如何緩解科二考試壓力

　　科目二是駕駛證考試里面最難的，所以很多人在考試的那天都會(huì )有很大壓力，這是不利于考試的，這是我為大家帶來(lái)的如何緩解科二考試壓力，希望大家喜歡。

　　如何緩解科二考試壓力

　　考試前，如果很早就起床考試，建議沖一杯咖啡，提神醒腦。如果不放心可以隨身攜帶巧克力。巧克力也有提高注意力的功效。

　　如果是在冬天考試，那么建議外面穿保暖的大外套，里面穿一個(gè)薄一點(diǎn)的外套。因為天冷又緊張，難免會(huì )導致身體打哆嗦，從而使自己更加緊張。穿保暖一點(diǎn)，臨考前脫下大外套，輕裝上陣。

　　如果還是發(fā)抖，那么就深呼吸，吸氣——呼氣。連續三次�；蛘吆赛c(diǎn)熱水，也能緩解等待考試時(shí)的緊張心情。

　　再者便是出發(fā)時(shí)候就嚼幾�？谙闾�。嚼口香糖時(shí)分泌的唾液下咽的`過(guò)程，可以緩解緊張情緒�？荚嚤貍浞▽�。

　　一定要跟同車(chē)練車(chē)的小伙伴坐在一起。相互交流，當然聲音不可以太大。大家可以說(shuō)說(shuō)笑笑�？荚嚨臅r(shí)候也會(huì )一同出發(fā)，相互鼓勵。不時(shí)給鄰車(chē)的小伙伴一個(gè)微笑，一個(gè)手勢加油鼓勁。

　　小編考試時(shí)，五個(gè)小伙伴相約最后考，當大家爭先恐后的排到前面去考試，我們便坐在后排自嘲。最后包場(chǎng)，全場(chǎng)地就剩下我們五個(gè)，心態(tài)便相當好。全是自己人在開(kāi)車(chē)，還有什么可怕的呢？加油吧！

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