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試析人文素質(zhì)目標下當代大學(xué)生健康心理的構建
［論文摘要］當代大學(xué)生的發(fā)展狀況將在很大程度上決定著(zhù)未來(lái)的發(fā)展走向，大學(xué)生的健康問(wèn)題，不僅影響著(zhù)其自身的學(xué)習和健康成才，而且對整個(gè)社會(huì )發(fā)展都至關(guān)重要。大學(xué)時(shí)期是青年塑造健全健康人格的重要時(shí)期，人文素養是良好人格的核心所在。因此，在提高人文素質(zhì)的目標下研究當代大學(xué)生健康心理的構建是高校心理健康的重中之重。
［論文關(guān)鍵詞］大學(xué)生 心理健康 人格素質(zhì)
大學(xué)時(shí)期是人生的重要階段，由于在這一時(shí)期受到學(xué)習、工作、人際關(guān)系等方面的壓力影響，再加上社會(huì )轉型與變革的時(shí)代背景，對大學(xué)生的心理產(chǎn)生了廣泛的影響，使得相當比例的大學(xué)生患有不同程度的心理障礙與心理疾病，且這一比例呈逐年上升趨勢。大學(xué)生心理健康問(wèn)題已經(jīng)成為了當代社會(huì )的熱點(diǎn)問(wèn)題，各高校都采取了相應的措施，力圖解決這一問(wèn)題。然而，我們不得不承認，過(guò)去的高校大學(xué)生心理健康教育仍存在很多不足。
一、當代大學(xué)生心理健康發(fā)展的現狀
世界衛生組織對健康的定義是：“健康不僅是沒(méi)有身體的缺欠和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì )適應能力�！碑敶髮W(xué)生是青年中層次最高的社會(huì )亞群體，如果僅僅從生理健康的角度來(lái)看，處于18～23歲的青年應該是最有活力、最健康的群體。他們應該朝氣蓬勃，有強烈好奇心，具有遠大的理想。然而，從科學(xué)的健康觀(guān)出發(fā)，特別是從心理健康的角度來(lái)分析，大量的研究結果表明，有相當一部分大學(xué)生在心理上存在著(zhù)不良反應和適應障礙，有的甚至比較嚴重，主要表現為恐懼、焦慮、強迫、神經(jīng)性抑郁癥和情感危機等。許多研究表明，大學(xué)生中心理障礙的發(fā)生率呈上升趨勢，已經(jīng)明顯地影響到一部分學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長(cháng)以及身體健康。
大學(xué)生正處在青春期后期到成年人的轉變階段，大學(xué)生活將會(huì )使他們逐漸走向成熟、走向獨立。許多心家都認為從青少年向成年人的轉變，對于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)相當艱難和充滿(mǎn)危機的特殊時(shí)期。在這一階段，大學(xué)生在生理上逐漸發(fā)育成熟，身體的內分泌水平發(fā)生明顯變化，身體的各項指標處于非常旺盛的狀態(tài)，身體的內部平衡被打破了。但是，由于客觀(guān)的改變，大學(xué)生逐漸產(chǎn)生了種種不適應，諸如學(xué)習問(wèn)題、人際交往問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題與擇業(yè)問(wèn)題等這些問(wèn)題均擺在了這些心理上還欠成熟的青年人面前。倘若對這些變化調適不當，就非常容易引發(fā)各種心理不適，甚至引發(fā)心理障礙或嚴重的心理疾病。目前，當代大學(xué)生心理上所面臨的困惑已經(jīng)引發(fā)了各種問(wèn)題。許多大學(xué)生普遍處于一種低迷的狀態(tài)，對周?chē)挛飭适Я嘶镜募で榕c好奇，整日沉迷于游戲、戀愛(ài)等。對現實(shí)漠不關(guān)心、淪喪、信仰喪失等現象更是普遍存在。
二、影響大學(xué)生心理健康的主要因素
1.內在因素。內在因素主要包括自我意識、自我經(jīng)歷以及自我愿望等方面的因素。當代在校大學(xué)生主要是“80后”“90后”，他們大多是獨生子女，在實(shí)際交往中常常以自我為中心，或自卑、自負而不愿與他人交往，對新環(huán)境的適應能力和對挫折的承受能力比較差，易于形成不完整的人格。內在因素對大學(xué)生心理健康的影響具體表現在三個(gè)方面：一是對自身條件的不自信。在外在條件上，少數大學(xué)生因自身長(cháng)相、身材等方面不太完美或身體患有疾病，而對自己不自信。在內在條件上，有少數大學(xué)生性格內向、孤僻封閉、固執多疑等，這些因素很容易使大學(xué)生在與同齡人的對比中造成心理負擔。二是難以把握個(gè)人情感。大學(xué)生正值情感的敏感期，他們渴望與異性產(chǎn)生友誼甚至發(fā)展愛(ài)情，但由于他們身心發(fā)展程度不一，當來(lái)自情感的壓力和矛盾不能及時(shí)排解，就可能引起心理失衡，嚴重的甚至會(huì )導致精神型疾病和過(guò)激的行為。三是對人際交往力不從心。大學(xué)生對于自己言行的控制力有限，往往會(huì )因為一些瑣事與身邊的人發(fā)生矛盾或沖突，在自身無(wú)法妥善解決這些矛盾時(shí)，就會(huì )導致交往受阻，進(jìn)而產(chǎn)生不同程度的人際關(guān)系焦慮。
2.外在因素。外在因素主要包括社會(huì )環(huán)境因素、家庭環(huán)境因素、學(xué)校教育觀(guān)念因素等。在日趨發(fā)展的今天，人們的觀(guān)念、思維方式和行為在不斷地發(fā)展變化，與此同時(shí)，物質(zhì)、金錢(qián)的刺激給大學(xué)生帶來(lái)了強烈的精神誘惑。父母對子女的教育態(tài)度、教育方法以及父母本身的人格氣質(zhì)類(lèi)型直接影響著(zhù)孩子的行為心理。傳統的學(xué)校教育理念，使高校過(guò)度強調學(xué)生的思想素質(zhì)和道德素質(zhì)，而忽略了他們心理素質(zhì)的提高，這種教育思想勢必會(huì )加劇大學(xué)生的心理負擔，使他們在心理上容易出現暫時(shí)的迷茫和困惑。外在因素對大學(xué)生心理健康的影響具體表現在三個(gè)方面：一是社會(huì )競爭壓力大。隨著(zhù)當代社會(huì )的發(fā)展和體制的變革，高校大學(xué)生面臨著(zhù)各種各樣的社會(huì )競爭壓力，美好理想與渺茫前途之間的鴻溝越來(lái)越大，內心的失落影響著(zhù)大學(xué)生健康心理的發(fā)展。二是家庭壓力大。對于“80后”或“90后”的獨生子女來(lái)說(shuō)，父母的期望既是他們學(xué)習的動(dòng)力，也是他們的壓力來(lái)源。同時(shí)，對于地域和家庭背景的差異，無(wú)疑使相當一部分大學(xué)生在學(xué)習和交往過(guò)程中無(wú)法回避經(jīng)濟上的壓力，他們不得不靠勤工儉學(xué)來(lái)維持生活，因此，他們所承受的心理負擔明顯地超過(guò)了其他同學(xué)，極易導致心理上的不平衡。三是學(xué)習壓力大。這里的學(xué)習不僅僅是專(zhuān)業(yè)文化知識的學(xué)習，還包括文體、社交、組織、宣傳等各方面，大學(xué)生活使得一部分大學(xué)生原有的優(yōu)越感不復存在，強烈的心理落差會(huì )使他們形成極端的自我否定。
三、提高人格素質(zhì)是構建當代大學(xué)生健康的重中之重
對于當代大學(xué)生健康心理的構建問(wèn)題，提高大學(xué)生的人格素質(zhì)應是重中之重，這也應該成為高校人才培養的目標之一，具體來(lái)說(shuō)，就是要培養大學(xué)生具有博大、高尚、健康的人格素質(zhì)。
1.培養博大的人格。博大的人格包括一個(gè)人的價(jià)值觀(guān)、信仰、理想以及觀(guān)察世界與人生的特殊視角。首先，人格的層面的建設，要解決人生終極歸依的問(wèn)題，它是人進(jìn)行各種活動(dòng)和創(chuàng )造行為的精神動(dòng)力。在生活中找到自我的價(jià)值和生命的意義，應該成為當代大學(xué)生人格構建的內核。另外，哲學(xué)層面的人格建設，要為主體提供與眾不同的生存空間。哲學(xué)為人的創(chuàng )造行為提供了直接的理性支撐。有哲學(xué)素養的人能真實(shí)地感受到一種內在的自由，這樣的人對于生活的要求就不僅僅是簡(jiǎn)單的適應，而是要創(chuàng )新構建；對于自我，不是沉湎消極現實(shí)，而是自我的超越。
2.培養高尚的人格。高尚的人格是指人格素質(zhì)的層面。它的主要功能是協(xié)調自我與他人、自我與社會(huì )的關(guān)系，培養學(xué)生真誠、善良、正直、容忍、寬容等道德人格素質(zhì)。在這一方面，中華的傳統美德是值得青年一代傳承和發(fā)揚的，例如，以“仁”為核心的“忠、孝、信、義”的人倫規范和“溫、良、恭、儉、讓”的行為方式，墨家提出的“兼相愛(ài)”的道德原則，以及中國廣大勞動(dòng)人民世代相承的勤勞儉樸、吃苦耐勞、艱苦奮斗、正道直行、見(jiàn)義勇為等傳統人格美德。道德人格的培養對于大學(xué)生克服心理問(wèn)題將起到積極的引導作用。
3.培養健康的人格。健康的人格是指人格素質(zhì)的心理層面。它的主要功能是協(xié)調個(gè)體內部的關(guān)系，最終達到心理平衡和人格和諧。同時(shí)，健康的人格必須具備良好的個(gè)體心理品質(zhì)，包括認知品質(zhì)、自我意識品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、交際品質(zhì)等。
實(shí)踐證明，大學(xué)生心理問(wèn)題的解決途徑不僅僅是依靠心理專(zhuān)業(yè)知識，更重要的是依靠以育人為目標的素質(zhì)。大學(xué)生擁有健康的心理等同于擁有良好的人格素質(zhì)，與其單純地從心的角度來(lái)解決大學(xué)生心理問(wèn)題，不如究其根本，以構建良好的人格為出發(fā)點(diǎn)，從根源上解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題。
四、改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的途徑
目前，各高校都開(kāi)始認識到大學(xué)生心理健康的重要性，普遍給大學(xué)生配備了專(zhuān)業(yè)心理教師，設立了學(xué)生心理服務(wù)部門(mén)。例如，鹽城院黨委學(xué)工部設有專(zhuān)門(mén)的心理健康教育中心，校內也有專(zhuān)門(mén)的心理健康協(xié)會(huì )，各個(gè)二級學(xué)院設有分管心理健康工作的輔導員、心理部，各個(gè)班級設有心理委員。此外，在每一學(xué)期都開(kāi)展“5.25心理健康活動(dòng)月”等心理健康教育活動(dòng)。在每年新生入學(xué)的“大學(xué)第一課”系列主題教育中專(zhuān)門(mén)安排世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)教育內容。目前我國許多高校還在新生入學(xué)時(shí)進(jìn)行人格問(wèn)卷，然后把學(xué)生分成A，B，C三類(lèi)，問(wèn)題比較突出的學(xué)生歸到A類(lèi)，大學(xué)四年跟蹤了解；問(wèn)題不大的學(xué)生歸到B類(lèi)，請輔導員關(guān)注；沒(méi)有問(wèn)題的學(xué)生歸到C類(lèi)。大學(xué)生要形成正確的認知體系、優(yōu)秀的意志品質(zhì)、健全的人格特征，離不開(kāi)正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和必要的心理學(xué)知識，也離不開(kāi)學(xué)生所參與的社會(huì )實(shí)踐和良好校園的熏陶。
培養健康的心理需要根據大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，結合學(xué)習和生活的實(shí)際，通過(guò)有關(guān)專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習，使得正確的理念逐步內化為他們的認知體系，使得大學(xué)生能夠學(xué)會(huì )認識自我、發(fā)展自我、適應自我，學(xué)會(huì )調節和控制情感、自我矯正情感的偏移、有意識地磨煉意志品質(zhì)。提高大學(xué)生的心理素質(zhì)決不能僅靠說(shuō)教，而必須創(chuàng )造條件讓學(xué)生去體驗具體的情景和心理感受，在體驗中產(chǎn)生或鞏固正確的認知、鍛煉意志品質(zhì)、改變不良行為。因此，按照高校大學(xué)生心理健康教育的基本標準，開(kāi)展心理健康教育工作，必須以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為目標，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為重點(diǎn)。
一是要教育大學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)。消極情緒的長(cháng)期積累容易使大學(xué)生產(chǎn)生心理障礙，而樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)則可以有效緩解消極情緒。二是要在第二課堂大力宣傳普及心理健康基礎知識。高校應在第二課堂中，幫助大學(xué)生學(xué)習和了解必要的心理知識，提高學(xué)生的自我疏導和自我調節的能力。心理健康教育要根據大學(xué)生的心理特點(diǎn)，通過(guò)有針對性地講授心理健康知識，幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識，增強自我心理調節能力和社會(huì )生活的適應能力，和緩解心理問(wèn)題，幫助大學(xué)生處理好環(huán)境適應、學(xué)習成長(cháng)、人際關(guān)系等方面的困惑，提高心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。高�？梢栽谛律胄r(shí)的“大學(xué)第一課”中科學(xué)安排心理健康教育講座，在校級和系級選修課中開(kāi)設心理健康和心理衛生等方面的課程，同時(shí)還可以通過(guò)舉辦專(zhuān)題講座、開(kāi)辦教育櫥窗等方式向大學(xué)生宣傳相關(guān)知識，提供維護心理健康與提高心理素質(zhì)的方法。三是要根據不同階段以及不同學(xué)科的大學(xué)生的心理特點(diǎn)，因材施教。正如林孟平教授所說(shuō)：“我們深信每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)很獨特的個(gè)體，他有自己的潛質(zhì)，故此可以改變以及成長(cháng)。同時(shí)，每個(gè)學(xué)生都有其個(gè)人的價(jià)值，故有權利去享受被接納、被愛(ài)護。無(wú)論一個(gè)學(xué)生的成績(jì)和行為怎樣，我們都有責任去協(xié)助他邁向成長(cháng)�！�
當今社會(huì )正處在信息化高速發(fā)展的階段，對于當代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，健康的心理比在以往任何時(shí)代都要更重要。因此，加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的培養，全面提高人格素質(zhì)已成為高學(xué)人才培養的迫切任務(wù)。要通過(guò)學(xué)校、家庭和社會(huì )的密切配合營(yíng)造一個(gè)積極健康的校園環(huán)境，形成良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和團結友愛(ài)的人際氛圍，使當代大學(xué)生無(wú)論在身體上還是在心理上，都真正成為國家發(fā)展的中流砥柱。
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