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心理衛生與心理咨詢(xún)知識

時(shí)間:2020-11-05 19:43:43 心理資訊 我要投稿

心理衛生與心理咨詢(xún)知識

  1、心理衛生工作分為三級水平:一級水平:包括人從出生開(kāi)始的各成長(cháng)階段所遇心理問(wèn)題的研究和處理,使其健康地成長(cháng)、愉快地生活和工作。二級水平:主要針對精神疾病和心理異常的早期發(fā)現和早期治療,防止病情的發(fā)展和惡化。三級水平:指對精神疾病的康復工作,防止復發(fā),減少因精神疾病引起的精神殘廢現象,防止精神衰退。

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  2、健康:聯(lián)合國世界衛生組織曾把健康定義為:生理、心理、社會(huì )適應和道德品質(zhì)的良好狀態(tài)。

  3、心理健康地衡量方法:1、心理測量與統計學(xué)方法2、社會(huì )適應判定法。心理正常與異常的指標是個(gè)體行為與社會(huì )行為規范之間的離差。3、生活適應評定法。4、主觀(guān)病痛法。5、癥狀判定法。

  4、影響學(xué)生心理健康的外在因素:1、家庭。家庭是社會(huì )最基本地單元。兒童人格和心理健康的基礎是由家庭奠定的。兒童出生至5、6歲時(shí),在家庭中所獲得的經(jīng)驗,是他思想、情感及行為習慣的基礎,在此基礎上建立他的人格。(1)父母之愛(ài)。特別是母愛(ài)。(2)家庭的不完美。:父母的離婚、分居、死亡、家庭不和。3、家庭的教養方式。過(guò)度保護、控制的、放縱的、民主的、平等的。在所有的研究中專(zhuān)家們強調唯有民主型的教養方式才是有助于兒童健康發(fā)展的。2、學(xué)校:小學(xué)階段是心理衛生教育最適宜的時(shí)期,:1):教育思想2):教師,教師對學(xué)生的影響最直接也最大。

  5、影響學(xué)生心理健康的內在心理因素:1、學(xué)生的心理發(fā)展:美國羅森認為10-15歲左右存在明顯的需要心理治療的高峰期,男孩比女孩更為顯著(zhù)。2、應激。應激源:理化的、生物的、心理的和社會(huì )文化的刺激物都可能?梢愿鶕煌绞綄ぴ催M(jìn)行分類(lèi),常見(jiàn)的是把應激源分為理化的,軀體的,心理的,社會(huì )的.和文化的。美國的霍姆斯編制了“社會(huì )適應量表”

  6、常見(jiàn)的應激狀態(tài)的心理反應:1、焦慮。焦慮是預感將要發(fā)生不良后果時(shí)的一種緊張不安的心理狀態(tài)和情緒狀態(tài)。2、其他的消極情緒。激動(dòng)、煩躁不安、憤怒、攻擊行為、抑郁、失望3、認識功能障礙4、自我估價(jià)降低5、失助感。塞利格曼“習得性失助”。

  7、應激狀態(tài)的生理反應:警戒階段、抵抗階段和衰竭階段。

  8、動(dòng)機沖突的類(lèi)型:1、雙趨式?jīng)_突2、雙避式?jīng)_突3、趨避式?jīng)_突4、雙重趨避式。

  9、沖突的解決:1、封閉2、逃避3、重建4、選擇5、輪流6、妥協(xié)。

  10、挫折后的心理反應:1、攻擊:直接、間接、自我攻擊。2、冷漠3、幻想;孟氲某R(jiàn)方式是白日夢(mèng),幻想有攻擊性的和替代性的。4、退化。5、固執。

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