心理沙盤(pán)對個(gè)人成長(cháng)的意義
心理沙盤(pán)是目前國際上很流行的心理治療方法。在學(xué)校和幼兒園，它被廣泛應用于兒童的心理教育與心理治療，在大學(xué)和成年人的心理診所，它也深受歡迎。心理沙盤(pán)對個(gè)人成長(cháng)的意義有什么意義呢?
心理沙盤(pán)對個(gè)人成長(cháng)的意義
1、提供了一個(gè)安全而自由的空間
每個(gè)人的成長(cháng)都需要有一個(gè)良好的環(huán)境作保障，在這個(gè)環(huán)境中感受到溫暖、尊重和關(guān)注。進(jìn)行心理沙盤(pán)體驗的環(huán)境就是如此，陪伴者以一種母性的包容態(tài)度來(lái)見(jiàn)證整個(gè)過(guò)程，沒(méi)有分析，沒(méi)有判斷，更沒(méi)有斥責和拒絕。體驗者的情緒、情感，不管是積極的還是消極的，都能被沙盤(pán)空間所容納，從而轉變和化解。
2、喚醒了內部的成長(cháng)力量
心理沙盤(pán)體驗的'過(guò)程在某種程度上類(lèi)似于冥想和精神修煉。制作心理沙盤(pán)的人需要沉淀往日的浮躁與欲求，用心感悟自己所創(chuàng )作的心理沙盤(pán)世界，賦予玩具和沙箱空間以獨特的含義，達到與心理沙盤(pán)世界的對話(huà)。有時(shí)可以注意到，來(lái)訪(fǎng)者一邊制作心理沙盤(pán)，一邊自言自語(yǔ)說(shuō)著(zhù)什么，這既是與玩具的對話(huà)，也是與自己內心世界的對話(huà)。
3、獲得操作和控制的機會(huì )
心理沙盤(pán)制作本身并沒(méi)有好壞、美丑、是非之分，來(lái)訪(fǎng)者可以盡情發(fā)揮自己的想象，怎么做都可以，怎么擺都可以。來(lái)訪(fǎng)者可以按自己的意愿選擇玩具，分配空間，對作品進(jìn)行整體或局部的規劃。這個(gè)過(guò)程中，他們可以體會(huì )到對整體或局部場(chǎng)面的控制感。人在現實(shí)生活中有很多時(shí)候是因為無(wú)法控制自己生活的場(chǎng)面而導致心理危機的，而心理沙盤(pán)恰恰給人們這樣一個(gè)機會(huì )，使其感受到自己所擁有的力量，而又不用擔心被他人干涉或評判。這些對于個(gè)人成長(cháng)來(lái)說(shuō)是非常重要的，一個(gè)不能很好自我控制的人，其成長(cháng)道路可能平添許多坎坷和崎嶇。盡管心理沙盤(pán)是讓人在想象的世界中體會(huì )控制感，但這種感覺(jué)是可以遷移到實(shí)際生活中并發(fā)揮作用的，就像人有時(shí)能從夢(mèng)境中獲得力量一樣。
4、提供了預演個(gè)人成長(cháng)的舞臺
初次體驗心理沙盤(pán)的人都有這樣的感受，覺(jué)得心理沙盤(pán)幫他們實(shí)現了夢(mèng)寐以求的理想�，F實(shí)中總是有許多的無(wú)奈、許多的限制，使得人們不能充分實(shí)現自己的想法。很多人的最初心理沙盤(pán)作品的主題的可能會(huì )是“我的理想”“我的愿望”“我的家園”等。制作完以后，他們會(huì )感覺(jué)到在現實(shí)中所沒(méi)能實(shí)現的愿望、要找尋的精神家園，在心理沙盤(pán)制作的過(guò)程中得到實(shí)現，也得到了某種程度的滿(mǎn)足，整個(gè)過(guò)程融入了來(lái)訪(fǎng)者對自己、對生活、對人生的美好構想，更深地寄托著(zhù)對未來(lái)的期待和向往。他們就像呵護一件珍貴的藝術(shù)品一樣對待自己的心理沙盤(pán)。心理沙盤(pán)使人們的理想得到了初步的展現，讓人看到了希望，感到了滿(mǎn)足，更激勵自己不斷前行。
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