二胡慢長(cháng)弓練習技巧和慢練黃金準則

　　常言道“弦樂(lè )的弓子聲樂(lè )的氣息”，可見(jiàn)運弓的重要性。慢長(cháng)弓是指用全弓拉出較長(cháng)的聲音，他是拉二胡的基礎，也是其中的重點(diǎn)與難點(diǎn)。練習慢長(cháng)弓不單是拉出長(cháng)音，它還是速度、力度、音色、氣息等控制的訓練途徑。

　　二胡慢長(cháng)弓練習技巧

　　慢長(cháng)弓練習要求運弓平穩勻直、弓速緩慢、換弓換弦痕跡小。就如練太極拳表面要求松、慢、圓、勻，所要達到的體悟狀態(tài)則是沾、連、粘、隨。這與二胡慢長(cháng)弓有驚人相似之處。

　　運弓平穩勻直，平是指弓要持平，保證弓桿與琴皮垂直，這時(shí)琴弦振動(dòng)能以最高效率傳給琴皮，因有琴桿存在，不能達到真正的垂直狀態(tài)，只能最大限度保持弓桿與琴皮垂直;弓子運行線(xiàn)路保持在一條直線(xiàn)上，不要向上下前后偏移走出弧線(xiàn)，如擦弦角度發(fā)生變化，弦振動(dòng)方向、振動(dòng)效率、發(fā)音也會(huì )變化，這是發(fā)音穩定的前提條件。所謂穩，即練習時(shí)要追求一弓聲音的力度均勻，不要忽強忽弱、漸強漸弱，這是練習要求，實(shí)際演奏中的力度變化那是另外一回事。

　　弓速緩慢是指練習慢長(cháng)弓時(shí)，在聲音連貫不失真的前提下最大限度放慢運弓速度。

　　換弓換弦痕跡要小，一方面是縮小換弓停頓時(shí)間，另一方面是減少換弓時(shí)出現雜音。具體方法是：當運弓即將接近端點(diǎn)前，手腕與手指逐漸調整到起始狀態(tài)，這也是常說(shuō)的當大臂、小臂運行到極限時(shí)，手掌與手指繼續向前運行幾厘米，這對縮小換弓停頓時(shí)間能起到重要作用，換弓的瞬間，手形保持不動(dòng)，大臂小臂帶動(dòng)弓子運行，因為換弓時(shí)手腕與手指的動(dòng)作參與很容易產(chǎn)生雜音，產(chǎn)生明顯的換弓痕跡。

　　初期練習慢長(cháng)弓首先要掌握正確的持弓運弓方法，右手盡可能放松，用心體會(huì )速度運弓速度、弓毛對弦壓力與音色的關(guān)系，避免馬尾與弦之間壓力過(guò)大出現咯咯的噪音與壓力過(guò)小打滑而出現發(fā)虛的聲音這兩個(gè)極端情況。在此基礎上努力找到貼弦的感覺(jué)，感到馬尾與弦有阻尼感(馬尾與弦之間的摩擦力的存在)，就是弓與弦之間有一種“澀澀的”手感。有人稱(chēng)之掛弦、咬弦等，都是指的這個(gè)摩擦力。找到了這種摩擦力的感覺(jué)，二胡運弓就有著(zhù)力點(diǎn)了，力就會(huì )有處可使，不會(huì )出現英雄無(wú)用武之地。把這種最佳用力感覺(jué)熟練掌握，并尋求弓速、弦壓與音量的虛實(shí)關(guān)系，增強對弓子的控制能力與技巧，慢慢形成下意識動(dòng)作，最后達到“意到、氣到、力到、音到”的程度。說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)是個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。

　　右手用力要點(diǎn)是大臂帶動(dòng)小臂，當手在揮動(dòng)一個(gè)鞭子與揮動(dòng)一根棒子的感覺(jué)會(huì )完全不同，揮動(dòng)鞭子比較靈巧輕松，揮動(dòng)棒子則不然，感覺(jué)比較笨拙費勁，可以理解為：鞭子中能量以波的方式傳遞，揮動(dòng)棒子一般機械做功的方式傳遞(個(gè)人理解不一定正確)，能量以波的方式傳遞效率相對較高。手臂放松的情況下，揮動(dòng)手臂如揮動(dòng)手中的鞭子;如手臂僵硬則揮起來(lái)不但費勁，速度也是個(gè)問(wèn)題，拉琴要不一會(huì )兒手就會(huì )覺(jué)得比較酸脹，力量用得大能量傳遞效率低，部分能量消耗在緊張的肌肉中，加速了肌肉疲勞。所以運弓中必須保持放松，當然，放松時(shí)相對的，不是完全放松，完全放松就做不成什么事了。只能在保證持弓、運弓應有力度的前提下最大限度放松。

　　運弓過(guò)程中貼弦力是利用杠桿原理通過(guò)手指加上去的。杠桿原理如同常見(jiàn)的衡器稱(chēng)桿，同樣重量的稱(chēng)砣，在近秤鈕處秤鉤所需的物體輕，在遠離秤鈕處秤鉤所需的物體較重。在運弓上也是一樣，加在弦上的壓力如同稱(chēng)砣，這個(gè)壓力保持不變，則手指加在弓桿上的力則時(shí)刻在發(fā)生變化，自弓根到弓尖用力逐漸加大，反之亦然。在實(shí)際拉琴時(shí)很少關(guān)注這個(gè)力度的變化，只要保持摩擦力大小一致就可以了。

　　關(guān)于一弓多長(cháng)時(shí)間為宜，這個(gè)沒(méi)有確切標準，一般盡自己的能力達到最慢且音色圓潤而且不間斷就可以。在練習慢長(cháng)弓時(shí)也可以配合呼吸進(jìn)行，即拉弓時(shí)吸氣推弓時(shí)呼氣，讓呼吸隨運弓緩慢均勻流暢的進(jìn)行，在演奏中的呼吸則隨樂(lè )曲節奏進(jìn)行。慢長(cháng)弓不是為了慢而慢， 當然慢也是一種功夫的體現 。

　　練習慢長(cháng)弓時(shí)可以按每分鐘60拍速度，一拍一弓、兩拍一弓、四拍一弓、八拍一弓、十六拍一弓這幾種弓速各拉一會(huì )兒，靜心體悟弓弦之間的微妙關(guān)系。

　　16個(gè)黃金準則

　　1、慢些你才能更快。

　　2、慢練1遍，勝過(guò)快練10遍。

　　3、能彈得慢也是功夫。

　　4、如果慢不下來(lái)，說(shuō)明控制力不夠。

　　5、本來(lái)彈不慢的曲子能慢下來(lái)，就是進(jìn)步。

　　6、流暢的慢勝過(guò)磕磕巴巴的快。

　　7、比原速慢一倍，才算慢練。

　　8、慢要慢得均勻、成比例地慢，不要時(shí)快時(shí)慢。

　　9、節拍器是慢練的好幫手，慢練時(shí)也要盡量有表情。

　　10、慢練不在遍數多，在于精神集中。

　　11、慢練是為了讓你的腦子和耳朵跟上手指。

　　12、慢練加唱，可以讓腦子保持在場(chǎng)。

　　13、慢練容易疲勞，可以采用局部慢練、分段慢練的方式來(lái)集中精神。

　　14、視奏新譜，手慢腦快、少斷少錯，提高效率。

　　15、復習舊曲，慢多于快，防止彈“油”。

　　16、背譜慢速背，更加靠譜。

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