羽毛球雙打換位規則

　　導語(yǔ)：雙打的基本站位——左右防守站位和前后進(jìn)攻站位，都很好理解，在實(shí)戰中也容易練習到位。但光熟悉了這些還不夠，雙打在大部分的時(shí)間里，其實(shí)沒(méi)有站位，只有跑位。下面小編為你整理的羽毛球雙打換位規則，希望對你有所幫助！

　　【“守轉攻”的輪轉】

　　當對方進(jìn)攻質(zhì)量不高，或者己方回出一拍高質(zhì)量的防守球時(shí)，場(chǎng)上就有出現攻防轉換的機會(huì )。這時(shí)抓住這個(gè)機會(huì )的隊員應該隨球上網(wǎng)，并做好封網(wǎng)準備，而搭檔則要迅速補上搶網(wǎng)同伴身后的空檔，從而完成一次由守轉攻的輪轉換位。

　　在這個(gè)過(guò)程中，兩個(gè)人的想法要高度一致，一個(gè)人沖到網(wǎng)前后，如果另一個(gè)人都會(huì )站在原地不動(dòng)，完全跟不上同伴的腳步，場(chǎng)上就會(huì )出現空檔，兩人的輪轉就會(huì )脫節。同樣，一個(gè)人沖到網(wǎng)前后，自己的搭檔已經(jīng)及時(shí)補到位，如果網(wǎng)前的人突然回挑了一拍高球，兩個(gè)人很有可能來(lái)不及再回位。

　　【“攻轉守”的輪轉】

　　雙打中進(jìn)攻往往會(huì )遭遇對方的嚴防死守，當進(jìn)攻不暢或者進(jìn)攻質(zhì)量不高時(shí)，兩個(gè)人需要立刻進(jìn)入防守站位。這個(gè)輪轉最基本的規律是——就近防守。離球最近的人先進(jìn)入防守位，同伴補位到空檔的防守位。

　　如果一人斜線(xiàn)跑動(dòng)到網(wǎng)前挑高球，之后應該直線(xiàn)后退，負責防守半邊場(chǎng)地區域。千萬(wàn)不要對角后退，因為對角后退路線(xiàn)長(cháng)，不容易最快到位，還容易被對方打追身球。同時(shí)另一名隊員要根據同伴移動(dòng)后的情況迅速補位。

　　同樣道理，如果有隊員是斜線(xiàn)退后場(chǎng)回擊對方高遠球后，就要直線(xiàn)向前進(jìn)入防守位置。同伴則要根據搭檔的回球，決定退防補位。

　　輪轉換位的技巧

　　1、首要要求就是：快！天下武功，唯快不攻。輪轉換位不能變成給對手漏洞的機會(huì )，從后場(chǎng)頭頂移向后場(chǎng)正手位的速度，比反方向要快，當前場(chǎng)隊友沿逆時(shí)針?lè )较蛲说胶髨?chǎng)后，既可以照顧反手后場(chǎng)頭頂區域，又可以快速移動(dòng)到后場(chǎng)正手位，不會(huì )給對手空檔。

　　2、殺球要先到位。頭頂殺球首先要保證移動(dòng)到位，只有移動(dòng)到位了才能拿到好的擊球點(diǎn)，殺球才會(huì )具有殺傷力。為了保證后場(chǎng)正手擊球，后場(chǎng)步法多以并步和墊步為主，以右手持拍為例，因為身體構造的原因，從后場(chǎng)反手位向后場(chǎng)正手位移動(dòng)，速度會(huì )更快一些，而且從運動(dòng)距離上也比向反手位移動(dòng)少了一個(gè)身段。

　　3、逆時(shí)針輪轉。另外，由于右手持拍的天然弱勢區域就是后場(chǎng)反手頭頂，有經(jīng)驗的球友都會(huì )重點(diǎn)照顧這個(gè)區域，才有逆時(shí)針輪轉換位，可以第一時(shí)間照顧到該區域。實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準。在實(shí)戰中，雙方見(jiàn)招拆招，就不能刻板的按照逆時(shí)針輪轉換位的框框來(lái)套了。

　　比如印尼隊的雙打戰術(shù)要求，在前場(chǎng)或者發(fā)前場(chǎng)球時(shí)，前場(chǎng)球員一定要對低平快的左區回球，盡力的盯防，絕不輕易的讓這種球落到左后區域，給隊友造成麻煩。

　　這種打法本身就是沒(méi)有太強調輪轉換位，網(wǎng)前球員更多的是防守和給后場(chǎng)隊友制造機會(huì )，這種戰術(shù)一般出現在混雙或者進(jìn)攻和防守分別非常突出的組合中。

　　當然，這樣的羽毛球雙打組合并不是沒(méi)有輪轉換位，只是方式有一點(diǎn)變化。當場(chǎng)上形勢由進(jìn)攻轉為防守時(shí)，前場(chǎng)隊員就會(huì )沿只想往后退，后場(chǎng)隊員則會(huì )根據前場(chǎng)隊友的站位，選擇平行站位。所以，這樣的組合多以前后輪轉換位為主。

　　4、防守站位要兼顧。在這里順帶提一下起高球后的防守站位。當你的隊友在右后場(chǎng)被動(dòng)起高球時(shí)，你就要沿左后方向往后退，這樣既是為了防對手吊反手對角網(wǎng)前，也是為了給隊友傳遞信號：我守左，你守右！

　　【拓展內容】

　　羽毛球單打換位規則

　　當發(fā)球員的分數為奇數時(shí)，雙方運動(dòng)員均應在各自的左發(fā)球區發(fā)球或接發(fā)球。

　　當發(fā)球員的分數為0或偶數時(shí)，雙方運動(dòng)員均應在各自的右發(fā)球區發(fā)球或接發(fā)球。

　　第二局再賽時(shí)，發(fā)球員應以上局的總分數來(lái)確定站位�？偡譃槠鏀禃r(shí)，雙方運動(dòng)員均應在各自的左發(fā)球區發(fā)球或接發(fā)球；總分為偶數時(shí)，雙方運動(dòng)員均應在各自的右發(fā)球區發(fā)球或接發(fā)球。

　　當球發(fā)出后，雙方運動(dòng)員可以不再受發(fā)球區的限制，自由擊到對方場(chǎng)區的任何位置。雙方運動(dòng)員的站位可以在自己這方場(chǎng)區的界內或界外。

　　發(fā)球規則

　　1、發(fā)球時(shí)任何一方都不允許非法延誤發(fā)球；

　　2、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球要低于發(fā)球員的腰部。

　　3、擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個(gè)排頭明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部。

　　4、發(fā)球開(kāi)始后，發(fā)球員的球拍必須連續向前揮動(dòng)，直至將球發(fā)出。

　　5、發(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng)，如果不受攔截，應落入接發(fā)球員的發(fā)球區內。

　　6、一旦雙方運動(dòng)員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動(dòng)即為發(fā)球開(kāi)始。

　　7、發(fā)球員須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已做好準備。

　　8、一旦發(fā)球開(kāi)始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結束。

　　重發(fā)球

　　1、遇不能預見(jiàn)或意外的情況，應重發(fā)球。

　　2、除發(fā)球外，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應重發(fā)球。

　　3、發(fā)球時(shí)，發(fā)球員和接發(fā)球員同時(shí)違例，應重發(fā)球。

　　4、發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準備時(shí)發(fā)球，應重發(fā)球。

【羽毛球雙打換位規則】相關(guān)文章：

羽毛球雙打規則08-21

雙打羽毛球正統規則10-16

羽毛球發(fā)球雙打規則05-25

雙打羽毛球計分規則09-10

羽毛球女雙打站位規則11-17

關(guān)于羽毛球雙打的規則09-06

羽毛球單打和雙打規則09-20

雙打羽毛球場(chǎng)地規則08-10

羽毛球雙打發(fā)球的規則09-23

羽毛球男子雙打規則07-04