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高中體育《背越式跳高》說(shuō)課稿
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心設計一份說(shuō)課稿，借助說(shuō)課稿可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。那么應當如何寫(xiě)說(shuō)課稿呢？下面是小編幫大家整理的高中體育《背越式跳高》說(shuō)課稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高中體育《背越式跳高》說(shuō)課稿 篇1
一、教學(xué)目標
知識與技能：學(xué)生能夠說(shuō)出背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)和安全練習的方法，并有70%的學(xué)生能夠做出比較標準的背越式跳高動(dòng)作，另30%的學(xué)生能夠完成背越式跳高動(dòng)作。
過(guò)程與方法：通過(guò)教師的示范講解和學(xué)生自主體驗以及對同伴練習的觀(guān)察與討論，能進(jìn)一步掌握背越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：培養學(xué)生探究與合作學(xué)習的能力；培養學(xué)生參與體育運動(dòng)的興趣；培養學(xué)生挑戰自我、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)；增強協(xié)作精神和安全地進(jìn)行體育運動(dòng)的意識，增強自信心，體驗學(xué)會(huì )體育技能時(shí)的喜悅。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：助跑與起跳的'結合
教學(xué)難點(diǎn)：過(guò)桿技術(shù)
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
1、課堂常規體委整隊，師生問(wèn)好，檢查著(zhù)裝和出勤情況，強調紀律和安全，安排見(jiàn)習生。
2、導入復習導入：復習跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。
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1、慢跑在老師的帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊繞田徑場(chǎng)慢跑2圈。組織教學(xué)：兩路縱隊
2、熱身操（2×8拍）
�。�1）頭部運動(dòng)；
�。�2）擴胸運動(dòng)；
�。�3）振臂運動(dòng)；
�。�4）體轉運動(dòng)；
�。�5）腹背運動(dòng)；
�。�6）弓步正壓腿；
�。�7）弓步側壓腿；
�。�8）膝關(guān)節運動(dòng)；
�。�9）手腕踝關(guān)節運動(dòng)。組織教學(xué)：四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開(kāi)。
3、專(zhuān)項活動(dòng)練習
�。�1）成一路縱隊結合口令沿跑規定圓形路線(xiàn)慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）；
�。�2）兩人一組壓肩
�。�3）兩人一組下腰。
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1、主教材：背越式跨高
�。�1）復習跨越式跳高：學(xué)生分小組復習跨越式跳高。教師提示要點(diǎn)：跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過(guò)桿、落地等緊密銜接的四個(gè)部分組成，助跑采用側面直線(xiàn)助跑，逐漸加速起跳時(shí)用起跳腳全腳掌著(zhù)地，擺動(dòng)腿稍屈膝積極向前上方擺起，當擺過(guò)橫桿后，向桿下內轉下壓，兩臂下垂過(guò)桿時(shí)，軀干向橫方向側并向起跳腿方向扭轉，兩臂上舉同時(shí)起跳腿迅速向上高抬完成跨越動(dòng)作，過(guò)桿后，身體側對橫桿，用擺動(dòng)腿先落地，接著(zhù)起跳腿落地，稍有緩沖。
組織教學(xué)：分組練習
�。�2）教師示范背越式跨高，結合掛圖進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解。
動(dòng)作要領(lǐng)：由助跑、起跳、騰空過(guò)桿和落墊四個(gè)部分組成。助跑：放松、自然，加速積極，富有彈性，倒數第二步步幅稍大，同時(shí)兩臂后擺，最后一步速度要快，積極主動(dòng)起跳。
起跳：起跳腿腳跟先著(zhù)地，迅速過(guò)渡到前腳掌，擺動(dòng)腿快速向上擺起，兩臂積極上擺，起跳腳以前腳掌蹬離地面。騰空過(guò)桿和落點(diǎn)：過(guò)桿就是充分利用起跳獲得的騰空時(shí)間改變身體姿勢，縮短身體重心與橫桿之間的距離，并利用身體的屈伸、旋轉越過(guò)橫桿。過(guò)桿時(shí)，立即屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時(shí)雙腿補償地高舉兩小腿積極向上甩起。應注意，落地前的收腹舉腿，以背先著(zhù)地，或團身以肩先著(zhù)地，然后再做一個(gè)后滾翻。為了控制騰越方向，頭部不能后仰，要注意在落墊過(guò)程的"視力監督"，眼睛始終要注視著(zhù)橫桿方向。
動(dòng)作重點(diǎn)：助跑與起跳的結合
�。�3）練習
�、僦芗夹g(shù)的練習。教師給同學(xué)們做動(dòng)作示范。將學(xué)生分四組自主組模仿練習，直線(xiàn)與弧線(xiàn)相結合。教師強調助跑階段的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行指導糾正。②起跳技術(shù)的練習。分四組自主進(jìn)行原地起跳練習和助跑起跳練習，并強調助跑倒數第二步時(shí)，支撐腿以全腳掌著(zhù)地，步幅稍大，擺動(dòng)腿上提。
�、垓v空過(guò)桿與落墊技術(shù)的輔助練習。
a、分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習，小組同伴可幫助練習者提拉髖關(guān)節，根據自身體會(huì )，小組共同學(xué)習，探究。要點(diǎn)：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。
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