羽毛球殺球技巧講解

　　把對方擊來(lái)的高球全力向下扣壓叫殺球。殺球的特點(diǎn)是力量打、速度快。它是主動(dòng)進(jìn)攻的重要技術(shù)。以下是小編為大家整理的關(guān)于羽毛球殺球技巧講解，歡迎閱讀!

　　羽毛球殺球技巧講解：

　　頭頂殺球

　　準備姿勢和擊球動(dòng)作與頭頂擊高球一樣。不同的是擊球時(shí)要充分利用腰腹力量，以大小臂帶動(dòng)手腕快速下扣。頭頂殺球是一種重要的進(jìn)攻性技術(shù)，也是我國運動(dòng)員在左后場(chǎng)區進(jìn)攻的主要手段。它彌補了反手擊球力量不足的弱點(diǎn)。初學(xué)者如能掌握好頭頂扣殺技術(shù)，便會(huì )使對方難以對付。

　　正手殺球

　　其擊球前的準備姿勢和擊球動(dòng)作與正手擊高遠球基本一樣。不同的是最后用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、轉體、收腹以及手臂和手腕的爆發(fā)力全力地將球向下?lián)舫�，擊球的一剎那要緊握球拍。

　　反手殺球

　　其準備姿勢和擊球動(dòng)作與反手擊高球一樣。但最后用力的方向朝下，而且要加快手臂和手腕朝下的閃動(dòng)。擊球點(diǎn)應盡可能高些、前些，這樣便于力量的發(fā)揮。 反手殺球雖然力量不大，但有其突發(fā)性。一般在實(shí)戰中，趁對方不備，偶爾用反手殺球(因反手殺球威脅不大，對方思想放松)也會(huì )收到出奇制勝的效果。

　　殺球時(shí)易出現的錯誤 擊球點(diǎn)過(guò)后或過(guò)低，影響手臂發(fā)力;擊球前動(dòng)作過(guò)分緊張、僵硬，有勁使不出;揮臂時(shí)以肘為軸，影響大臂發(fā)力;擊球時(shí)手腕下“甩”不夠，往往造成殺球出界等等。 不管用哪種動(dòng)作殺球均可作重殺、輕殺、長(cháng)殺、深殺、直線(xiàn)扣殺、斜線(xiàn)扣殺。

　　重殺時(shí)要全力扣壓;輕殺時(shí)用力介于重殺和劈吊之間;長(cháng)殺是將球殺向對方場(chǎng)區底線(xiàn)附近;深殺落點(diǎn)在中場(chǎng)附近。

　　總之，殺球時(shí)只要通過(guò)手腕和手指控制拍面、傾斜角度、用力方向和大小，就可扣殺出不同的球來(lái)。這些不同形式的殺球主要是為了戰術(shù)的需要和根據對方站位的情況靈活加以運用。

　　初學(xué)打羽毛球的人在平時(shí)練習和比賽中可能對打高球不感興趣，見(jiàn)到高球就想扣殺，其結果是適得其反，消耗來(lái)體力，達不到好的效果，還往往使自己處于被動(dòng)狀態(tài)，因此，初學(xué)者在學(xué)來(lái)殺球技術(shù)之后，不能在比賽中盲目濫用，而是要通過(guò)打高球和吊球來(lái)為扣殺創(chuàng )造機會(huì )，這樣才能使殺球顯出更大的威力。

　　延伸閱讀：為什么打不好羽毛球

　　現在，到體育館里打羽毛球的人越來(lái)越多了。雖說(shuō)趕上專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員不容易，可是每個(gè)愛(ài)好者也都希望把球打得像模像樣的。

　　不過(guò)，業(yè)余毛球愛(ài)好者都會(huì )遇到很多問(wèn)題，這些問(wèn)題能否解決，不但決定球技高低，還關(guān)系到能否避免運動(dòng)傷害。就初學(xué)者最常見(jiàn)的5個(gè)問(wèn)題，本報記者采訪(fǎng)了國家健將級羽毛球運動(dòng)員楊康。

　　問(wèn)題一：我擊球的聲音為何劈劈啪啪不好聽(tīng)，而且經(jīng)常打在拍沿上? 答：這是擊球點(diǎn)的問(wèn)題。很多愛(ài)好者誤認為用球拍的中心擊球最好，它面積大，能不漏球。其實(shí)不是這樣，球拍中心弦軟，反彈回去的球力量小，擊起球來(lái)非常吃力，不易扣死對方。

　　正確的擊球點(diǎn)應該在球拍中心偏上3—4厘米的地方，整個(gè)上端擊球面積占球拍的2/5左右，這個(gè)位置的弦硬，擊球點(diǎn)正確與否，可通過(guò)聽(tīng)聲音判斷出來(lái)。凡是擊球時(shí)發(fā)出“啪、啪”的脆音，就是用對了地方;凡是發(fā)出沉悶的“撲、撲”聲，就說(shuō)明球拍擊球點(diǎn)太靠下了。

　　問(wèn)題二：為什么我使了牛勁，球也飛不遠;輪圓了胳膊，球也打不高? 答：這是用力不正確造成的。打羽毛球講究的是瞬間爆發(fā)力，也就是說(shuō)，在擊球之前，身體要放松;而在擊球的一瞬間小臂、手腕和手指發(fā)力。

　　很多初學(xué)者打球的時(shí)候整個(gè)手臂始終處于緊張狀態(tài)，這樣會(huì )很累。 如果擊球缺乏彈性，即使力量很大，球也飛不遠。曾經(jīng)有舉重運動(dòng)員嘗試打羽毛球，他們的力量比常人大兩三倍，可是用力不正確，球照樣飛不遠。

　　另外，上臂主要起帶動(dòng)作用，除了發(fā)球和扣殺時(shí)用力，一般不用特別使勁。而有的初學(xué)者打球時(shí)上臂非常緊張，這也是不對的，容易導致疲勞。

　　問(wèn)題三：為什么我總是顧得了前場(chǎng)顧不得后場(chǎng)，救球怎么那么困難? 答：這涉及到移步方法的問(wèn)題。打羽毛球向前移動(dòng)，應該是向前大幅度地跨弓箭步，這樣有利于回撤;向后移動(dòng)則應該側身踮步后退，而不是面向前方仰著(zhù)向后倒。

　　很多初學(xué)者會(huì )以連續的腳步向前或向后沖，這樣一來(lái)重心太高，動(dòng)作不穩，二來(lái)跑過(guò)去以后可能剎不住腳，很難防備對方的吊球，而且救球時(shí)很容易受傷。

　　問(wèn)題四：為什么我反手擊球總是使不上勁? 答：這主要是握拍技術(shù)的問(wèn)題，與力量無(wú)關(guān)。打反手球時(shí)，握拍子的手應該是拇指在上面，擊球動(dòng)作像搖扇子一樣，手腕關(guān)節左右擺動(dòng)。

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