如何握羽毛球拍發(fā)力

　　引導語(yǔ)：如何握羽毛球拍發(fā)力？怎樣握好羽毛球拍？接下來(lái)是小編為你帶來(lái)收集整理的文章，歡迎閱讀！

　　握拍要變，為的是什么？自然是為了更合適的擊球。我們應該要根據擊球的需要，對握拍進(jìn)行一定的調整，而不能局限在所謂“標準握拍”的框架內。我們擊球經(jīng)常要考慮的要素有以下幾點(diǎn)：

　　1、力量：

　　比如在正手后場(chǎng)擊打高遠球或者殺球，我們需要足夠的力量，從而我們的握拍的時(shí)候需要更加的有力，甚至我們在下面的圖中可以看到，專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員在引拍的過(guò)程中已經(jīng)握成了教科書(shū)上所謂的錯誤的握拍法—拳式握拍。

　　2、出手速度：

　　聽(tīng)過(guò)熊?chē)鴮毞词旨夹g(shù)講座的朋友相信對熊導的反手平抽球以及反手撲球還有一定的印象。而熊導的這兩項技術(shù)的握拍其實(shí)是不同于李再�！蹲非颉愤^(guò)程中的握拍的，雖然他們對應了同樣的球路。比如在反手平抽的時(shí)候，熊導作為單打運動(dòng)員，他更注重的是出球的深度、力量，所以熊導會(huì )才有旋轉發(fā)力的方法，所以這種握拍拇指頂在了側棱上。而李再福更強調的其實(shí)是出手速度，即更適應于雙打里快的出手節奏，所以并沒(méi)有旋轉發(fā)力，而是以一種接近自然握拍的方式進(jìn)行擊球。

　　3、反應時(shí)間：

　　其實(shí)類(lèi)似于第二點(diǎn)，就算同樣的球路在不同情況下他們的握拍也是不一樣的。同樣以反手平抽為例，如果是反手接殺的平抽，在準備時(shí)間很短的情況下，是很難做出旋轉發(fā)力的動(dòng)作，所以拇指頂在側棱未必是最合適的方式。

　　4、控制：

　　最大的標志就是網(wǎng)前。網(wǎng)前球對于控制的要求遠遠大于力量。所以在握拍的時(shí)候更加重要的是兩個(gè)控制手指—大拇指以及食指。如下圖所示，依靠敏感的大拇指和食指可以更加精確地控制住球的落點(diǎn)。

　　當然可能還會(huì )有更多的因素，但是主要的可能是以上幾點(diǎn)�，F在我們可以回過(guò)頭還看一下在《追球》中提到的六種握拍法。

　　1、正、反手撲球的握拍：

　　撲球最追求的應該是出手速度，以最快的速度出手發(fā)力對對手進(jìn)行打擊，這樣對于角度的控制以及力量的要求就沒(méi)有那么高。所以采用的是下圖所示的握拍，保證以最快的速度出手。

　　2、正、反手平抽的握拍：

　　不同于撲球的握拍，而是一種類(lèi)似于自然握拍的方法。這樣的目的是為了控制與出手速度的兼備。

　　3、正、反手被動(dòng)后場(chǎng)的握拍：

　　李再福講的這種握拍其實(shí)適合的是被動(dòng)情況下的發(fā)力，未必是最適合打出對角網(wǎng)前過(guò)渡球的握拍。為了充分發(fā)力而擺脫擊球點(diǎn)在身體后方的限制，從而采用以下的方法：將大拇指頂在了棱上。這樣就可以充分借用了手腕的力量從而擺脫后場(chǎng)被動(dòng)的局面。

　　總的來(lái)說(shuō)，握拍是千變萬(wàn)化的，但萬(wàn)變不離其宗�！白凇本褪悄銚羟虻哪康�，如果為了追求力量，球拍握的可能更緊；如果為了追求網(wǎng)前控制，前兩指將成為主要的支點(diǎn)；如果追求速度，那么直來(lái)直去的握拍將是一種好的選擇……當然也不僅限于此，比如在網(wǎng)前被動(dòng)勾對角，大拇指的位置繼續保留在標準握拍未必是最佳……

　　反手接殺勾對角小球時(shí)，持拍手虎口對在第一條斜棱上，影響擊球時(shí)的拍面角度，對角線(xiàn)球出球角度大。

　　應將虎口對在第三條斜棱上，掌心完全空出。這種握拍，能得到最佳勾對角線(xiàn)球的擊球拍面角度。

　　時(shí)刻去體驗拍在你手指的位置，根據你的擊球目標而去調整到最適合自己的握拍，不要再因為握拍而擊球，我們應該是因擊球而握拍。

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