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吸煙竟然是使我們焦慮的元兇之一

時(shí)間:2020-09-20 10:41:46 心理學(xué)與生活 我要投稿

吸煙竟然是使我們焦慮的元兇之一

  遇到煩心事了來(lái)根煙,這種錯誤可不對,以下這篇心理熱文將告訴你原因。

吸煙竟然是使我們焦慮的元兇之一

  許多人吸煙是為了緩解精神壓力,但英國一項最新研究說(shuō),這種認識是錯誤的,戒煙而不是吸煙才有助降低焦慮感。

  英國倫敦國王學(xué)院等機構研究人員在新一期《英國精神病學(xué)期刊》上報告說(shuō),對491名參與戒煙計劃的吸煙者進(jìn)行了考察,他們最初吸煙的原因,有的是“純?yōu)閵蕵?lè )”,還有的是“應對壓力”。他們在為期6個(gè)月的'計劃開(kāi)始前和結束后都接受了心理測試,結果顯示,所有成功戒煙者的焦慮感都降低,特別是那些為了“應對壓力”而吸煙的人群,焦慮感下降更明顯。

  與此相對的是,那些在戒煙一段時(shí)間后又恢復吸煙的人,焦慮感又上升了,這種情況在因“應對壓力”而吸煙的人群中比較明顯。但在“純?yōu)閵蕵?lè )”而吸煙的人群中,沒(méi)有出現這種因戒煙不成功而焦慮感上升的情況。

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