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打保齡球有什么技巧
保齡球是在木板道上滾球擊柱的一種室內運動(dòng)項目之一，下面就由小編分享打保齡球有哪些技巧吧!希望對大家有用!
怎么打保齡球?
1、直線(xiàn)球
這種打法比較適合初學(xué)者，直線(xiàn)球是各種球路的基礎，如果直線(xiàn)球學(xué)不好就去學(xué)別的球，會(huì )非常的不穩，所以對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，應該先學(xué)好直線(xiàn)球，然后在練習其他的打法。
直線(xiàn)球是指從投球到球擊中球瓶始終沿一直線(xiàn)前進(jìn)的球。投球時(shí)，拇指要置于正上方即球的12點(diǎn)鐘的方向正對目標，中指和無(wú)名指置于正后方即球的正后方6點(diǎn)鐘的方向，手掌心正對球瓶區，出球點(diǎn)一般在球道的中間，以中心箭標為引導性依據，使球產(chǎn)生往前的旋轉力直線(xiàn)滾出，直線(xiàn)球對球瓶的撞擊效果一般，因此多適用于補中殘局球。
2、飛碟球
近些年來(lái)比較流行的一種打法，由于這種打法不受球道限制，對球瓶的撞擊力很大，而且容易學(xué)，目前廣為保齡球愛(ài)好者采用。
打飛碟球時(shí)，握球時(shí)拇指朝向球2點(diǎn)鐘的方向，中指和無(wú)名指朝向7-8點(diǎn)鐘的方向，手臂向前擺動(dòng)時(shí)，手腕和手臂同時(shí)逆時(shí)針?lè )较蜣D動(dòng)，使手臂向上，手心向下，以拇指為軸向下壓，中指和無(wú)名指順勢帶推并朝前推球，中指和無(wú)名指脫離指穴時(shí)，拇指朝向6點(diǎn)鐘的方向，中指和無(wú)名指朝向12點(diǎn)鐘左右的方向，球會(huì )產(chǎn)生高速度的橫向旋轉的殺傷力。飛碟球在球道上行進(jìn)時(shí)，球本身呈逆時(shí)針旋轉，在擊中目標時(shí)入1、2號位或1、3號位，球瓶會(huì )橫向翻倒，互相撞擊或彈跳形成連鎖反應從而容易形成全倒。
3、曲線(xiàn)球
又稱(chēng)為弧線(xiàn)球，指球進(jìn)入球道后便開(kāi)始向左方大弧度彎曲的球。
打曲線(xiàn)球時(shí)，手臂向前擺動(dòng)時(shí)拇指朝向12點(diǎn)或1點(diǎn)鐘的位置，在球向前下擺的后半段，手腕向內側旋轉，出手時(shí)拇指朝向9點(diǎn)鐘方向旋轉，而中指和無(wú)名指則在3點(diǎn)鐘方向。提拉使球發(fā)生側向旋轉。這種側旋使球滑落球道油區時(shí)會(huì )沿曲線(xiàn)滾動(dòng)，球進(jìn)入球道后段3分之1的無(wú)油區開(kāi)始旋轉，產(chǎn)生更大角度，切入1、3號瓶之間。
曲線(xiàn)球的弧度大，球路難以控制，最好打直線(xiàn)球達到一定水平后，再練習打曲線(xiàn)球。曲線(xiàn)球不僅球路更具美感，而且由于球以較大角度切入瓶袋，使全中機會(huì )大大增加。即使未擊全中，也會(huì )減少大分瓶出現的可能。
打保齡球有什么技巧?
1、保齡球助走是最關(guān)鍵的一個(gè)部分，那么我們在保齡球開(kāi)始練習的時(shí)候要注意自己的步伐，特別是邁步的時(shí)候要保持腿部的肌肉力量，同時(shí)協(xié)調身體的和手臂，要有力量感。保齡球的分為三步助走和四部助走，另外還有五步助走，如果你的步伐較大的話(huà)，那么建議你可采用比較少的步數，如果是女孩子的話(huà)建議可以考慮五步助走，另外注意身體協(xié)調。
2、保齡球的整個(gè)擺揚動(dòng)作是很關(guān)鍵的一點(diǎn)，建議做起這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候哦我么要越簡(jiǎn)單越好，只有動(dòng)作很簡(jiǎn)單，那么才可以減少出錯的機率，這點(diǎn)看似很輕松，實(shí)際上練習的時(shí)候難度也不小。
3、做保齡球擺揚動(dòng)作的時(shí)候，要注意球體的重量順勢下擺，這時(shí)候千萬(wàn)你不要用力推球，那樣的話(huà)反而效果會(huì )很差，而且順勢推球不會(huì )造成手臂的負擔，這樣你的動(dòng)作才可以完美。
4、要注意自己的手臂和腰部的動(dòng)作，在做出動(dòng)作的時(shí)候，腰部要盡量的收起來(lái)，這樣手臂才可以舒展，那樣進(jìn)球準確率就會(huì )越來(lái)越高。
打保齡球有什么技巧
5、盡量不要超過(guò)球道上的犯規線(xiàn)，在正式比賽中，那條犯規線(xiàn)是有用處的，球員如果踩到犯規線(xiàn)，那一格就算10分了。
6、若真的想把球打好買(mǎi)顆球是的確需要的，不過(guò)第一次買(mǎi)球并不需要買(mǎi)最好的球，另外您如果是打曲球的話(huà)，也可以考慮購買(mǎi)機械手套和滑石粉，機械手套是打曲球的人必備的。
7、球的速度過(guò)快和過(guò)慢都是缺點(diǎn)：速度過(guò)快會(huì )大大增加滑溜的距離，使球進(jìn)入瓶袋時(shí)來(lái)不及形成足夠的轉數，形成旋轉不足，導致球擊瓶后，瓶會(huì )垂直飛向溝底，而不會(huì )橫向抽擊倒其他球瓶。球速過(guò)慢也會(huì )發(fā)生問(wèn)題，最明顯的是撞瓶無(wú)力。
8、選擇最佳角度線(xiàn)，確定站立位置。決定站立位置的基準線(xiàn)和球員的腳有關(guān)。直腳(右手球員)以左腳內側線(xiàn)為準，內八字腳以左腳前部?jì)葌染�(xiàn)為準，外八字腳以左腳跟內側線(xiàn)為準。
打保齡球有什么技巧
9、站立后應面向目標，雙肩和犯規線(xiàn)平行(或在意念上與犯規線(xiàn)平行)，姿勢自然。不少人在助跑和滑步終止時(shí)會(huì )有一定的偏離傾向性，這種傾向性屬于自身因素，在確定站立位置時(shí)必須將這個(gè)自身因素計算在內。
10、滑步終止時(shí)，右腳向左后方伸出，腳尖作為一個(gè)支點(diǎn)保持好身體平衡，雙肩、左膝蓋、左腳尖成一直線(xiàn)。
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