羽毛球接發(fā)球的規則

　　毛球規則中，發(fā)球方是得分方，本身就占有主動(dòng)的優(yōu)勢。作為接發(fā)球方，我們怎么去化解對方的這個(gè)優(yōu)勢，并轉化成己方的優(yōu)勢呢？下面就是小編整理的羽毛球接發(fā)球的規則，一起來(lái)看一下吧。

　　羽毛球接發(fā)球的規則 1

　　說(shuō)到優(yōu)勢，其實(shí)接發(fā)球也有很大的優(yōu)勢。首先，發(fā)球方必須對角線(xiàn)發(fā)球，所以接發(fā)球一方只需要守住對角線(xiàn)區域即可，其次，接發(fā)球方的回球可以是對方的整個(gè)場(chǎng)地。所以，只要能在接發(fā)球的時(shí)候運用一定的技巧，形成各種對應的套路，即可搬回優(yōu)勢，成為進(jìn)攻方。但在業(yè)余球友中，大家接發(fā)時(shí)，往往都很隨意，尤其是雙打時(shí)，接發(fā)多數是挑后場(chǎng)，這樣就陷入更被動(dòng)了！

　　接發(fā)高遠球、平高球

　　建議使用：吊球、平高球或者是殺球。

　　這種球的落點(diǎn)是在后半場(chǎng)，所以接此類(lèi)球的時(shí)候，采用吊、抽、殺的方式。需要注意的是：一定要注意看對方站的.位置，如果對方站在前場(chǎng)，即可抽平高球或殺球，如果是后場(chǎng)，則用吊球，增加對方回球難度。當然，殺球的話(huà)，一定注意殺后上網(wǎng)，防止別人放網(wǎng)。

　　如果回球的時(shí)候有點(diǎn)尷尬，可以回一個(gè)高遠球，然后再找機會(huì )進(jìn)攻。

　　接發(fā)網(wǎng)前小球

　　建議使用：搓球、勾對角或者是挑斜線(xiàn)。

　　特別是雙打的時(shí)候，網(wǎng)前小球是發(fā)球的重點(diǎn)。對于小球，不可一味的挑后場(chǎng)高球，很容易使自己陷入防守模式，容易丟分。此時(shí)，搓小球放網(wǎng)，勾對角，挑斜線(xiàn)或者挑對方的空擋都可以打亂對方的進(jìn)攻節奏，讓自己處于主動(dòng)狀態(tài)，找機會(huì )進(jìn)攻。

　　接發(fā)偷后場(chǎng)球

　　建議使用：劈吊、高遠球

　　偷后場(chǎng)一般是發(fā)球方發(fā)現接球方站位靠前，后方空擋的時(shí)候，雙打時(shí)經(jīng)常發(fā)生。遇到偷后場(chǎng)球的時(shí)候，要看自己是否能快速后退了，如果可以，一個(gè)跨步即到達擊球位置，可以采用劈吊直線(xiàn)或者對角線(xiàn)的回球，也很容易扳回優(yōu)勢；如果退的慢，就只能采用挑對方后場(chǎng)高遠球了。

　　挑后場(chǎng)的時(shí)候，首先注意不要用力過(guò)猛，球出界；其次是球要高，為己方創(chuàng )造防守站位的時(shí)間。

　　揭發(fā)平快球

　　建議：平抽球，勾對角

　　平快球不同于平高球，球速快，來(lái)球高度和網(wǎng)差不多一樣高。此時(shí)，殺球和吊球都能用，最好是平抽球還擊，這樣雙方容易進(jìn)入平抽球對抗；如果做好了準備，在遇到平快球的時(shí)候，可以勾對角，打對方措手不及，則很容易取得進(jìn)攻節點(diǎn)。

　　總的來(lái)說(shuō)，發(fā)球有技巧，接發(fā)球更有套路。不能看到球來(lái)就亂接亂挑，讓自己處于被動(dòng)，要想辦法變被動(dòng)為主動(dòng)。根據每一個(gè)發(fā)球的不同情況有不通過(guò)的對策，你就能更容易贏(yíng)球。

　　羽毛球接發(fā)球的規則 2

　　1、發(fā)球時(shí)任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。

　　2、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球要低于發(fā)球員的腰部。

　　3、擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個(gè)排頭明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部。

　　4、發(fā)球開(kāi)始后，發(fā)球員的球拍必須連續向前揮動(dòng)，直至將球發(fā)出。

　　5、發(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng)，如果不受攔截，應落入接發(fā)球員的發(fā)球區內。

　　6、一旦雙方運動(dòng)員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動(dòng)即為發(fā)球開(kāi)始。

　　7、發(fā)球員須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已做好準備。

　　8、一旦發(fā)球開(kāi)始，球被發(fā)球員的.球拍觸及或落地即為發(fā)球結束。

　　選拍的要點(diǎn)

　　1、看外觀(guān)

　　相信沒(méi)人不想用漂亮的羽毛球拍打球吧!選擇球拍，首先就要看漆水是否完整，然后就是看握拍膠有沒(méi)有破損，還要看看穿線(xiàn)孔膠粒缺不缺。有些店家把試打過(guò)的球拍線(xiàn)拆了來(lái)賣(mài)，可以通過(guò)看膠粒是否有拉過(guò)線(xiàn)的痕跡來(lái)判斷。

　　2、觀(guān)察握把與拍桿連接處有沒(méi)有出現歪斜的情況

　　把拍面平行于地面然后再垂直于地面，來(lái)個(gè)瞄準的姿式，看握把與拍桿連接處是否正直。有任何一面出現歪斜就堅決不要這只拍。

　　3、重點(diǎn)觀(guān)察拍框和穿線(xiàn)孔

　　特別看拍框有沒(méi)有裂紋、氣孔。再看穿線(xiàn)孔膠粒有無(wú)破損，注意所有的穿線(xiàn)孔是否都在拍框的中線(xiàn)上。這些很重要，因為一個(gè)球拍框要承受幾百公斤的拉力，受力均勻是關(guān)鍵，無(wú)論是拍框和膠粒那一個(gè)有缺陷，都會(huì )使球拍或羽線(xiàn)夭折。有些球拍在拉線(xiàn)后沒(méi)有磕碰的情況下突然斷裂，多半是有內傷的原故。

　　4、擰拍框

　　一手握拍把，一手握拍框頭部，象擰毛巾一樣來(lái)回擰幾次。一個(gè)注意拍框與拍桿連接處的變形程度，二個(gè)注意拍桿與握把連接處是否松動(dòng)有異響。一把好拍的拍框變形一定是非常小的。而有些差的拍框很容易就象麻花一樣了，這樣的球拍在擊球時(shí)感覺(jué)拍框不穩震動(dòng)大，手感很差。因為拍框與拍桿連接處的內置T頭技術(shù)，使得它的拍框在擰動(dòng)時(shí)感覺(jué)非常硬，穩定性好。

　　5、彈拍頭

　　取下球拍的商標紙和其它附件，把球拍的握把放在桌上，用手壓住，拍桿拍框伸出桌外，拍面平行于地面，用手指勾住拍頭頂部，垂直上拉或下拉然后松手，垂直觀(guān)察拍面的彈動(dòng)狀態(tài)。如果，拍面一直是上下彈動(dòng)，左右擺動(dòng)的幅度很小——好拍;如果出現左右擺動(dòng)幅度較大的情況，就繼續換下一拍試試。

　　羽毛球接發(fā)球的規則 3

　　羽毛球比賽規則 計分

　　1. 21 分制，3局2勝為佳

　　2. 每球得分制

　　3. 每回合中，取勝的一方加 1 分

　　4. 當雙方均為 20 分時(shí)，領(lǐng)先對方 2 分的.一方贏(yíng)得該局比賽

　　5. 當雙方均為 29 分時(shí)，先取得 30 分的一方贏(yíng)得該局比賽

　　6. 一局比賽的獲勝方在下一局率先發(fā)球

　　賽間休息與換邊規則

　　1. 在一局比賽中，當領(lǐng)先的一方達到 11 分時(shí)，雙方有 60 秒休息時(shí)間

　　2. 在兩局比賽間，雙方有 2 分鐘的休息時(shí)間

　　3. 在決勝局的中，當領(lǐng)先的一方達到 11 分時(shí)，雙方交換場(chǎng)地

　　羽毛球比賽規則 單打

　　1. 在一局比賽開(kāi)始時(shí)（比分 0 ： 0）或發(fā)球方得分為偶數時(shí)，發(fā)球方在右半場(chǎng)進(jìn)行發(fā)球。當發(fā)球方得分為奇數時(shí)，在左半場(chǎng)進(jìn)行發(fā)球

　　2. 如果發(fā)球方取得一分，那么下一回合其繼續發(fā)球

　　3. 如果接發(fā)球方取得一分，那么下一回合其成為發(fā)球方

　　羽毛球比賽規則 雙打

　　1. 與單打一樣，發(fā)球方得分為偶數時(shí)，發(fā)球方在右半場(chǎng)進(jìn)行發(fā)球。當發(fā)球方得分為奇數時(shí)，在左半場(chǎng)進(jìn)行發(fā)球

　　2. 如果發(fā)球方取得一分，那么下一回合其繼續發(fā)球，且發(fā)球人不變

　　3. 如果接發(fā)球方取得一分，那么下一回合其成為發(fā)球方

　　4. 當且僅當發(fā)球方得分時(shí)，發(fā)球方的兩位選手交換左右半場(chǎng)

　　羽毛球雙打比賽規則

　　下面描述一場(chǎng) 羽毛球雙打比賽 ，A & B vs C & D，比賽開(kāi)始時(shí)，由A率先發(fā)球，C接發(fā)球

　　羽毛球接發(fā)球的規則 4

　　1、一局比賽開(kāi)始和每次獲得發(fā)球權的一方，都應從右發(fā)球區發(fā)球。

　　2、只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。

　　3、自發(fā)球被回擊后，由發(fā)球方的任何一人擊球，然后由接發(fā)球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。

　　4、自發(fā)球被回擊后，運動(dòng)員可以從網(wǎng)的各自一方任何位置擊球。

　　5、接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場(chǎng)區內的地面而成死球，發(fā)球方得一分，原發(fā)球員繼續發(fā)球。

　　6、發(fā)球方違例或應球觸及發(fā)球方場(chǎng)區內的地面而成死球，原發(fā)球員即失去發(fā)球權，雙方均不得分。

　　7、每局開(kāi)始首先發(fā)球的運動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數時(shí)，都必須在右發(fā)球區發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數時(shí)，則應在左發(fā)球區發(fā)球或接發(fā)球。

　　8、每局開(kāi)始首先接發(fā)球的運動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數時(shí)，都必須在右發(fā)球區接發(fā)球或發(fā)球；得分為單數時(shí)，則應在左發(fā)球區接發(fā)球或發(fā)球。

　　9、上述兩條相反形式的`站位使用于他們的同伴。

　　10、如有再賽，則以該局本方總得分來(lái)站位。

　　11、發(fā)球必須從兩個(gè)發(fā)球區交替發(fā)出。

　　12、任何一局的首先發(fā)球員失去發(fā)球權后，由該局首先接發(fā)球員發(fā)球，然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著(zhù)由他們的對手之一發(fā)球，再由，另一對手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權。

　　13、運動(dòng)員不得有發(fā)球順序錯誤和接發(fā)球順序錯誤，或在同一局比賽中連續二次接發(fā)球。

　　14、一局勝方中的任一運動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負方中的任一運動(dòng)員可先接發(fā)球。

　　羽毛球接發(fā)球的規則 5

　　1）握拍規則

　　也許最基本但是最容易被忽視的技術(shù)就是變換握拍。羽毛球運動(dòng)的速度已經(jīng)相當快，所以毋庸置疑，最基本的技巧是一定要掌握好了，才能適應這項運動(dòng)。唯一一種情況，你可以用正手握拍擊反手球的，就是當球已經(jīng)超過(guò)了你的身體。這個(gè)時(shí)候，也只有這個(gè)時(shí)候，正手握拍才能使拍面面向來(lái)球，盡管這種情況下，擊球是非常困難的。

　　要點(diǎn)1：只要可能，就不斷練習變換握拍。這是非常容易做到的。要注意變換之前最初的握拍是正確的。也要不斷練習將拇指按在棱面上。

　　2）步法

　　為了擊球有力，你需要站的正確，在羽毛球運動(dòng)中需要我們不停的走動(dòng)跳躍，這時(shí)步法就是非常重要的了。比起正手球，擊反手球時(shí)，你更需要將腳站穩來(lái)提供一個(gè)穩固的根基。這不是說(shuō)腳落地之前不能擊球，因為很多專(zhuān)業(yè)選手可以做到，但是對于絕大多數的業(yè)余選手來(lái)說(shuō)，兩角站穩是最基本的要求，這樣才能提供足夠的擊球力量來(lái)?yè)舴词指咔颉?/p>

　　要點(diǎn)2：很多人在擊反手高球的時(shí)候，兩腳是平行的。這個(gè)不是最好的站姿，因為這不是最平衡的站姿。比較理想的是，右腳（持拍腳）應該向后場(chǎng)邁出一步，接近跨步的姿勢。這個(gè)姿勢是更平衡更穩定的。

　　3）身體的位置

　　很多人因為過(guò)分擔心反手球打不好，導致沒(méi)有做好擊球的準備，這是錯誤的，大家一定要改正。移動(dòng)向來(lái)球后，他們向側面跨步，僅僅部分轉動(dòng)肩膀來(lái)?yè)羟�。這就是說(shuō)，拍子的起始點(diǎn)是錯的，拍子的`運行軌跡也是錯的，是一種進(jìn)來(lái)又出去的軌跡。除非你很幸運，否則，拍子的運行軌跡總是不同于你希望球飛出去的軌跡。這個(gè)就好像你在釘釘子，你的錘子的起始位置和擊打的方向是在釘子的一側，這是不可能將釘子直直的釘進(jìn)去的。

　　要點(diǎn)3：所以，你移動(dòng)到了球的位置，也將腳站好了，這很好�，F在，轉動(dòng)你的身體，使你的后背平行于網(wǎng)。這樣，你就做好了擊球準備。你的拍子會(huì )在一個(gè)正確的起始區域，運行軌跡也會(huì )面向來(lái)球。

　　4）球的位置

　　為了有個(gè)好的后場(chǎng)球，球的位置要和身體在一條線(xiàn)上。如果球在你的身前（靠近球網(wǎng)），那么實(shí)際上你是有足夠的時(shí)間來(lái)用頭頂球的。最多的錯誤，就是擊球點(diǎn)太靠后。

　　要點(diǎn)4：要你的同伴給你幾個(gè)反手位置的球。移動(dòng)到要擊球的位置，然后讓球落地，檢查一下，看看球相對你的身體的位置。重復5次，看看每次是否都一樣。如果每次都一樣，說(shuō)明你基本知道如何移動(dòng)你的身體到合適的擊球位置。反復幾次，根據需要做改進(jìn)。然后，擊球幾次后，再看看球落地的位置。

　　5）擊球動(dòng)作

　　擊球是最容易出錯的，這里有幾個(gè)明顯的錯誤先跟大家說(shuō)一下。如果你先移動(dòng)肩膀，那么你就在擊球之前轉動(dòng)了身體。這就是說(shuō)，你改變了拍子運行的軌跡，結果就成了進(jìn)來(lái)又出去的軌跡。另外一個(gè)錯誤就是將整個(gè)手臂扔向來(lái)球，并伴隨著(zhù)一個(gè)很大的順勢動(dòng)作出去。這樣的結果就是一個(gè)很弱的反手球。

　　要點(diǎn)5：你有沒(méi)有甩毛巾的經(jīng)驗。記住，就是手的那個(gè)快速回動(dòng)的動(dòng)作，才能產(chǎn)生力量。如果你甩毛巾沒(méi)有這個(gè)動(dòng)作，那么基本上是什么都不會(huì )發(fā)生。

　　這個(gè)就是反手擊球時(shí)需要的動(dòng)作。將你的手肘指向來(lái)球。這個(gè)是轉動(dòng)樞軸。將拍子扔向來(lái)球，敲打。不需要將手臂完全展開(kāi)。不需要一個(gè)隨動(dòng)動(dòng)作，因為這是一個(gè)反彈的動(dòng)作。球拍會(huì )隨動(dòng)一點(diǎn)，這是你回動(dòng)的一部分。

　　6）回動(dòng)

　　無(wú)論是什么擊球，在場(chǎng)地哪里，你都要回動(dòng)，這個(gè)是基本。你會(huì )驚奇地發(fā)現，有很多人擊球后，站在那里欣賞自己的擊球，而不是擊球、觀(guān)察、回動(dòng)。如果你不回動(dòng)，就不可能準備好下一怕。

　　要點(diǎn)6：一定要注意回動(dòng)。一個(gè)簡(jiǎn)單的練習，就是數，擊球，1，2，3，當你數到3的時(shí)候，你必須要回到中心。一邊回動(dòng)一邊觀(guān)察，這是可以做到的。

　　7）緊張

　　大概擊球無(wú)力的最大的問(wèn)題是身體緊張。當肌肉緊張的時(shí)候，是根本不可能有效工作的。

　　要點(diǎn)7：注意握拍要放松。剛好不掉就可以了。僅僅在擊球前一瞬間握緊一點(diǎn)就可以了。這樣，你就會(huì )發(fā)現擊球會(huì )很有力。

　　羽毛球接發(fā)球的規則 6

　　作為一名羽毛球愛(ài)好者，今天就來(lái)科普一下羽毛球的基本規則及一些常見(jiàn)的違例現象。

　　羽毛球場(chǎng)地：標準羽毛球的長(cháng)約13.4米，寬約6.10米。其中單打為內邊界，雙打為外邊界，邊界線(xiàn)約4厘米。圖中藍色為單打發(fā)球區，灰色為雙打發(fā)球區。

　　羽毛球發(fā)球：

　　“左單右雙”，即得分為單數時(shí)在左邊發(fā)球，得分為雙數時(shí)在右邊發(fā)球，單打的發(fā)球輪換很簡(jiǎn)單。下面講講雙打的發(fā)球規則，規則及站位如下圖，若一方連贏(yíng)，則換位發(fā)球，還是同一個(gè)人。

　　羽毛球違例：

　　接下來(lái)講講常見(jiàn)的羽毛球違例現象，由于平時(shí)練習不講究，導致很多違例情況沒(méi)有及時(shí)糾正，真要到了正規比賽很明顯會(huì )吃虧。

　　1、過(guò)手違例——發(fā)球時(shí)，在擊球的瞬間，發(fā)球員的拍桿應指向下方。否則，將判違例。

　　2、過(guò)腰違例——發(fā)球時(shí)，在擊球的瞬間，整個(gè)球應低于發(fā)球員的腰部。否則，將判違例。

　　3、揮拍有停頓——發(fā)球開(kāi)始后，揮拍動(dòng)作不連貫，將判違例。

　　4、腳移動(dòng)、觸線(xiàn)或不在發(fā)球區內——自發(fā)球開(kāi)始至發(fā)球結束，發(fā)球員或接發(fā)球員的'兩腳都必須有一部分與球場(chǎng)地面接觸，不得移動(dòng)，且都必須站在斜對面的發(fā)球區內，腳不得觸及發(fā)球區或接發(fā)球區的界線(xiàn)。否則，將判違例。

　　5、最初擊球點(diǎn)不在球托上或發(fā)球時(shí)未能擊中球，將判違例。最初擊球點(diǎn)不在球托上是指發(fā)球時(shí)，球拍先觸及羽毛或同時(shí)擊中羽毛和球托。

　　6、發(fā)球時(shí)，球沒(méi)有落在規定的接發(fā)球區內，將判違例。如：發(fā)出的球沒(méi)有落于對角的場(chǎng)區內或不過(guò)網(wǎng)，或掛在網(wǎng)上、停在網(wǎng)頂等。

　　7、球從網(wǎng)下或網(wǎng)孔穿過(guò)或觸及天花板或觸及運動(dòng)員的身體或衣服，將判違例。

　　8、球觸及球場(chǎng)或其他物體或人，將判違例。

　　9、過(guò)網(wǎng)擊球，即球拍與球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者所在的球網(wǎng)一側，將判違例。

　　10、觸網(wǎng)，即運動(dòng)員的球拍、身體或衣服觸及球網(wǎng)或球網(wǎng)的支撐物，將判違例。

　　11、同一運動(dòng)員連續兩次揮拍擊中球，或雙打的同方兩名隊員連續各擊中球一次，將判違例。

　　12、球停在球拍上，緊接著(zhù)被拖帶拋出，將判違例。

　　13、運動(dòng)員的球拍從網(wǎng)上、網(wǎng)下侵入對方場(chǎng)區導致妨礙對方或分散對方注意力或妨礙對方、阻擋對方靠近球網(wǎng)的合法擊球，將判違例。

　　14、運動(dòng)員嚴重違反或屢次違反比賽的連續性的規定或運動(dòng)員行為不端，將判違例。如：擅自離開(kāi)比賽場(chǎng)地喝水、擦汗、換球拍、接受場(chǎng)外指導等，或故意改變球形或破壞羽毛球或舉止無(wú)禮等。

　　羽毛球接發(fā)球的規則 7

　　一、首先是羽毛球的發(fā)球線(xiàn)規則

　　1、單打：底線(xiàn)是外線(xiàn) 邊線(xiàn)是內線(xiàn)

　　雙打：底線(xiàn)是內線(xiàn) 邊線(xiàn)是外線(xiàn)。 無(wú)論單打還是雙打都要發(fā)對角區域，并且要發(fā)進(jìn)前發(fā)球線(xiàn)以?xún)取?/p>

　　2、打起來(lái)以后單打的底線(xiàn)、邊線(xiàn)和發(fā)球一樣，只是不受對角區域和前發(fā)球線(xiàn)的限制。雙打的底線(xiàn)和單打一樣也是外線(xiàn)，(也就是說(shuō)內底線(xiàn)只在雙打發(fā)球瞬間有用)，邊線(xiàn)還是外線(xiàn)，并且同樣不受對角和前發(fā)球線(xiàn)的限制。

　　二、然后是羽毛球發(fā)球擊球規則

　　1、發(fā)球時(shí)任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。

　　2、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角線(xiàn)發(fā)球區內發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區的界限;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出。

　　3、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球必須低于發(fā)球員的腰部。

　　4、擊球瞬間球桿應指向下方，從而使整個(gè)球框明顯低于發(fā)球員的'整個(gè)握拍手部。

　　5、發(fā)球開(kāi)始后，發(fā)球員的球拍必須連續向前揮動(dòng)，直至將球發(fā)出。

　　6、發(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng)，如果不受攔截，應落入接發(fā)球員的發(fā)球區

　　三、最后介紹常見(jiàn)的違例

　　1、發(fā)球不合法違例，或接發(fā)球者提前移動(dòng)。

　　2、發(fā)球員發(fā)球時(shí)未擊中球。

　　3、發(fā)球時(shí)，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。

　　4、比賽時(shí)，球拍或球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者網(wǎng)的這一方。

　　5、比賽時(shí)，運動(dòng)員故意分散對方注意力的任何舉動(dòng)，如喊叫、故作姿態(tài)等。

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