哺乳早期常見(jiàn)心理問(wèn)題
歷經(jīng)分娩艱辛而身心疲憊，同時(shí)內分泌也發(fā)生了急劇的變化，新媽咪的心理十分脆弱，變得特別敏感，具有易受暗示和依賴(lài)性強的特點(diǎn)，情緒變得很不穩定，尤其是在產(chǎn)后5-7天最為明顯。她們在母乳喂養過(guò)程中，常常發(fā)生這樣或那樣的心理問(wèn)題，影響母乳喂養，甚至導致失敗。怎樣避免?
哺乳早期常見(jiàn)心理問(wèn)題
1.缺乏母乳喂養的自信心
有些媽咪總是覺(jué)得自己的乳房小、乳頭平、乳頭凹陷，認為分泌奶水有困難，不能給寶貝喂母乳;有些媽咪覺(jué)得在生產(chǎn)時(shí)，自己的體力消耗過(guò)大，不能再擔負喂母乳的重任，要不然身體健康就會(huì )透支,總擔心自己沒(méi)有喂飽寶貝，常常急于添加代乳品。
2.產(chǎn)后一直處于焦慮或擔憂(yōu)的情緒中
多見(jiàn)于寶貝出生后就生病，或因難產(chǎn)而母嬰分室的媽咪。她們總是擔心寶貝會(huì )有危險，于是吃不好睡不安，加之乳房又缺乏寶貝不斷吸吮的刺激，因此使奶水的分泌反射不能很快建立，造成母乳喂養的不順利。
3.出現抑郁或低落的情緒
媽咪的身體經(jīng)歷了生產(chǎn)而疲憊不堪，同時(shí)內分泌也發(fā)生了很大的變化，因此，很多媽咪在產(chǎn)后出現易哭泣、憂(yōu)郁、煩悶等情緒變化，大多發(fā)生在產(chǎn)后3天，持續7天左右。這是由于分娩刺激而引起的較強烈的精神反應，通常癥狀會(huì )很快減輕或消失。然而少數人卻會(huì )持續較長(cháng)時(shí)間，有的'甚至發(fā)展為抑郁癥。
4.媽咪為母乳喂養中斷而焦慮
寶貝生病要住院，因而使母嬰不得不分開(kāi)，這也常常是中止母乳喂養而改換人工喂養的原因;媽咪上班后精神緊張，體力不支，失去繼續母乳喂養的信心，因而導致奶水分泌大大減少。
5.不正確地終止母乳喂養
有些媽咪認為，在產(chǎn)后4-6個(gè)月時(shí)，為寶貝添加了離乳食品就可以不喂母乳了，或是上班后沒(méi)有得到繼續維持奶水分泌的知識指導，從而在上班前斷奶，使母乳喂養中止。
居家自助4對策
1.媽咪要在產(chǎn)前的健康教育中，認真學(xué)習產(chǎn)后心理保健知識，了解哺乳期可能發(fā)生的種種心理問(wèn)題，以及在發(fā)生問(wèn)題后如何去進(jìn)行心理咨詢(xún)等。
2.丈夫應認識到妻子在產(chǎn)后的心理特點(diǎn)，從身心上比以往更加關(guān)懷和愛(ài)護妻子，如說(shuō)話(huà)態(tài)度和藹，生活中細致照料，使妻子保持心情愉快，因而對給寶貝喂母乳充滿(mǎn)自信。
3.哺乳媽咪之間要多多進(jìn)行經(jīng)驗交流，鄰里間喂奶的媽咪要組織起來(lái)，相互慰勉，使自己能長(cháng)期堅持給寶貝喂母乳。
4.對給寶貝喂母乳產(chǎn)生心理問(wèn)題的媽咪，要及時(shí)向心理醫生進(jìn)行咨詢(xún)，以得到心理疏導。心理障礙明顯的媽咪，不要貽誤最佳心理治療時(shí)機。
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