旅游預防暈車(chē)的十二種方法
在乘坐車(chē)、船時(shí)，經(jīng)受振動(dòng)、搖晃的刺激，人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強導致的神經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車(chē)癥狀。出行旅游本是一件愉快的事情，可如果暈車(chē)會(huì )讓人的快樂(lè )一掃而光。今天，YJBYS小編特意為大家搜集整理了旅游預防暈車(chē)的十二種方法，希望對大家有幫助!
旅游預防暈車(chē)的十二種方法：
最簡(jiǎn)單有效實(shí)用的.方法就是戴上耳機聽(tīng)音樂(lè )，并把音量調大一點(diǎn)，這樣能干擾人內耳對平衡刺激的反映，其他常用方法還有：
1、鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
2、乘車(chē)前進(jìn)食不過(guò)飽或過(guò)饑。
3、乘車(chē)前不宜過(guò)勞，前夜睡眠要好。
4、可坐汽車(chē)的前部，以減輕顛簸，打開(kāi)車(chē)窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
5、嘔吐時(shí)可服乘暈寧或胃復安等。精神緊張時(shí)可服鎮靜藥，如安定等。
6、平時(shí)應加強鍛煉，增強體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下工夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動(dòng)，通過(guò)這些運動(dòng)使暈車(chē)得到緩解。
7、乘車(chē)前10分鐘左右可佩帶電子防暈防吐儀到內關(guān)穴，共有1-5檔，根據自身舒適度選擇合適的檔位，選擇坐在空氣流通的地方，對緩解暈車(chē)效果顯著(zhù)。
8、 在汽車(chē)踩油門(mén)、剎車(chē)、旋轉時(shí)深吸氣能減輕癥狀。
9、穴位按摩。用右手拇指點(diǎn)按左手虎口正中的合谷穴。
10、按膻中穴， 位置：在體前正中線(xiàn)，兩乳頭中間。
11、桔皮：乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì )噴射也帶芳香味的油霧�？晌�10余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。
12、食醋：乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì )暈車(chē)。
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