你的心理健康嗎？

　　1.認識并接納自我。了解自身特點(diǎn)，恰當地評價(jià)自己;有自信，懂得欣賞自己，體驗自身價(jià)值和意義。
　　2.有獨立生活和學(xué)習的能力。能夠獨立處理衣食住行等日常生活問(wèn)題，從生活經(jīng)驗中獲得知識與技能，并用這些方法解決新問(wèn)題。
　　3.情緒穩定，有安全感。生活中以積極的情緒為主導，能調節自己的情緒變化并基本保持平穩;內心踏實(shí)，有安全感。
　　4.人際關(guān)系良好。能在與他人的交往中體驗到正面的情緒，獲得滿(mǎn)足和快樂(lè );能理解他人，接納和應對人際交往過(guò)程中遇到的問(wèn)題。
　　5.承擔應盡的社會(huì )角色�；�本能夠達到與自身年齡、身份、生活環(huán)境等符合的責任和義務(wù)，比如照顧家庭、完成工作等。
　　6.具備應對挫折的能力。積極面對和接受現實(shí)，遇到困難、挫折時(shí)，能夠調整心態(tài)，正確面對并想辦法克服，而非消極抵觸或逃避。
相關(guān)推薦：
《夠了:你為什么總是不滿(mǎn)足》
《真實(shí)的幸�！�
《智慧 智力 創(chuàng )造力》
《認識自己，接納自己》

【你的心理健康嗎？】相關(guān)文章：

心理健康：你有手機幻聽(tīng)癥嗎03-12

大學(xué)生心理小測：你的心理健康嗎09-09

你的工作讓你很頭痛嗎？08-14

你自信嗎03-13

你奢侈嗎03-15

你愿意被外派工作嗎？你愿意經(jīng)常出差嗎？08-30

你的眉型適合你嗎？09-15

你的面試順利嗎07-03

你的簡(jiǎn)歷很花嗎09-23