面對危機，無(wú)望被一再確認
3年前，很多本科生畢業(yè)時(shí)，都認為自己如果上了研究生，將來(lái)的職業(yè)起點(diǎn)會(huì )高出許多，并堅信這種投資有足夠高的性?xún)r(jià)比。但這種期望隨著(zhù)雷曼兄弟的倒閉，成為一種失望。這種經(jīng)濟形勢的不確定給大學(xué)生帶來(lái)的就業(yè)焦慮，也是非常明顯的。
小江是小梁的男朋友，3年前兩人研究生畢業(yè)時(shí)曾相互鼓勵一起考博士。結果小梁沒(méi)有小江幸運好，考博未成的她只好找了一家學(xué)校當老師。帶著(zhù)優(yōu)越感以及在未來(lái)將承擔更多責任的小江，開(kāi)始了3年的博士生之路。然而今天，小江突然發(fā)現自己失去的似乎更多——3年前他不屑一顧的那所學(xué)校，現在就算他打破腦袋都不可能進(jìn)去了。此時(shí)小江的壓力已經(jīng)不僅僅是工作問(wèn)題，還有寫(xiě)在女友臉上的期望。
他失眠了，開(kāi)始夜夜做噩夢(mèng)，精神越來(lái)越憔悴。小江考慮過(guò)繼續讀博士后，然而，兩年之后又會(huì )怎樣呢？小江逼著(zhù)自己不去想那么遠：“未來(lái)既然無(wú)法預料，干脆不去想。”
這個(gè)世界很大程度上是由信心維系的，雷曼兄弟等投行的倒閉，使社會(huì )整體信心受到打擊。在校的大學(xué)生，作為一串多米諾骨牌的最末端，談到未來(lái)，也開(kāi)始從美好憧憬轉而成為嚴重焦慮。有責任感的學(xué)生開(kāi)始失眠并沮喪不已：“我會(huì )不會(huì )畢業(yè)即失業(yè)？”
小劉是思想政治學(xué)專(zhuān)業(yè)的碩士研究生，即將畢業(yè)。一段時(shí)間以來(lái)，他始終被這種焦慮包圍著(zhù)，四處求助：我該如何選擇未來(lái)？老師們很認真地告訴他：“現在不考博還干什么呀！”“3年后經(jīng)濟形勢會(huì )好起來(lái)的，正好趁這3年拿個(gè)博士學(xué)位。”“現在找工作，完全是自找死路，還是在學(xué)校多待幾年吧。”……
結束了這場(chǎng)談話(huà)，小劉更茫然了——他本以為會(huì )得到一些鼓勵與信心，沒(méi)想到進(jìn)一步確認了未來(lái)的無(wú)望。
焦慮是一種動(dòng)力的啟動(dòng)狀態(tài)
讓我們站得遠一點(diǎn)兒來(lái)看看小江和小劉的`心理歷程。突如其來(lái)的經(jīng)濟危機，使他們有一種對未來(lái)的失控感。這種失控感引發(fā)焦慮，于是人們習慣性地把接下來(lái)可能發(fā)生的事情極端化。一旦被極端的情緒所控制，人們通常會(huì )有兩種反應：fight（戰斗）或者flight（失控）。小江的極端化表現是，既然未來(lái)已經(jīng)完全失控，就業(yè)市場(chǎng)如此不景氣，不如選擇延遲面對；而小劉則是準備著(zhù)去戰斗，但沒(méi)有得到肯定與信心。
但如果換個(gè)角度看，焦慮也是一種動(dòng)力的啟動(dòng)狀態(tài)，接下來(lái)怎么應對才是積極與否的關(guān)鍵。更多的人尋求的控制感，是對未來(lái)重新做出準備、預測。但這只是一個(gè)幻想，因為“黑天鵝”的存在意味著(zhù)不可預測的重大稀有事件，在意料之外，又影響深遠。
所以解決問(wèn)題的角度，不應該是去獲得別人給你未來(lái)的一個(gè)確認與預測，而應該學(xué)會(huì )系統地應對當前的焦慮以及它所產(chǎn)生的負面影響。應對焦慮的本質(zhì)，是應對焦慮所引發(fā)的fight或flight。flight時(shí)，人們的表現就是放棄、回避、退縮，陷入悔恨與自我安慰中，這有可能引發(fā)失眠、急躁、敏感、自卑，甚至產(chǎn)生極端化行為；fight時(shí)，人們則開(kāi)始主動(dòng)尋求信息與機會(huì )，更有自我突破的意識，去做一些改變。
從這個(gè)意義上，小江處于flight狀態(tài)，而小劉則是在fight。只是，如果小劉的fight更有計劃性、系統性，也許他會(huì )得到更滿(mǎn)意的答案。比如，他不去問(wèn)老師自己該做什么，而是問(wèn)老師“如果我考博士，將來(lái)都有哪些工作機會(huì )？”“我現在很想去××機構，不知哪位老師有認識的人推薦認識一下。”“我現在正在面試一家企業(yè)，希望老師能給我寫(xiě)個(gè)推薦信。”也許這樣，他會(huì )得到更多的信息與信心。
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