人際交往困境

　　在人際交往的過(guò)程中，大家有遇到過(guò)什么樣的困境呢?下面小編就為大家帶來(lái)人際交往困境!

　　有的時(shí)候，你是否會(huì )遇見(jiàn)這樣的人。他很隨便的使用你的東西，在沒(méi)有和你招呼之前就輕率的使用。然后之后又不和你說(shuō)一聲�；蛘咴趷�(ài)情之中，你覺(jué)得自己屬于對方，而對方的感情直接影響了你。在心理咨詢(xún)中，亦經(jīng)常有咨客說(shuō)了一大通之后，問(wèn)咨詢(xún)師，“幫我出出主意吧!我全靠你了!”

　　這些現象其實(shí)包含著(zhù)什么呢?

　　在當今客體關(guān)系理論的研究中，這是屬于自我和他人的疆域混亂的概念。類(lèi)似的概念之前還曾經(jīng)出現在格式塔療法的界限或者疆域的概念中。

　　疆域一般是指一個(gè)的行政范圍或者一個(gè)區域，在區域和別的區域之間有著(zhù)一種界線(xiàn)的劃分。當我們看見(jiàn)以上事例時(shí)，我們會(huì )發(fā)現其實(shí)在其中疆域的劃分被混淆了。

　　一、那個(gè)自說(shuō)自話(huà)使用你東西的人，他當時(shí)的自我疆域概念因為個(gè)性或者平時(shí)與你的交往而混淆擴展到你的疆域范圍內了，這樣你就覺(jué)得生氣，這是我地盤(pán)上的東西，你怎么不征求我的意見(jiàn)隨便使用?在這里，對方未必是有意識這問(wèn)題。而你在這里覺(jué)得自己的東西受到損害。其實(shí)是他將自己的疆域和你的疆域混同在一起了。

　　二、在愛(ài)情的例子中，是更有趣的問(wèn)題，疆域在這里已經(jīng)互相入侵，但這一入侵是互相彼此允許的。特別是在一些沒(méi)有過(guò)去戀愛(ài)經(jīng)驗的人身上，這一疆域的無(wú)意識擴展會(huì )是沒(méi)有控制的，兩個(gè)人投入到彼此共設的一個(gè)圈子中，這時(shí)候疆域的范圍就相當模糊了。

　　如果這時(shí)候，戀愛(ài)失敗了，我們就會(huì )看見(jiàn)很常見(jiàn)但很有趣的現象，其中有人極端煩惱和痛苦，因為他或她在剎那間會(huì )無(wú)法找到自己疆域的所屬于的世界。因為之前他們的精神疆域幾乎退行到類(lèi)似嬰兒期的共生階段。(注釋?zhuān)厚R勒的觀(guān)點(diǎn)指出，共生的基本特征是與母親的再現形成幻覺(jué)或妄想式的全能融合，特別是兩者(具有)一共通界限的妄想。嚴重受擾的孩童其退化就是退到這樣的融合精神狀態(tài)中)當然這在失戀中并不是嚴重到病態(tài)，但的確存在類(lèi)似退行的情況。

　　三、在心理咨詢(xún)中，經(jīng)常有咨客說(shuō)了一大通之后，問(wèn)咨詢(xún)師，“幫我出出主意吧!我全靠你了!”

　　這時(shí)候是咨客混淆了自己和咨詢(xún)師的疆域，她將自己的責任投注在咨詢(xún)師身上，以咨詢(xún)師為自己的一部分。這時(shí)候有經(jīng)驗的咨詢(xún)師會(huì )有技巧的將這一疆域澄清，反問(wèn)咨客道：“你自己對于這些事情有什么想法或者處理意見(jiàn)嗎?”這樣的就將疆域重新調整清楚。而咨客可能發(fā)生一種清楚的重新定位思考，至少她會(huì )注意到自身。而不把自己對于自己的所有責任都放在外解的某一客體對象身上。

　　疆域在格式塔療法解釋中，也可能具有價(jià)值疆域被入侵或混淆的意思

　　例如，我們可能將自己內心的價(jià)值觀(guān)投射在別人身上，而我們很惱怒對方為什么不接受我們這觀(guān)點(diǎn)。其實(shí)的問(wèn)題是，他為什么一定要接受，你們是不同的人，對方為什么要接受你的觀(guān)點(diǎn)。而這惱怒就有自我的疆域和他人的疆域混淆。

　　疆域的混淆在我們正常人經(jīng)常有，但在精神障礙的表現中會(huì )更多，最嚴重的疆域錯亂者，可能是自戀性人格障礙、邊緣性人格障礙，甚至精神分裂癥。自戀性人格障礙等等問(wèn)題是將自戀的滿(mǎn)足通過(guò)疆域的擴展到別人沒(méi)有辦法接受和理解的程度。他希望得到巨大的贊賞，但這一贊賞并沒(méi)有任何基礎，但在這自我想象的世界中，他的疆域可能擴展到周?chē)�環(huán)境中。這就會(huì )形成社會(huì )交往的重大問(wèn)題。而精神分裂癥則是更嚴重。

　　自我疆域混亂如何處理?

　　自我疆域的治療可以通過(guò)格式塔的空椅技術(shù)進(jìn)行，以使了解自我疆域和他人疆域的界限，幫助能夠理解別人和自己。當我們不能設身處地為別人想問(wèn)題時(shí)，我們的同感很弱，同時(shí)我們的疆域有可能是出現什么問(wèn)題了，也就是說(shuō)我們將自己當成別人了，會(huì )想：“真傻，這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題都不能解決。”但實(shí)際上，對方的處境可能和你的處境完全是不同的，所以她才會(huì )如此。而這時(shí)候，你所想的判斷其實(shí)是將別人放在你自己的疆域中來(lái)設想，而沒(méi)有考慮這根本不是一碼事。

　　有的時(shí)候，我們在想別人可能怎么怎么看待我們自己，而很擔心。這時(shí)候也存在將別人的疆域混淆到自己的疆域中來(lái)，自己的疆域受到幻想中別人疆域的入侵而污染。但如果你能通過(guò)設身處地的一想或者去實(shí)際驗證別人的想法時(shí)，你可能獲得與你想象不同的答案。

　　還有的時(shí)候,我們在網(wǎng)絡(luò )上遇見(jiàn)一些不同觀(guān)點(diǎn)的人,在其中發(fā)生爭論,特別是在主持一些網(wǎng)上活動(dòng)時(shí),有一些朋友會(huì )加入進(jìn)來(lái)以自己的觀(guān)點(diǎn)來(lái)強加給別人時(shí),這時(shí)候我們就要意識到這其實(shí)是那位朋友的自我疆域混亂了,他將自我疆域夸大的別人的疆域中入侵了自由討論的疆域。

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