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淺析足球運動(dòng)對青少年身心健康的影響論文
無(wú)論在學(xué)習或是工作中，大家都接觸過(guò)論文吧，論文一般由題名、作者、摘要、關(guān)鍵詞、正文、參考文獻和附錄等部分組成。你所見(jiàn)過(guò)的論文是什么樣的呢？以下是小編收集整理的淺析足球運動(dòng)對青少年身心健康的影響論文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
淺析足球運動(dòng)對青少年身心健康的影響論文 篇1
摘要：足球運動(dòng)是一項集體體育項目，既有對抗，又有合作，通過(guò)足球運動(dòng)可以培養青少年堅毅、頑強的意志品質(zhì)和團結協(xié)作的合作精神。足球運動(dòng)作為現代最受歡迎的體育運動(dòng)，對青少年身心健康的維護和發(fā)展有積極的促進(jìn)作用。
關(guān)鍵詞：足球運動(dòng) 身心健康 青少年
健康不僅僅指健康的身軀，還應包括健康的心理狀態(tài)和社會(huì )環(huán)境良好的適應能力，即健康包括生理和心理兩方面內容。足球運動(dòng)作為世界第一運動(dòng)，已成為一種社會(huì )現象和社會(huì )文化，越來(lái)越受到青少年的追捧和熱愛(ài)，其獨特的魅力和精神內涵對青少年身心的發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。
一、研究方法
1.1文獻資料法
根據撰寫(xiě)論文需要，查閱中國知網(wǎng)和萬(wàn)方數據庫大量有關(guān)足球運動(dòng)對青少年影響的優(yōu)秀學(xué)術(shù)論文，對其進(jìn)行篩選引用。
1.2邏輯分析法
通過(guò)研究文獻了解足球運動(dòng)青少年身心健康的影響，針對現狀采取措施對足球運動(dòng)的普及推廣提出合理的建議。
二、結果與分析
2.1身心健康
隨著(zhù)生活水平的提高，青少年的柔韌性、耐力素質(zhì)、肺活量等指標近十年來(lái)出現呈下降或停滯的趨勢;肥胖兒童比率明顯增加，肥胖正逐步取代嚴重的營(yíng)養不良，成為青少年的主要健康問(wèn)題之一。
有人曾就青少年時(shí)期的心理衛生狀況做過(guò)調查研究，在這時(shí)期容易出現幾個(gè)問(wèn)題：一是這個(gè)時(shí)期的生理發(fā)育對他們的心理產(chǎn)生很大的沖擊;二是沖動(dòng)性、易變性的情緒導致問(wèn)題的產(chǎn)生和心理抑郁性障礙的出現;三是自我意識雖然增強，易導致逆反心理的出現，但自我評價(jià)能力有限。所以，重視青少年身心發(fā)展的規律和特點(diǎn)，預防青少年期心理疾病和心理障礙的產(chǎn)生，是確保青少年健康成長(cháng)的關(guān)鍵。
那么面對這樣一群新時(shí)代的年輕人，足球運動(dòng)就是最好的方式之一，而且青少年普遍比較喜歡這項運動(dòng)，因此可以以足球運動(dòng)為切入點(diǎn)地開(kāi)展對青少年身心的教育。
2.2足球運動(dòng)的特點(diǎn)
開(kāi)展條件靈活，規則簡(jiǎn)易，足球運動(dòng)規則簡(jiǎn)便易行，有利于青少年健身、游戲和競賽。它與其他任何球類(lèi)相比，足球運動(dòng)不受場(chǎng)地的限制，人數、年齡、性別不限，既可男女混搭，又可以家庭為單位等，組織形式多樣。
2.3足球運動(dòng)對青少年的培養
2.3.1足球運動(dòng)對青少年身體素質(zhì)的培養
足球運動(dòng)在鍛煉青少年的耐力方面、肺活量方面有很高的鍛煉價(jià)值。在足球比賽中，每名青少年在做突然加速、變速過(guò)人時(shí)都可以鍛煉青少年的爆發(fā)力，并且在足球場(chǎng)上爭搶高空球的時(shí)候鍛煉青少年的'彈跳力，在做變向時(shí)對青少年的柔韌性有所提高。
2.3.2足球運動(dòng)對青少年心理素質(zhì)的培養
踢球有助于塑造孩子的情商，培養青少年的意志力、自制力、責任感及勇敢頑強、機智果斷、堅忍不拔、克服困難等品德情操和協(xié)作共贏(yíng)、密切配合的集體精神。
2.3.3足球運動(dòng)對青少年良好的品質(zhì)意志培養
足球運動(dòng)對抗性較強，足球運動(dòng)員在比賽時(shí)經(jīng)常地在強烈的對抗中必須運用各種戰術(shù)進(jìn)行強烈對抗，這種需要具有勇猛頑強的戰斗作風(fēng)中有利于培養青少年勇猛、機智、靈活果斷的意志和精神。足球訓練、教學(xué)過(guò)程因長(cháng)期面對失敗、面對競爭，在比賽時(shí)為追逐進(jìn)球的挑戰和艱難困苦，因遵守競賽規則而受到限制和約束，為了最終獲勝利而需堅忍不拔、意志堅定的努力奮斗等，有助于培養人的精神與人的全面的和諧發(fā)展，為人生的奮斗打下堅實(shí)的基礎，這其實(shí)是一個(gè)美育的過(guò)程。
2.3.4足球運動(dòng)對團隊精神的培養
現代足球的顯著(zhù)特點(diǎn)是攻守雙方各十一人在足球場(chǎng)上進(jìn)行爭奪，按得分多少決定勝負以射門(mén)得分為中心的一項集體性項目，為了取得勝利，它要球隊每個(gè)隊員必須密切配合，同心協(xié)力。只有以個(gè)人為集體，才能為個(gè)人技術(shù)的發(fā)揮創(chuàng )造機會(huì )。青少年時(shí)期好勝心非常強，常常為勝利而自豪、激動(dòng)，為失敗而懊悔、惋惜。為了爭取勝利，他們會(huì )相互學(xué)習，相互鼓勵，爭取讓技術(shù)發(fā)揮得更好，以爭取競技場(chǎng)上的勝利。
三、結論與建議
3.1總結
足球運動(dòng)的開(kāi)展能培養青少年的興趣愛(ài)好，提高青少年各方面的素質(zhì)，使參與鍛煉青少年的內臟器官、神經(jīng)系統等都得到良好的刺激和鍛煉，從而促進(jìn)青少年的身體健康。同時(shí)，通過(guò)開(kāi)展足球運動(dòng)，能夠積極地調適青少年心理健康，促使青少年宣泄不良情緒，緩解平時(shí)學(xué)習生活中的心理壓力，使青少年從運動(dòng)中得到心理上的滿(mǎn)足和快樂(lè )。因此，足球運動(dòng)不僅能夠增強青少年體質(zhì)，還能夠提高青少年的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生青少年的心理健康，陶冶青少年的良好情操，培養青少年完善的人格，使青少年更自信自強，促進(jìn)青少年形成良好的個(gè)性。
3.2建議
加大青少年足球場(chǎng)地活動(dòng)設施建設的投入，在社區陸地中大力托建青少年足球活動(dòng)場(chǎng)地，免費為青少年開(kāi)發(fā)。建立以教育部門(mén)與體育部門(mén)統一的青少年足球注冊系統，注冊的青少年可以參加體育系統或教育系統組織的比賽，競賽成績(jì)互相承認，并要嚴格要求注冊學(xué)生學(xué)習成績(jì)達到良好標準，以達到竟教結合的目的;可以建立足球活動(dòng)的保障體制和獎勵體制，即鼓勵省、市教育與部門(mén)制定足球特長(cháng)生升學(xué)加分政策;對足球比賽中獲得好成績(jì)的學(xué)校給予獎勵，教練員獎勵;可利用課余時(shí)間聘請退役球員擔任教練組織足球夏令營(yíng)，以提升青少年足球競技水平，豐富青少年的課余生活，達到鍛煉的目的。
參考文獻：
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[3]孫國寶，等.淺談足球運動(dòng)對高校體育文化的影響[J].內江科技，2011(1)：96-97.
淺析足球運動(dòng)對青少年身心健康的影響論文 篇2
我國小學(xué)在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中將足球引入，可以為我國足球事業(yè)發(fā)展培養一大批后備人才，擴大我國足球人□，但是其意義絕非限于此。小學(xué)開(kāi)展足球教學(xué)更重要的在于促進(jìn)小學(xué)生的全面發(fā)展。在小學(xué)足球教學(xué)中，可以通過(guò)豐富的教學(xué)形式以及足球游戲促進(jìn)小學(xué)生機能發(fā)展以及身心健康，促進(jìn)小學(xué)生的社會(huì )化，促進(jìn)我國小學(xué)生的心理健康發(fā)展以及社會(huì )適應力力�？傊�，在小學(xué)體育課堂中開(kāi)展足球教學(xué)對推動(dòng)小學(xué)生的健康發(fā)展具有十分重要的意義。
1.小學(xué)開(kāi)展足球運動(dòng)的重要意義
1.1提高小學(xué)生的身體素質(zhì)從世界衛生組織公布的報告中我們可以看出，長(cháng)期參與足球運動(dòng)可以降低足球運動(dòng)者出現高血壓等慢性疾病的概率，參與足球運動(dòng)的鍛煉效果比參與其它體育運動(dòng)的效果更加突出。因此，在小學(xué)體育課堂中引入足球教學(xué)，能夠使小學(xué)生通過(guò)參與足球運動(dòng)，增強學(xué)生的新陳代謝、神經(jīng)反應速度、可以有效改善小學(xué)生的心血管系統，從而達到提高小學(xué)生身體免疫力和抵抗各種疾病的能力。足球運動(dòng)在小學(xué)體育課堂中的引入能夠有效提高小學(xué)生的身體素質(zhì)。
由于小學(xué)生情感豐富，具有廣泛的興趣，這也導致了在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，小學(xué)生很難達到長(cháng)時(shí)間精神集中。在小學(xué)體育教學(xué)中通過(guò)小型的足球運動(dòng)場(chǎng)地，在進(jìn)行足球運動(dòng)的過(guò)程中能夠使學(xué)生接觸到足球的機會(huì )更多，同時(shí)由于場(chǎng)地較少，進(jìn)行足球比賽的攻防節奏會(huì )更快，這樣可以使學(xué)生能夠在頻繁接觸足球的過(guò)程中能夠獲得更多的滿(mǎn)足感。同時(shí)在進(jìn)行足球運動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生也能夠通過(guò)頻繁的跑位獲得鍛煉。改善小學(xué)生的體質(zhì)，幫助小學(xué)生形成良好的體育習慣。
1.2鍛煉小學(xué)生堅強的品質(zhì)足球運動(dòng)是一項運動(dòng)量大、對抗性十分強的體育運動(dòng)，體育比賽的結果也經(jīng)常會(huì )出人意料。在小學(xué)體育課堂中引入足球運動(dòng)可以培養小學(xué)生面對苦難，不畏艱險、奮勇直前、從容面對成敗榮辱的優(yōu)良品質(zhì)。通過(guò)舉辦足球比賽能夠使小學(xué)生在比賽中勝利時(shí)不產(chǎn)生驕傲的心理，同時(shí)在比賽失利后也能夠不氣餒。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)設足球項目對于培養小學(xué)生勇往直前、堅韌不拔的意志具有十分重要的作用。足球在小學(xué)生意志培養方面所起到的積極作用是其它體育項目難以達到的。通過(guò)足球運動(dòng)可以加強小學(xué)生之間的相互交流，可以推動(dòng)小學(xué)生的社會(huì )化，幫助小學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。同時(shí)，通過(guò)足球鍛煉小學(xué)生良好的身體素質(zhì)，也必然會(huì )推動(dòng)青少德智體全面發(fā)展。
1.3培養學(xué)生的團隊意識人是社會(huì )性的人，在小學(xué)體育教學(xué)的過(guò)程中能夠通過(guò)足球運動(dòng)使學(xué)生之間建立起良好的`人際關(guān)系，在感受運動(dòng)快樂(lè )的同時(shí)使學(xué)生建立起堅固的友誼。小學(xué)生正處在智力成長(cháng)以及心里成長(cháng)的重要時(shí)期，增強好勝心比較強，因此，小學(xué)生都希望將自己展現在別人面前，希望可以獲得別人的認可。為此，為了推動(dòng)小學(xué)生的成長(cháng)，必須要選擇合理的方式，并且要在小學(xué)生成長(cháng)的過(guò)程中正確處理好合作與競爭之間的關(guān)系。足球運動(dòng)是一項集體運動(dòng)，在足球比賽中要想獲勝則必須要求每一個(gè)隊員之間團結合作，每一個(gè)隊員只有付出汗水，并且相互之間通力合作，才能取得比賽的勝利。足球運動(dòng)并不是“個(gè)人英雄主義”的體育項目，在足球比賽中不僅強每一位隊員都需要有精湛的技術(shù)、戰斗意識以及精神意志，更需要的是隊員之間要有良好的組織紀律性、團隊執行力以及團隊合作能力。
1.4培養足球后備人才將足球運動(dòng)引入到小學(xué)體育課堂中，不僅可以推動(dòng)足球運動(dòng)的快速發(fā)展，同時(shí)也會(huì )推動(dòng)我國足球事業(yè)的快速發(fā)展。目前，我國足球競技水平之所以很低，與我國足球人口數量也有著(zhù)一定關(guān)聯(lián)。因此，為了推動(dòng)我國足球事業(yè)的發(fā)展，將足球運動(dòng)普及到小學(xué)體育教學(xué)環(huán)節中，很有必要。在小學(xué)體育教學(xué)中進(jìn)行足球教學(xué)，可以吸引一大批小學(xué)生足球愛(ài)好者，通過(guò)足球運動(dòng)，可以幫助小學(xué)生形成正確的競技體育意識以及競技體育價(jià)值觀(guān)念。同時(shí)，在小學(xué)生階段加強足球運動(dòng)的學(xué)習，可以幫助眾多足球運動(dòng)愛(ài)好者打下堅實(shí)的足球運動(dòng)基礎。
小學(xué)生在校期間持之以恒的進(jìn)行足球學(xué)習，可以為我國足球事業(yè)培養一大批后備人才，對于推動(dòng)我國足球運動(dòng)的興盛具有十分重要的意義。除此之外，在將足球運動(dòng)引入小學(xué)體育課堂的同時(shí)，加強小學(xué)足球文化建設，可以在小學(xué)進(jìn)行足球教學(xué)的同時(shí)營(yíng)造良好的文化氛圍，這樣可以有效加強小學(xué)足球教學(xué)的輻射作用，能夠使更多的人關(guān)注到足球運動(dòng)，進(jìn)而激發(fā)人們參加足球運動(dòng)的興趣，推動(dòng)我國足球事業(yè)的發(fā)展。
2.足球進(jìn)小學(xué)課堂的意見(jiàn)和建議
通過(guò)文中的分析我們可以得出，將足球運動(dòng)引入到小學(xué)體育課堂中，對于培養小學(xué)生健康的身體素質(zhì)及小學(xué)生的社會(huì )化起著(zhù)十分重要的作用。但是，將足球課程引入到小學(xué)課程體系中必須遵循一定的原則和方法，才能發(fā)揮出足球運動(dòng)對小學(xué)生成長(cháng)的促進(jìn)作用。本文認為將足球運動(dòng)引入小學(xué)體育課堂應該從一下幾個(gè)方面進(jìn)行努力。
2.1根據學(xué)生的認知特點(diǎn)教學(xué)在將足球運動(dòng)引入到小學(xué)體育課堂時(shí)，應該充分的認識到，小學(xué)每一個(gè)年級，學(xué)生的認知特點(diǎn)存在著(zhù)明顯的差距，因此，在進(jìn)行小學(xué)足球教學(xué)的時(shí)候，應該認識到足球教學(xué)是一個(gè)不斷成長(cháng)的過(guò)程中。要根據不同年級學(xué)生認知的不同特點(diǎn)制定有針對性的教學(xué)方法。小學(xué)生進(jìn)行足球學(xué)習主要是在興趣的引導下進(jìn)行的，因此，小學(xué)階段足球教學(xué)主要是在‘‘玩”的過(guò)程中去學(xué)習足球知識，而不能采取灌輸式的教學(xué)方法向學(xué)生傳輸系統的理論層次的知識。在小學(xué)階段一些學(xué)生活潑好動(dòng)，而另外一些學(xué)生可能愛(ài)靜不喜歡足球運動(dòng)。這就要求教師在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中采取合理的方法，使不愛(ài)體育運動(dòng)的學(xué)生也能夠參加到足球運動(dòng)過(guò)程中。在教學(xué)的過(guò)程中，一些學(xué)生會(huì )表現出對足球體育運動(dòng)很濃厚的興趣，也會(huì )有一部分學(xué)生可能對足球運動(dòng)十分厭惡。這就要求教師在教學(xué)的過(guò)程中，能夠通過(guò)豐富的教學(xué)形式，逐漸改變厭惡足球學(xué)生對足球運動(dòng)的認知，使這些學(xué)生逐漸喜歡上足球運動(dòng)。因此，要求教師在進(jìn)行小學(xué)足球教學(xué)的過(guò)程中能夠一方面從學(xué)生的認知特點(diǎn)出發(fā)，另一方面從學(xué)生對足球運動(dòng)的情感體驗出發(fā)，綜合兩方面因素，將足球運動(dòng)融入到小學(xué)體育教學(xué)課堂中。
2.2建立小學(xué)足球專(zhuān)業(yè)化的師資隊伍，小學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習的過(guò)程中模范學(xué)習能力比較強，同時(shí)爭強好勝心也比較強。因此，在進(jìn)行小學(xué)足球教學(xué)時(shí)，足球教師要充分把握學(xué)生的這種心理，在小學(xué)體育足球教學(xué)的過(guò)程中在一定程度上突出足球體育的競技性。但是，首先要求小學(xué)足球教師要有良好的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，能夠在足球教學(xué)的過(guò)程中為廣大小學(xué)生樹(shù)立起一個(gè)學(xué)習榜樣。但是，大部分小學(xué)足球教師都沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的學(xué)習，對足球認識不足，這會(huì )導致足球難以在小學(xué)體育中獲得良好的發(fā)展。學(xué)生通過(guò)小學(xué)足球課程難以形成對足球的正確認知，這對學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習足球體育造成了嚴重的不利影響。為此，必須針對我國小學(xué)足球教學(xué)師資力量不足的現狀，加強專(zhuān)業(yè)教師隊伍建設，能夠確保小學(xué)生在足球學(xué)習的過(guò)程中接收到真正的足球文化熏啕和足球運動(dòng)技能訓練，為學(xué)生學(xué)習足球打下堅實(shí)的基礎。除此之外，教師也要認識到進(jìn)行小學(xué)足球教學(xué)的重要性，在進(jìn)行足球教學(xué)時(shí)必須提前做好充足的準備。在教學(xué)完成之后，要能夠根據學(xué)生在足球課堂上的表現，及時(shí)制定接下來(lái)的教學(xué)目標和教學(xué)步驟。在進(jìn)行小學(xué)足球教學(xué)時(shí)，教學(xué)計劃要根據學(xué)生的情況進(jìn)行修改，而不是讓小學(xué)生根據制定好的教學(xué)計劃，追趕小學(xué)足球教學(xué)進(jìn)度。
2.3做好課堂教學(xué)工作將足球引入小學(xué)體育課堂，在教學(xué)的過(guò)程中，應該采取以興趣引導為主的教學(xué)模式，要能夠使小學(xué)生在沒(méi)有拘束，在相對輕松的教學(xué)范圍內學(xué)習足球知識。這樣可以保證學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中能夠以放松的心情去接受足球知識，而不用處于足球知識學(xué)習的強壓之下。同時(shí)在進(jìn)行足球課堂教學(xué)的過(guò)程中，應該充分認識到小學(xué)生還處于不平衡的發(fā)展階段，在進(jìn)行足球教學(xué)時(shí)應該充分考慮學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。在教學(xué)的過(guò)程中結合教學(xué)進(jìn)度，逐漸提高足球教學(xué)中的難度。對于初步學(xué)習足球知識的小學(xué)生而言，最主要的是讓學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中能夠初步形成對足球知識的正常認識。在進(jìn)行小學(xué)足球教學(xué)的過(guò)程中，教法方法以及教學(xué)手段應該堅持多樣化的原則，避免引起小學(xué)生的方案。在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中可以通過(guò)足球電影等豐富的形式將足球知識傳授給學(xué)生，激發(fā)學(xué)生學(xué)習足球的興趣。由于在小學(xué)階段學(xué)生的抽象思維能力發(fā)展處于初始發(fā)展階段，學(xué)生的理解能力有限，因此在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中要通過(guò)形象的方式去引起小學(xué)生的注意力，使學(xué)生能夠主動(dòng)融入到足球課堂之中來(lái)。在進(jìn)行足球課堂的教學(xué)中，對小學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，反復的足球技能和動(dòng)作練習，往往會(huì )引起學(xué)生對足球學(xué)習的排斥心理。因此，在進(jìn)行小學(xué)足球的教學(xué)時(shí)，應該主義教學(xué)形式以及教學(xué)內容的新穎性，確保足球教學(xué)能夠保持學(xué)生對足球的興趣。
3.結語(yǔ)
將足球體育引入到校體育課堂之中，對于推動(dòng)小學(xué)生的健康成長(cháng)，鍛煉小學(xué)生優(yōu)秀的品質(zhì)起著(zhù)十分重要的作用，這對于實(shí)現小學(xué)生未來(lái)的全面發(fā)展也意義重大。
同時(shí)將足球教學(xué)引入到小學(xué)體育課堂之中也可以促進(jìn)我國體育足球事業(yè)的發(fā)展，為我國足球事業(yè)培養大批后備人才。但是，在進(jìn)行小學(xué)體育教學(xué)的過(guò)程中，我們也應該尊重小學(xué)生認識發(fā)展的規律，依據小學(xué)生的認知特點(diǎn)進(jìn)行小學(xué)足球教學(xué)工作。
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