生活中的心理學(xué)謬論
大眾心理學(xué)已成為社會(huì )生活的重要組成部分，許多引導我們走過(guò)人生的坎坷，也有些充斥著(zhù)“謬論”，是有關(guān)人性的錯誤認知的集大成者。我們大家都會(huì )被心理學(xué)謬論愚弄，因為大多數謬論都與我們的直覺(jué)、預感和經(jīng)驗吻合。
謬論一：發(fā)泄怒火有利健康
人們總是認為，發(fā)泄怒火比抑制憤怒更健康。這一觀(guān)點(diǎn)可以追溯到古希臘哲學(xué)家亞里士多德，他發(fā)現，觀(guān)看悲劇表演有助于宣泄負面情緒、熄滅怒火。
大眾傳媒也使我們確信憤怒是魔鬼，必須通過(guò)“大發(fā)脾氣”、“泄出心中怒火”來(lái)?yè)崞�。一些流行療法鼓勵人們生氣時(shí)尖叫、打枕頭或往墻上扔球。
然而40多年來(lái)的研究顯示，發(fā)泄憤怒實(shí)際上會(huì )增加攻擊性。在一項實(shí)驗中，受到別人冒犯后猛敲釘子發(fā)泄怒火的人，變得比沒(méi)有敲釘子的人更加刻薄。美國心理學(xué)家克雷格·安德森和布拉德·布什曼的研究表明：玩暴力電腦游戲會(huì )增加人們在日常社會(huì )情境中的攻擊性。
美國心理學(xué)家吉爾·利特雷爾認為：只有提出了建設性的解決方案，或者進(jìn)行過(guò)意在減少挫敗感的溝通，發(fā)泄怒火才有效。所以，如果因同伴一再忽略你的感受而不爽，沖對方咆哮不會(huì )改善境況，但冷靜而果斷地表達自己的不滿(mǎn)通常能平息自己的怒火。
為什么這個(gè)謬論如此風(fēng)行?或許是因為，把憤怒發(fā)泄出來(lái)讓人們感覺(jué)立刻“爽了”，不過(guò)大多數時(shí)候，憤怒會(huì )自己平息。
謬論二：因材施教無(wú)差生
把“學(xué)習方式”輸入搜索引擎，你會(huì )找到數十個(gè)網(wǎng)站，聲稱(chēng)可以在幾分鐘內測出適合你的學(xué)習方式。這是以一個(gè)被廣泛接受的'觀(guān)點(diǎn)為前提的：當教學(xué)方式與學(xué)習方式相匹配時(shí)，學(xué)生才能學(xué)得最好。
在大多數教育理論和實(shí)踐中，這一觀(guān)點(diǎn)已被奉為圭臬，許多暢銷(xiāo)圖書(shū)和講習班都對該觀(guān)點(diǎn)大加頌揚。然而研究表明，學(xué)生的學(xué)習方式很難被可靠地區分，主要是因為他們在不同情境中常常顯示出很大差異。
20世紀70年代以來(lái)，多數研究沒(méi)能證明“匹配式”教學(xué)法能有效提高教學(xué)質(zhì)量，在大多數情況下，也沒(méi)能提高學(xué)生的分數。反而是一些不考慮學(xué)生學(xué)習方式的通用教學(xué)法比如對學(xué)生寄予厚望、為他們提供動(dòng)力以及實(shí)現目標的技巧等獲得的效果更好。
至于“匹配式”教學(xué)法鼓勵對學(xué)生揚長(cháng)避短進(jìn)行教學(xué)，實(shí)際上可能會(huì )適得其反。從長(cháng)遠來(lái)看，學(xué)生需要學(xué)會(huì )彌補缺點(diǎn)，而不是一味逃避。
謬論三：積極心態(tài)治愈癌癥
享譽(yù)美國電視臺和電臺脫口秀節目的健康專(zhuān)家西瓦妮·古德曼博士，在《攻克(預防)癌癥和其他疾病的9個(gè)步驟》一書(shū)中表示，她的癌癥是消極心態(tài)導致的因為她潛意識里討厭做一個(gè)女人，自從發(fā)現自己的心態(tài)有害健康，她就把心態(tài)轉變成了能產(chǎn)生“容光煥發(fā)的健康”的治療方法。大量書(shū)籍也都表達了類(lèi)似的觀(guān)點(diǎn)：積極心態(tài)可以阻止癌細胞擴散。
大多數幸存下來(lái)的女性癌癥患者似乎都同意這一點(diǎn)。然而，并沒(méi)有足夠的證據支持“樂(lè )觀(guān)主義是癌癥救星”這一觀(guān)點(diǎn)。大多數研究沒(méi)能在癌癥風(fēng)險與壓力或情緒之間找到聯(lián)系。
美國記者兼社會(huì )評論家芭芭拉·埃倫瑞克在《真相：積極心態(tài)的惡性推廣侵蝕了美國》一書(shū)中，質(zhì)疑了心態(tài)的治療作用。她還嚴厲責備所謂的“癌癥文化”，這種文化強迫癌癥患者相信，積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度能治愈他們，或者能保留他們的尊嚴。相反，埃倫瑞克力勸乳腺癌患者采用一種“謹慎的現實(shí)主義”態(tài)度，而不是將自己掩藏在偽裝的快樂(lè )外表下。
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