職業(yè)女性心理健康問(wèn)題成因及有效措施

　　心理問(wèn)題也稱(chēng)心理失衡，是正常心理活動(dòng)中的局部異常狀態(tài)，不是生理疾病，但是心理問(wèn)題如果長(cháng)期存在，得不到很好的疏導，會(huì )導致心理或者生理疾病，下面是小編整理推薦的職業(yè)女性心理健康問(wèn)題成因及有效措施論文范文，歡迎閱讀參考。

　　前言

　　心理問(wèn)題按照程度可以分為發(fā)展性心理問(wèn)題、適應性心理問(wèn)題以及障礙性心理問(wèn)題三類(lèi)。發(fā)展性心理問(wèn)題是個(gè)體不能樹(shù)立正確的自我認知，體現在自負或者自卑、志向愿望過(guò)高或者過(guò)低、責任或者目標缺失等方面。適應性心理健康問(wèn)題是指個(gè)體與環(huán)境不能協(xié)調從而產(chǎn)生的心理問(wèn)題。障礙性心理健康問(wèn)題也稱(chēng)為“心理疾病”,這樣的患者會(huì )持久的( 大多超過(guò)6個(gè)月) 感受痛苦，并且社會(huì )功能受損。因此，對于心理問(wèn)題的早期發(fā)現、早期干預治療是非常重要的[1].職業(yè)女性作為社會(huì )發(fā)展的一個(gè)重要群體，其心理問(wèn)題已經(jīng)成為不容忽視的社會(huì )問(wèn)題。這部分女性文化層次較高，但是在社會(huì )發(fā)展中承受的壓力與沖突也很明顯，所以她們身上的心理問(wèn)題也在逐漸凸顯。

　　1 職業(yè)女性心理衛生問(wèn)題現狀及產(chǎn)生原因

　　1.1 國內外職業(yè)女性心理衛生問(wèn)題現狀研究

　　世界衛生組織( WHO) 調查顯示，女性異常心理的發(fā)生率要高于男性，而職業(yè)女性心理疾病的發(fā)生率要高于非職業(yè)女性，主要體現在工作熱情、安全感、自信心以及樂(lè )觀(guān)態(tài)度上的缺乏。WHO 預測，2020年導致女性死亡或殘疾的首位疾病就是抑郁癥。

　　楊傳真以 SCL - 90為工具研究發(fā)現，職業(yè)女性的心理健康水平低于全國常模，其中大約有2/3為亞健康狀態(tài)，尤其體現在強迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮和偏執因子中更加明顯[2].栗明教授對41名職業(yè)女性進(jìn)行研究后發(fā)現其中6名有不同程度的心理問(wèn)題，占研究人數的14. 4%,軀體化、強迫癥狀超過(guò)20%[3].

　　中國人力資源開(kāi)發(fā)網(wǎng)2005年對職業(yè)女性進(jìn)行的調查發(fā)現，27. 45%的女性存在心理衛生問(wèn)題。袁艷萍等人研究調查表明，職業(yè)女性群體中28% 經(jīng)常處于抑郁、壓抑狀態(tài)，24. 4% 經(jīng)常處于焦慮、煩躁狀態(tài);18. 5% 經(jīng)常出現神經(jīng)質(zhì)或者緊張[4].

　　1.2 職業(yè)女性心理衛生問(wèn)題產(chǎn)生的原因

　　1.2.1 外部原因。職業(yè)女性產(chǎn)生心理衛生問(wèn)題的外部原因有多種。賴(lài)小林對918例心理疾病的女性進(jìn)行分析，其中精神挫折引發(fā)的占36. 07%,婚姻問(wèn)題引發(fā)的占32. 93%,人際關(guān)系引發(fā)的占12. 22%,社會(huì )就業(yè)引發(fā)占10. 73%,其余占8. 05%[5].對于職業(yè)女性產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因可歸納為角色沖突所產(chǎn)生的壓力、職業(yè)要求與個(gè)人能力的沖突、過(guò)高期望所產(chǎn)生的壓力等幾個(gè)方面。文進(jìn)先認為職業(yè)女性所面臨的心理問(wèn)題增加主要是傳統觀(guān)念與現代意識的碰撞、角色需要與能力的落差、職業(yè)角色與家庭角色難以平衡等所造成的[6].總體來(lái)說(shuō)，是與女性社會(huì )定位有關(guān)。首先，雖然現代社會(huì )男女已經(jīng)平等，但是在事業(yè)和家庭方面，人們的意識形態(tài)還是女性以家庭為主，男性以事業(yè)為主的“男主外，女主內”的構成為多，這樣當女性更多的選擇工作的時(shí)候，就容易同母親、妻子的角色發(fā)生沖突，當把更多的精力投入家庭中的時(shí)候，又會(huì )和工作中的角色發(fā)生沖突; 這使職業(yè)女性在無(wú)法面面俱到的情況下，心理壓力逐漸增大。其次，在工作中，面對日益增加的競爭強度和日益復雜的人際關(guān)系，很多女性無(wú)法很好的對自己進(jìn)行調整，當其工作中面臨的問(wèn)題和自己的能力產(chǎn)生的落差達到一定程度的時(shí)候，心理問(wèn)題隨之產(chǎn)生。由于女性性格中特有的細膩和內斂，導致其無(wú)法向男性一樣很好的釋放負面情緒，調整自己的心理狀態(tài)，所以女性比男性更容易發(fā)生心理問(wèn)題。再次，由于長(cháng)期的封建社會(huì )導致對女性的偏見(jiàn)，社會(huì )既定的輿論，導致女性所受到的社會(huì )壓力要遠大于男性，對于職業(yè)女性而言，這部分群體大部分都是受到很好的教育，但是當自己所受到的教育與社會(huì )偏見(jiàn)遭遇碰撞的時(shí)候，就更容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。最后，不同工作的職業(yè)女性發(fā)生心理衛生問(wèn)題的幾率不同，壓力越高的工作越能引發(fā)女性的心理問(wèn)題[5].

　　1.2.2 內部原因。女性與男性最大的不同在于有幾個(gè)特殊的生理期。包括經(jīng)期前后、懷孕期間、哺乳期、絕經(jīng)期以及更年期等等。這是因為，圍絕經(jīng)期卵巢功能衰退，懷孕期間以及生產(chǎn)以后體內的雌激素分泌都會(huì )產(chǎn)生變化。在不同的生理期內身體內激素量的突然變化導致內分泌系統紊亂，致使患者情緒帶來(lái)很大波動(dòng)，比如產(chǎn)后抑郁癥、更年期精神狀態(tài)的暴躁易怒，或者失眠焦慮，這些都是女性易發(fā)的心理問(wèn)題[7].尤蔚研究發(fā)現女性在妊娠的不同階段有不同程度的焦慮及恐懼癥狀[8].郭黎巖等研究發(fā)現更年期婦女心理問(wèn)題發(fā)生率更高[9].顧華康等人研究發(fā)現武漢市圍絕經(jīng)期女性 SCL -90量表評分明顯高于國內女性常模，其中抑郁、焦慮、強迫癥更加明顯[10].Daniel 等研究發(fā)現更年期女性的心理狀況與人格特征密切相關(guān)[11].郭婷等研究發(fā)現，未婚人工流產(chǎn)女性的焦慮和抑郁程度遠高于已婚人工流產(chǎn)的女性[12].

　　2 解決職業(yè)女性心理衛生問(wèn)題的對策

　　2.1 自身調節

　　張妍等通過(guò)研究發(fā)現，職業(yè)女性的體育鍛煉與心理健康呈正相關(guān)，體育鍛煉的頻率與心理健康的關(guān)系最為密切，她認為，通過(guò)積極正確的體育鍛煉、樹(shù)立正確適當的身體自尊水平有助于職業(yè)女性解決自身的心理衛生問(wèn)題[13].總體來(lái)說(shuō)，只有對自我有正確的認知，才能在工作和生活中對自我進(jìn)行正確定位，這樣能夠糾正過(guò)度的自尊或自卑。面對自己能力估計的過(guò)高或過(guò)低帶來(lái)的心理問(wèn)題，要樹(shù)立自尊自愛(ài)的心理，避免女性由于自身弱勢帶來(lái)不可逆轉的傷害而導致的心理問(wèn)題[6].在遇到問(wèn)題的時(shí)候學(xué)會(huì )面對挫折，積極解決，以堅強樂(lè )觀(guān)的態(tài)度面對，并且給自己的不良情緒一個(gè)發(fā)泄的途徑，這有利于自身心理的調節。另外，正確的身體鍛煉，一方面能夠使女性的身體健康，另一方面，對于女性釋放情緒，形成堅韌品格，樂(lè )觀(guān)面對挫折都有很好的作用。

　　2.2 社會(huì )關(guān)注

　　職業(yè)女性的心理衛生問(wèn)題已經(jīng)成為整個(gè)社會(huì )所必須面對的問(wèn)題，同時(shí)這個(gè)問(wèn)題的產(chǎn)生也不僅僅是因為職業(yè)女性本身的生理心理特點(diǎn)，而是與整個(gè)社會(huì )密不可分的。所以想要解決這一問(wèn)題，必須從社會(huì )的角度進(jìn)行關(guān)注。傳統文化對女性的歧視和偏見(jiàn)，在職業(yè)女性的身上體現的尤為明顯，社會(huì )的競爭中對女性的不平等更會(huì )造成心理沖擊，而女性在社會(huì )和家庭中所扮演的多重角色使女性的心理壓力更為嚴重，一旦發(fā)生沖突而不能調節的話(huà)，就容易心理失衡產(chǎn)生心理問(wèn)題。白曉霞通過(guò)多元回歸模型研究發(fā)現，婚姻、工作和城鄉差異對女性心理健康的影響比對男性的影響更為明顯，婚姻狀況、家庭地位、生活環(huán)境、工作環(huán)境、收入水平都是影響職業(yè)女性心理健康的因素，其中婚姻狀況和工作環(huán)境是只對女性產(chǎn)生影響的因素[14].所以想要從根本上解決女性的心理衛生問(wèn)題，必須要消除傳統的性別文化，消除性別歧視，從各個(gè)方面營(yíng)造男女平等的社會(huì )氛圍，在社會(huì )生活中需要保證職業(yè)女性應有的權利，對于遇到家庭、生活、工作方面問(wèn)題的職業(yè)女性給予接納、關(guān)懷與尊重，而不是冷漠和歧視。觀(guān)念的轉變不是一朝一夕所能解決的，需要從相關(guān)制度方面完善立法，需要社會(huì )輿論的正確引導，需要社會(huì )的支持，只有保障了職業(yè)女性應有的社會(huì )權益，才能從根源上解決職業(yè)女性心理衛生問(wèn)題[8 -9].

　　2.3 心理健康服務(wù)

　　職業(yè)女性容易發(fā)生心理衛生問(wèn)題，這不僅僅是社會(huì )因素造成的，而且與女性的自身生理特點(diǎn)也密不可分。大量研究表明，在女性懷孕、更年期等特殊階段更容易發(fā)生心理衛生問(wèn)題，而人工流產(chǎn)、帶環(huán)等操作也是職業(yè)女性心理衛生問(wèn)題的誘發(fā)因素。因此職業(yè)女性心理問(wèn)題的及時(shí)發(fā)現以及在造成不可逆轉的傷害之前進(jìn)行有效治療是我們亟待解決的問(wèn)題。

　　西方國家的心理健康服務(wù)起步的很早，1910 年左右已經(jīng)有了心理咨詢(xún)的雛形，1950 年左右社區心理衛生服務(wù)已經(jīng)起步，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，逐漸不僅給患有心理疾病的患者進(jìn)行服務(wù)，也對“健康人群”開(kāi)展服務(wù)。1965 年左右這種服務(wù)開(kāi)始演變成為小組成員間的互助模式，進(jìn)而迅速發(fā)展，目前已經(jīng)臻于成熟[10].在美國等發(fā)達國家，社區心理服務(wù)已經(jīng)與社區衛生服務(wù)同樣普遍存在，進(jìn)行心理咨詢(xún)已經(jīng)成為普通醫療中的一個(gè)項目，其特點(diǎn)是社會(huì )工作者、心理醫生、精神科醫生協(xié)同解決患者的心理問(wèn)題。這樣的心理衛生治療模式已經(jīng)被西方發(fā)達國家證明是減少心理疾病發(fā)病的行之有效的模式，是全世界心理問(wèn)題治療發(fā)展的趨勢。

　　我國對心理健康問(wèn)題重視的比較晚，出現心理健康服務(wù)已經(jīng)是 19 世紀 80 年代末期，其發(fā)展至今不過(guò) 40 余年的歷史。目前仍然以心理咨詢(xún)?yōu)橹饕�項目，但是各大醫院已經(jīng)逐步開(kāi)展心理治療科室，而社區心理衛生服務(wù)模式只在極少的城市探索，尚未與社會(huì )形成網(wǎng)絡(luò )，尚不完善。醫療水平的不發(fā)達制約著(zhù)心理衛生問(wèn)題的治療，尤其是目前社會(huì )對心理問(wèn)題有偏見(jiàn)，往往將心理問(wèn)題與精神問(wèn)題進(jìn)行等同，這使得有心理問(wèn)題的人群一方面認識不到自己有心理問(wèn)題，另一方面即使認識到自己的心理問(wèn)題，也羞于啟齒，不敢去醫院進(jìn)行治療和正確疏導，病情一旦發(fā)展嚴重，造成不可逆轉的損傷，則更沒(méi)有挽回的余地。賈麗等通過(guò)研究建議建立“六位一體”的社區干預模式，對職業(yè)女性心理衛生問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)的干預治療[15].

　　3 小結

　　總體來(lái)說(shuō)，職業(yè)女性所面臨的心理問(wèn)題要比其他人群嚴重，這與她們在社會(huì )中所擔當的角色、社會(huì )與家庭對她們的要求與偏見(jiàn)，以及自身的生理特征都有密切聯(lián)系。所以想要解決職業(yè)女性的心理衛生問(wèn)題就需要自身、社會(huì )與醫療相結合。從自身上來(lái)說(shuō)，要正確認識到自身的優(yōu)缺點(diǎn)和社會(huì )定位，樹(shù)立正確的自尊自信，學(xué)會(huì )自我調整，通過(guò)身體鍛煉等方式進(jìn)行心理健康保健，這樣在社會(huì )的沖擊中能夠最大限度的降低自身心理疾病發(fā)生的幾率。另外社會(huì )要認識到職業(yè)女性心理衛生問(wèn)題的重要性，從根源上消除對職業(yè)女性不公正的待遇，給予理解、關(guān)懷以及寬容。最后也是最重要的，需要整個(gè)社會(huì )包括職業(yè)女性本身認識到心理衛生問(wèn)題與其他軀體疾病一樣，是一種普通的疾病，應該以正確態(tài)度來(lái)對待它，積極面對，積極治療。而心理健康服務(wù)方面需要加大建設力度，而不僅僅是從疾病的角度進(jìn)行治療，促進(jìn)其醫療水平的發(fā)展，這樣才能從根本上解決職業(yè)女性的心理衛生問(wèn)題[13 -15].

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