幫助孩子擺脫強迫癥的方法
強迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類(lèi)型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復復侵入患者的日常生活�；颊唠m體驗到這些想法或沖動(dòng)是來(lái)源于自身，極力抵抗，但始終無(wú)法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習工作、人際交往甚至生活起居。
強迫癥的3個(gè)常見(jiàn)原因介紹
1、遺傳因素：患者近親中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本癥的患病率為5～7%。雙生子調查結果也支持強迫癥的原因與遺傳有關(guān)。
2、性格特征：1/3強迫癥患者病前具有一定程度的強迫人格，其同胞、父母及子女也多有強迫性人格特點(diǎn)這也是產(chǎn)生強迫癥的原因之一。其特征為拘謹、猶豫、節儉、謹慎細心、過(guò)分注意細節、好思索、要求十全十美，但又過(guò)于刻板和缺乏靈活性等。
3、精神因素：調查資料中35%患者病前有精神因素。凡能造成長(cháng)期思想緊張、焦慮不安的社會(huì )心理因素或帶來(lái)沉重精神打擊的意外事故均是導致強迫癥的原因。
處理強迫癥有三個(gè)方法
1、心理護理：以支持心理治療為主要內容，堅定病人的治療信心。在病人的病情有所改善時(shí)，及時(shí)予以肯定，鼓勵強迫癥患者，讓病人看到希望和光明，對病的康復抱樂(lè )觀(guān)的態(tài)度而不是絕望。這就是強迫癥的調理措施之一。
2、保護性約束：這也是對于強迫癥的調理措施，對有強烈自殺企圖和行為的強迫癥患者進(jìn)行保護性約束時(shí)，要向強迫癥患者講清保護的目的。否則，病人會(huì )誤解為保護是對他的懲罰而加重與醫護的對立情緒而出現極端的行為反應。這種強迫癥的調理措施是較為常見(jiàn)的'。
3、建立有效的溝通：強迫癥的調理應建立有效的溝通。了解強迫癥患者的內心體驗、感受，了解病人的情緒反應類(lèi)型，有助于及時(shí)、準確地掌握病人的情緒變化，并采取必要的防范措施，預防問(wèn)題的發(fā)生。
預防心理強迫癥的三個(gè)方法
首先，青少年要切記不要過(guò)分在乎自我形象，不要過(guò)于追求完美。不要老是問(wèn)自己：我做得好嗎？這樣做到底行不行？別人又會(huì )怎么看我？
其次，要學(xué)會(huì )順其自然。青少年心理強迫癥的一大特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻大的事情常常會(huì )想出天大的事來(lái)。因此青少年在思考問(wèn)題時(shí)，要學(xué)會(huì )接納他人，不要鉆牛角尖，要明白：適應環(huán)境遠比改變環(huán)境重要。這也是強迫癥的預防措施之一。
最后，就是要學(xué)會(huì )享受過(guò)程，不過(guò)分看重結果。做事情都抱著(zhù)一種欣賞、感受和體驗快樂(lè )的心態(tài)。牢記一條生活準則：凡事只許想一次、做一次，力戒重復和不放心。
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