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餐桌庭審不利于兒童心理健康

時(shí)間:2020-09-23 10:47:26 成長(cháng)心理 我要投稿

餐桌庭審不利于兒童心理健康

  時(shí)下,有不少家長(cháng)因忙于工作,便抓住吃飯團聚的寶貴時(shí)間教導孩子。飯碗一上桌,“庭審”便開(kāi)始,對孩子不是詢(xún)問(wèn)學(xué)習成績(jì),就是追問(wèn)交友圈子;不是揭自家孩子的短,就是亮別人孩子的長(cháng),說(shuō)不上幾句便大呼小叫甚至拍桌子、摔碗筷,弄得好好的一桌飯菜誰(shuí)也難以吃下。這既挫傷孩子的自尊,又影響孩子的食欲,長(cháng)此以往,孩子就會(huì )對吃飯產(chǎn)生一種習慣性悚懼和恐慌,對其生理和心理健康十分不利。

餐桌庭審不利于兒童心理健康

  按照著(zhù)名生理學(xué)家巴甫洛夫《高級神經(jīng)反射學(xué)說(shuō)》的觀(guān)點(diǎn),孩子吃飯時(shí)總受到家長(cháng)訓誡,容易形成“吃飯就是受審”的動(dòng)力定型,即:高興來(lái)到餐桌旁——受到家長(cháng)“庭審”——心里不痛快——食欲減退——吃飯就是受罪——不愿意或害怕吃飯。如此惡性循環(huán),孩子就不由自主地在“吃飯”和“痛苦”之間建立起了一種條件反射。如今,很多孩子厭食,一提吃飯就緊張或深感頭痛,這些家長(cháng)應該檢討一下自己是否存在“吃飯亂開(kāi)庭”的現象。

  家長(cháng)利用餐桌時(shí)間“庭審”孩子,看似分秒必爭抓教育,弄不好就事倍功半、事與愿違。一乃,孩子進(jìn)餐時(shí)遭到家長(cháng)訓斥,已經(jīng)受到食物刺激而興奮起來(lái)的'消化腺,就會(huì )受到抑制,致使消化液大大減少,食物難以充分消化和吸收,造成消化和營(yíng)養不良;二則,就餐本該是一家人幸福團聚并享受勞動(dòng)成果的時(shí)刻,可家長(cháng)一端碗就對孩子“開(kāi)庭”,緊張的氛圍讓孩子有飯吃不下、有湯喝不好,孩子哭哭啼啼、愁眉苦臉,家長(cháng)氣上心頭、滿(mǎn)臉怒容,一種良好的家庭氛圍被攪得硝煙四起,使得孩子的成長(cháng)空間倍感壓抑,對建立良好的人際關(guān)系十分不利。

  《論語(yǔ)·鄉黨》說(shuō):“食不語(yǔ),寢不言”。這個(gè)道理告訴我們,吃飯的環(huán)境對身心健康極為重要。良好的餐桌氛圍,可以使人心情愉悅、健康向上。為此,家長(cháng)應給孩子創(chuàng )造輕松愉悅的就餐環(huán)境,可播放一些悠揚、活潑的樂(lè )曲,讓孩子既放松心境,又提高欣賞能力;或講個(gè)故事、談點(diǎn)新聞,既增加知識量,又融洽家庭氛圍,實(shí)屬一舉多得。若實(shí)在是因為時(shí)間緊,想借聚餐之機教導孩子,一定要調好心態(tài)、把好火候、見(jiàn)好就收,千萬(wàn)別不歡而散。

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