強迫癥的治療方法與出現人群
長(cháng)期心理陰暗易患上精神強迫癥。生活中，我們都有著(zhù)各自的生活習慣，有時(shí)會(huì )因為某種原因導致自己的行為習慣無(wú)法克制，這一般是異常心理的表現。專(zhuān)家指出，陰暗心理易致精神強迫癥。所以大家要提高警惕，做好陰暗心理的預防。
長(cháng)期心理陰暗小心強迫癥
陰暗心理可致使精神強迫癥，強迫癥是屬于神經(jīng)官能癥中的一種類(lèi)型，其實(shí)強迫癥并不是很可怕，臨床上認為強迫癥的癥狀表現主要有強迫情緒，強迫觀(guān)念或者強迫行為等，多數以男性最為多見(jiàn)。
每個(gè)人都有自己的行為習慣，當這些習慣變?yōu)殡y以克制的行為，通常就是病態(tài)—精神強迫癥。人多數是在某方面要求完美的，正是這種追求完美的陰暗心理出現，才使精神強迫癥有機可乘，對待精神強迫癥這種癥狀，我們不要忽略陰暗心理及它的擴大所帶來(lái)的后果，因為它是疾病的先兆。
陰暗心理通俗地說(shuō)是不想看見(jiàn)別人優(yōu)秀，不想看見(jiàn)世間一切美好的東西。見(jiàn)到別人比自己優(yōu)秀，就有一種說(shuō)不出來(lái)的不舒服。它本是一種心理常態(tài)，不是心理疾病，但發(fā)作起來(lái)的話(huà)，自傷與傷人的可能性很大。陰暗心理其實(shí)已兼備了強迫癥的初步特征。
有陰暗心理的人多能自感自覺(jué)，且有很清晰的自知能力。避免精神強迫癥，我們不應把陰暗心理停留在意識層面，當意志力已不能阻止陰暗心理支配下的行動(dòng)，就會(huì )做出一些明知沒(méi)有意義但出于完美的原則又必須去做的事情，我們要適時(shí)發(fā)泄自己的情緒。
這一心理往往隱藏得很深，不易被發(fā)現與引導，它也是精神強迫癥的自我環(huán)境催化劑。其實(shí)一絲半點(diǎn)陰暗心理都沒(méi)有的人根本不存在，但長(cháng)期擱置于人性層面的陰暗心理會(huì )深深蟄伏于心深處起到不好的化學(xué)作用。下面就接觸到精神強迫癥的實(shí)質(zhì)了，當做出不理智行為所導致的結果不理想時(shí)只會(huì )加劇，會(huì )使個(gè)人加不顧一切的去維護那個(gè)錯誤，就是強迫癥般的'較勁。
治療強迫癥的3個(gè)方法分析
制想法
制想法是用震驚術(shù)打斷強迫觀(guān)念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個(gè)定時(shí)鬧鐘，讓它每幾分鐘響一次，鐘響時(shí)大聲呼喊發(fā)泄說(shuō)“停！”予以驅除。試驗多次做到后，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說(shuō)“停！”來(lái)驅除強迫觀(guān)念等強迫癥狀。
行為中止法
行為中止法是用毅力強行中止強迫行為的自控方式，當強迫行為出現時(shí)，心里就默念：“我不害怕，我能控制住它，它不是我的對手”用頑強的意志強行中止強迫行為，由此來(lái)抵抗強迫癥。
替代法
替代法是說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)就是轉移發(fā)法，使用正確合理的觀(guān)念、意向和行為，去取代強迫觀(guān)念、意向和行為的自控方式，在出現強迫癥狀時(shí)，立即去回憶或假想有自己感興趣的事情或者立即去做需要高度集中注意力的各項活動(dòng)，從而使強迫癥狀自然消失。
【強迫癥的治療方法與出現人群】相關(guān)文章：
強迫癥出現的癥狀08-10
強迫癥如何治療08-10
如何自我治療強迫癥08-10
《強迫癥的正念治療手冊》簡(jiǎn)介06-28
褥瘡治療與護理方法07-19
強迫癥自我調節的方法08-10
治療癲癇的方法及護理方法07-14
狐臭的最佳治療方法06-26
臉色發(fā)黃的治療方法08-02