來(lái)之力與我之圓相交，我旋轉使力成斜角而分散，減退之程度與斜角之大小成正比，故走化甚省力。
練習太極技擊要學(xué)會(huì )化勁，很多人喜歡用勁，但是在實(shí)戰中若能將對方的勁化為自己的勁，對自己有很大的幫助。
我還用粘隨把敵套入我之圓圈，使其手足如被網(wǎng)所纏縛，進(jìn)退不得。太極拳之圓圈運動(dòng)奧妙無(wú)窮，但得之非易。初練時(shí)大而笨，繼則小而活，終則有圈之意，無(wú)圈之形，出手尚未見(jiàn)其轉圈，敵已跌出，即化與發(fā)于剎那間已告完成。
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