- 相關(guān)推薦
后高考心理解讀
高考過(guò)后應該如何度過(guò)，這已經(jīng)成為許多考生和家長(cháng)關(guān)心的問(wèn)題。下面小編就為大家帶來(lái)后高考心理解讀!
放縱型心理：
放縱型考生在考生群體中占到相當大的比例。他們認為高考結束便意味著(zhù)苦日子熬到頭了，得好好犒勞一下自己，彌補自己這么多年來(lái)的艱苦奮斗，因此毫無(wú)節制地玩。
抑郁型心理：
抑郁型考生的表現是吃不好、睡不好，情緒低落，有些還伴隨出現強迫思維、強迫行為，自怨自責。
茫然型心理：
茫然型考生從原來(lái)緊張的高考學(xué)習中一下子放松后，會(huì )出現一段“真空”狀態(tài)。
焦慮型心理：
考后焦慮型心理也比較常見(jiàn)，許多考生在考后會(huì )出現這種患得患失的狀況，尤其是那些平時(shí)學(xué)習成績(jì)還不錯的考生。
那我們應當如何應對“后高考心理”呢?
北京安定醫院六病區主任、心理學(xué)博士崔永華說(shuō)，高考后兩周是考生出現心理問(wèn)題的高發(fā)期。在高考結束到入學(xué)兩個(gè)多月的時(shí)間里，考生出現心理問(wèn)題的高峰期共有三個(gè)：第一個(gè)是高考結束時(shí)，第二個(gè)是錄取結果公布時(shí)，第三個(gè)是剛入學(xué)時(shí)。而考生常見(jiàn)的心理問(wèn)題有：無(wú)聊心理、焦慮自責心理、絕望心理、迷茫心理、放縱心理等。
北京師范大學(xué)心理咨詢(xún)中心宋振韶博士建議，考生高考結束后，可以適當保留一段像高考復習期間那樣的生活和作息規律，利用這段時(shí)間對中學(xué)時(shí)代的生活進(jìn)行一個(gè)總結，對未來(lái)的大學(xué)生活進(jìn)行一些“設想”，都是可以讓考生能夠平穩度過(guò)高考后的時(shí)間。
崔永華認為考生要理性看待高考，應該認識到人在情緒低落時(shí)，往往容易低估自己的實(shí)際水平。在處理方式上，崔永華建議考生，“第一不要怕別人說(shuō);第二要調整心態(tài)，學(xué)會(huì )主動(dòng)和別人溝通，把自己負面的情緒表達出來(lái)，和父母、親朋好友溝通。另外，還可以做一些自己感興趣的事情來(lái)分散一下注意力，讓自己重新找到價(jià)值感。”
再者，考后父母的態(tài)度對考生心態(tài)的影響相當大，有時(shí)甚至遠遠大于成績(jì)本身，所以家長(cháng)也要適時(shí)調整心態(tài)。崔永華說(shuō)，“家長(cháng)應該充分發(fā)揮‘避風(fēng)港’的作用，增加陪伴孩子的時(shí)間，避免與孩子談?wù)摳呖�、成�?jì)等敏感話(huà)題。要理解孩子的情緒和內心感受，給孩子提供適當的機會(huì )和途徑，發(fā)泄出他們心中的情緒，并及時(shí)鼓勵孩子多參加一些社會(huì )活動(dòng)。
另外，老師是最了解學(xué)生，最容易解開(kāi)學(xué)生心結的。所以老師也可以通過(guò)電話(huà)、短信等形式與學(xué)生談心，幫助學(xué)生調節情緒，整理思緒。
【后高考心理解讀】相關(guān)文章：
孩子的后高考心理問(wèn)題03-08
后高考時(shí)代的心理問(wèn)題05-19
如何疏導后高考心理03-31
高考結束后的3種心理狀態(tài)03-08
高考落榜后的心理調節方法06-01
高考落榜后實(shí)用的心理調節方法06-02
如何調整高考落榜后的心理失衡06-01
關(guān)于應對高考二模后的心理調整06-25
解讀被忽略的兒童的心理秘密06-17