（實(shí)用）大學(xué)生心理健康教育論文

　　在學(xué)習、工作中，大家都不可避免地要接觸到論文吧，論文是討論某種問(wèn)題或研究某種問(wèn)題的文章。那么，怎么去寫(xiě)論文呢？下面是小編幫大家整理的大學(xué)生心理健康教育論文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學(xué)生心理健康教育論文1

　　摘要：改革開(kāi)放以來(lái)伴隨著(zhù)市場(chǎng)經(jīng)濟快速發(fā)展，給人們帶來(lái)了生活水平提高的同時(shí)，也為人們帶來(lái)了一些新形勢下的心理問(wèn)題，在大學(xué)生群體中這些問(wèn)題尤為突出。大學(xué)生往往面臨著(zhù)學(xué)習壓力、就業(yè)壓力、人際交往困難等多種問(wèn)題，造成了他們的心理健康水平不容樂(lè )觀(guān)的現狀。而公共藝術(shù)教育正好可以通過(guò)審美與藝術(shù)的途徑，將大學(xué)生的種種壓力合理疏導，陶冶他們的審美情操，為他們提供情感宣泄，促進(jìn)人際交往能力，真正使學(xué)生養成健全的人格，促進(jìn)了他們的心理健康。

　　關(guān)鍵詞：公共藝術(shù)教育；大學(xué)生心理健康

　　公共藝術(shù)教育是一種面向大眾，通過(guò)藝術(shù)的形式培養審美能力、提升公民修養的重要教育手段。在上世紀80年代末，我國高校教育開(kāi)始引入公共藝術(shù)教育。我國高校的公共藝術(shù)教育經(jīng)過(guò)了多年的發(fā)展，已經(jīng)成為培養學(xué)生美育的主陣地，并為完善大學(xué)生人格、促進(jìn)他們的心理健康起到了積極的作用。本文就對公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行簡(jiǎn)要探究。

　　一、高校公共藝術(shù)教育概況

　　我國高校公共藝術(shù)教育以“樹(shù)立正確的審美觀(guān)念，培養高雅的審美情操，提升人文素養；發(fā)展形象思維，培養創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力，獲得感受美、創(chuàng )造美、欣賞美的能力和健康的審美情趣，促進(jìn)德智體美全面發(fā)展”作為教育目標。經(jīng)過(guò)了多年的發(fā)展，人們對高校公共藝術(shù)教育重視程度不斷提升，公共藝術(shù)教育選修課體系趨于完善，公共藝術(shù)教育已經(jīng)成為了高校素質(zhì)教育的主要途徑之一。雖然我國的高校公共藝術(shù)教育的發(fā)展已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，但是與發(fā)達國家相比還是存在著(zhù)一定差距。比如課程設置時(shí)間不足、教學(xué)方法過(guò)于單一、課程的專(zhuān)業(yè)性不足等問(wèn)題，在一定程度上制約了公共藝術(shù)教育的發(fā)展。尤其是目前的高校公共藝術(shù)教育，沒(méi)有很好的與促進(jìn)大學(xué)生心理健康的工作相結合，所以這正是我們需要努力的方向。

　　二、大學(xué)生心理健康現狀分析

　　大學(xué)階段是學(xué)生人格成熟的關(guān)鍵時(shí)期，他們的精神飽滿(mǎn)、愛(ài)好豐富、思維活躍，充滿(mǎn)了想象力與創(chuàng )造力。學(xué)生們渴望在大學(xué)之中學(xué)習到更多知識，渴望交到更多朋友，渴望得到老師和同學(xué)的尊重，這些都是他們的自我意識逐漸成型的標志。但是在當今高校的大學(xué)生群體中，他們的心理健康狀況確不容樂(lè )觀(guān)�？傮w來(lái)說(shuō)，很多大學(xué)生缺乏遠大理想，沒(méi)有完善的學(xué)習目標。他們的人際交往能力較弱，同學(xué)之間經(jīng)常出現矛盾。部分學(xué)生還存在生活能力不足、情感脆弱等問(wèn)題。根據年級來(lái)說(shuō)，低年級的大學(xué)生剛剛擺脫了高考的壓力，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后就放松了對自己的要求，不認真學(xué)習、沉迷網(wǎng)絡(luò )等現象普遍存在。高年級學(xué)生由于面臨學(xué)習難度提高、就業(yè)難度增大雙重壓力，往往不能合理疏導，影響了他們的'心理健康。

　　三、公共藝術(shù)教育對大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用

　　1、陶冶審美情操

　　目前的大學(xué)生群體由于受到網(wǎng)絡(luò )文化的影響，審美格調日益低俗化。而通過(guò)公共藝術(shù)教育，正好可以抵制網(wǎng)絡(luò )文化對學(xué)生的不良影響，陶冶他們的審美情操。在學(xué)生參與到藝術(shù)作品欣賞的過(guò)程中，不僅會(huì )得到身心的愉快，更是一種審美享受，經(jīng)過(guò)了大量高雅藝術(shù)作品的熏陶，他們的審美標準得到不斷提升，自然就會(huì )摒棄低俗文化。例如學(xué)生們在欣賞肖邦的《幻想即興曲》過(guò)程中，他們的思維隨著(zhù)曲目的變化而得到了放飛，體會(huì )到了音樂(lè )中作者想要表達的情感，使他們充分感受到了作品的美，培養了高雅的審美情操。

　　2、提供情感宣泄

　　大學(xué)生處于青年階段，生理上精力充沛、體力旺盛，但他們在心理上確還沒(méi)有完全成熟，在生活中遇到矛盾往往會(huì )使他們產(chǎn)生不良情緒，長(cháng)時(shí)間積累會(huì )影響心理健康。公共藝術(shù)教育為學(xué)生提供了情感宣泄的途徑，引導學(xué)生合理的將過(guò)剩的體力和不良情緒進(jìn)行疏導，保證了學(xué)生的心理健康。例如在音樂(lè )表演課程中，學(xué)生們對于在教師和同學(xué)面前演唱自己喜愛(ài)音樂(lè )充滿(mǎn)了積極性，他們有的演唱流行音樂(lè )，有的演唱重金屬音樂(lè )，有的演唱民歌，都充滿(mǎn)了個(gè)性。在演唱過(guò)程中他們不僅在教師和同學(xué)面前展示了自己的才能，也合理宣泄了自己的情感。

　　3、促進(jìn)人際交往

　　擁有良好的人際交往能力是心理健康的重要內容，也是大學(xué)生在大學(xué)生活和畢業(yè)后社會(huì )生活需要掌握的重要能力之一。在公共藝術(shù)教育中很多教學(xué)活動(dòng)都需要學(xué)生通過(guò)合作才能完成，學(xué)生可以通過(guò)藝術(shù)教育課程學(xué)會(huì )相互尊重、相互幫助、相互理解，所以說(shuō)公共藝術(shù)教育能夠有效促進(jìn)大學(xué)生的人際交往能力發(fā)展。例如學(xué)生在進(jìn)行書(shū)法課程的學(xué)習中，個(gè)體差異很大。有幾名學(xué)生擁有書(shū)法基礎，所以寫(xiě)得很好，而大部分學(xué)生書(shū)法能力較差。教師就鼓勵寫(xiě)得好的同學(xué)去幫助其他同學(xué)共同練習，不僅班級整體的書(shū)法水平得到了提高，也增進(jìn)了學(xué)生之間的感情�？傊�，公共藝術(shù)教育對促進(jìn)大學(xué)生的心理健康有著(zhù)十分重要的作用，我們應當對它引起足夠重視，充分結合當代大學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行開(kāi)展，為學(xué)生培養出高雅審美情操、健康的心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力。

大學(xué)生心理健康教育論文2

　　【摘要】隨著(zhù)素質(zhì)教育的深入推進(jìn)，高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題受到了社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。當代大學(xué)生的心理健康直接影響其未來(lái)發(fā)展，同時(shí)關(guān)系著(zhù)社會(huì )安定與國家發(fā)展，高校師生應認識到加強心理健康教育的重要性與必要性。積極心理學(xué)是現階段高校進(jìn)行心理健康教育的重要方向，本文以積極心理學(xué)理論為依據，分析了高校大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題，并探討了有效的解決措施，希望能以此促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；有效對策

　　【中圖分類(lèi)號】G441 【文獻標識碼】B 【文章編號】20xx-3089（20xx）11-0086-02

　　大學(xué)時(shí)期是個(gè)體身心發(fā)展的重要階段，在青少年綜合素質(zhì)和道德觀(guān)念培養方面有著(zhù)至關(guān)重要的影響。高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題應以預防為主、治療為輔，分析導致心理健康問(wèn)題的原因，從源頭上杜絕此類(lèi)問(wèn)題的出現，為當代大學(xué)生的學(xué)習發(fā)展營(yíng)造一個(gè)健康環(huán)境。在大學(xué)生心理健康教育中，積極心理學(xué)有著(zhù)重要的暗示作用和正面意義，應加大研究力度，在積極心理學(xué)視角下展開(kāi)心理健康教育教學(xué)工作，以此培養學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)其向著(zhù)更好的方向發(fā)展。

　　一、大學(xué)生心理健康教育概述

　　1.學(xué)生心理健康的發(fā)展現狀

　　大學(xué)生的整體素質(zhì)較高，具有學(xué)習能力強、健康向上的特點(diǎn)。然而在多種因素影響下，許多大學(xué)生出現了不同程度的心理健康問(wèn)題。目前大學(xué)生的心理健康問(wèn)題可分為輕度心理障礙和嚴重心理障礙兩類(lèi)。據調查分析可知，因心理健康問(wèn)題退學(xué)已經(jīng)成了導致大學(xué)生退學(xué)的主要原因。嚴重的是，大學(xué)生患心理健康疾病的人數還在逐年增長(cháng)，高校教育工作者應引起重視。大學(xué)生的心理較為敏感、偏執，極易受到外界因素（如壓力、困境）的影響，不利于自身的良好發(fā)展，甚至影響社會(huì )穩定與人才質(zhì)量的提高。針對大學(xué)生心理健康的發(fā)展現狀，高校應采取行之有效的措施降低心理壓力與心理障礙對學(xué)生的不利影響，從而促進(jìn)其身心健康發(fā)展�？傊�，提高心理健康素質(zhì)有利于幫助當代大學(xué)生盡快適應社會(huì )環(huán)境，并為社會(huì )發(fā)展貢獻自己的力量。

　　2.高校大學(xué)生心理健康教育取得的成績(jì)

　　改革開(kāi)放以來(lái)，我國逐漸加強了對大學(xué)生心理健康教育的重視，在各高校設立了心理健康教育與咨詢(xún)中心，已經(jīng)取得了良好的實(shí)施效果，取得的成績(jì)主要體現在以下幾個(gè)方面。其一是大學(xué)生心理健康教育受到黨和政府的重視與支持。各級政府相繼出臺了一系列政策支持高校的心理健康教育工作，并對高校的具體教育工作予以指導，為大學(xué)生心理健康發(fā)展提供動(dòng)力。其二是大學(xué)生心理健康教育形成了一定的工作基礎。各高校深入貫徹上級精神，進(jìn)一步改善教育工作中的不足，在日常教育中積累經(jīng)驗，為提升教育效果奠定了堅實(shí)基礎，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作更好的開(kāi)展。其三是大學(xué)生心理健康教育條件明顯改善。隨著(zhù)現代計算機技術(shù)的發(fā)展，心理教育工作開(kāi)發(fā)了大量科學(xué)的心理測試軟件，能更好的宣傳心理健康知識，更及時(shí)的為大學(xué)生解決心理問(wèn)題。

　　二、積極心理學(xué)相關(guān)內容分析

　　1.積極心理學(xué)的涵義

　　積極心理學(xué)是由前美國心理學(xué)研究者賽里格曼提出的，作為一個(gè)全新的研究方向，打開(kāi)了心理健康教育的新窗口。積極心理學(xué)認為，心理活動(dòng)受積極心理力量和消極心理力量的共同影響。前者給予人積極向上的驅動(dòng)力，而后者卻恰恰相反，阻礙了人的前進(jìn)腳步。積極或消極的心理力量在生活、學(xué)習與工作中發(fā)揮的作用取決于人的主觀(guān)偏好，也就是說(shuō)生活態(tài)度決定了心理健康程度。積極心理學(xué)關(guān)注人的優(yōu)良品質(zhì)和積極力量，促使其激發(fā)自身潛力，進(jìn)而為人的全面發(fā)展奠定基礎。

　　2.積極心理學(xué)的重要作用

　　積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中具有重要的指導作用，主要體現在如下方面。（1）指導心理健康教育目標形成。隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，高校越來(lái)越關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，卻在教育工作中忽視了挖掘學(xué)生的潛能，未將培養積極的心理素質(zhì)作為工作重點(diǎn)。在積極心理學(xué)的指導下，心理學(xué)教育逐漸形成了培養符合時(shí)代要求、積極樂(lè )觀(guān)的當代大學(xué)生的目標。（2）指導心理健康教育內容。積極心理學(xué)利用其新穎的理論引導高校將教學(xué)重點(diǎn)放在全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)上來(lái)，完善了心理健康教育內容。（3）指導大學(xué)生價(jià)值取向形成。在積極心理學(xué)視角下，高校心理健康教育的重要作用體現在激發(fā)和培養學(xué)生歸屬感與責任感，確保其形成正確的價(jià)值取向。

　　三、大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題

　　1.教育目標缺失

　　盡管已經(jīng)加強了高校的心理健康教育工作，但仍存在較多問(wèn)題需要解決，教育目標缺失便是其中的重要問(wèn)題�，F階段的心理健康教育以問(wèn)題導向式為主，缺少有效的發(fā)展目標。傳統的心理健康教育大多只停留在解決心理問(wèn)題等方面，沒(méi)有實(shí)現預防教育為主的重要目標。解決心理問(wèn)題能夠幫助大學(xué)生克服心理障礙，以免為未來(lái)發(fā)展埋下安全隱患，但該目標缺乏一定的前瞻性，只在問(wèn)題出現后尋找解決措施，忽視了大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性目標，心理教育效果有待提高。

　　2.教學(xué)手段陳舊

　　我國正在逐步推進(jìn)素質(zhì)教育，但傳統教育的影響依舊根深蒂固。傳統的心理健康教育工作以灌輸為主，不重視學(xué)生的心理體驗，教學(xué)質(zhì)量與效率較低。大學(xué)生心理健康教育課程具有一定的特殊性，在課堂教學(xué)中應多多關(guān)注大學(xué)生的.情感體驗和心理體驗。目前大學(xué)生心理健康教育手段陳舊，無(wú)法吸引大學(xué)生的學(xué)習興趣，導致課程效果較差。另外，高校的心理教育師資力量不足，無(wú)法實(shí)現團體輔導、情景體驗、角色扮演等教學(xué)方式，在一定程度上影響了教學(xué)效果。

　　3.教育對象個(gè)體化

　　我國很多高校都以消極心理學(xué)作為大學(xué)生心理健康教育的指導理論，導致教育工作者將教學(xué)重點(diǎn)放在心理出現障礙的學(xué)生身上，忽視了正常的學(xué)生群體。在日常工作中重視大學(xué)生各種心理疾病的表現、成因和矯正方法，全力消除大學(xué)生的心理問(wèn)題，避免造成不良后果。高校的心理健康教育工作者主要為上門(mén)咨詢(xún)的學(xué)生答疑解惑，并強制干預心理疾病嚴重的同學(xué)，然而該種工作范圍主要涉及個(gè)別學(xué)生，久而久之容易導致教育對象個(gè)體化。忽視了培養大學(xué)生的積極信念，不利于大學(xué)生掌握維護心理健康的基本知識和基本技能，造成大學(xué)生心理健康教育范圍狹窄、內容單一，影響學(xué)生的全面發(fā)展。endprint

　　4.教育方式醫學(xué)化

　　我國高校在長(cháng)時(shí)間的心理健康教育工作中取得了良好的工作成果，大學(xué)生心理疾病得到了有效控制。但心理健康教育知識不全面與心理健康教育課程體系不完善等問(wèn)題也逐漸顯現，需要高校教育工作者提高重視，及時(shí)尋找有效地解決措施。目前高校的心理健康教育書(shū)籍和知識宣傳一般以心理問(wèn)題為主，主要作用是傳播渲染消極的心理體驗，通過(guò)矯治性的方法對學(xué)生個(gè)體進(jìn)行心理干預。但在當前消極心理學(xué)的影響下，這種教育方式盡管能解決個(gè)別學(xué)生的心理健康問(wèn)題，但無(wú)法促進(jìn)全體學(xué)生的積極發(fā)展，影響了心理健康教育功能地發(fā)揮。

　　四、大學(xué)生心理健康教育存在問(wèn)題的原因分析

　　1.大學(xué)生重視程度不足

　　大學(xué)生的重視程度不足是導致心理健康教育效果不佳的重要原因。當代大學(xué)生對心理健康教育的認識不正確，其觀(guān)念較為陳舊保守。通過(guò)多角度、多層次的分析可知，大學(xué)生對心理問(wèn)題的認識還不夠完善，無(wú)法科學(xué)地對待心理問(wèn)題，很多學(xué)生認為存在心理問(wèn)題很丟人，羞于啟齒不敢醫治，導致問(wèn)題越來(lái)越嚴重。大學(xué)生的這種心理嚴重影響了自身的健康發(fā)展，同時(shí)在這樣的環(huán)境中，一些有強烈心理咨詢(xún)愿望的大學(xué)生可能不敢去學(xué)校心理咨詢(xún)中心尋求幫助。

　　2.心理學(xué)理論基礎較差

　　與西方國家相比，我國的心理健康教育起步較晚，存在心理學(xué)理論基礎較差的問(wèn)題。為了降低這一問(wèn)題帶來(lái)的影響，我國高校引進(jìn)國外的理論研究成果，并在實(shí)際工作中總結教育經(jīng)驗，以此促進(jìn)心理健康教育水平的全面提升。我國的心理健康教育理論研究水平較低是困擾我國心理學(xué)者的關(guān)鍵問(wèn)題，缺乏理論指導，很多研究工作都沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。近年來(lái)的在校大學(xué)生心理健康教育都是在消極心理學(xué)理論的指導下完成的，工作人員應不斷探索積極心理學(xué)，為我國高校心理健康教育工作的實(shí)施開(kāi)辟新視角，促進(jìn)該工作的良好發(fā)展。

　　3.理論研究的本土化力度不夠

　　心理咨詢(xún)是心理健康教育的重要實(shí)施方式，但我國高校在心理咨詢(xún)理論研究方面的本土化力度不夠，主要表現在過(guò)于依賴(lài)引進(jìn)的西方理論，沒(méi)有結合我國的實(shí)際國情進(jìn)行改良。西方理論是在西方國家的實(shí)際國情中發(fā)展起來(lái)的，可能只適應某一特定時(shí)期與特定人群，一味地照搬照抄只會(huì )加重問(wèn)題。目前，各高校的心理健康教育理論研究水平較低，缺乏系統有特色的理論體系指導工作順利進(jìn)行。

　　五、積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育對策

　　1.完善心理健康教育原則

　　教育原則在當代大學(xué)生心理健康教育工作中有著(zhù)重要的導向作用，在積極心理學(xué)理念視角下應培養學(xué)生的積極人格，重視學(xué)生在課程及日常生活中的積極心理體驗，全方位、多角度的優(yōu)化心理健康教育效果。高校的教育工作者應以積極理念作為指導理論，加強對大學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上、健康積極等方面品質(zhì)的培養。大學(xué)生的積極心理品質(zhì)涉及眾多方面，主要包括認知品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)及優(yōu)良個(gè)性心理等，對大學(xué)生的身心健康影響較大。高校教育工作者應嚴格按照大學(xué)生心理健康教育的三級目標劃分心理健康教育課程內容，利用發(fā)展性課程激發(fā)大學(xué)生的積極情緒與積極人格，盡可能的挖掘大學(xué)生的心理潛能與積極品質(zhì)。預防性課程也在大學(xué)生的身心發(fā)展中具有重要作用，可以盡早發(fā)現自身在學(xué)習、生活中遇見(jiàn)的心理問(wèn)題，以便及時(shí)咨詢(xún)調整，避免影響自身的健康生活。

　　2.調整心理健康教育方法

　　在傳統教學(xué)中，學(xué)生只能被動(dòng)的接受教育，教師采取灌輸式的教育方法將心理健康教育知識傳授給學(xué)生，極易引起學(xué)生的反感。被動(dòng)的教育身份使學(xué)生的學(xué)習效果十分不穩定，影響了主觀(guān)能動(dòng)性的發(fā)揮，不利于提升學(xué)習效果。教師應深入貫徹以人為本的教育理念，尊重學(xué)生的主體地位，在課堂上構建平等和諧的師生關(guān)系，用積極心理學(xué)理論指導學(xué)生完成學(xué)習。面對心理存在障礙的學(xué)生，教師應調整心理健康教育方法，通過(guò)平等交流深入了解學(xué)生的心理，進(jìn)而給出最正確的指導意見(jiàn)。

　　3.構建心理健康實(shí)施體系

　　在積極心理學(xué)視野下，高校應構建健全的心理健康實(shí)施體系。首先需要完善心理健康教育的課內講授體系，根據高校的實(shí)際情況開(kāi)設有意義的心理教育課程。其次建立心理健康教育的課外活動(dòng)體系，通過(guò)心理沙龍、心理電影等活動(dòng)在在校園內營(yíng)造關(guān)心心理健康的氛圍。再次需要健全心理危機預警及干預體系，通過(guò)心理測試、心理危機排查等手段做到及時(shí)發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決。最后需要完善心理健康教育師資隊伍體系，打造一支高水平的教師隊伍提升該項工作的質(zhì)量。

　　4.重視培養大學(xué)生的積極品質(zhì)

　　心理咨詢(xún)和輔導工作應在積極心理學(xué)的影響下關(guān)注大學(xué)生的積極品質(zhì)。積極心理學(xué)認為，每個(gè)個(gè)體都有自身的閃光點(diǎn)與發(fā)展潛能，教育工作者應格外注重激發(fā)當代大學(xué)生的自身潛能，避免一味的關(guān)注他們的心理疾病。在積極心理學(xué)視角下，高校心理健康教育工作應擴大范圍，一方面為心理存在問(wèn)題的大學(xué)生解決心理問(wèn)題，另一方面應在全校范圍內開(kāi)設心理健康講座，讓大學(xué)生在積極心理學(xué)的影響下更加健康的發(fā)展。高校的心健康教育工作應全面發(fā)展大學(xué)生自身的積極因素，全力激發(fā)其內在潛能，給予學(xué)生積極的希望，幫助其樹(shù)立信心，避免產(chǎn)生心理問(wèn)題。培養大學(xué)生的積極品質(zhì)能提高其心理免疫力、抵抗力和心理韌性，顯著(zhù)降低了心理疾病的發(fā)生概率，具有非常重要的作用。

　　5.優(yōu)化積極教育環(huán)境

　　優(yōu)化積極教育環(huán)境需要學(xué)校、家庭和社會(huì )共同努力。積極的教育環(huán)境是由和諧的家庭、高效能的學(xué)校、人際關(guān)系良好的社會(huì )組成的，能夠給予大學(xué)生最直觀(guān)的情感體驗，是建構積極個(gè)性品質(zhì)的核心力量。高校應聯(lián)合家庭與社會(huì )力量為大學(xué)生的心理健康發(fā)展提供有效助力。例如，高�？梢酝ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò )平臺對大學(xué)生及其家長(cháng)進(jìn)行積極心理教育的知識宣傳，社會(huì )也應予以當代學(xué)生關(guān)心與愛(ài)護，留出一定的自由空間，三方通過(guò)切實(shí)有效的方法提升心理健康水平。在積極心理學(xué)的視角下，應構建科學(xué)化、規范化、專(zhuān)業(yè)化的大學(xué)生心理健康教育機制，不斷優(yōu)化教育環(huán)境，促進(jìn)高校大學(xué)生的健康發(fā)展。

　　六、總結

　　綜上所述，加強大學(xué)生的心理健康教育工作對社會(huì )、學(xué)校、個(gè)人都具有深遠影響。教育工作者將積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行有機融合，能夠起到積極的引導作用，有助于完善當代大學(xué)生的世界觀(guān)、人生觀(guān)與價(jià)值觀(guān)，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。針對當前心理健康教育工作中存在的問(wèn)題，可通過(guò)完善心理健康教育原則、調整心理健康教育方法、構建心理健康實(shí)施體系、重視培養大學(xué)生的積極品質(zhì)、優(yōu)化積極教育環(huán)境等措施加以解決，不斷提升心理健康教育的完善水平。

　　參考文獻

　　[1]張變花.積極心理學(xué)視角下的獨立院校大學(xué)生心理健康教育研究[J].教書(shū)育人（高教論壇），20xx，（5）：32-33.

　　[2]劉雯潔.積極心理學(xué)視角下高效貧困大學(xué)生心理健康教育探討[J].教育界，20xx，（15）：112-112.

　　[3]湯靜，湯娜.積極心理學(xué)視角下90后大學(xué)生心理健康教育模式微探[J].蚌埠學(xué)院學(xué)報，20xx，5（3）：145-148.

大學(xué)生心理健康教育論文3

　　一、新媒體逐漸成為了大學(xué)生社交和信息來(lái)源的主要渠道

　　以智能手機為主的新媒體廣泛普及，已經(jīng)以壓倒性的優(yōu)勢占據了大學(xué)生信息來(lái)源的主要渠道。根據來(lái)源于某地方本科院校的調查數據顯示，大學(xué)生智能手機使用率達到了近乎100%，甚至某些同學(xué)同時(shí)擁有2部以上手機。大學(xué)生電腦的擁有率也已經(jīng)達到了60%以上，大學(xué)生的娛樂(lè )、信息的獲取、社交等活動(dòng)都很大程度上依賴(lài)于手機和計算機網(wǎng)絡(luò )（圖1）。

　　90后大學(xué)生由于在心理特點(diǎn)上偏好追求新鮮和個(gè)性。在娛樂(lè )大背景下對于審美和娛樂(lè )有自己獨特的風(fēng)格體驗，在接受新事物時(shí)更加注重審美和趣味性。網(wǎng)絡(luò )時(shí)代雖然給90后帶來(lái)了我們擔心的網(wǎng)絡(luò )成癮、學(xué)業(yè)倦怠等問(wèn)題，但是也有相當一部分學(xué)生能夠利用網(wǎng)絡(luò )媒體獲取新聞資訊，或者借助網(wǎng)絡(luò )平臺獲取學(xué)習幫助和課外學(xué)習資源并參與社會(huì )獲得社會(huì )信息和社會(huì )角色（圖2）。姚本先，陸璐在《我國大學(xué)生心理健康教育研究的現狀與展望》中就曾指出“大學(xué)生心理健康研究的領(lǐng)域不能僅僅局限在心理健康課程和心理咨詢(xún)上，應該在大學(xué)生的學(xué)習、生活、工作的各個(gè)方面展開(kāi)�！币簿褪钦f(shuō)，心理健康教育不應該是分時(shí)段分地點(diǎn)的，而應該是一種教育資源供大學(xué)生群體隨時(shí)學(xué)習使用，而這種目標的實(shí)現，離不開(kāi)新媒體力量的參與。張鋒等人在《互聯(lián)網(wǎng)使用動(dòng)機、行為與其社會(huì )-心理健康的模型構建》中曾試圖把互聯(lián)網(wǎng)使用的動(dòng)機、網(wǎng)絡(luò )過(guò)度依賴(lài)行為以及社會(huì )健康、心理健康等問(wèn)題之間的交互關(guān)系建立結構方程模型。在研究中指出，使用互聯(lián)網(wǎng)絡(luò )背后的動(dòng)機包括獲取信息以及獲得情感支持。這和大學(xué)生心理健康教育指向于心理健康素質(zhì)的培養，心理健康知識的宣傳。心理健康技能的學(xué)習等都是恰好吻合，可以說(shuō)，新媒體將是一片開(kāi)展群體心理教育的沃土，利用好這部分資源，將大大提高心理健康教育的向心力和實(shí)效性。

　　二、“新媒體”豐富了心理健康教育的實(shí)現手段

　　目前，大學(xué)生心理健康教育主要是通過(guò)心理咨詢(xún)、心理健康課、心理團輔活動(dòng)、心理健康講座、心理健康文化活動(dòng)，心理健康知識宣傳等渠道展開(kāi)。雖然新媒體在心理健康教育乃至思想政治教育中早已被關(guān)注，但是使用網(wǎng)絡(luò )媒介進(jìn)行開(kāi)展較有影響力的心理健康教育目前還有待進(jìn)一步發(fā)展。

　　在新媒體的廣泛應用下，學(xué)生獲取信息的渠道不再單純依賴(lài)于課堂講授和專(zhuān)題講座。因此開(kāi)展大學(xué)生心里健康教育活動(dòng)也應該利用新媒體手段豐富心理健康教育的實(shí)現手段。利用新媒體技術(shù)的優(yōu)勢，將心理健康教育以更加新穎、豐富的手段形式，滲透到大學(xué)生的文化生活當中，不但形式更加靈活多樣，也能夠更容易引起大學(xué)生的共鳴，增加了大學(xué)生心理健康教育的是實(shí)效性和影響力。多媒體手段的使用作為心理健康教育的手段補充，也能夠為其他的渠道的心理健康教育做好鋪墊和宣傳等工作，起到相互助益的作用。

　　樊富珉（1996年）等研究指出心理健康教育的內容包括良好的心理素質(zhì)的培養與心理疾病的防治，兩者相輔相成。由于心理健康教育具有專(zhuān)業(yè)特殊性，需要多渠道、多形式的開(kāi)展，除了心理健康知識的掌握意外，更多的看重積極情緒情感的培養，良好自我意識、社會(huì )意識的建立，有效心理健康技能的掌握和應用等。因此開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育在形式上要求更加靈活，更加富有感染力，心理教育和咨詢(xún)更加具有私密性和個(gè)體體驗。新媒體力量無(wú)疑巧妙地搭建了這樣的平臺，能夠創(chuàng )造性完成心理健康教育的目的和任務(wù)。

　　三、創(chuàng )新性使用新媒體開(kāi)展心理健康教育的實(shí)現手段

　　根據目前大學(xué)生獲取文化信息的習慣，為了更好的利用新媒體開(kāi)展心理健康教育可以借助以下的幾種形式：1、開(kāi)通大學(xué)心理健康教育的公眾微信、微博等網(wǎng)絡(luò )平臺。分享心理健康教育的科普知識、宣傳開(kāi)展的各項心理健康活動(dòng)、并提供網(wǎng)上的交流平臺和心理咨詢(xún)網(wǎng)上預約活動(dòng)。將網(wǎng)絡(luò )和實(shí)體的咨詢(xún)形式相結合，取得相互接力的效果。通過(guò)建立咨詢(xún)師個(gè)人的微博、微信等媒介形式，可以搭建虛擬的網(wǎng)上心理健康教育平臺。從內容和形式上也更容易親近90后團體的大學(xué)生。而由于網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)中，咨詢(xún)師往往具有自己獨特的個(gè)性特點(diǎn)和人文風(fēng)格能夠迅速拉近心理健康教育和普通學(xué)生的交流，實(shí)現了人與人私密的交流而不是一對多的宣講是教育，這正是體現著(zhù)心理健康教育的特殊性所在。2、開(kāi)通網(wǎng)上心理咨詢(xún)服務(wù)工作。對某些由于各種原因不愿進(jìn)行心理咨詢(xún)面談的同學(xué)現進(jìn)行網(wǎng)上的咨詢(xún)，成為校園心理咨詢(xún)的重要手段。由于網(wǎng)絡(luò )身份更加隱秘，使大學(xué)生更有心理安全感更愿意吐露真實(shí)的心態(tài)和問(wèn)題。網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)的開(kāi)展，由于其便捷性、隱秘性可能比面對面的.心理咨詢(xún)室里的咨詢(xún)擁有更多的咨詢(xún)者，也更容易監控到突發(fā)的心理危機事件。3、成立網(wǎng)上的朋輩互助交流平臺，相似問(wèn)題的同學(xué)在這里交流問(wèn)題，獲得同伴的支持以緩解內心的孤獨和壓抑。具有相似的心理困擾的同學(xué)組成朋輩互助團體本身就是一種心理治療的方法。

　　四、總結與討論

　　新媒體廣泛的應用已經(jīng)成為大學(xué)生信息獲取、人際互動(dòng)的重要渠道，巧妙地借助網(wǎng)絡(luò )平臺能夠利用圖片、漫畫(huà)、音樂(lè )、短文故事、微電影等更多新穎的宣傳教育手段豐富大學(xué)生心理健康教育的手段、拉近心理健康教育與90后大學(xué)生的心理距離，更夠使大學(xué)生心理健康教育滲透到大學(xué)生的具體生活當中，提高了大學(xué)生心理健康教育的向心力和實(shí)效性。雖然在目前的研究中已經(jīng)開(kāi)始關(guān)注新媒體力量在大學(xué)生心理教育過(guò)程中的作用，但是對于新媒體與心理健康教育乃至思想政治教育的結合具體手段和時(shí)間思路還需要結合計算機科學(xué)、心理學(xué)、藝術(shù)、傳播學(xué)等方面知識和技能人才的相互配合才能夠達到預期的效果，需要以后的研究中重點(diǎn)關(guān)注。

　　[1]杜瓊，秦喆.心理學(xué)視角下大學(xué)生手機成癮研究.心理健康教育[J]第32期：99-100

　　[2]第34次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò )發(fā)展狀況統計報告（中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò )信息中心北京100191）調查分析IChinaInternet互聯(lián)網(wǎng)天地20xx年7月第7期No.7，Jul.20xx：71-89

　　[3]蔣常香，毛莉婷，劉小青.體驗式教學(xué)在高校心理健康教育課程中的實(shí)踐探索[J]，教育學(xué)術(shù)月刊，20xx，（12）

　　[4]姚本先，陸璐，我國大學(xué)生心理健康教育研究的現狀與展望[J]，心理科學(xué)，20xx，30（2）：485-488

大學(xué)生心理健康教育論文4

　　【摘要】隨著(zhù)近幾年來(lái)我國經(jīng)濟的快速發(fā)展和進(jìn)步，我國在教育事業(yè)方面取得了比較顯著(zhù)的成就，尤其是在大學(xué)生心理健康體系的整體構建方面更是取得了令人舉世矚目的成就。眾所周知的是，在任何一個(gè)國家發(fā)展的過(guò)程中，教育事業(yè)都具有至關(guān)重要的作用，是決定一個(gè)國家發(fā)展情況的重要因素之一。本文就目前積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系整體構建存在的問(wèn)題以及相對應的解決對策做了簡(jiǎn)要的分析和探討。

　　關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)：大學(xué)生：心理健康：教育體系

　　與其他的發(fā)達國家相比較，我國大學(xué)生整體的學(xué)習壓力比較大，在這種環(huán)境下，要想使得大學(xué)生的心理可以始終保持一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的狀態(tài)是極其困難的，因此，教育部門(mén)以及各個(gè)大學(xué)領(lǐng)導必須要高度的重視這一問(wèn)題。盡管近幾年來(lái)我國教育部門(mén)在大學(xué)生心理健康教育體系構建方面投入了大量的資金和精力，但是，由于受傳統教學(xué)理念約束，許多大學(xué)在這一方面取得的成就始終比較小。

　　一、積極心理學(xué)內涵

　　為了更好的在積極心理學(xué)視野下盡快的構建我國大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)大學(xué)必須要首先準確的了解并且掌握積極心理學(xué)的具體內涵，并且可以很好的將積極心理學(xué)應用到實(shí)際教學(xué)的過(guò)程中。對于積極心理學(xué)而言，它主要研究的就是人類(lèi)的積極的情緒、積極的一些認知情況以及豐富的想象力和創(chuàng )造力等，它研究的是人類(lèi)的美德。與其他的一些心理學(xué)相比較，積極心理學(xué)是一種全新的心理學(xué)的概念，它的主要目的就是為了發(fā)現、研究并且不斷的發(fā)揚人類(lèi)所有的積極的力量和品質(zhì)，它旨在激發(fā)所有人們的內在潛力，鼓勵人們不斷的進(jìn)行改革和創(chuàng )新，利用自己的能力來(lái)提高自己的生活質(zhì)量和水平。將這一心理學(xué)應用到大學(xué)生心理健康教育體系中可以更好的形成一個(gè)團結和睦的校園環(huán)境，提高學(xué)生的責任感，將他們培養成全面的人才。

　　二、積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系構建存在的問(wèn)題

　�。ㄒ唬┪覈�大學(xué)的心理健康教育體制、觀(guān)念比較落后

　　在積極心理學(xué)視野下，盡快的構建一個(gè)完善合理的大學(xué)生心理健康教育體系是至關(guān)重要的，但是，實(shí)際上我國許多大學(xué)目前已經(jīng)構建的大學(xué)生心理健康教育體制不夠完善，觀(guān)念比較落后，進(jìn)而嚴重的影響了我國大學(xué)生心理健康教育的整體質(zhì)量水平。在大學(xué)生心理健康教育開(kāi)展的過(guò)程中，一個(gè)先進(jìn)的教育體制和教育理念對于整個(gè)大學(xué)的心理健康教育的開(kāi)展具有至關(guān)重要的作用，然而，由于有傳統教學(xué)理念的約束，在現階段，我國許多大學(xué)的管理人員以及教師始終無(wú)法正確的認識到大學(xué)生心理健康教育的重要性，同時(shí)，他們的教學(xué)理念更是受到了傳統教學(xué)理念的制約。

　�。ǘ�）目前我國的大學(xué)生心理健康教育與文化教育不平衡

　　在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，保持我國文化課程教育與大學(xué)生心理健康教育的平衡是確保我國大學(xué)生心理健康教育可以順利開(kāi)展的前提條件之一，而目前影響我國各個(gè)大學(xué)的大學(xué)生心理健康教育無(wú)法正常開(kāi)展的主要原因之一就是目前我國的文化課程教育與大學(xué)生心理健康教育不平衡。例如，對于許多大學(xué)而言，它們將文化課程作為教學(xué)的重點(diǎn)，在教學(xué)的'過(guò)程中僅僅關(guān)注學(xué)生文化課程的學(xué)習情況，而完全忽略了大學(xué)生心理健康的問(wèn)題。對于文化課程教育的過(guò)度重視，使得我國大學(xué)生心理健康教育越來(lái)越被人們所排擠，許多大學(xué)甚至根本不愿意開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，他們認為開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育不僅浪費學(xué)校的教育資源，而且對于提高學(xué)生的工作能力沒(méi)有任何的幫助。這也就使得我國許多大學(xué)到目前為止始終無(wú)法建立一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系。

　　三、積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系構建的有效對策

　�。ㄒ唬┏浞职l(fā)揮大學(xué)生的主動(dòng)性與創(chuàng )造性

　　在整個(gè)大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，大學(xué)生扮演了極其重要的角色，而在大學(xué)階段，大學(xué)生的創(chuàng )造能力比較強，因此，各個(gè)學(xué)校必須要充分的利用好學(xué)生的這一特點(diǎn)。例如，在心理健康教育課堂上，教師可以利用多媒體來(lái)播放一些具有代表性的與心理健康有關(guān)視頻，然后將全班學(xué)生分成幾個(gè)小組，要求他們對于視頻內人物的心理進(jìn)行分析和評價(jià)，最后，在他們評價(jià)結束之后，教師對各個(gè)小組的結果進(jìn)行分析和評價(jià)，并且對于分析比較準確到位的小組應該給予他們一定的獎勵�；蛘�，教師也可以要求各個(gè)小組選擇一個(gè)小組，由小組內部的成員來(lái)扮演視頻中的各個(gè)人物，讓他們在表演的過(guò)程中更好的感受并且體會(huì )主人公的心理情況，這樣可以使得他們更好的了解并且掌握與心理健康學(xué)有關(guān)的知識，這對于培養他們健康樂(lè )觀(guān)的心理狀態(tài)具有極其重要的意義。

　�。ǘ�）不斷的引進(jìn)并且學(xué)習國外先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系

　　與其他發(fā)達的國家相比較，我國許多大學(xué)的大學(xué)生心理健康教育體系存在著(zhù)許多的問(wèn)題，大學(xué)生心理健康教育的體系不夠完善，并且比較落后，許多體系已經(jīng)完全不能滿(mǎn)足現代社會(huì )的實(shí)際需求。而許多國外的發(fā)達國家在大學(xué)階段特別注重大學(xué)生的心理健康教育，他們認為在大學(xué)階段心理健康教育是學(xué)生學(xué)好文化課程，提高自己實(shí)際能力的首要基礎之一。因此，為了盡快的改變這一現狀，提高我國大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量水平，各個(gè)大學(xué)必須要積極的引進(jìn)并且學(xué)習其他國家先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系。例如，各個(gè)學(xué)�？梢远ㄆ诘呐汕膊糠纸逃�人員到國外其他學(xué)校進(jìn)行參觀(guān)和學(xué)習，在學(xué)習的過(guò)程中應該了解并且掌握他們先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育方法和體系，并且盡快將這些方法和體系引進(jìn)來(lái)。但是，在將這些教育體系引進(jìn)來(lái)之后，各個(gè)學(xué)校應該對這些教育體系進(jìn)行分析和評價(jià)，發(fā)現教育體系中的優(yōu)缺點(diǎn)，并且根據自身學(xué)校的實(shí)際需求對這些大學(xué)生心理健康教育體系進(jìn)行改革，最后將改革后的大學(xué)生心理健康教學(xué)體系盡快應用到實(shí)際教學(xué)過(guò)程中。同時(shí)，在應用這些教育體系的時(shí)候，必須要始終結合積極心理學(xué)的特點(diǎn)，將積極心理學(xué)很好的應用到大學(xué)生心理健康教育體系的構建過(guò)程中，發(fā)揮它最終的作用。

　�。ㄈ�）融合教育對象和教育者之間的關(guān)系endprint

　　融合所有教育對象和教育者之間的關(guān)系可以更好的幫助我們構建一個(gè)合理有效的大學(xué)生心理健康教育體系，因此，各個(gè)學(xué)校的領(lǐng)導人員以及教師必須要準確的定位教育對象和教育者之間的所有關(guān)系。在課堂上，教師應該將學(xué)生作為整個(gè)教學(xué)過(guò)程中的主體，明確自己在教學(xué)過(guò)程中的輔導作用。例如，在心理健康教育課堂上，教師應該積極的與學(xué)生進(jìn)行交流和探討，首先提出一些具有代表性的問(wèn)題，然后要求學(xué)生討論并且暢所欲言，在學(xué)生表達了自己的觀(guān)點(diǎn)之后，教師不能完全否定學(xué)生的觀(guān)點(diǎn)，而應該合理的指出來(lái)學(xué)生觀(guān)點(diǎn)的不足之處。同時(shí)，教師應該時(shí)刻的關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，定期與學(xué)生在課后進(jìn)行交流，發(fā)現他們的問(wèn)題所在，然后盡快的針對這些問(wèn)題提出相對應的解決對策，使得學(xué)生可以盡快的解決他們的心理健康問(wèn)題，為以后的健康成長(cháng)打下良好的基礎。

　�。ㄋ模╅_(kāi)展形式多樣的心理健康課程活動(dòng)

　　在構建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系的過(guò)程中，我們必須要了解并且明確學(xué)生感興趣的點(diǎn)，然后從學(xué)生的角度出發(fā)去構建教育體系，尋找學(xué)生們所感興趣的教育方法，這樣可以大大的提高整體大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量水平，而不定期的開(kāi)展一些內容豐富，形式多樣的課程活動(dòng)可以更好的實(shí)現這一目標，提高所有大學(xué)生的心理健康程度。例如，學(xué)�？梢詾閷W(xué)生開(kāi)設專(zhuān)門(mén)的心理健康輔導室，如果學(xué)生有任何的心理問(wèn)題都可以隨時(shí)到心理健康輔導室尋求幫助，及時(shí)的將自己的心理健康問(wèn)題告訴心理輔導教師，積極的與心理輔導師進(jìn)行交流，使得他們可以了解自己的心理問(wèn)題并且盡快的幫助自己解決這些問(wèn)題�；蛘邔W(xué)校也可以不定期的開(kāi)展心理健康主題講座，邀請學(xué)生所有的教師和學(xué)生參加這一主題活動(dòng)，在活動(dòng)的過(guò)程中，鼓勵教師和學(xué)生之間進(jìn)行自主交流和探討，暢所欲言，提出自己的問(wèn)題。在活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)校還應該邀請專(zhuān)業(yè)的心理健康教育專(zhuān)家進(jìn)行演講，演講結束之后，可以通過(guò)組織一些小測試來(lái)發(fā)現學(xué)生在心理健康方面所存在的問(wèn)題。

　�。ㄎ澹┱�合學(xué)校的教育資源，建立起完善的學(xué)校心理健康教育系統

　　我們知道，大學(xué)的教育資源比較豐富，而這些教育資源在整個(gè)大學(xué)生心理健康教育體系構建的過(guò)程中具有至關(guān)重要的作用，因此，為了更好的在積極心理學(xué)視野下構建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)學(xué)校必須要合理的利用并且整合目前學(xué)校的所有資源。例如，在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，必須要盡快的改變傳統的教育理念和教育方法，在教學(xué)過(guò)程中不要一味的利用提問(wèn)題來(lái)進(jìn)行教育，而應該時(shí)刻的了解并且強調學(xué)校的所有一切都可以成為大學(xué)生心理健康教育的可利用資源。同時(shí)，還應該盡快的收集并且整合社會(huì )、學(xué)校以及家庭等心理健康教育的所有要素，為學(xué)生構建一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的學(xué)校、家庭以及社會(huì )環(huán)境。最后，高等院校的教育工作者必須改變“學(xué)生心理健康教育工作只應當由專(zhuān)業(yè)人士來(lái)負責”的錯誤觀(guān)念，要以促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)形成為己任，在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)和日常管理的同時(shí)適時(shí)滲透心理健康教育，為大學(xué)生構建良好的組織氛圍。相信在積極心理學(xué)理念的引導下，大學(xué)生心理健康教育一定會(huì )獲得又好又快的發(fā)展。

　　四、結束語(yǔ)

　　總而言之，為了在積極心理學(xué)視野下盡快的構建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)學(xué)校的領(lǐng)導人員以及教師必須要首先了解并且認識到這一教育體系的重要性，明確學(xué)生擁有一個(gè)積極健康心理的重要性。例如，各個(gè)學(xué)校應該不斷的改革并且創(chuàng )新大學(xué)生心理健康教育的理念和方法，現在學(xué)生的角度出發(fā)，尋找學(xué)生感興趣的教育方法。同時(shí)，各個(gè)學(xué)校也可以定期的到其他一些優(yōu)秀的學(xué)校進(jìn)行參觀(guān)和學(xué)習，積極的引進(jìn)并且應用其他學(xué)校先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系和教育方法，確保大學(xué)生可以健康的成長(cháng)。

　　參考文獻

　　[1]積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系的構建，宋鳳寧，第十一屆全國心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì )議論文摘要集，20xx年.

　　[2]積極心理學(xué)視野下藝術(shù)類(lèi)大學(xué)生心理健康教育體系的構建，張繼玉，教育與職業(yè)，20xx年29期.

　　[3]積極心理學(xué)視野下高職心理健康教育體系的整體構建，王立高，中國職業(yè)技術(shù)教育，20xx年13期.

　　[4]積極心理學(xué)視野下“校院兩級”心理健康教育體系研究，張志，長(cháng)沙理工大學(xué)，博士論文，20xx年12期.

　　[5]吳佩杰，宋鳳寧.積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系的構建[J].中國成人教育，20xx，（23）：73-74.

大學(xué)生心理健康教育論文5

　　具備良好的心理素質(zhì)是每個(gè)人健康成長(cháng)的重要因素，它既是大學(xué)生素質(zhì)教育的原點(diǎn)，又是大學(xué)生素質(zhì)教育的歸宿。心理健康教育課程是高校對在校大學(xué)生進(jìn)行心理健康普及教育的主要途徑，以心理健康教育課程教學(xué)形式為主要方式普及在校大學(xué)生心理科學(xué)知識，有效地提高了在校大學(xué)的心理綜合素質(zhì)。然而，作為一門(mén)新興素質(zhì)教育課程，從課程教育目標、課程教育內容和課程價(jià)值定位等方面看，該課程的基礎理論基本延續了傳統主流心理學(xué)即“消極心理學(xué)”理論，大多數高校心理健康教育工作者都把關(guān)注點(diǎn)放在心理問(wèn)題學(xué)生群體上，把發(fā)現和解決大學(xué)生心理問(wèn)題作為教育的重點(diǎn)，既無(wú)法從根源上有效預防和徹底消除大學(xué)生心理問(wèn)題，更不可能從心理健康教育的積極性方面，對大學(xué)生的心理潛能進(jìn)行充分挖掘和培養，再加上全國高校對大學(xué)生心理健康課程體系的理解不一致，傳統心理健康教育課程體系逐漸暴露出不足［1］。積極心理學(xué)倡導的理念開(kāi)拓了高校心理健康教育課程的新視野，構建基于積極心理學(xué)視野下的高校心理健康教育課程對提高高校心理健康教育工作水平具有重要意義。

　　一、當前心理健康教育課程體系的局限性

　�、逍睦斫】到逃�課程指導思想消極

　　高校心理健康教育課程是目前普及大學(xué)生心理健康教育的主渠道，其最終教育目的應遵循心理教育的總體目標，即幫助大學(xué)生開(kāi)發(fā)心理潛能和提高心理素質(zhì)。然而，目前我國高校心理健康教育課程大多是以傳統的消極心理學(xué)理論為基礎，將大學(xué)生作為潛在的心理問(wèn)題對象，將重點(diǎn)放在“學(xué)生可能存在的心理問(wèn)題”上并將其作為心理健康教育課程的主要出發(fā)點(diǎn)，主要關(guān)注的是大學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中可能出現的缺陷和弱點(diǎn)。在這種消極思想指導下，目前大部分高校的心理健康教育課程基本上以治療心理疾病、預防心理問(wèn)題和普及心理健康知識為主，在實(shí)際課堂教學(xué)則以矯正和診斷心理為重點(diǎn)。這種思想消極的課程體系不可避免地具有先天局限性，在日常教學(xué)實(shí)踐中偏離了心理健康教育課程的教學(xué)目標，削弱了心理健康教育本應發(fā)揮的教育功能，忽視了心理健康教育的積極性方面，不利于充分挖掘和培養大學(xué)生的心理潛能和心理品質(zhì)。

　�、嫘睦斫】到逃�課程教學(xué)內容欠合理

　　目前，受“消極心理學(xué)”理論的影響，大部分高校將大學(xué)生心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為消除學(xué)生的心理問(wèn)題，如焦慮性障礙、抑郁性障礙、恐怖性障礙、強迫性障礙、疑病性障礙等障礙性心理健康問(wèn)題。在此教育理念影響下，目前高校心理健康教育課程教學(xué)內容以病理性心理和消極性心理為主，即以心理問(wèn)題為中心，相關(guān)的理論研究則主要集中于關(guān)注大學(xué)生心理問(wèn)題的成因、表現、預防和矯正方法。心理教育導向和教學(xué)實(shí)踐，無(wú)形之中使絕大部分大學(xué)生錯誤地將心理健康教育課程內涵片面理解為心理問(wèn)題，誤認為只有那些心理有問(wèn)題的大學(xué)生才需要進(jìn)行心理健康教育。這種教學(xué)內容不夠科學(xué)的課程體系過(guò)于關(guān)注缺陷和問(wèn)題而忽略了學(xué)生自身發(fā)展潛能，不利于大學(xué)生拓展心理素質(zhì)和開(kāi)發(fā)心理潛能，也反過(guò)來(lái)制約了大學(xué)生心理健康教育工作水平的真正提高。

　�、缧睦斫】到逃�課程教學(xué)缺乏完備的體系

　　高校心理健康教育課程首先應具備完整的學(xué)科體系，不同心理課程的教學(xué)內容互補、教育功能各異、教學(xué)方式靈活，教學(xué)覆蓋范圍和課程時(shí)間安排協(xié)調統一，從而構成完整的心理健康教育課程體系。但目前各個(gè)高校開(kāi)設的心理健康教育課程都較為分散，各科之間教學(xué)內容重復，沒(méi)有形成完整的學(xué)科體系。此外，有些高校心理健康教育課程的設置缺乏連貫性，過(guò)于隨意，沒(méi)有及時(shí)對教材內容進(jìn)行更新，導致高校心理健康教育內容嚴重滯后，不能滿(mǎn)足新形勢下不同個(gè)性大學(xué)生實(shí)際心理的教育需求。更有部分教師只憑自己的'興趣開(kāi)課，沒(méi)有考慮其開(kāi)設的課程是否有利于發(fā)展大學(xué)生心理健康的目標，是否符合當代大學(xué)生對心理健康科學(xué)知識的理解和接受能力。

　�、栊睦斫處熕仞B有待提高

　　目前，不少高校心理健康教育課程教學(xué)由德育工作者和思政輔導員承擔，而這些教師很多并不是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)出身，沒(méi)有經(jīng)過(guò)心理學(xué)的嚴格訓練，沒(méi)有掌握系統的心理學(xué)知識，甚至有些心理教師本身存在較為嚴重的心理缺陷，沒(méi)有辦法理解和把握心理健康教育的核心內涵，導致有些心理教師只能采用灌輸式手段授課，心理課程教學(xué)質(zhì)量自然無(wú)從談起。不少心理教師憑著(zhù)自己的感性認識照搬課本理論知識來(lái)處理大學(xué)生碰到的心理問(wèn)題，隨便給出現心理問(wèn)題的大學(xué)生扣帽子，視之為洪水猛獸，并利用一些強制性的思想政治工作手段來(lái)處理學(xué)生的心理健康問(wèn)題。心理教師素養欠缺導致紙上談兵的理論教學(xué)，無(wú)助于從根本上提高當代大學(xué)生的心理健康水平，反而可能對大學(xué)生心理造成再次傷害和扭曲。

　　二、積極心理學(xué)取向的高校心理健康教育課程目標體系

　　高等教育不僅僅要注重知識的傳授，更需要關(guān)注職業(yè)能力的培養，其目標是培養具有創(chuàng )新能力和良好思想品德的綜合型人才，這就要求大學(xué)畢業(yè)生必須擁有過(guò)硬的思想政治素質(zhì)、良好的道德素質(zhì)和健全的心理素質(zhì)。目前許多大學(xué)生都是獨生子女，生活條件較為優(yōu)越，父母對子女過(guò)于溺愛(ài)，加上社會(huì )環(huán)境日益復雜，導致高校大學(xué)生群體容易形成心理問(wèn)題，因此高校心理健康教育課程的教育目標必須重點(diǎn)關(guān)注大學(xué)生現實(shí)生活中心理問(wèn)題的預防和個(gè)體積極心理品質(zhì)的養成，挖掘當代大學(xué)生的內在潛能，培養他們的創(chuàng )新能力和創(chuàng )新意識、社會(huì )適應能力和應對挫折能力，將培養大學(xué)生的綜合素質(zhì)作為高校心理健康教育課程體系的教育目標。積極心理學(xué)是對以心理問(wèn)題為焦點(diǎn)的消極心理學(xué)的有效補充和理論升華，平衡和完善了高校心理健康教育的功能，以積極心理學(xué)的理念構建新的高校心理健康教育課程體系并將其運用到課堂教學(xué)實(shí)際當中去，有助于促進(jìn)高校的心理健康教育課程體系回歸到以人性為本的教育目標上，確立以促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)全面綜合發(fā)展為本的教育理念，強調大學(xué)生個(gè)性差異和全面發(fā)展相互統一，心理學(xué)教師把大學(xué)生化為具備發(fā)展潛力的個(gè)體，挖掘和培養大學(xué)生內在的積極心理潛質(zhì)，有效提高大學(xué)生發(fā)展積極心理的專(zhuān)業(yè)技能，從而形成良好的積極心理品質(zhì)。積極心理學(xué)理念對完善當前高校心理健康教育課程體系的構建，實(shí)現大學(xué)生心理健康的長(cháng)遠發(fā)展，維護高校穩定具有重要的現實(shí)意義［2］。以積極心理學(xué)理念對高校心理健康教育課程體系進(jìn)行認真的研究分析，并且完善和創(chuàng )新高校心理健康教育課程體系，已經(jīng)成為我國大學(xué)生心理健康教育的重要課題。

　　三、基于積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康課程體系建設

　�、逡苑e極心理學(xué)理念為指導，確定大學(xué)生心理健康課程目的

　　傳統的高校心理健康教育重點(diǎn)關(guān)注存在心理適應困難、心理行為失調的特殊個(gè)體，其關(guān)注的對象只是大學(xué)生群體中的問(wèn)題學(xué)生。而絕大多數在校大學(xué)生的正常心理需求則沒(méi)有引起重視，導致大部分學(xué)生只能了解一些如焦慮性障礙、強迫性障礙、抑郁性障礙等不良人格的形成，卻沒(méi)有機會(huì )認識自身內在潛能進(jìn)而發(fā)展自信的積極人格品質(zhì)。積極人格品質(zhì)可以將個(gè)體內在的積極力量有效激發(fā)，大學(xué)生可以發(fā)揮自身的潛力，更好地應對和解決現實(shí)問(wèn)題。要認識和發(fā)展大學(xué)生個(gè)體內在積極潛能，使之形成一種日常行為模式，需要借助一定的教育途徑，高校心理健康教育課程則可以有效充當這一途徑。積極心理學(xué)所提倡的理念有助于改變高校心理教育工作者對傳統心理學(xué)認識上存在的誤區，從根本上重視和鞏固大學(xué)生心理的積極特質(zhì)，將高校心理健康教育課程從“問(wèn)題”模式轉變?yōu)椤鞍l(fā)展”模式，以大學(xué)生的實(shí)際需要為中心和歸宿，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì )用積極態(tài)度來(lái)對待心理問(wèn)題，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì )挖掘自身潛力，為大學(xué)生提供積極幸福體驗，從而在積極心理學(xué)理念的指導下將高校心理健康課程體系的教育目標朝著(zhù)積極向上的方向轉變。

　�、嬉苑e極心理學(xué)理念為指導，完善大學(xué)生心理健康課程體系

　　積極心理學(xué)理念下的心理學(xué)課程的內容設置要適應當代大學(xué)生的心理實(shí)際需求，科學(xué)選擇和當代大學(xué)生最為貼近的相關(guān)心理主題，從積極的維度入手介紹和解釋這些心理學(xué)問(wèn)題，一般應由必修課和選修課構成。高校心理健康必修課以普及和傳授心理學(xué)基礎知識為主，從積極心理學(xué)角度幫助在校大學(xué)生主動(dòng)認識和發(fā)現自己的潛在積極品質(zhì)(如友善、勇敢、智慧、毅力、積極的人際關(guān)系和情感，即傳授幸福的內容和技巧)，有助于大學(xué)生增強自我心理保健意識，掌握并應用心理健康知識，培養其自我認知能力、人際溝通能力、情緒調節能力等，最終促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。積極心理學(xué)必修課側重教授幸福的內容和技巧，但積極教育不僅僅是簡(jiǎn)單的、獨立的積極心理課程。積極教育可以滲透在大部分的心理素質(zhì)培養選修課程中，心理選修課應堅持多元化的原則，根據大學(xué)生心理發(fā)展的不同需求、不同特點(diǎn)和不同興趣開(kāi)設相關(guān)的心理課程供大學(xué)生自主選擇。不同選修課的主題要有明顯的區分度，不應求大求全，而應注重課程設置的實(shí)效性和針對性。

　�、缫苑e極心理學(xué)理念為指導，重構大學(xué)生心理健康教學(xué)內容

　　積極心理學(xué)始終強調心理學(xué)家應該重點(diǎn)關(guān)注人的積極發(fā)展與可持續性發(fā)展，它的基礎方法和理論都是緊緊圍繞著(zhù)“人”來(lái)研究，充分發(fā)現個(gè)體的內在潛能從而讓每一個(gè)普通人都可以積極向上地應付日常問(wèn)題。傳統心理教育課程的內容較少生活化而更具理論色彩，因此要實(shí)現積極心理學(xué)的基本價(jià)值取向，就必須選取心理健康教育方面的“積極內容”來(lái)組織心理教學(xué)，避免過(guò)多采用“消極問(wèn)題”。大學(xué)生心理健康教學(xué)內容應將心理學(xué)理論和日常生活有效銜接，引導高校大學(xué)生對社會(huì )生活事件的心理學(xué)意義進(jìn)行講解和探討，提高大學(xué)生解決社會(huì )生活事件的能力與技巧。在心理健康教學(xué)內容設計上應關(guān)注大學(xué)生積極人格的發(fā)現和培養，遵循大學(xué)生主動(dòng)體驗的原則，從而使大學(xué)生通過(guò)積極領(lǐng)會(huì )和體悟進(jìn)而自主構建自身完善的心理系統。此外，課程教學(xué)內容應該隨課程教學(xué)的不同時(shí)期和不同對象做出相對應的調整和更換，使課程教學(xué)內容處于一種相對動(dòng)態(tài)的調整之中，這樣才可以為當代大學(xué)生提供心理探索空間，從而實(shí)現大學(xué)生“自主生成”積極心理品質(zhì)的提升。

　�、枰苑e極心理學(xué)理念為指導，建立大學(xué)生心理健康評價(jià)體系

　　心理健康教育課程并非單純地向大學(xué)生傳授心理學(xué)知識，也不是某種心理素質(zhì)的訓練，而是注重引導和促使大學(xué)生心理行為的改變和積極心理品質(zhì)的形成。因此，對高校心理健康教育課程的評價(jià)，很難從知識的掌握方面進(jìn)行評估反饋。另外，因為大學(xué)生的心理變化也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的演變過(guò)程，很難用一種明確的尺度來(lái)量化大學(xué)生心理素質(zhì)。心理學(xué)是一門(mén)以大學(xué)生個(gè)人的直接經(jīng)驗為中心的學(xué)科，其教學(xué)評價(jià)方式應該以大學(xué)生的自我體驗為主要評價(jià)依據。積極心理學(xué)理念下高校心理健康教育應注重完善與優(yōu)化教學(xué)評價(jià)指標體系，教師應該在課程教學(xué)的各個(gè)階段利用量表施測、自我分析報告和問(wèn)卷調查等工具與方法，同時(shí)結合師生交流、游戲互動(dòng)和個(gè)別訪(fǎng)談等措施對大學(xué)生心理整體狀況進(jìn)行科學(xué)調查，主要考察以積極心理學(xué)理論指導下的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)體系的教學(xué)效果，確定心理教學(xué)模式、心理課程內容、心理課程目標和心理課程設計等是否具有科學(xué)性和可行性，是否適應當前大學(xué)生心理發(fā)展的實(shí)際情況，從而完善心理課程教學(xué)效果科學(xué)評價(jià)機制，并以此優(yōu)化心理教學(xué)模式和調整教學(xué)內容，從而更好地發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的科學(xué)性與實(shí)效性，不斷提高高校心理健康教育課程教學(xué)的質(zhì)量。

大學(xué)生心理健康教育論文6

　　大學(xué)時(shí)代是個(gè)人心理發(fā)展逐步走向成熟的困惑期，也是大學(xué)生心理變化最強烈的時(shí)期。面對激烈的社會(huì )競爭，當代大學(xué)生承受的壓力越來(lái)越大，有相當部分學(xué)生都存在著(zhù)不同程度的心理問(wèn)題。心理健康教育能根據大學(xué)生群體及個(gè)體的生理、心理特點(diǎn)，有針對性地進(jìn)行心理輔導或咨詢(xún)活動(dòng)，促進(jìn)大學(xué)生個(gè)人心理素質(zhì)的全面發(fā)展。高校應深入了解大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題，并大力開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作。

　　一、當代大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及成因

　　1.適應能力較弱

　　新生入校后將面對全新的生活環(huán)境，一些生活自理能力較差、自我控制能力較弱、戀家情節較重的學(xué)生就會(huì )出現心理不適的狀況。部分家庭貧困的學(xué)生此時(shí)易產(chǎn)生自卑、消極、敏感、脆弱等不良心理；個(gè)別少數民族學(xué)生在飲食起居方面也會(huì )因其特別的風(fēng)俗習慣，難以快速融入大學(xué)生活，從而產(chǎn)生焦慮感。

　　2.學(xué)習動(dòng)機缺乏

　　大學(xué)與中學(xué)截然不同的學(xué)習方式使部分學(xué)生的學(xué)習自主性降低，學(xué)習目標模糊。一些學(xué)生不會(huì )合理安排學(xué)習時(shí)間，缺乏明確的學(xué)習動(dòng)機，成績(jì)的下滑使他們茫然失措，自信心下降。另外，一些高中時(shí)期成績(jì)優(yōu)異的學(xué)生在人才濟濟的大學(xué)校園中突然淪為一名中等生，心理上會(huì )產(chǎn)生巨大的失落感和受挫感。

　　3.人際交往障礙

　　大學(xué)生在一個(gè)集體中共同生活，就不能以自我為中心，需要強化集體協(xié)作意識、互相理解與包容。部分大學(xué)生的人際交往能力差，有人因任性、自私而經(jīng)常與其他同學(xué)發(fā)生矛盾，有人因性格過(guò)于內向而不善與人溝通。這些都會(huì )導致人際關(guān)系不和諧，久而久之使人產(chǎn)生孤獨感，更有甚者會(huì )出現社交恐懼癥，漸漸自我封閉，懼怕接觸外界。

　　4.個(gè)人就業(yè)壓力

　　很多大學(xué)生都不知道如何規劃未來(lái)的職業(yè)生涯方向，就業(yè)焦慮感在臨近畢業(yè)時(shí)會(huì )越發(fā)嚴重。多數人求職都是高不成低不就，面向高校畢業(yè)生招工的好崗位非常有限，社會(huì )需求量很小的專(zhuān)業(yè)，學(xué)生就業(yè)壓力更大。一些家庭貧困和沒(méi)有家庭背景的學(xué)生承載了全家人改變命運的期望，但就業(yè)現實(shí)又令自己難以如愿，部分人就會(huì )出現心理失衡、怨恨社會(huì )等不良情緒。

　　5.戀愛(ài)觀(guān)不成熟

　　大學(xué)生談戀愛(ài)對他們自身而言是一把雙刃劍，一方面能幫助他們的心理逐步趨于成熟，另一方面不成熟的戀愛(ài)也會(huì )帶來(lái)一些負面心理影響[1]。大學(xué)生的情感還比較稚嫩，沒(méi)有樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。多數學(xué)生都不善于處理愛(ài)情與學(xué)業(yè)、愛(ài)情與責任的關(guān)系，戀愛(ài)受挫后，部分大學(xué)生會(huì )失魂落魄，出現偏激心理。

　　二、開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的現狀

　　1.“補救式”教育為主

　　高校心理健康教育普遍存在“重治療、輕預防”的現象，著(zhù)重點(diǎn)主要在學(xué)生出現心理問(wèn)題后的疏導和調適上，關(guān)注于如何消除大學(xué)生已產(chǎn)生的不良心理。心理健康教育基本停留在表面、停留在對個(gè)案的心理疾病治療上，主要面向的是少數已經(jīng)有心理問(wèn)題的學(xué)生。缺乏對常見(jiàn)大學(xué)生心理問(wèn)題的`統一研究和教育，忽略了絕大多數暫時(shí)無(wú)明顯心理問(wèn)題學(xué)生的消極心理預防和積極心理引導教育。大學(xué)生的心理問(wèn)題一般具有隱蔽性，不易被他人迅速察覺(jué)，若高校心理健康教育不強調追根溯源從預防著(zhù)手，就會(huì )治標不治本。

　　2.專(zhuān)業(yè)師資力量匱乏

　　多數高校從事心理健康教育的專(zhuān)職老師非常少，遠遠滿(mǎn)足不了實(shí)際工作需要。很多心理健康教育老師是非心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的兼職老師，其中有個(gè)別老師僅僅通過(guò)了國家心理咨詢(xún)師等級考試就能持證上崗，而我國此類(lèi)考試的各地區標準及難度不一，導致證書(shū)無(wú)法代表實(shí)際能力。這些非專(zhuān)業(yè)教師缺乏系統的心理咨詢(xún)實(shí)操訓練，不具備較高的心理教育業(yè)務(wù)水平，影響了高校心理健康教育的整體效果。而對比美國，從事心理健康教育的工作者，不僅需通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理資格考試，還必須得到臨床心理學(xué)博士學(xué)位[2]。

　　3.心理教育形式單一

　　高校心理健康教育大多采取開(kāi)設心理健康教育課程和建立心理咨詢(xún)中心這兩種形式。目前，課堂教學(xué)是心理健康教育的主要途徑，但大學(xué)生的心理問(wèn)題具有多面性，不僅需要課堂上的引導，還需將此教育覆蓋到大學(xué)生學(xué)習、生活等各個(gè)方面，保持課堂之外的教育持久性。心理咨詢(xún)中心是心理輔導的課外機構，但其具有被動(dòng)性，若學(xué)生不主動(dòng)前來(lái)咨詢(xún)就無(wú)法充分發(fā)揮作用，可真正有心理問(wèn)題的學(xué)生并不愿意正視自己的不同，一般不會(huì )主動(dòng)求助，怕被人歧視和排擠。

　　三、完善大學(xué)生心理健康教育的措施

　　1.幫助大學(xué)生樹(shù)立正確三觀(guān)

　　高校應努力幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)及價(jià)值觀(guān)。它們是心理健康的基礎，對大學(xué)生健康心理素質(zhì)的形成具有極其重要的決定作用。正確的三觀(guān)可以讓人充分認識自我和接納自我，使個(gè)體在解決問(wèn)題時(shí)能減少盲目與偏執，維持穩定健康的心理狀態(tài)；還能幫助大學(xué)生勇敢面對挫折，不因人生中的困難而迷茫，使其能較好地處理、平衡各種復雜關(guān)系；同時(shí)，有利于提高大學(xué)生的人際交往及心理承受能力，增強學(xué)生的感恩意識與責任感。

　　2.引入積極心理健康教育模式

　　積極心理學(xué)為高校心理健康教育模式的構建提供了新的視角。積極心理健康教育打破了“補救式”心理教育模式，針對傳統病理式、問(wèn)題式心理健康教育的不足，以積極的內容和方式培養積極的心理品質(zhì)，從而消減了傳統心理教育的被動(dòng)性和局限性[3]。積極心理健康教育關(guān)注人的心理機能，能夠調動(dòng)學(xué)生對生活及學(xué)習的積極性，改變學(xué)生的消極情緒，并全面激發(fā)學(xué)生的發(fā)展潛能。同時(shí)，還能最大程度預防心理疾病的產(chǎn)生，塑造出學(xué)生的健全人格。

　　3.擴充大學(xué)生心理健康教育組織體系

　　高校心理健康教育工作不應僅靠校內幾位心理教育專(zhuān)職老師來(lái)完成，應將各院系教師、學(xué)生都加入進(jìn)來(lái)、共同參與其中�？山�立大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì )，由心理素質(zhì)過(guò)硬的學(xué)長(cháng)來(lái)勸導、安撫一些有心理困惑的同齡人，這對心理健康教育的教師隊伍起到了很好的補充作用；也可設置各院系心理咨詢(xún)站，重點(diǎn)培養年級心理輔導員及班級心理委員。要求心理委員每月填寫(xiě)一份班級心理“晴雨表”并及時(shí)上交給心理輔導員，使其能第一時(shí)間掌握、了解各班同學(xué)的整體心理狀態(tài)。聯(lián)合校園內各方力量共同呵護與保障大學(xué)生的心理健康，將更有利于大學(xué)生心理健康教育工作落到實(shí)處、取得實(shí)效。為加強這些組織體系的專(zhuān)業(yè)技術(shù)能力，學(xué)�？啥ㄆ诩s請專(zhuān)家對其進(jìn)行心理健康學(xué)習培訓，不斷提高他們對大學(xué)生心理問(wèn)題的鑒別能力及心理危機干預能力[4]。

　　4.拓寬大學(xué)生心理健康教育形式

　�。�1）利用網(wǎng)絡(luò )構筑心理健康教育平臺

　　當代大學(xué)生善于運用互聯(lián)網(wǎng)，網(wǎng)絡(luò )的虛擬性可使大家暢所欲言，心理透明度極高，它是最好的心理觀(guān)察室。高�？沙浞掷�用本校豐富的網(wǎng)絡(luò )資源建立校園心理網(wǎng)站，在網(wǎng)站上設置心理學(xué)知識板塊、發(fā)布各類(lèi)心理測試及心理咨詢(xún)案例分析，隨時(shí)更新最前沿的心理研究動(dòng)態(tài)[5]；開(kāi)設能直接和心理教師進(jìn)行網(wǎng)絡(luò )交流的一對一咨詢(xún)服務(wù)，在自由的網(wǎng)絡(luò )世界中學(xué)生可盡情表達內心體驗，教師也能以大學(xué)生易于接受的方式主動(dòng)掌握其心理狀況和思想動(dòng)態(tài)。另外，高�？山柚�目前學(xué)生對移動(dòng)智能設備的高使用率特點(diǎn)，開(kāi)發(fā)針對移動(dòng)終端的心理教育平臺。如建立心理健康微信公眾服務(wù)號，將心理教育、心理咨詢(xún)活動(dòng)移動(dòng)化，方便與學(xué)生隨時(shí)溝通。高校運用互聯(lián)網(wǎng)來(lái)拓展心理健康教育空間不失為一種經(jīng)濟有效的形式。

　�。�2）開(kāi)展心理健康教育的輔助性教學(xué)

　　高�？筛鶕�大學(xué)生心理問(wèn)題集中多發(fā)點(diǎn)，結合他們所關(guān)心的熱門(mén)話(huà)題，有針對性地舉辦各種心理健康教育專(zhuān)題講座，并不定期開(kāi)展心理健康咨詢(xún)日活動(dòng)；也可每周組織給學(xué)生放映一些思想積極向上，題材覆蓋政治、民生、情感、生活等多種類(lèi)型的影片；還可在校園公示欄的醒目位置設計心理宣傳櫥窗，在校報上開(kāi)設心理健康教育專(zhuān)欄，并利用校園廣播講解各種心理問(wèn)題案例。通過(guò)這些方式把心理健康教育融入學(xué)生生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，在潛移默化中逐步引起大學(xué)生對心理健康問(wèn)題的正視。能從大學(xué)生心理養護的角度為其排解常見(jiàn)心理困惑，起到預防、疏導大學(xué)生心理問(wèn)題的目的。

　�。�3）提供并創(chuàng )造大學(xué)生社會(huì )實(shí)踐機會(huì )

　　社會(huì )實(shí)踐可使大學(xué)生的意志品質(zhì)得到真正的鍛煉與完善，能快速、全面地促進(jìn)個(gè)體心理成熟，是培養大學(xué)生健康心理的有效方式。社會(huì )實(shí)踐不僅令大學(xué)生增長(cháng)了眼界、增加了社會(huì )閱歷，也使他們的人際交往能力、團結協(xié)作能力、心理調適及承受能力、實(shí)際操作能力得到了極大提高。高�？衫�用節假日組織學(xué)生到附近的貧困地區進(jìn)行義務(wù)支教，并積極與用人單位溝通協(xié)商，使其開(kāi)放部分實(shí)習崗位，爭取為大學(xué)生創(chuàng )造并提供更多的社會(huì )工作實(shí)踐機會(huì )。

　　四、促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的建議

　　1.重視大學(xué)生自我心理調適能力培養

　　任何外在的教育都必須通過(guò)內在的努力才能奏效，學(xué)會(huì )自我調適是心理健康教育的核心內容[6]。自我心理調適能力強大后，大學(xué)生才能做到處事不驚、從容理性。高校應加強自我心理調節與自我規劃的教育，引導大學(xué)生善于借用各種理由進(jìn)行心理減壓，從而將外部環(huán)境對自己情緒產(chǎn)生的不利因素盡量弱化；還應建議他們主動(dòng)接觸品質(zhì)優(yōu)秀且格調高雅的課外教育，多結交正能量的伙伴及多發(fā)展個(gè)人興趣愛(ài)好，告誡他們需自覺(jué)抵制腐朽、不良的意識侵蝕。

　　2.營(yíng)造良好的校園心理健康教育氛圍

　�。�1）注重和諧的人文環(huán)境建設

　　高校應努力建設優(yōu)良文明的校風(fēng)學(xué)風(fēng)，倡導友愛(ài)溫暖的大學(xué)校園人際關(guān)系�？啥嚅_(kāi)展一些校園文化娛樂(lè )活動(dòng)，增強學(xué)生之間的交流與溝通，培養其集體榮譽(yù)感和團隊精神，讓大家可以充分展示自我，增強自信心、消除孤獨感。同時(shí)，高校應創(chuàng )建整潔、清新、舒適的校園生活與學(xué)習環(huán)境，不斷優(yōu)化校園內部公共設施，并對那些易于誘發(fā)大學(xué)生產(chǎn)生不良心理意識的校園周邊環(huán)境進(jìn)行清理、整頓及凈化。這些都是一股無(wú)形的力量，能使大學(xué)生感到積極、愉悅，使他們在心理上有一種依靠感和歸宿感，從而保持穩定良好的心態(tài)。

　�。�2）充分發(fā)揮教師人格魅力

　　言傳不如身教，教師的心理品質(zhì)會(huì )對大學(xué)生的心理帶來(lái)直接性影響，教師本身的人格魅力對促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展起著(zhù)積極作用。教師應具備健全的心理素質(zhì)、高尚的道德品質(zhì)，要讓學(xué)生感受到民主和平等，不斷拉近師生間的心理距離，從而建立起融洽友好的師生關(guān)系，讓學(xué)生不自覺(jué)的愿意主動(dòng)與之親近。對于自己尊敬、崇拜和喜愛(ài)的老師，學(xué)生對其所授課程大多會(huì )保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲。同時(shí)，老師的思想和行為也給學(xué)生樹(shù)立了一個(gè)模范榜樣，能夠吸引和感染學(xué)生并促進(jìn)其積極心理的形成。

　�。�3）構建大學(xué)生心理檔案信息管理系統

　　為充分發(fā)揮大學(xué)生心理檔案的信息反饋作用，使大學(xué)生心理健康教育的一手資料得到科學(xué)管理，高校應強化大學(xué)生心理檔案信息管理系統的構建。該系統必須滿(mǎn)足安全性、保密性等要求，注重保障大學(xué)生的心理隱私。學(xué)生登錄系統后會(huì )進(jìn)行多項心理測評，測評內容以心理檔案的形式錄入數據庫并得出相應測評報告，系統會(huì )根據測評結果自動(dòng)篩選出可能存在心理問(wèn)題的學(xué)生[7]。之后，心理健康老師將依照系統篩選的結果，對有需要的大學(xué)生進(jìn)行一對一的針對性心理輔導。心理檔案信息管理系統便于老師隨時(shí)存儲心理咨詢(xún)輔導內容，并利于后期的及時(shí)跟進(jìn)和信息查詢(xún)工作。

　　五、結語(yǔ)

　　具備良好的心理素質(zhì)是我國對新世紀人才的基本要求之一。發(fā)展大學(xué)生心理健康教育已成為高校培養高素質(zhì)人才的重要環(huán)節，大學(xué)生心理健康教育應引起我們每位學(xué)生管理工作者的重視與思考。高校應注重大學(xué)生心理問(wèn)題的預防與解決，不斷總結心理健康教育工作的有益經(jīng)驗，積極拓展、創(chuàng )新心理健康教育的工作方法與模式。

　　參考文獻：

　　[1]張英琦.新形勢下大學(xué)生心理健康教育構建路徑分析[J].赤峰學(xué)院學(xué)報（自科版），20xx（7）.

　　[2]曾夢(mèng)杰.大學(xué)生心理健康教育現狀及對策研究[J].鄭州牧業(yè)工程高等專(zhuān)科學(xué)校學(xué)報，20xx（3）.

　　[3]袁忠霞.積極心理學(xué)視角下的高校心理教育模式構建[J].教育現代化，20xx（39）.

　　[4]方瑗.中國大學(xué)生心理健康教育創(chuàng )新體系的構建[J].高教學(xué)刊，20xx（3）.

　　[5]莫夢(mèng)嫻.大學(xué)生心理健康教育途徑與方法探析[J].湖南城市學(xué)院學(xué)報（自科版），20xx（6）.

　　[6]張佳.探析大學(xué)生心理健康的影響因素[J].文學(xué)教育，20xx（2）.

　　[7]程安琪.大學(xué)生心理檔案管理信息系統的構建[J].電子技術(shù)與軟件工程，20xx（23）.

大學(xué)生心理健康教育論文7

　　摘要：調查和分析在校大學(xué)生，其身體素質(zhì)與心理健康之間有密切的關(guān)聯(lián)性，采取合理有效的干預方法，通過(guò)積極參加集體活動(dòng)，加強心理健康教育，提高大學(xué)生心理防范意識，構建良好的學(xué)習和生活的環(huán)境，讓大學(xué)生能夠增強自信心，產(chǎn)生一種自我效能感，逐漸產(chǎn)生一種積極向上、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和情緒。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生；身體素質(zhì)；心理健康

　　隨著(zhù)我國教育體制的不斷改革，新課程改革的不斷深入，素質(zhì)教育成為當前學(xué)生教育教學(xué)工作中的重點(diǎn)之一。提升高校大學(xué)生身體健康水平、增強大學(xué)生身體素質(zhì)是當前我國高校體育教育教學(xué)工作中的重要任務(wù)，提高大學(xué)生身體健康應該從兩方面著(zhù)手，一方面是心理健康，另一方面是身體素質(zhì)。近些年大學(xué)生安全事故頻發(fā)，充分體現了大學(xué)生心理存在障礙，有學(xué)者曾經(jīng)統計過(guò)，目前，大學(xué)生心理障礙的發(fā)病率最高達42%，其中都是以神經(jīng)癥為主，并且患有神經(jīng)癥的大學(xué)生數量高于一般的人群。由此可見(jiàn)，大學(xué)生的心理障礙對其自身的學(xué)習和生活造成了比較嚴重的影響。

　　一、研究資料與方法

　　(一)研究資料

　　選取沈陽(yáng)工學(xué)院在校大學(xué)生240名，其中男性130名，女性110名，年齡在20—23歲之間，平均年齡為(21.26±1.53)歲，從來(lái)不進(jìn)行體育鍛煉的大學(xué)生75名，偶爾進(jìn)行體育鍛煉的大學(xué)生70名，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的95名。

　　(二)研究方法

　　首先，對相關(guān)大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康的資料進(jìn)行查閱，充分了解心理健康對大學(xué)生的重要性。其次，根據問(wèn)卷調查法對大學(xué)生進(jìn)行調查，一共發(fā)放問(wèn)卷250份，實(shí)際收回240份，有效的回收率為96.00%，將有心理障礙的大學(xué)生分為正常組和非正常組。使用SCL—90自評量表對得分≥2分，≥3分的人數進(jìn)行統計。對大學(xué)生進(jìn)行有效的測試，對所有大學(xué)生進(jìn)行統一的身體素質(zhì)和身體形態(tài)的測試，測試指標為九項。最后，運用SPSS軟件，將所有數據填寫(xiě)至SPSS軟件之中，并對數據進(jìn)行統計處理，整理其所得結果。

　　二、結果分析

　　(一)身體素質(zhì)和身體形態(tài)的狀況

　　從表1中能夠看出，在身體形態(tài)方面的分析結果，大學(xué)生的心理健康狀況對學(xué)生的身體發(fā)育等影響不大。但在身體素質(zhì)方面卻出現了明顯的差異性，說(shuō)明心理健康的.大學(xué)生在運動(dòng)能力方面高于有心理障礙的大學(xué)生。(二)心理健康調查狀況通過(guò)SCL—90自評量表統計后得出，≥2分的是陽(yáng)性癥狀，表示這樣的大學(xué)生存在著(zhù)一定的不良的心理反應，≥3分的為中度癥狀，表示這樣的大學(xué)生存在著(zhù)中度的不良心理反應。從表2可以清晰地看到，有160人在這一項上面得了≥2分，占總人數的66.67%，在這一項上面得了≥3分的，占總人數的28.33%。由此可見(jiàn)，在本次調查中有相當一部分大學(xué)生存在著(zhù)一定的心理問(wèn)題。

　　三、討論

　　(一)大學(xué)生心理障礙的主要表現

　　通過(guò)以上調查結果發(fā)現，當前大學(xué)生多多少少都存在不同程度的心理障礙，其主要表現在憂(yōu)郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執等精神病癥，以及人際關(guān)系敏感方面，這些癥狀都是因為大學(xué)生心理障礙體現出來(lái)的，很多學(xué)生與同學(xué)相處不融洽，對體育運動(dòng)不感興趣，不喜歡參加一些集體性的競爭活動(dòng)和項目，缺乏興趣、反應遲鈍。參與活動(dòng)的積極性不高，在課余時(shí)間又很少進(jìn)行體育鍛煉，參加也只是應付而已，慢慢地身體素質(zhì)就會(huì )越來(lái)越差，上課時(shí)不積極，逐漸形成惡性循環(huán)。這些大學(xué)生在進(jìn)行體育學(xué)習中的態(tài)度不積極，不參加體育鍛煉，很難在運動(dòng)能力方面獲得提高，這也是造成當前我國大學(xué)生身體素質(zhì)相對較差的原因。

　　(二)影響心理障礙的因素分析

　　1.自身因素

　　大學(xué)生受到自身身心特點(diǎn)的因素影響，心理年齡與生理年齡不相符，閱歷比較淺，社會(huì )經(jīng)驗比較少，很多大學(xué)生都是獨生子女，非常容易受到社會(huì )中不良思想的沖擊和影響，導致其在心理上產(chǎn)生沖突和矛盾。

　　2.社會(huì )因素

　　隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活節奏不斷加快，生活水平不斷提高，人才競爭比較激烈，在人際關(guān)系的處理上也相對比較復雜，經(jīng)濟的發(fā)展給大學(xué)生價(jià)值觀(guān)的樹(shù)立帶來(lái)許多影響，再加上企業(yè)對人才招聘的要求越來(lái)越高，導致大學(xué)生的精神壓力越來(lái)越大。

　　3.家庭因素

　　家庭因素是造成大學(xué)生心理障礙的關(guān)鍵因素。當代大學(xué)生都是90后，一般都是獨生子女，都是家里的“小太陽(yáng)”，時(shí)間一長(cháng)，錯誤的思想會(huì )灌輸到他們的頭腦中，“無(wú)論是什么事都要以我為中心”，導致這些大學(xué)生在小時(shí)就被家長(cháng)養成了一種優(yōu)越感和自尊心，并且在獨立面對、處理問(wèn)題的能力比較薄弱。父母不正確的價(jià)值觀(guān)會(huì )扭曲孩子的價(jià)值觀(guān)，逐漸養成自私自利、唯我獨尊、斤斤計較的性格，造成不良的心理狀態(tài)，影響大學(xué)生心理健康成長(cháng)[1]。

　　4.學(xué)校因素

　　受傳統應試教育的影響，很多時(shí)候學(xué)生學(xué)習體育、參加體育鍛煉都只是為了應付考試而已，對大學(xué)生的非智力因素等方面的教育重視程度不夠，導致很多大學(xué)生出現偏科的現象，逐漸地使大學(xué)生產(chǎn)生不同的心理障礙。

　　5.身體素質(zhì)因素

　　有許多學(xué)生因為體形很胖，自身的身體素質(zhì)較差，在學(xué)習一些體育動(dòng)作時(shí)比較慢，比較別扭，感覺(jué)不如其他人，會(huì )擔心同學(xué)笑話(huà)，缺乏自信心，逐漸產(chǎn)生自卑的心理。

　　6.大學(xué)生自我保健意識不強

　　由于大學(xué)生自身忽視了心理健康教育對其自身未來(lái)發(fā)展和價(jià)值觀(guān)形成的重要性，導致大學(xué)生對自我保健知識和意識方面的掌握和了解都比較淺薄，多數大學(xué)生都存在著(zhù)不同程度的心理障礙，并沒(méi)有受到應有的重視。不懂得如何進(jìn)行自我調節、自我控制，這樣發(fā)展下去就會(huì )產(chǎn)生非常嚴重的后果。

　　四、結論與建議

　　(一)結論

　　在對204名大學(xué)生進(jìn)行詳細統計和調查后的結果發(fā)現，有66.67%的大學(xué)生存在著(zhù)不同程度的心理障礙問(wèn)題，因此，應該引起社會(huì )的關(guān)注和重視。從調查的結果看，大學(xué)生的身體素質(zhì)與其自身的心理健康狀況有著(zhù)密切的關(guān)系，心理健康的大學(xué)生在身體素質(zhì)方面都比較好，大學(xué)生的運動(dòng)能力比有心理障礙的大學(xué)生強，并且兩者之間有非常明顯的差異性。

　　(二)消除心理障礙，提高身體素質(zhì)的建議

　　各高校應重視對大學(xué)生的心理健康教育，切實(shí)有效提高大學(xué)生在心理方面的防范意識，控制自己在憂(yōu)郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執等心理方面的障礙，不斷提升自身的心理健康水平和質(zhì)量。同時(shí)，高校應為大學(xué)生構建一個(gè)良好的學(xué)習和生活的環(huán)境，尊重大學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，充分發(fā)揮大學(xué)生在教學(xué)中的主體地位和作用，促使大學(xué)生能夠在心理變化方面由被動(dòng)轉為主動(dòng)。在此過(guò)程中，大學(xué)生應該積極參加集體活動(dòng)，因為參加集體活動(dòng)是有效治療和調節心理障礙的最佳途徑[2]。在實(shí)際的體育教學(xué)中，體育教師應調整教學(xué)方式和手段，激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習興趣，讓學(xué)生能夠在輕松愉悅的環(huán)境中學(xué)習體育，進(jìn)行體育鍛煉，讓大學(xué)生保持良好的情緒，積極參與到實(shí)際的體育教學(xué)活動(dòng)中，充分體驗成功的喜悅，讓大學(xué)生能夠增強自信心，產(chǎn)生一種自我效能感，逐漸形成一種積極向上、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和情緒。同時(shí)，應培養大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，提升大學(xué)生的運動(dòng)能力。通常情況下，有心理障礙的大學(xué)生在運動(dòng)能力和鍛煉習慣等方面都比較差，這類(lèi)的大學(xué)生一般都不愿意參加到體育鍛煉的教學(xué)活動(dòng)中，更不喜歡參加一些具有較強競爭性的體育運動(dòng)。因此，培養大學(xué)生具備良好的運動(dòng)能力和體育鍛煉習慣，是有效提升大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康的關(guān)鍵。

　　參考文獻：

　　[1]王鑫強,蘇志強.大學(xué)生心理素質(zhì)之個(gè)性品質(zhì)與心理健康的關(guān)系研究——基于心理健康雙因素模型的視角[J].西南大學(xué)學(xué)報:社會(huì )科學(xué)版,20xx(6).

　　[2]吳秀云.有氧運動(dòng)與心理干預對改善大學(xué)生體質(zhì)健康的研究——以超重與肥胖人群為例[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,20xx(3).

大學(xué)生心理健康教育論文8

　　一、人性中潛在的積極因素

　　對于大學(xué)生而言，他們大部分時(shí)間是處于學(xué)校這個(gè)環(huán)境下，而學(xué)校屬于積極團體，是教書(shū)育人的地方，這有利于培育和發(fā)展他們的積極力量和積極向上的品質(zhì)。此外，家庭教育也是非常重要的一個(gè)因素。許多人認為，家長(cháng)的天職是從小重視孩子的成長(cháng)，培育孩子的優(yōu)良品格，因而這也是大學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中很重要的積極因素。再者，現在全社會(huì )倡導社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，弘揚中華民族傳統美德，這也在無(wú)形中影響了大學(xué)生的思想道德。

　　二、當代大學(xué)生主要存在的心理問(wèn)題

　　近年來(lái)，大學(xué)生因心理問(wèn)題不能正常學(xué)習和生活而休學(xué)或退學(xué)的學(xué)生人數有逐年上升的趨勢，這其中很多人都是由于在心理方面產(chǎn)生了缺陷而造成的。此外，大學(xué)生心理問(wèn)題有著(zhù)明顯的階段性。大學(xué)一年級學(xué)生集中表現為對新生活的適應問(wèn)題，如在和新同學(xué)的交往中可能出現摩擦，自己很難學(xué)會(huì )料理起居生活等；二年級學(xué)生出現的問(wèn)題有人際交往、學(xué)習與事業(yè)、情感困擾，對生活的憧憬等；三年級學(xué)生集中在自我表現發(fā)展、人際交往、情感問(wèn)題和學(xué)習時(shí)間分配等；四年級學(xué)生則以擇業(yè)問(wèn)題為多數，兼有戀愛(ài)問(wèn)題、未來(lái)發(fā)展等。

　�。ㄒ唬┳晕艺{節能力弱帶來(lái)的弊病

　　許多大學(xué)生都存在著(zhù)以下的問(wèn)題。第一，情緒障礙。在高中階段，許多大學(xué)生都是抱著(zhù)一種考取名牌大學(xué)的心態(tài)學(xué)習，他們努力奮進(jìn)，有人生目標。而在大學(xué)階段，很多人認為已經(jīng)到達了寧靜的港灣，是時(shí)候休息和調整了，于是就會(huì )產(chǎn)生很多不良情緒。第二，社會(huì )性退縮。隨著(zhù)社交網(wǎng)絡(luò )的不斷發(fā)展，很多大學(xué)生寧愿宅在宿舍，跟同學(xué)不停聊QQ、微信，也不愿意加入學(xué)生會(huì )、學(xué)生社團，逃避現實(shí)。這樣就使得大學(xué)生與人交往的能力大大下降，學(xué)習能力和生活能力在退縮和孤獨中減退。

　�。ǘ�）孤獨型與焦慮型的人格缺陷

　　孤獨型人格源于對被拒絕的恐懼�；乇苡H密關(guān)系，甚至否認自己需要別人的關(guān)懷，導致性格冷漠，對生活缺乏熱情。這樣的大學(xué)生往往表現得比較孤傲和顯得不合群，很難和別人深交，并且在有人希望走進(jìn)他的內心的時(shí)候，表現出回避性的特點(diǎn)。大學(xué)生心理焦慮是指受內外環(huán)境的強烈影響或意外事件的打擊所產(chǎn)生的情緒上的波動(dòng)和生理上的變化，持續時(shí)間過(guò)長(cháng)，會(huì )使人產(chǎn)生情緒上的焦慮、緊張、痛苦和憤懣，甚至會(huì )使人灰心失望、痛不欲生，逐漸郁積為焦慮綜合癥和其他心理疾病。

　�。ㄈ�）社會(huì )競爭下的就業(yè)焦慮

　　近年來(lái)，高校畢業(yè)生數量逐年增加，就業(yè)競爭日益激烈。面對新的就業(yè)形勢，許多大學(xué)生都缺乏應變能力和心理上的應對能力。很多人都幻想只要能拿到畢業(yè)證，就相當于進(jìn)了保險箱，自然有公司來(lái)“取貨”，這樣的思想在現代大學(xué)生中大量存在。因此，當一些大學(xué)生遭遇就業(yè)挫折時(shí)，心里產(chǎn)生強烈的落差感，有的大學(xué)生從此一蹶不振，甚至還有學(xué)生因此而終止生命。

　　三、積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的運用

　　積極心理學(xué)的理論是從研究人自身的積極因素入手，通過(guò)不斷激發(fā)人自身內在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并幫助人們最大限度地挖掘自己的潛力而獲得美好的生活，這為我們當前的大學(xué)生心理健康教育提供了有益的借鑒。

　�。ㄒ唬└纳浦�?chē)�環(huán)境

　　積極心理學(xué)認為，主觀(guān)幸福感是指對其生活的看法和感受，這種幸福感的關(guān)鍵是個(gè)人的價(jià)值觀(guān)和目標如何在外部世界與生活質(zhì)量之間進(jìn)行協(xié)調，是人們對事件的解釋和看法決定人們的.幸福感。因此，在大學(xué)生心理健康教育中，教師應當對學(xué)生進(jìn)行全面的理解，對于他們過(guò)去所經(jīng)歷的事情和所處的生長(cháng)環(huán)境，以及他們在認知上遇到的困難，有目的地進(jìn)行分析并且開(kāi)展疏導工作。這就對教育工作者提出了要求，要求樹(shù)立積極的教育理念，關(guān)注學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)。把更多的精力投入關(guān)注學(xué)生人格的完善中，幫助學(xué)生增強應對心理困擾的能力，發(fā)揮其自身積極力量，即找到學(xué)生自身存在的積極力量和潛能，并讓學(xué)生看到這些力量和潛能，以此來(lái)幫助學(xué)生在今后的生活中發(fā)揮潛能，利用積極力量來(lái)完善自己，而不是過(guò)多地停留在問(wèn)題的發(fā)現和解決上。

　�。ǘ�）嘗試體驗式教學(xué)

　　為了讓學(xué)生能夠更好地體驗生活的樂(lè )趣，應改變傳統的教育教學(xué)方式，由被動(dòng)接受到主動(dòng)汲取。在體驗及鍛煉中，有利于提高受教育者的思想覺(jué)悟和增強其認識能力。在這一過(guò)程中，是受教育者把理論與實(shí)踐相結合的過(guò)程，能使受教育者明確是非標準，增強認識世界和改造世界的能力，進(jìn)而用積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)提高思想覺(jué)悟，從而內化為自己的良好行為習慣。開(kāi)展多種多樣的體驗式教學(xué)方式，如組織受教育者學(xué)習社會(huì )生活中的名人事例，汲取他們身上的正能量，這樣的事例要貼近學(xué)生，讓他們可以進(jìn)行換位思考。

　�。ㄈ�）優(yōu)化整合社會(huì )力量

　　在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，高校不能只是孤軍奮戰，應積極發(fā)揮社會(huì )力量。因為人的社會(huì )化會(huì )受到多種因素的綜合影響，人們的思想、觀(guān)念及其行為不是單獨的客觀(guān)因素作用，而是一系列政治、經(jīng)濟、文化諸多因素綜合作用的邏輯結果。在社會(huì )力量的組織形式中，包含了輿論教育、社會(huì )教育、家庭教育等。這其中要求我們在社會(huì )的主流思想中，應該提供正面的宣傳材料，起到樹(shù)立理想、陶冶情操、激發(fā)創(chuàng )造精神、形成良好風(fēng)氣的作用。家庭是社會(huì )的“細胞”，家庭教育主要是通過(guò)親子之情的感化、家庭生活的熏陶起作用，及時(shí)關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)變化，做好預防工作。積極心理學(xué)的教育要滲透到大學(xué)生的生活、工作的全過(guò)程，通過(guò)潛移默化、循序漸進(jìn)、寓教于無(wú)形等方法，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。在教育方式上，要通過(guò)隱形教育來(lái)達到教育目的，這表現出非強制性、愉悅性、隱蔽性、無(wú)意識性的特點(diǎn)，它不是像政治理論教育那樣直接有形，反而是追求一種潛在的效果，并不是生硬灌輸，這樣更容易激勵人的潛能，提高人的自信心，使精神動(dòng)力轉化為現實(shí)的實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)人的全面發(fā)展。因此，在大學(xué)生的心理健康教育中，認真研究積極心理學(xué)的效用是十分有必要的。

大學(xué)生心理健康教育論文9

　　隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步，當今的形勢對當代大學(xué)生的期望值是越來(lái)越高，需要的是復合型全能人才。 現代青年不僅要具有相當的文化知識和專(zhuān)業(yè)技能，還應勇于創(chuàng )新，敢于挑戰，具有一定的身心承受能力。世界衛生組織提出：健康不僅是指身體沒(méi)有疾病，而且是身體、心理上和社會(huì )上的完好狀態(tài)。 由此可見(jiàn)，健康包含著(zhù)身體、心理和社會(huì )健康三個(gè)方面。 擁有健康的心理素質(zhì)是當代大學(xué)生成長(cháng)的重要保證。心理學(xué)指出，心理包括：認知過(guò)程、情感過(guò)程、意志過(guò)程、個(gè)性心理（能力、氣質(zhì)、性格需要、動(dòng)機、興趣、信念和世界觀(guān)）。

　　1、心理健康教育的重要性

　　1.1、人的身體素質(zhì)影響心理狀態(tài)，又依存于心理素質(zhì)

　　在運動(dòng)中，學(xué)生的心理健康水平建立在良好的身體素質(zhì)的基礎上，而其身體的發(fā)展又依存于心理素質(zhì)。例如，在接受耐力素質(zhì)練習時(shí)，哪些勇敢而好勝心強的學(xué)生，他們具有自覺(jué)、頑強的`意志品質(zhì)就容易戰勝疲勞取得良好效果，而哪些怕苦怕累、意志品質(zhì)較差的學(xué)生，他們就會(huì )提早產(chǎn)生疲勞而堅持不下去，影響練習效果。

　　1.2、心理健康教育可以培養并發(fā)展學(xué)生的自主性、能動(dòng)性、創(chuàng )造性，還可陶冶他們的情操

　　1.3、培養未來(lái)人才的需要隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，心理素質(zhì)日趨重要。 普通高校是培養高級專(zhuān)門(mén)人才的場(chǎng)所，面對現代社會(huì )的激烈競爭，未來(lái)的人才不僅要掌握現代的科學(xué)技術(shù)，具有較強的能力，而且要有強健的體魄、健全的人格和健康的心理素質(zhì)。

　　2、高校體育教學(xué)心理健康教育的特點(diǎn)

　　2.1、特殊的教育目的

　　在體育課教學(xué)過(guò)程中以心理保健、心理適應、心理素質(zhì)的培養與發(fā)展來(lái)維護學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，開(kāi)啟學(xué)生的心理潛能為目的。

　　2.2、特殊的教育內容

　　在體育教學(xué)中， 心理健康的教育內容包括學(xué)生的學(xué)習心理指導、情感教育、意志教育、能力培養、氣質(zhì)培養、性格培養及學(xué)習興趣的培養。

　　2.3、特殊的教育對象

　　教育的對象是普通高等院校的大學(xué)生， 他們主觀(guān)意志較強，思想復雜，不易把握，但易溝通，所以要正確引導，使他們朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。

　　2.4、特殊的教育方法

　　心理教育可以通過(guò)不同的教學(xué)手段發(fā)展學(xué)生的健康水平，在教學(xué)過(guò)程中采用說(shuō)服疏導法、典型榜樣法、競賽評比法、表?yè)P與批評等方法，還可以傳授一些心理常識，以及心理輔導與咨詢(xún)等等，還可以有意安排一些針對性的練習進(jìn)行心理健康教育。

　　3、心理健康教育途徑

　　3.1、在準備部分安排有針對性的游戲進(jìn)行心理健康教育

　　體育游戲大都具有豐富的趣味性，在教學(xué)的準備部分，有針對性的安排體育游戲調動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)他們的體育興趣，利用游戲本特點(diǎn)培養學(xué)生的集體主義精神、參與意識與協(xié)作意識。

　　3.2、結合教學(xué)內容進(jìn)行心理健康教育

　　教師應以“健康第一”的思想來(lái)指導教學(xué)計劃、教學(xué)內容和教學(xué)目標，引導和幫助學(xué)生自覺(jué)的進(jìn)行身體鍛煉，促使他們將體育運動(dòng)納入到生活中，從而促進(jìn)體育的社會(huì )化進(jìn)程，讓學(xué)生深知體育運動(dòng)不僅可以提高身體素質(zhì)， 還能提高人的心理應激能力和適應能力，減少心理疾患，培養樂(lè )觀(guān)的思想和健全人格的深遠意義。 在教學(xué)過(guò)程中，加強“健康第一”這一觀(guān)念的宣傳教育，利于教學(xué)內容中的積極因素及深刻內涵對學(xué)生進(jìn)行心理教育，例如，利用中長(cháng)跑的“極點(diǎn)”現象，對學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)教育，利用健美操的美感、節奏、力量感及韻律感來(lái)陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)他們對生活的熱愛(ài)與自信。

　　3.3、鼓勵學(xué)生進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)

　　豐富多彩的體育活動(dòng)對于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，不僅有著(zhù)磁鐵般的吸引力，能夠融洽人際關(guān)系，溝通心靈，有助于培養團結互助、友好協(xié)作等良好品質(zhì)，而且能發(fā)揮自己的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng )造性，有助于個(gè)性發(fā)展和才能發(fā)揮。在教學(xué)過(guò)程中，教師應依據教學(xué)計劃和教材，結合學(xué)生自身特點(diǎn)，采用不同的教學(xué)手段和方法，有針對性的激發(fā)學(xué)生學(xué)習動(dòng)機，培養良好學(xué)習態(tài)度；與學(xué)生積極溝通，了解他們的內心世界，激發(fā)與培養他們對課余體育鍛煉的興趣。根據教學(xué)內容、學(xué)生掌握情況和學(xué)習興趣，適當布置課外體育活動(dòng)作業(yè)，并幫助和引導他們自己制定鍛煉計劃，進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)。

　　3.4、教師在課中保持良好的情感狀態(tài)

　　作為高校體育教師，應擁有樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度，在體育教學(xué)過(guò)程中，保持良好的心境，沉穩的情緒，還要具備較強的自控能力和抗外界干擾能力，防止煩躁、焦慮和抑郁等心理疾病的發(fā)生；掌握大學(xué)生在體育課堂中的情感投入和體育運動(dòng)中得情感表現，并分析其成因和處理方法，幫助學(xué)生以愉悅的心情參與體育運動(dòng)。平等對待學(xué)生，尊重學(xué)生的個(gè)性興趣，對學(xué)生公正評價(jià)，同時(shí)教師要精心備課和組織課堂教學(xué)，注意教學(xué)的藝術(shù)性、技巧性，增加情感投入，縮短心理距離，多與學(xué)生加強交流。

　　參考文獻：

　　[1]運 動(dòng) 心 理 學(xué) 編 寫(xiě) 組。運 動(dòng) 心 理 學(xué)[M].北 京：人 民 體育出 版社 ,1998.

　　[2]學(xué) 校 體 育學(xué) 編 寫(xiě) 組。學(xué) 校 體 育學(xué)[M].北 京：人 民 體育出 版社 ,1998.

大學(xué)生心理健康教育論文10

　　隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )信息技術(shù)的發(fā)展，以互聯(lián)網(wǎng)為代表的新媒體時(shí)代已經(jīng)來(lái)臨，并對社會(huì )、政治、經(jīng)濟和文化等各個(gè)領(lǐng)域們的生活、工作和學(xué)習等各個(gè)領(lǐng)域產(chǎn)生了深刻的影響，高等院校作為社會(huì )的重要組成部分，是接受新鮮事物的最前沿，勢必要向新媒體網(wǎng)絡(luò )世界延伸，尤其是隨著(zhù)校園網(wǎng)絡(luò )建設速度的漸快，催生了網(wǎng)絡(luò )心理健康教育方式的產(chǎn)生，而新媒體也就成為了網(wǎng)絡(luò )心理健康教育的新型媒介。同時(shí)，高校作為培養高素質(zhì)人才的基地，大學(xué)生的心理健康狀況對大學(xué)生學(xué)習能力、思想政治素質(zhì)的提高以及人生價(jià)值的實(shí)現等，有著(zhù)至關(guān)重要的作用�；�于此，如何充分利用新媒體平臺，積極推進(jìn)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育成為了21實(shí)際我國學(xué)校心理健康教育的一個(gè)重要課題。本文即結合新媒體在加強大學(xué)生心理健康教育中具體優(yōu)勢，將其與傳統教育相結合，并根據大學(xué)生的心理發(fā)展狀態(tài)，有針對性地開(kāi)展網(wǎng)絡(luò )心理健康教育，為培養高素質(zhì)人才奠定堅實(shí)的基礎。

　　1新媒體的概念和特征

　　1.1新媒體的概念

　　所謂新媒體，是相對于傳媒媒體而言的，是伴隨著(zhù)數字技術(shù)、網(wǎng)絡(luò )信息技術(shù)、無(wú)限通信技術(shù)以及相關(guān)智能終端設備的發(fā)展而產(chǎn)生的一種新型傳播媒介，是在傳統報紙、雜志、廣播和電視的基礎上發(fā)展而來(lái)的，當前主要以微博、微信媒體形態(tài)呈現出來(lái)，其突破了傳統媒介中傳播者與受眾者之間的界限，實(shí)現的信息傳播結合交流的交互性、及時(shí)性和共享性，是當前網(wǎng)絡(luò )媒體發(fā)展的主流傳播形態(tài)。

　　1.2新媒體的主要特征

　　近年來(lái)，隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )媒介的發(fā)展的多樣化發(fā)展，新媒體越來(lái)越受到人們的關(guān)注，這與其自身特征是分不開(kāi)的，新媒體不僅消除了傳統媒介之間的邊界給媒體行業(yè)注入了新鮮的血液，而且在表現和傳播形式上都表現出其自身的特征性，其具體特性主要表現在以下幾方面：

　�。�1）受眾主體呈現個(gè)性化

　　新媒體與傳統媒體的最大區別在于受眾主體呈現多樣化，可以面向更加細分的受眾主體，團體、個(gè)人均可，社會(huì )群體可以根據自身需求定制新媒體形式的新聞，更加具有針對性，個(gè)性化突出，更有利于滿(mǎn)足于不同的主體需求，從根本上促進(jìn)了其在多領(lǐng)域的應用和推廣。

　�。�2）信息表現形式的復合性

　　新媒體的信息傳播方式突破了傳統媒體的單一性，呈現多元化發(fā)展其集文字、圖像、聲音、視頻、音頻等于一體，將傳統的報紙、電視、廣播電視等傳播形態(tài)充分融合，整合了多種信息資源，突破了時(shí)間和地域的界限，實(shí)現了信息傳遞的及時(shí)性、交互性和共享性。

　�。�3）傳播方式的實(shí)時(shí)性和廣泛性

　　新媒體的最大優(yōu)勢就是利用移動(dòng)通信技術(shù)并借助終端設備，實(shí)現信息發(fā)布、接收和傳播的即時(shí)性和廣泛性，消除了時(shí)間和空間的限制，使得隨時(shí)隨地進(jìn)行信息的互動(dòng)表達和獲取成為現實(shí)，同時(shí)也讓其越來(lái)越受到當代大學(xué)生的喜愛(ài)，并潛移默化的影響著(zhù)其心理變化，這對進(jìn)一步發(fā)揮其在加強大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育的作用具有積極影響。

　　2新媒體在加強大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育中的具體作用

　　根據相關(guān)數據調查，目前我國大學(xué)校園用戶(hù)已逾3000萬(wàn)，平均年齡為20.84歲，青年學(xué)生群體已成為新媒體應用與發(fā)展的主力軍。而隨著(zhù)新媒體的縱深發(fā)展，其正在逐漸成為各高校加強大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育的新途徑，并凸顯其獨特的作用。

　　1）新媒體促進(jìn)了大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育方式的多元化發(fā)展。

　　大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育是一個(gè)系統、復雜的`過(guò)程，需要結合多種方式，才能夠實(shí)現良好的教育效果，而新媒體的出現改變了傳統心理教育中的課堂模式，拓展了教育方式，將社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)、相關(guān)思想政治教育理論和思想以圖文并茂的網(wǎng)絡(luò )新媒體形式展現出來(lái)，并進(jìn)行廣泛傳播，以此使得大學(xué)生心理健康教育根植于學(xué)生的日常信息交流中，以潛移默化的方式影響并塑造著(zhù)學(xué)生的心理發(fā)展模式；同時(shí)，新媒體發(fā)展下，學(xué)生即是信息的接受者也是發(fā)布者，心理健康教育由被動(dòng)轉變?yōu)橹鲃?dòng)，教師變?yōu)榻逃�的引導者和幫助者，而學(xué)生真正成為了教育主體。

　　2）新媒體極大的拓寬了大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育的平臺。

　　新媒體技術(shù)的快速發(fā)展，打破了傳統網(wǎng)絡(luò )心理健康教育平臺固定、覆蓋面窄、影響范圍和力度小的局限性，實(shí)現了信息交流和傳播的全方位性，將傳統教育模式引向網(wǎng)絡(luò )平臺。當前，許多高校也逐漸認識到新媒體技術(shù)在網(wǎng)絡(luò )心理健康教育中的優(yōu)勢，并構建了多媒體網(wǎng)絡(luò )教學(xué)平臺，借助于網(wǎng)絡(luò )的交互性和共享性，將傳統教學(xué)平臺轉向在線(xiàn)遠程教育，一方面促進(jìn)教育工作者能夠緊跟最前沿的教育理念和思想，更全面、細致的了解、分析學(xué)生的心理健康狀態(tài)，以便更有針對性的進(jìn)行矯正教育；另一方面，通過(guò)新媒體教學(xué)平臺學(xué)生能夠拓寬自己的視野，從不同角度理解和認識生活、學(xué)習中的困難和問(wèn)題，從而不斷的完善自我認知結構和認知能力，塑造和鍛煉心理素質(zhì)，以此適應變幻莫測的社會(huì )環(huán)境，達到健康的心理狀態(tài)。

　　3）新媒體能夠顯著(zhù)的提升大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育的效果。

　　大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育效果的好壞直接關(guān)系著(zhù)學(xué)生心理健康水平，如何在最短的時(shí)間內以最高的效率實(shí)現教育目標是一項重要的研究和實(shí)踐課題，新媒體的自身特點(diǎn)決定了其在大學(xué)生心理健康教育中的獨特作用，其改變了傳統教育模式中單板、枯燥和乏味，將大學(xué)生心理健康問(wèn)題以一種生動(dòng)、形象、具體的圖文并茂、聲情融匯的方式展現出來(lái)，使學(xué)生形成深刻的內心對比，以此來(lái)明辨是非，能夠最大限度調動(dòng)學(xué)生接受心理教育的積極性和主動(dòng)性，也實(shí)現了心理健康教育的廣泛參與性和現實(shí)教育意義，這都從根本上提高了其教學(xué)效率和效果。

　　3新媒體在加強大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育中的應用策略

　　新媒體的發(fā)展突破了信息流通和傳播的時(shí)間和空間限制，在加強大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育中具有明顯的優(yōu)勢，為了達到良好的教育效果必然要緊跟新媒體時(shí)代的發(fā)展，并將兩者充分的融合，彼此促進(jìn)，從而為構建高校和諧校園和實(shí)現培養高素質(zhì)人才的目標。

　　1）運用新媒體創(chuàng )新大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育理念。

　　當前，網(wǎng)絡(luò )新媒體發(fā)展的大環(huán)境下，復雜多元、良莠并存的社會(huì )思潮沖擊著(zhù)大學(xué)生的價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān)和人生觀(guān)，而許多大學(xué)生的心理水平還沒(méi)有完全成熟，較容易受這些思想觀(guān)念的影響，甚至有可能出現心理疾病或是心理扭曲，這勢必會(huì )使大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育成為當前各高校研究的熱點(diǎn)話(huà)題。關(guān)于這一課題許多學(xué)者都進(jìn)行了研究，而新媒體的發(fā)展更是助推了傳統課堂向以網(wǎng)媒為主體的在線(xiàn)課堂轉化，新媒體已經(jīng)深刻的影響了學(xué)生的學(xué)習和生活，學(xué)生依賴(lài)于新媒體，更傾向于利用新媒體技術(shù)來(lái)獲取知識，網(wǎng)絡(luò )心理健康教育者應該以學(xué)生為主，只有通過(guò)新媒體才能夠密切聯(lián)系學(xué)生，充分的認識到學(xué)生的心理變化規律，從而實(shí)現有效的心理溝通和教育。由此，大學(xué)生心理健康教育最為關(guān)鍵的就是轉變傳統的教育理念，將新媒體技術(shù)融入其中，以更好的適應教育發(fā)展的新形勢，也能更好的調到學(xué)生的主動(dòng)性，增添教育的樂(lè )趣性，讓學(xué)生在快樂(lè )的氛圍內健康發(fā)展。

　　2）構建多元化的新媒體教育模式。

　　大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育的目的就是幫助學(xué)生發(fā)現心理問(wèn)題，認識和掌握心理變化規律，以實(shí)現健康成長(cháng)之目的。在新媒體迅猛發(fā)展的今天，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育應該緊跟媒體發(fā)展前沿，將新媒體技術(shù)滲透其中，在教育理念和教育實(shí)踐上深入的挖掘其優(yōu)勢，以凸顯其媒體的個(gè)性化、受眾主體的細致化、傳播方式的多樣化信息傳遞的實(shí)時(shí)性等特性，并充分的利用這些優(yōu)勢，以此為基礎來(lái)構建多元化的網(wǎng)絡(luò )新媒體教育模式，并充分的與傳統課堂教育相結合，運用新媒體技術(shù)來(lái)創(chuàng )新和發(fā)展傳統心理健康教育模式，使得兩者互相補充，相互促進(jìn)，共同推進(jìn)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育的不斷向前發(fā)展。

　　4結語(yǔ)

　　新媒體時(shí)代的到來(lái)，對于推動(dòng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理健康教育的研究和推廣，深化對心理健康教育規律的認識具有積極的促進(jìn)作用，尤其是在網(wǎng)絡(luò )迅速普及的今天，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益凸顯，為了有效的改善這一現狀，必需充分運用新媒體的優(yōu)勢來(lái)矯正學(xué)生的不良網(wǎng)絡(luò )心理，正確引導其向正確方向發(fā)展，以此來(lái)推動(dòng)高校和諧校園建設，實(shí)現培養高素質(zhì)人才的教育目標。

大學(xué)生心理健康教育論文11

　　摘要：文章通過(guò)綜合有關(guān)調查研究結果與掃描大學(xué)生的實(shí)際表現, 宏觀(guān)透視了當代大學(xué)生心理健康的狀況, 分析了心理問(wèn)題的表現并探討了加強當代大學(xué)生心理健康的教育取向, 反映了當代大學(xué)生心理健康的嚴峻性與加強當代大學(xué)生心理健康教育的迫切性。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生; 心理健康; 教育取向;

　　一、當代大學(xué)生心理健康狀況的宏觀(guān)透視

　　大學(xué)生是我國青年隊伍中的一個(gè)特殊群體。從總體上看, 大多數學(xué)生的心理是健康的。但是, 由于主客觀(guān)原因的影響, 在大學(xué)生群體中有相當一部分人也存在著(zhù)嚴重的心理障礙, 大學(xué)生的心理健康狀況令人擔憂(yōu)。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展, 心理疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因。據北京16所大學(xué)的調查結果表明, 近年來(lái), 因心理疾病休學(xué)、退學(xué)的人數分別占因病休學(xué)人數的37.9%, 因心理疾病退學(xué)的人數占病退學(xué)總人數的64.4%, 并且因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數的比例有逐年上升的趨勢。福建師范大學(xué)以846名大學(xué)生為被試進(jìn)行心理健康測查, 心理問(wèn)題的檢出率為19.26%, 其中, 學(xué)業(yè)一般的學(xué)生有心理問(wèn)題者占26.21%, 學(xué)業(yè)優(yōu)良的學(xué)生有心理問(wèn)題者占10.99%。研究表明, 大學(xué)生這個(gè)群體總體上約有20~30%左右的人存在著(zhù)不同程度的心理問(wèn)題。其中, 存在較嚴重心理障礙的大學(xué)生占總體的10%左右。從年級層次看, 一般來(lái)說(shuō), 大學(xué)二、三年級學(xué)生的心理健康狀況最差, 一年級學(xué)生次之, 四、五年級有心理問(wèn)題者最少;從性別差異看, 女大學(xué)生的心理健康問(wèn)題比男大學(xué)生嚴重;從專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)看, 似乎是所學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習和競爭壓力越大, 發(fā)生心理障礙的人數越多。

　　從各個(gè)高校學(xué)生的實(shí)際表現看, 當代大學(xué)生的心理承受力較弱, 心理素質(zhì)較差, 反映出的心理問(wèn)題較多。由于心理衛生知識的缺乏和對心理咨詢(xún)的不正確認識, 其中僅有極少部分的大學(xué)生接受了心理咨詢(xún)方面的專(zhuān)業(yè)性幫助。筆者的研究發(fā)現, 在存在心理問(wèn)題的學(xué)生中僅有1/3的人能意識到自己有問(wèn)題, 有1/4的人能主動(dòng)求助于心理咨詢(xún), 其中一些學(xué)生往往是由于自身的心理問(wèn)題達到了一定程度, 才被迫求助心理咨詢(xún)的。這種狀況嚴重地影響了大學(xué)生的身心發(fā)展, 影響了他們正常的學(xué)習與生活。

　　二、當代大學(xué)生心理健康問(wèn)題的微觀(guān)掃描

　　1.環(huán)境應激引發(fā)的心理不適應

　　適應是人的本質(zhì)特征之一, 是心理健康發(fā)展的重要機制。大學(xué)生出現的許多心理問(wèn)題都是由于對環(huán)境變化的不適應引起的。這種不適應帶來(lái)的心理問(wèn)題突出地表現在新生身上。第一, 對學(xué)校環(huán)境的不適應。學(xué)校環(huán)境對新生有重要的影響。大學(xué)新生遠離家鄉, 過(guò)上了獨立的集體生活。由于獨立意識與獨立生活能力較差, 給大學(xué)新生帶來(lái)了不同程度的環(huán)境應激。這些應激一旦超過(guò)限度, 便容易出現失眠、食欲不振、注意分散、環(huán)境適應困難, 以及煩躁、焦慮、頭痛, 甚至出現神經(jīng)衰弱等癥狀。第二, 心理角色的不適應。許多大學(xué)生在考入大學(xué)之前是學(xué)校中的學(xué)習“尖子”, 有強烈的優(yōu)越感。進(jìn)入大學(xué)后, 人才薈萃, 其優(yōu)勢地位發(fā)生了變化, 他們可能不再是校園中的“寵兒”或超群的佼佼者, 角色的突變使他們的理想大廈開(kāi)始傾斜。他們會(huì )重新審視自身的價(jià)值, 自信心下降, 情緒一落千丈, 從此消沉、苦悶、一蹶不振, 甚至產(chǎn)生強烈的嫉妒心理和攻擊行為。第三, 學(xué)習方法不適應。中學(xué)應試中的“連年征戰”所形成的一套學(xué)習模式和方法, 使剛入大學(xué)的新生對于新的學(xué)科、新的內容、新的教學(xué)和學(xué)習模式不適應, 他們仍沿用已不適應的思維定勢與學(xué)習模式, 結果造成了學(xué)習成績(jì)及效率的不理想但又忽視學(xué)習方法的探討, 使之在學(xué)習問(wèn)題上疲于被動(dòng)應付, 心理上承受較大的壓力, 出現焦慮、緊張等不良情緒反應和學(xué)習疲勞現象。第四, 生活習慣的不適應。大學(xué)新生在入學(xué)前對大學(xué)環(huán)境和生活的向往與憧憬及自我設計的理想與現實(shí)單調的“三點(diǎn)一線(xiàn)”式的生活差異, 南、北方學(xué)生的倒位就學(xué), 飲食、語(yǔ)言、生活方式的差別等造成了學(xué)生對生活習慣的不適應。對這些環(huán)境的應激會(huì )影響大學(xué)生的身心健康, 導致各種心理問(wèn)題。

　　2.學(xué)習負擔過(guò)重引起的緊張焦慮

　　大學(xué)生學(xué)習的課程多, 涉及范圍廣, 內容難度大、要求高, 與中學(xué)相比, 學(xué)習環(huán)境與方法差別大, 學(xué)習負擔和心理負擔重, 時(shí)間緊迫感強。據北京海淀區16所大學(xué)的調查表明, 每天學(xué)習時(shí)間在9~11小時(shí)的學(xué)生占30%。這種“高、強、長(cháng)”的學(xué)習壓力使大部分學(xué)生深感睡眠不足, 從而造成學(xué)習興趣下降、學(xué)習效率降低。緊張焦慮的累積導致學(xué)習疲勞和神經(jīng)官能癥等癥狀。

　　3.人際關(guān)系復雜誘發(fā)的心理困惑

　　大學(xué)階段, 大學(xué)生以相對獨立的個(gè)體步入了準社會(huì )群體的交際圈, 積極嘗試進(jìn)行人際交往, 并試圖發(fā)展交往能力, 為將來(lái)步入社會(huì )做準備。大學(xué)階段面臨著(zhù)師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性關(guān)系等較復雜、多維的人際關(guān)系, 由于大學(xué)生社會(huì )知識的.缺乏和閱歷的淺薄及人格的缺陷, 又往往缺乏處理各種人際關(guān)系的技巧, 致使部分學(xué)生在人際關(guān)系上遭受挫折, 或表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮, 或企圖對抗而陷入困境, 由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。

　　4.人格缺陷引起的心理違常

　　部分大學(xué)生存在不同程度的人格缺陷。例如:猜疑、嫉妒、偏激、冷漠孤僻、喜怒無(wú)常等。這些個(gè)性的缺陷嚴重地影響大學(xué)生的學(xué)習、人際交往及自身的發(fā)展與完善, 由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。當他們意識到自身不良的個(gè)性品質(zhì)時(shí), 在無(wú)力改變的情況下, 表現出消極的防御反應及自我否定傾向, 引發(fā)更嚴重的心理疾病。

　　以上分析表明, 當代大學(xué)生的心理健康形勢嚴峻, 加強大學(xué)生的心理健康教育是當代學(xué)校教育的一項戰略性任務(wù)。

　　三、當代大學(xué)生心理健康狀況的教育取向

　　面對當代大學(xué)生的心理健康狀況, 筆者認為, 當前大學(xué)生心理健康教育的取向有以下幾個(gè)方面:

　　1.樹(shù)立“完滿(mǎn)康強”觀(guān)和全面發(fā)展教育的新觀(guān)念, 提高對大學(xué)生心理健康教育的認識。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展, 健康概念的內涵發(fā)生了變化。根據世界衛生組織 (WHO) 的界定, 健康不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài), 而是一種生理、心理和社會(huì )適應、道德品質(zhì)都趨于完滿(mǎn)的狀態(tài)。健康概念的發(fā)展使現代人追求一種人生最積極、更高層次的適應和更完善的自我實(shí)現, 從而形成了健康的“完滿(mǎn)康強”觀(guān)�！巴隄M(mǎn)康強”觀(guān)是全人類(lèi)的理想, 是每個(gè)大學(xué)生的追求, 也是當代學(xué)校教育的工作方向。隨著(zhù)健康觀(guān)的改變, 全面發(fā)展教育的內涵也在發(fā)展, 全面發(fā)展教育不僅包括德、智、體、美、勞等教育, 還包括心理教育, 并且隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展, 心理教育愈來(lái)愈顯示出它的重要地位。它不僅是全面發(fā)展教育的一個(gè)重要組成部分, 也是社會(huì )發(fā)展的需要和未來(lái)社會(huì )對人才素質(zhì)的要求。因而, 高校應把大學(xué)生的心理教育工作當作一項重要工作開(kāi)展。

　　2.培訓教育工作者和管理人員, 加強心理健康教育的隊伍建設。加強大學(xué)生的心理健康教育, 首先要培訓教育工作者與管理者, 使他們具有一定的心理健康教育方面的知識與技能, 形成一支強有力的心理健康教育隊伍。一方面使他們自覺(jué)地維護和促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展; 另一方面使他們有意識地培養自身良好的心理素質(zhì), 通過(guò)自身健康的人格去影響和教育學(xué)生�，F代心理衛生學(xué)認為, 教育者的人格和心理健康狀況, 比起他們的專(zhuān)業(yè)學(xué)科知識和教育方法更能影響學(xué)生的發(fā)展。

　　3.普及心理衛生知識, 充分發(fā)揮大學(xué)生自我心理的調適作用。許多大學(xué)生的心理問(wèn)題是由于缺乏心理衛生方面的知識而導致的。他們迫切需要了解自身發(fā)展中的心理問(wèn)題, 需要心理衛生方面知識的指導與幫助。鑒于此, 高校應充分利用校園中的墻報、黑板報、�？�、書(shū)籍、廣播、校園網(wǎng)絡(luò )等宣傳渠道或開(kāi)展“心理衛生活動(dòng)月”等活動(dòng), 向大學(xué)生普及心理衛生與健康方面的知識, 使他們能正確地認識自身發(fā)展中的一些心理現象, 喚起大學(xué)生對心理素質(zhì)優(yōu)化的自覺(jué)要求, 掌握心理調控的基本技能, 能對自身的心理問(wèn)題進(jìn)行“自助”, 并在此基礎上不斷完善與發(fā)展自身心理品質(zhì)。

　　4.成立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)機構, 有針對性地排解學(xué)生的心理困擾。專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的主要途徑。近年來(lái), 鑒于大學(xué)生心理問(wèn)題的不斷增多, 我國許多大專(zhuān)院校都設立了名稱(chēng)不同的心理咨詢(xún)機構, 有的學(xué)校還安置了專(zhuān)門(mén)的或。通過(guò)專(zhuān)門(mén)的受過(guò)訓練的工作人員對學(xué)生進(jìn)行心理測量、心理咨詢(xún)及心理治療工作, 排解大學(xué)生的心理困攏, 緩解或矯治大學(xué)生的心理疾病, 為大學(xué)生的心理健康做了大量有益的工作。

　　5.開(kāi)展豐富的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng), 培養學(xué)生良好的社會(huì )適應能力。豐富的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)是培養大學(xué)生良好心理素質(zhì)的重要環(huán)節或途徑。當代大學(xué)生多為獨生子女, 從小在優(yōu)越的環(huán)境中成長(cháng)。教育的“溫室效應”, 使得他們經(jīng)歷貧乏、角色單一, 獨立能力、適應能力較差, 心理承受能力較弱, 形成的心理問(wèn)題較多。因而, 學(xué)校應有意識地開(kāi)展豐富多彩的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng), 讓大學(xué)生置身于社會(huì )實(shí)踐中, 了解社會(huì ), 接觸現實(shí)生活, 體味多彩的人生, 進(jìn)行耐挫折教育、角色訓練和個(gè)性塑造, 從而培養良好的社會(huì )適應行為和堅強的自我。

　　6.建立大學(xué)生心理檔案, 實(shí)現心理健康教育的綜合化。建立大學(xué)生心理檔案是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的新思路。通過(guò)對學(xué)生生活史、發(fā)展史、成長(cháng)史等的系統考查, 智能、人格、心理健康狀況的心理測查與行為分析, 咨詢(xún)記錄等手段建立學(xué)生心理檔案, 可以在短時(shí)間內深入了解學(xué)生的心理狀態(tài);有利于對學(xué)生心理異常行為進(jìn)行早期的預測、預防及矯治;有助于對大學(xué)生實(shí)施針對性的心理輔導。許多院校實(shí)踐表明, 建立大學(xué)生心理檔案有多方面的益處, 是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的綜合模式。

　　總之, 當代大學(xué)生的心理健康狀況是嚴峻的, 當代大學(xué)生表現出的心理健康問(wèn)題是多樣的, 在此基礎上, 改善當代大學(xué)生心理健康狀況的取向也是多方面的, 這些取向必將在改善大學(xué)生心理健康狀況、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)方面起到不可估量的作用。

大學(xué)生心理健康教育論文12

　　摘要:針對傳統的大學(xué)生心理健康教育的方式方法與教學(xué)效果等多方面問(wèn)題，從主體性教學(xué)模式的角度進(jìn)行研究，分析主體性教學(xué)模式運用于大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐優(yōu)勢，并提出具有可操作性的主體性教學(xué)模式的實(shí)踐路徑。

　　關(guān)鍵詞:大學(xué)生心理健康教育論文

　　隨著(zhù)教學(xué)改革的不斷深入，傳統的大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)無(wú)法適應時(shí)代和大學(xué)生的教育需求，尤其在當代大學(xué)生個(gè)性差異日益突出的背景下，完善現代教學(xué)體系，針對當代大學(xué)生特點(diǎn)，更新教學(xué)理念，創(chuàng )新教學(xué)模式，是促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要舉措。近些年，主體性教學(xué)模式成為高校教學(xué)的重要發(fā)展趨勢，也成為教育學(xué)界在理論和實(shí)踐方面探索的新課題。主體性教學(xué)模式更重視學(xué)習的自主性，強調教學(xué)管理的靈活性，更注重大學(xué)生的主體性和創(chuàng )新實(shí)踐能力的培養。實(shí)施主體性教學(xué)，主要是挖掘大學(xué)生自身的主體性潛力，把大學(xué)生培養成具有較強自主性、創(chuàng )造性的主體。［1］實(shí)施主體性教學(xué)模式，其最終目的不僅在于尋求有效的教學(xué)方法，更為重要的是形成新的教育思想和育人觀(guān)念，以更好地實(shí)現心理健康教育所承擔的使命。本文就大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)踐路徑進(jìn)行探討。

　　一、大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的內涵與特點(diǎn)

　　1．主體性教學(xué)模式的內涵

　　主體性教學(xué)模式是指在教學(xué)過(guò)程中，教師進(jìn)行有計劃、有組織的指導性教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生自覺(jué)性和主動(dòng)性，積極參與教學(xué)和其他教育活動(dòng)的教學(xué)模式。主體性教學(xué)模式的內涵主要包括以下幾點(diǎn):一是強調學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位。主體性是現代大學(xué)生的典型特征，這就要求教學(xué)內容要豐富，教學(xué)形式要多樣化，教學(xué)環(huán)境要寬松自由，要求充分體現學(xué)生的主體作用。二是主體性教學(xué)模式的核心是自主學(xué)習。主體性教學(xué)模式的特點(diǎn)和任務(wù)決定了自主學(xué)習成為主體性教學(xué)模式的主要形式。三是以人為本是主體性教學(xué)模式的教學(xué)理念。主體性教學(xué)模式以培養大學(xué)生創(chuàng )新能力和主體精神為發(fā)展目標，逐漸形成促使學(xué)生形成健全人格的教學(xué)環(huán)境，充分體現以人為本的主體性教學(xué)模式的本質(zhì)。在這個(gè)主體性教學(xué)的過(guò)程中，尊重學(xué)生所需是進(jìn)行大學(xué)生主體性教學(xué)模式的必要前提。它強調教師的主導性作用和學(xué)生主動(dòng)參與的主體性作用，還會(huì )激發(fā)學(xué)生的能動(dòng)性和創(chuàng )造性。由此可見(jiàn)，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育同樣需要發(fā)揮學(xué)生的主體性作用，注重觀(guān)察與了解學(xué)生的心理特征和發(fā)展情況，適當地采用不同情況不同對待的方式組織和安排心理健康教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生養成自我調整心理狀態(tài)的行為習慣，實(shí)現切實(shí)提高大學(xué)生心理健康水平的教學(xué)目標。

　　2．大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式特點(diǎn)

　　大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式是指在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，以心理健康教學(xué)為載體，教師有計劃、有組織地引導學(xué)生發(fā)揮主體參與性，具體來(lái)說(shuō)，就是讓學(xué)生自選心理健康教學(xué)內容，自主設計教學(xué)方式和方案，培養學(xué)生自主學(xué)習、自行發(fā)現問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)地探討心理健康的相關(guān)知識，逐漸形成發(fā)揮心理健康教育過(guò)程中主體性的一種教學(xué)模式。其中，大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)施目標是培育、發(fā)展、完善人的主體性，達到心理健康教育雙方主體的自我實(shí)現。該模式主要包含以下特點(diǎn):［2］第一，教學(xué)內容由學(xué)生自主選擇。把教學(xué)內容交給學(xué)生，根據學(xué)生的自身心理健康情況和對相關(guān)知識的渴望程度來(lái)進(jìn)行自選。在這個(gè)過(guò)程中，教師可以根據教學(xué)內容，指定教學(xué)范圍，縮小學(xué)生選擇范圍。同時(shí)，在教學(xué)過(guò)程中，穿插講述學(xué)生感興趣的心理教育內容和熱點(diǎn)話(huà)題，幫助提高學(xué)生心理健康教育環(huán)境的豐富度和實(shí)效性。第二，教學(xué)方案由學(xué)生自主設計。在制訂教學(xué)方案方面，學(xué)生可以借助自身的人力資源和物質(zhì)力量，提前準備好教學(xué)相關(guān)材料和教學(xué)方案，如教學(xué)案例、相關(guān)視頻、情景劇等。在這個(gè)過(guò)程中，教師做好學(xué)生的指導性工作，幫助學(xué)生搜集相關(guān)的教學(xué)信息，發(fā)散學(xué)生思維，學(xué)會(huì )多角度思考和分析問(wèn)題，發(fā)現不足并及時(shí)閱覽指導。通過(guò)學(xué)生自主設計教案的方式，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )新性思維，同時(shí)結合教師的理性思維，共同合作促進(jìn)教學(xué)的良好發(fā)展。充分發(fā)揮教學(xué)內容的主體性作用，讓教學(xué)方案滿(mǎn)足學(xué)生的求知點(diǎn)和心理健康所需。第三，教學(xué)主體由學(xué)生做主導。在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，要尊重學(xué)生的心理地位，讓學(xué)生積極參與其中，體驗教學(xué)的主體感，進(jìn)而營(yíng)造一個(gè)高效、舒適的教學(xué)環(huán)境和人際環(huán)境，讓學(xué)生在掌握心理健康知識的同時(shí)鍛煉自身的主體能力，為轉化為自身潛能提供適宜的外部條件。

　　二、主體性教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育中的實(shí)踐優(yōu)勢

　　大學(xué)生心理健康教育的主體性重視教育者、受教育者的主體地位，只有達到重視的高度，心理健康教育雙方的主體性才能充分發(fā)揮。大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式強調的是學(xué)生積極參與教學(xué)，形成良好的師生互動(dòng)關(guān)系。其中，學(xué)生作為教學(xué)活動(dòng)的主體，需要轉變學(xué)生學(xué)習觀(guān)念，把學(xué)生從被動(dòng)接受知識變成為主動(dòng)汲取知識、自己發(fā)現問(wèn)題并解決問(wèn)題的教學(xué)狀態(tài);教師作為實(shí)施教學(xué)的主體，主要發(fā)揮指導性作用，從原來(lái)的主動(dòng)傳授知識轉變?yōu)閷W(xué)習過(guò)程的指導者，逐漸達到自主學(xué)習的教學(xué)效果。［3］

　　1．充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)參與的教學(xué)作用

　　大學(xué)生心理健康教育教學(xué)是一個(gè)注重學(xué)生主體參與性的教學(xué)內容，它需要師生雙方發(fā)揮主動(dòng)性積極參與。這種主體性教學(xué)模式的實(shí)踐應用，對于學(xué)生自身而言，主動(dòng)參與就意味著(zhù)主動(dòng)學(xué)習，主動(dòng)獲取有關(guān)心理健康方面的知識，幫助學(xué)生更好地實(shí)現自己的學(xué)習目標。當代大學(xué)生學(xué)習心理健康問(wèn)題應該是一個(gè)特殊的認識過(guò)程，學(xué)生作為認識的主體，在頭腦意識中通過(guò)感知、努力和實(shí)踐來(lái)進(jìn)行;作為教師，在心理健康教育課程教學(xué)中引導學(xué)生主動(dòng)參與，開(kāi)發(fā)學(xué)生創(chuàng )新思維。這種互動(dòng)式交流既提升了教學(xué)藝術(shù)又展示出人格魅力。

　　2．強化師生合作學(xué)習的教學(xué)效果

　　大學(xué)生心理健康教育是一種雙方多向交流的互動(dòng)關(guān)系，它需要在教學(xué)課堂上實(shí)現良好的`互動(dòng)模式，達到相互獲取知識的目的。這種獲取知識的關(guān)系，不僅包含言語(yǔ)的溝通，還包括知識、經(jīng)驗、思想和情感等方面的交流。在實(shí)現教學(xué)目標方面，它要求學(xué)生能夠配合老師，與老師產(chǎn)生更多的互動(dòng)，是對學(xué)生意志力、合作精神等方面的展現。主體性教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的運用，恰恰增強了合作學(xué)習的師生關(guān)系。同時(shí)，心理健康教育主體性教學(xué)模式是讓彼此看到對方的優(yōu)點(diǎn)，并共同認同接受的教學(xué)感受。因此，實(shí)施這種主體性教學(xué)模式的教師應增加交流的機會(huì )，集思廣益，以達成良好的師生合作關(guān)系的共識。

　　3．營(yíng)造全面開(kāi)放的教學(xué)環(huán)境

　　傳統的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)是以書(shū)本、黑板、多媒體為主的教學(xué)環(huán)境，采用以老師為主導教書(shū)、學(xué)生聽(tīng)書(shū)的教學(xué)模式。大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式對教學(xué)環(huán)境進(jìn)行了創(chuàng )新。在該模式中，學(xué)生作為主體，從頭至尾、積極參與到教學(xué)過(guò)程中;大學(xué)生可以從心理健康的問(wèn)題出發(fā)，主動(dòng)安排教學(xué)內容，并創(chuàng )新思維，不是將眼光放在標準答案上，而是要擴大范圍;在教學(xué)形式方面，可以適當采用課內課外、室內室外等方式，改變現有的教學(xué)空間，引進(jìn)現代化的教學(xué)理念，讓學(xué)生擁有自由、廣闊的教學(xué)環(huán)境，這些直接體現了大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)的優(yōu)勢。

　　三、大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)施策略

　　1．充分發(fā)揮教師的主導作用

　　在大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式中，學(xué)生和教師是不能分開(kāi)的主體，學(xué)生的主體性離不開(kāi)教師在教學(xué)過(guò)程中的主導作用的有效發(fā)揮。作為學(xué)生，需要教師針對其心理健康教育問(wèn)題進(jìn)行正確引導。一方面，在實(shí)施教學(xué)前進(jìn)行指導，在教學(xué)內容設計方面，可以讓學(xué)生參與其中，做好深入分析、認真指導教案的工作，這是實(shí)施大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的基礎保障;另一方面，在實(shí)施教學(xué)過(guò)程中做好引導工作，在整體的教學(xué)課堂上，應該讓學(xué)生發(fā)揮主體性地位，同時(shí)教師要時(shí)刻掌握學(xué)生的參與尺度、課堂氣氛以及教學(xué)內容是否偏離主題等環(huán)節，做好總體把握大局、定期引導、關(guān)鍵時(shí)刻及時(shí)補救等工作。

　　2．形成民主平等的師生關(guān)系

　　在大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式中，教師和學(xué)生是兩個(gè)主要參與主體。在實(shí)施主體性教學(xué)模式時(shí)，容易產(chǎn)生學(xué)生過(guò)于主體性或教師過(guò)于主導性等不和諧的師生關(guān)系現象。因此，構建民主和諧的師生關(guān)系是實(shí)施大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的重要保證。實(shí)現師生關(guān)系的民主平等，具體來(lái)說(shuō)，首先要把充分的時(shí)間交給學(xué)生自己。在大學(xué)生心理健康教育課堂上積極思考、討論，保證學(xué)生在教學(xué)時(shí)間內有效地獲取知識。其次，給學(xué)生營(yíng)造思維空間。對于教學(xué)內容，學(xué)生要積極表達自己的見(jiàn)解，形成一種自學(xué)的氛圍。最后，教師要靈活運用各種教學(xué)方式，幫助學(xué)生掌握學(xué)習方法和原則。

　　3．采用適當、科學(xué)的教學(xué)輔助方法

　　大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式不僅是知識、信息的交流過(guò)程，也是師生之間的感情交流過(guò)程。因此，在大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)施過(guò)程中，需要注意學(xué)生的情感體驗和親身實(shí)踐，適當地采用形式多樣、豐富多彩的教學(xué)輔助方法。大學(xué)生心理健康教育的輔助性教學(xué)方法主要有兩種:一是情境感染法。情境感染，作為一種動(dòng)力，能夠激發(fā)學(xué)生積極的學(xué)習熱情和學(xué)習的主動(dòng)性，進(jìn)而產(chǎn)生主動(dòng)學(xué)習的行為。二是活動(dòng)競爭法。在教學(xué)過(guò)程中，適當地開(kāi)展有關(guān)的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生在心理實(shí)踐活動(dòng)中獲取實(shí)踐經(jīng)驗，強化理解，創(chuàng )新思想。

　　4．全面培養學(xué)生的主體性意識

　　大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式是以學(xué)生為主體的心理健康教育，它非常重視方式方法以及學(xué)生的積極性培養。培養學(xué)生的主體性意識主要從兩方面著(zhù)手:一是給予學(xué)生足夠的發(fā)展空間。在很多情況下，由于教師和學(xué)生的思維方式和生活經(jīng)歷不同，在教學(xué)指導方面不一定就要學(xué)生完全按照教師的要求來(lái)進(jìn)行，可以鼓勵學(xué)生并適當地放手讓學(xué)生發(fā)揮。二是積極鼓勵學(xué)生表達自己的真實(shí)想法。在大學(xué)生心理健康教育課堂中，要鼓勵學(xué)生敢于表達自己的見(jiàn)解，做到暢所欲言，培養他們自主發(fā)現問(wèn)題、共同解決問(wèn)題的良好習慣，進(jìn)而積極引導他們身心健康成長(cháng)。

　　5．開(kāi)展大學(xué)生心理健康的針對性教育

　　大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式在實(shí)施過(guò)程中應該注重教育教學(xué)的差異性，因材施教。一方面，在大學(xué)生心理健康教育內容方面要注重個(gè)性化和實(shí)用性。由于學(xué)生個(gè)體在多方面存在差異性，大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)特色也會(huì )略有不同。實(shí)施該模式的宗旨是提高大學(xué)生心理健康水平，在幫助學(xué)生解決相關(guān)問(wèn)題時(shí)提供策略和方向上的引導，因此應講求實(shí)用。例如向學(xué)生傳授一些簡(jiǎn)單實(shí)用的心理調節知識和技巧等。另一方面，對大學(xué)生運用心理健康教育主體性教學(xué)模式時(shí)，要以人為本，注重區別對待。

　　四、結語(yǔ)

　　主體性教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育中充分發(fā)揮著(zhù)主體性、實(shí)踐性和合作性的重要作用。當前大學(xué)生心理健康教育的內外環(huán)境都發(fā)生了很大的變化，為了適應時(shí)代要求，確保大學(xué)生心理健康教育走可持續性發(fā)展的道路，實(shí)施大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的過(guò)程應不斷完善。同時(shí)，高校應根據大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的發(fā)展狀態(tài)，結合大學(xué)生自身的優(yōu)勢，更新教育理念，改進(jìn)教學(xué)模式，切實(shí)有效地提高大學(xué)生的心理健康水平，真正達到教育目的。

大學(xué)生心理健康教育論文13

　　摘要：隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度變得更為復雜。在大學(xué)院校生活和學(xué)習的大學(xué)生作為現代社會(huì )組成部分，對社會(huì )心理也十分敏感。如何使他們避免或消除由種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校需要共同關(guān)注和解決的問(wèn)題。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；高校教育

　　談到大學(xué)生心理健康，這正是當前高校教育常見(jiàn)的一個(gè)話(huà)題。在大學(xué)這片沃土上，人們已經(jīng)習慣了歲月如歌、青春如畫(huà)的大寫(xiě)意境界。其實(shí)不然，大學(xué)校園是個(gè)多種文化磨礪碰接的地帶，多樣性的價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān)在這里得到延伸或是方向性的改變，大學(xué)生心理疾患正是在這一特有環(huán)境中多種誘因共同作用下發(fā)生的。 國內關(guān)于大學(xué)生心理素質(zhì)狀況的研究起步很晚，直到八十年代后期才出現，這種狀況又常常被人們模糊地認識著(zhù)，若走近真實(shí)和清晰，我們的思考也許將更有價(jià)值。

　　請看下面的統計兩份資料：

　　1、肖正軍北京市高校學(xué)生心理素質(zhì)教育研究課題組調查結果：北京市23所高校中抽取5220個(gè)樣本，按照學(xué)校層次的類(lèi)別、男女比例、不同年級、不同專(zhuān)業(yè)的調查得出：有23、2％的大學(xué)生存在不同程度的心理衛生問(wèn)題，女生的問(wèn)題比為(17、34％)高于男生(16、07)；低年級心理健康差于高年級，其中二年級心理癥狀最為突出為17、56％；農村學(xué)生差于城市學(xué)生為19％。

　　2、1999年國家教委調查報告顯示：在調查的12、6萬(wàn)名大學(xué)生中20、23％的人有不同程度的心理障礙，海淀區16所大學(xué)中，因精神方面有問(wèn)題而休學(xué)的占休學(xué)人數的37、9％，退學(xué)占退學(xué)人數的64、4％，各居第一位。

　　大學(xué)生正值人生的盛年，然而，他們的心理健康狀況卻竟如此不樂(lè )觀(guān)，實(shí)在令人費解。那么大學(xué)生存在的心理衛生問(wèn)題主要由那些方面引起的呢?

　　一、客觀(guān)方面。

　　1、學(xué)習的任務(wù)、內容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎知識，目的是為今后繼續深造或就業(yè)做準備；大學(xué)學(xué)的是專(zhuān)業(yè)知識，目的是把學(xué)生塑造成建設祖國的高級專(zhuān)門(mén)人才。高中階段的學(xué)習基本靠老師的講解，而升入大學(xué)以后往往老師講得很少，自覺(jué)、自立、自主、創(chuàng )造是大學(xué)學(xué)習的特點(diǎn)。一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后因未能掌握大學(xué)學(xué)習的方法而導致考試不及格，從而帶來(lái)厭學(xué)、白卑、自信心下降等一系列心理問(wèn)題。有的同學(xué)甚至得了考試恐懼癥，每次考試時(shí)就生病或不敢考。美國人類(lèi)資源心理學(xué)家赫伯特說(shuō)，未來(lái)的文盲已經(jīng)不是不能閱讀的人，而是沒(méi)有學(xué)會(huì )學(xué)習的人，而學(xué)會(huì )學(xué)習的實(shí)質(zhì)就是要形成良好的學(xué)習心理。初入大學(xué)的大學(xué)生正是由于沒(méi)有形成良好的學(xué)習心理，才阻礙了知識的獲得和智能的發(fā)展，甚至導致整個(gè)心理活動(dòng)的混亂。

　　2、生活環(huán)境發(fā)生了變化。

　　大部分學(xué)生在中學(xué)時(shí)代沒(méi)有寄宿經(jīng)歷，進(jìn)入大學(xué)后，班級成為主要生活環(huán)境，宿舍成為主要生活區，日常生活完全要自理，這對那些平時(shí)習慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。

　　3、人際關(guān)系的復雜化。

　　任何人都要與周?chē)�的人產(chǎn)生交往。而大學(xué)生正處在步入社會(huì )的關(guān)鍵期，從內心渴望著(zhù)與他人建立良好的人際關(guān)系，來(lái)調節身心、完成學(xué)業(yè)，而不能正確認識交往和缺乏交往的技巧，又使他們陷入交往的誤區，正是由于這種高期望值與低成果造成心理上的巨大落差，苦苦尋覓卻又毫無(wú)結果。于是開(kāi)始閉鎖自己，郁郁寡歡，久而久之，形成憂(yōu)郁癥、交際恐慌癥等心理疾病。

　　4、生活上的挫折。

　　一些偶然的因素，帶給大學(xué)生生活挫折，影響他們心理情緒的穩定，諸如失戀、失去朋友、家庭的重大變故、經(jīng)濟困難等。由于絕大多數大學(xué)生是在家長(cháng)和教師的保護。下一帆風(fēng)順地成長(cháng)起來(lái)的，很少遭受?chē)乐氐拇煺�，更缺乏獨立承受挫折的心理能力，因而，遇到挫折就束手無(wú)策，耐受性比較差，從而造成他們焦慮、煩惱、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆反等不良心理。

　　5、經(jīng)濟貧困的困擾。

　　調查中發(fā)現，貧苦也是困擾大學(xué)生的一個(gè)重要因素。 隨著(zhù)我國經(jīng)濟體制改革的深入以及高校并軌制度的實(shí)行，校園里出現了一些經(jīng)濟上困難的學(xué)生，由于家境的貧困，給他們的學(xué)習、生活、成長(cháng)特別是心理的發(fā)展產(chǎn)生了重要的影響。為了適應生存，他們需要克服其他學(xué)生所無(wú)法遇到和想象的困難，這就造就了他們特有的心理歷程和人格特征。我不僅要問(wèn)，為什么同樣是大學(xué)生，八十年代也不乏貧困者，但為甚么他們能坦然面對，并引之為向上的動(dòng)力，而今天的你們卻造成程度不同的心理問(wèn)題呢?作個(gè)橫向比較似乎可以得出結論，八十年代的大學(xué)生是地地道道的缺衣少吃，而今天的大學(xué)生卻明顯帶有相對貧困的性質(zhì)�？陀^(guān)的講，相對貧困比絕對貧困容易忍耐，公平的說(shuō)，相對貧困比絕對貧困構成更為復雜的心理壓力。但今昔之間大學(xué)生對待貧苦的心理承受力為何如此懸殊呢?我們或許可以從當前的雙向選擇中得到啟迪：前途未卜，苦海無(wú)涯。呈現在八十年代大學(xué)生面前的是一幅社會(huì )各界對大學(xué)生的旺盛需求和禮遇對待的美好畫(huà)面，因此他們對前途充滿(mǎn)信心，岡而貧困也就能坦然面對了。然而進(jìn)入九十年代以后，教育改革的'風(fēng)暴無(wú)可避免地波及到大學(xué)生身上，自費上學(xué)，雙向選擇，這對于貧困大學(xué)生無(wú)疑是雪上加霜，金錢(qián)問(wèn)題是大學(xué)生活的主要矛盾，畢業(yè)之后的貧困依然未有窮期，正是這種悲觀(guān)沒(méi)落的消極心態(tài)，嚴重降低了大學(xué)生的心理忍耐力。

　　6、擇業(yè)的難題。隨著(zhù)高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場(chǎng)帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機遇和更大的自由度，但另一方面也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專(zhuān)業(yè)以及社會(huì )關(guān)系等又制約著(zhù)擇業(yè)的自主權，對于少數大學(xué)生來(lái)說(shuō)，甚至畢業(yè)就意味著(zhù)失業(yè)。這一變化對受“進(jìn)入大學(xué)門(mén)，就是國家人，就可以端鐵飯碗吃皇糧”的傳統觀(guān)念影響，性格內向，心理承受力較差，心理適應力弱的大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，是難以解決的現實(shí)矛盾�？謶�、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無(wú)能為力。

　　二、主觀(guān)方面。

　　新生物質(zhì)生活的依賴(lài)性與精神生活的獨立意識發(fā)生著(zhù)矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀(guān)愿望上的自主自立與客觀(guān)條件上的可能性及能力之間發(fā)生著(zhù)矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：

　　1、盲目自滿(mǎn)與自我陶醉。因為考取了大學(xué)，老師表?yè)P，同學(xué)羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jì)也不會(huì )差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿(mǎn)。

　　2、失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護對象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì )產(chǎn)生失寵感。

　　3、松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(cháng)期拼搏的目標已經(jīng)達到，心理上得到了滿(mǎn)足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。

　　4、畏首畏尾。 因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì )活動(dòng)不參加，運動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。

　　面對以上種種主觀(guān)和客觀(guān)造成心理問(wèn)題的因素，良好的心理策略才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，那么，大學(xué)生們究竟該怎樣做呢?

　　首先，培養學(xué)習的動(dòng)機，關(guān)注個(gè)人特長(cháng)，學(xué)會(huì )正確看待失敗。

　　1)大學(xué)生對學(xué)習的意義和目的認識愈明確，其學(xué)習動(dòng)機愈強烈。大學(xué)生應認識到自己學(xué)習與社會(huì )發(fā)展、自我發(fā)展的密切聯(lián)系，樹(shù)立遠大的理想，為理想奮斗。

　　2)心理學(xué)研究表明，當一個(gè)人有成就感時(shí)，他的自信心就建立起來(lái)了；當一個(gè)人對著(zhù)自己喜歡的東西時(shí)，他總是興趣十足，而個(gè)人特長(cháng)正是自己喜歡的東西，必然會(huì )做出一定的成績(jì)，建立起充分的自信。用自信和興趣去開(kāi)啟智慧之門(mén)，必然會(huì )激發(fā)學(xué)習興趣。

　　3)相當一部分學(xué)生的心理障礙是由于在學(xué)習上遭到失敗和挫折后，進(jìn)行了不正確的歸因造成的。因此，要建立一種正確的成敗歸因模式(心理咨詢(xún)者之任務(wù))，把失敗的原因歸結為內因一自己不努力，把外因一不可控因素降到最小，從而使自己更加努力。

　　其次，建立和保持人際關(guān)系技巧，正確對待交往

　　1)人際交往是一種藝術(shù)，技巧純熟，則會(huì )揮灑自如，游刃有余；技巧不當，則難免關(guān)系緊張。下面的幾種做法可助你成功：樹(shù)立偉大形象，保持親密有間，寬松友善待人，流露真誠笑，主動(dòng)人度處世，努力善解人意。在掌握技巧的同時(shí)需要把握好一定原則如平等相待、互利互惠、守信踐諾、寬厚待人等。

　　2)有的同學(xué)交往失敗的一個(gè)重要原因是不能正確的對待交往，為交往而交往，整天忙于應酬，苦不堪言，使交往成為一種心理負擔。要明白，交往不是必修課，奮斗才是主戰場(chǎng)。沒(méi)有人愿意跟一個(gè)毫無(wú)才能、毫無(wú)涵養的人交往的。只有全面提高自己，才能建立自己的交際圈。因此，建立全新的大學(xué)生人際交往觀(guān)念，不但可以減少心理問(wèn)題，更有助于身心健康和事業(yè)成功。

　　第三，設計生活，回報真情，付出努力，成就激勵。

　　1)貧困大學(xué)生全方位籌措四年所需費用，以計劃經(jīng)濟為主，隨機應變?yōu)檩o，以坦然的心態(tài)接受學(xué)校和社會(huì )各界的真誠關(guān)心和資助，以自己圓滿(mǎn)學(xué)業(yè)回報人間的真情。

　　2)雙向選擇不是縮小了就業(yè)面，相反提供了更廣闊的就業(yè)機會(huì )。只要付出自己艱辛的努力，以專(zhuān)注之心致學(xué)，待德才兼備畢業(yè)之際，何愁工作無(wú)著(zhù)落，貧窮不可脫。

　　鑒于此，合適的心理定位才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。

　　致力于培養適應時(shí)代要求的身心健康的大學(xué)畢業(yè)生，我認為校方應該加強以下工作：

　　1、著(zhù)重加強對學(xué)生的自主性、自律性和心理適應能力等方面的教育和指導

　　時(shí)代對大學(xué)生的自主性、自律性和心理適應能力等方面提出了更高的要求，因此，在工作中尤其要加強對學(xué)生這方面的教育和指導。多途徑、多方法地指導和訓練學(xué)生學(xué)會(huì )獨立探索、規劃自己的學(xué)業(yè)和生活，制定適合自己的學(xué)習目標，合理安排課余時(shí)間和課余生活；學(xué)會(huì )自我管理，自我約束，自覺(jué)抵制生活中尤其是網(wǎng)絡(luò )中的負面誘惑、消極影響，做自我的主人，指導他們在學(xué)習、生活的各個(gè)層面，有意識地磨煉自己的心理承受能力，刻意培養個(gè)人的心理適應能力，努力提高自己的心理調適能力。

　　2、加大宣傳力度，使更多的學(xué)生了解心理咨詢(xún)和心理健康的重要性

　　大學(xué)生是成長(cháng)中的個(gè)體，常常有許多成長(cháng)的煩惱困擾著(zhù)他們，影響著(zhù)他們的身心健康。

　　高等教育大眾化、經(jīng)濟全球化和信息網(wǎng)絡(luò )時(shí)代的到來(lái)，在知識、能力與心理素質(zhì)方面對他們義提出了更高的要求，使他們成長(cháng)、發(fā)展的環(huán)境更具有競爭性的挑戰性。所以，21世紀的大學(xué)生經(jīng)受著(zhù)成長(cháng)的壓力、時(shí)代的壓力和環(huán)境的壓力。這三重壓力構成了對個(gè)人心理健康最嚴峻的考驗。此時(shí)，他們尤其需要心理疏導和幫助，但多數人主動(dòng)求助的意識較弱。因此，我們應加大宣傳的，使更多的學(xué)生了解心理咨詢(xún)和心理健康的重要性，從而提高個(gè)人求助的積極性。加大宣傳力度，一方面可以使學(xué)生了解一些基本的心理健康常識，尤其是自我調適方面的小常識，必要時(shí)進(jìn)行自我調節；另一方面使他們懂得健康的重要性，自覺(jué)地維護心理健康。在需要的時(shí)候，能夠想起心理咨詢(xún)，想起尋求幫助。為此，宣傳工作不僅要經(jīng)常開(kāi)展，而且要廣泛深入到學(xué)生學(xué)習生活的方方面面。

　　3、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用。

　　學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)可以指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢(xún)機構不斷完善，增設了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

　　4、開(kāi)展大一新生心理健康調查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現與預防。

　　開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請他們到心理咨詢(xún)中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，每年約有10％的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現、及時(shí)干預，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導。

　　5、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

　　通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著(zhù)極其豐富的心理教育因素，因為教學(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì )歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價(jià)值觀(guān)念為內容和主導的。教師在傳授知識過(guò)程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類(lèi)歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學(xué)生的思想觀(guān)點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。

　　6、開(kāi)設心理教育必修課，增強自我教育能力。

　　心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應知識的掌握，系統學(xué)習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養學(xué)生自我教育的能力。

　　7、加強校園文化建設，為大學(xué)生健康成長(cháng)創(chuàng )造良好的心理社會(huì )環(huán)境。

　　大學(xué)生的健康成長(cháng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì )環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設的重要內容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì )潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團結友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應該花力量抓校園文化建設，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認識，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應能力。

　　8、建立學(xué)生綜合能力考核制度。

　　在對學(xué)生德、智、體定量考核的基礎上，建立學(xué)生綜合能力考核制度，作為學(xué)生畢業(yè)分配綜合素質(zhì)的一項重要指標，供用人單位錄用是參考，這樣能促進(jìn)學(xué)生自覺(jué)提高綜合能力。

　　9、建立學(xué)習經(jīng)驗交流、教學(xué)信息反饋、學(xué)生互學(xué)互助制度。

　　通過(guò)學(xué)習經(jīng)驗交流會(huì )，讓高年級的學(xué)習尖子給新生傳“經(jīng)”送“寶”，通過(guò)教學(xué)信息反饋座談會(huì )，讓學(xué)生學(xué)習中遇到的問(wèn)題及時(shí)得到反映和解決，為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習創(chuàng )造條件；成立各門(mén)學(xué)科的學(xué)習興趣小組，激發(fā)學(xué)生勤奮學(xué)習的積極性和創(chuàng )造性。

　　優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，作為學(xué)生思想教育的工作者就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰!

大學(xué)生心理健康教育論文14

　　摘 要：積極心理學(xué)關(guān)注力量和美德等人性的積極方面，致力于使生活更加富有意義。在分析獨立院校大學(xué)生心理問(wèn)題及心理健康教育現狀的基礎上，從積極心理學(xué)的視角，提出心理健康教育的有效性對策，具有重要的理論和現實(shí)意義。

　　關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);心理健康教育;獨立院校

　　獨立院校作為高等教育改革的亮點(diǎn)，是一支蓬勃發(fā)展的新興力量。近年來(lái)，高校心理健康受到重視，獨立院校也不例外。但是，當前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學(xué)或病理心理學(xué)模式，把重點(diǎn)放在矯正心理問(wèn)題上，既不能從根本上預防問(wèn)題的出現，也不能發(fā)展學(xué)生積極的心理潛能，真正提高學(xué)生的心理健康水平。

　　改變心理健康教育現狀，必須打破傳統局面，將積極心理學(xué)引入高校的心理健康教育工作中。根據獨立院校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，有針對性地進(jìn)行教育探索重要且急迫，獨立院校必須結合自身自主的管理形式及靈活的用人機制，全面開(kāi)展心理健康教育。

　　一、積極心理學(xué)概述

　　20世紀末，心理學(xué)家Seligman和Csikzentmihlyi首先提出“積極心理學(xué)”這一概念，它是利用心理學(xué)已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗方法和測量手段，研究人類(lèi)的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮。隨后，越來(lái)越多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域，成為當代心理學(xué)發(fā)展的一個(gè)重要趨勢。

　　積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用開(kāi)放的、欣賞性的眼光看待人類(lèi)的潛能、動(dòng)機和能力等，異于傳統心理學(xué)研究。目前積極心理學(xué)的研究主要集中在積極的情緒和體驗、個(gè)性特征、積極的情緒與健康以及培養天才等方向。積極的情緒和體驗是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面，其中研究最多的是主觀(guān)幸福感和快樂(lè )，并取得了大量的研究成果。積極的人格特征也是研究的主要內容之一，引起較多關(guān)注的是對于樂(lè )觀(guān)的研究，因為樂(lè )觀(guān)讓人更多地看到好的方面。積極的心理和情緒狀態(tài)對保持或促進(jìn)生理健康有很大的意義，可以增加人的心理資源，提升個(gè)人心理能力。

　　二、獨立院校大學(xué)生心理問(wèn)題及心理健康教育現狀

　　1.獨立院校大學(xué)生心理健康現狀

　　諸多研究表明，相較于公辦院校，獨立院校學(xué)生的心理健康問(wèn)題表現更為突出。張翔通過(guò)調查發(fā)現民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生。他認為，民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現為自卑、失落感、焦慮、抑郁等。同樣有研究表明，民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差，有中度以上心理衛生問(wèn)題的學(xué)生為7.5%。但是，也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生。據分析，獨立院校大學(xué)生普遍表現出適應環(huán)境困難、人際關(guān)系障礙、自我認同感低、擇業(yè)心理自卑等問(wèn)題。

　　2.獨立院�，F有心理健康教育模式

　　(1)單一性心理咨詢(xún)與治療模式

　　部分高校將心理健康教育簡(jiǎn)單化，主要針對學(xué)生心理問(wèn)題或障礙的咨詢(xún)與矯正，但此模式僅滿(mǎn)足部分學(xué)生的需求，缺乏面向全體學(xué)生的心理輔導與訓練，不能滿(mǎn)足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求。學(xué)校心理工作方式呈現單一性，缺乏心理健康知識的有效宣傳和普及，學(xué)生自我心理保健意識較差。

　　(2)簡(jiǎn)單化德育教育模式

　　由于獨立院校的企業(yè)化運營(yíng)模式，對學(xué)生心理健康教育的內涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限，投入力度不夠，進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并，使大學(xué)生心理健康教育存在簡(jiǎn)單化行政管理模式。

　　因此，我們必須積極主動(dòng)地探索各種有效措施，盡早建立適合獨立院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康維護模式，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)。

　　三、積極心理學(xué)視角下獨立院校大學(xué)生心理健康教育工作新探

　　積極心理學(xué)對于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的。因此，我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向，為心理健康教育提供新途徑。

　　1.結合積極心理學(xué)價(jià)值取向，整合心理健康教育目標

　　心理健康教育應以積極心理學(xué)的價(jià)值取向為引導，對各要素和目標進(jìn)行整合，改變消極價(jià)值取向，以積極心理素質(zhì)的培養目標替代疾病的預防目標。具體實(shí)踐中，教育工作者需要調整工作方式，改變以往以個(gè)別咨詢(xún)?yōu)橹鲗У慕逃�模式。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度，從學(xué)生入校開(kāi)始，展開(kāi)系列的積極心理輔導與訓練，增強學(xué)生自我保健意識的同時(shí)，塑造和培養學(xué)生的積極品質(zhì)，達到對心理問(wèn)題積極預防的目標。

　　2.結合積極心理學(xué)理念，完善心理健康認知

　　對于獨立高校學(xué)生來(lái)說(shuō)，單純的矯正問(wèn)題和治療疾病并不能讓個(gè)體獲得真正的健康，必須雙管齊下，在治療和矯正的.同時(shí)發(fā)展個(gè)體積極的心理素質(zhì)。所以，教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念，改變一些認識上的誤區，并深入宣傳。例如根據積極心理學(xué)觀(guān)點(diǎn)，真正的心理健康不僅是無(wú)病態(tài)，而應該是心理體驗積極而豐富，并發(fā)展積極的人格品質(zhì)，以此傳輸給學(xué)生積極的心理認知體系，在此基礎上提高自我心理健康水平。

　　3.結合積極心理學(xué)研究?jì)热�，拓展心理健康教育的內容和形�?/p>

　　努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳、心理課程、心理咨詢(xún)三級教育體系中。首先，結合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳，營(yíng)造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境，深入廣泛、切實(shí)有效地開(kāi)展心理健康教育。其次，心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及積極心理學(xué)的內容，提供積極的課堂環(huán)境，引導學(xué)生關(guān)注和培養自身的主觀(guān)幸福感、自尊、自信等人格品質(zhì)，構建積極的自我概念。第三，努力探索實(shí)踐積極心理學(xué)在心理輔導和咨詢(xún)中的作用。例如，在心理咨詢(xún)中結合認知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則，或組織以積極心理學(xué)理論為基礎的團體輔導，使學(xué)生在快樂(lè )的氛圍中體驗積極輔導的魅力。

　　總之，當前獨立院校心理健康教育要取得實(shí)效，必須立足積極心理學(xué)范疇，堅持正向、能動(dòng)的發(fā)展觀(guān)，引導學(xué)生養成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式，為獨立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑。

　　參考文獻：

　　[1]李金珍，王文忠，施建農。積極心理學(xué)：一種新的研究方向。心理科學(xué)進(jìn)展，20xx，11(3)：321-327.

　　[2]張翔。民辦高校大學(xué)生與普通高校大學(xué)生心理健康狀況的比較研究。健康心理學(xué)雜志，20xx，11(4)：260-261.

　　[3]馬明，王法能等。民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的調查研究。中國醫學(xué)倫理學(xué)，20xx，19(2)：97-99.

　　[4]翟常秀，楊衛星，劉鑫。民辦高校與普通高校大學(xué)生心理健康狀況的比較。貴州師范大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版)，20xx，24(1)：43-47.

　　[5]徐玲，魏峰。西安市民辦與普通高校大學(xué)生心理特征的比較研究[J]。青年研究，20xx(8)：15-18.

　　[6]陳紅，宋穎惠，顧凡。積極心理學(xué)：高校心理健康教育的新視角。中國健康心理學(xué)雜志，20xx，15(12)：113-115.

大學(xué)生心理健康教育論文15

　　建構主義教育思想強調教育主體的參與創(chuàng )造，力主開(kāi)展活動(dòng)性的教育模式，為當前大學(xué)生心理健康教育提供新的參照體系和思考框架，尤其是為解決我國大學(xué)生心理健康教育運行存在的問(wèn)題提供了新的啟示。鑒于此，高校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育時(shí)務(wù)必積極吸收建構主義教育理論精華，重構教育理念與價(jià)值取向，整合教育的內容和課程體系，創(chuàng )新教育的模式與方式，創(chuàng )設良好的互動(dòng)環(huán)境和氛圍，構建重視教師與學(xué)生素質(zhì)能力的評價(jià)體系。

　　一、建構主義教育思想及其對當下教育的要求

　　(一)建構主義教育思想的主要內容

　　一是建構主義的知識觀(guān)。建構主義教育理論主張和提倡一種建構式的知識理念，認為知識是人類(lèi)主動(dòng)建構而形成的，不是客觀(guān)產(chǎn)生的。

　　二是建構主義的學(xué)習觀(guān)。建構主義教育理論主張和提倡一種重視建構的學(xué)習理念，重視學(xué)習者本身已經(jīng)擁有的經(jīng)驗和知識，也重視學(xué)習者現有的知識體系，主張以學(xué)習者為中心，尊重學(xué)生的思想和話(huà)語(yǔ)權，力主開(kāi)展對話(huà)式的學(xué)習模式與方式，重視各種學(xué)習環(huán)境的創(chuàng )設。

　　三是建構主義的教學(xué)觀(guān)。建構主義教育理論主張和提倡一種建構式的教學(xué)理念，注重學(xué)習對于知識與意義的積極主動(dòng)建構，主張學(xué)生的主動(dòng)參與和各種實(shí)踐教育活動(dòng)的開(kāi)展，主張學(xué)習者之間、學(xué)習者與教育者之間的多向互動(dòng)交流的教學(xué)模式與方式。

　　(二)建構主義教育的思想對當下教育的要求

　　一是要求教師具備建構主義的理論和思想能力。這對于當下我國高校學(xué)生心理健康教育的教師們具有很大指導意義，那就是不斷用新的哲學(xué)理論來(lái)發(fā)展建構自己的心理教育理論體系。

　　二是要求創(chuàng )設師生互動(dòng)的環(huán)境與氛圍。這對于當下高校心理健康教育活動(dòng)具有很大的啟發(fā)意義，那就是要要創(chuàng )設學(xué)生喜歡的環(huán)境和場(chǎng)域去開(kāi)展心理健康教育工作。

　　三是要求教學(xué)務(wù)必要以學(xué)生為心，關(guān)注關(guān)心學(xué)生的學(xué)習過(guò)程、學(xué)習效果和學(xué)習基礎、學(xué)習方法與手段。這對于當下高校心理健康教育活動(dòng)具有很大的啟發(fā)意義，那就是要求整個(gè)教育工作務(wù)必要堅持和貫徹以學(xué)生為中心的科學(xué)理念，讓之成為高校心理健康教育工作的持久信念。

　　四是要求教學(xué)堅守建構主義教育理論要求的相關(guān)原則。對于當下高校心理健康教育活動(dòng)開(kāi)展具有很大的啟發(fā)意義，那就是要求當下高校教師在開(kāi)張心理健康教育時(shí)務(wù)必要遵循心理教育的建構主義原則和高等教育發(fā)展的規律。

　　二、當前大學(xué)生心理健康教育實(shí)效不高的成因

　　一是教育理念與價(jià)值取向落后陳舊。這種主要體現在當前高校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)科學(xué)化的教育理念堅持不夠，導致對大學(xué)生心理健康教育的內容體系和課程體系、教育模式與平臺等的科學(xué)化設計與建設 不夠;協(xié)調整合的'理念堅持不夠，這就導致大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育、與專(zhuān)業(yè)學(xué)科教育、與學(xué)校的校園文化建設等整;國際化與信息化教育理念不強，導致心理健康教育對外開(kāi)放不夠，吸收發(fā)達國家高校心理健康教育的經(jīng)驗不夠。

　　二是教育內容與課程體系上滯后落伍。這主要體現在高校心理健康教育沒(méi)有很好地根據學(xué)生的變化和訴求來(lái)調適心理健康教育的內容體系和話(huà)語(yǔ)表達方式、課程構建;同時(shí)與當下高校思想政治教育、各個(gè)學(xué)科的專(zhuān)業(yè)教育的內容體系銜接不夠，顯得很封閉單一，這就導致了當今高校心理健康教育對大學(xué)生缺乏吸引力和親和力。

　　三是教育模式和方式上創(chuàng )新整合不夠。這主要體現在高校心理健康教育選擇的教育模式很多不符合學(xué)生的特點(diǎn)與需求，比如互動(dòng)性教育模式?jīng)]有真正廣泛開(kāi)展起來(lái)、學(xué)校與家庭協(xié)作教育模式?jīng)]有形成、網(wǎng)絡(luò )心理教育模式開(kāi)展乏力等等，嚴重影響了大學(xué)生心理健康教育的效果和質(zhì)量。

　　四是教育的師資建設上質(zhì)量不優(yōu)良、數量不足。這主要體現在從事大學(xué)生心理教育的教師專(zhuān)業(yè)性和科學(xué)性不夠，尤其那些非心理專(zhuān)業(yè)的教師們;教師對大學(xué)生心理健康教育工作的理論研究和精力投入不夠;另外真正做大學(xué)生心理健康教育工作的專(zhuān)職教師非常稀少。據筆者調研，一些二本院校幾萬(wàn)學(xué)生，就那么十來(lái)位心理專(zhuān)職教師。

　　五是教育地位的邊緣化與面上重視的不對稱(chēng)對等。這主要體現在學(xué)校重視的落實(shí)不夠大學(xué)生心理健康教育工作的地位處于一種邊緣化的狀態(tài)，從學(xué)校領(lǐng)導層、學(xué)工系統與一般教師，雖然口頭上重視，其實(shí)在行動(dòng)上沒(méi)有真正得到重視。這些都彰顯了高校各個(gè)層面的工作人員對大學(xué)生心理教育工作的認識和認同不夠，導致沒(méi)有形成一種真正齊心協(xié)力的共識和行動(dòng)。

　　六是學(xué)生本身的復雜性和社會(huì )環(huán)境問(wèn)題也是當前高校學(xué)生心理健康教育工作實(shí)效性難以提高的一些原因。任何一種教育的效果都受到一定環(huán)境和教育對象的影響，高校心理健康教育工作也一樣受到教育對象和教育環(huán)境的影響。當前的大學(xué)生群體個(gè)人主義與功利主義心態(tài)、就業(yè)心理與網(wǎng)絡(luò )心理問(wèn)題異常嚴重，加之社會(huì )轉型下的一些負面影響造成高校學(xué)生的不平衡心態(tài)復雜，這些都嚴重影響了大學(xué)生心理健康教育的效果提升。

　　三、從建構主義教育理論視角提升大學(xué)生心理健康教育效果的路徑

　　建構主義理論及其教育思想為高校心理健康教育工作提供了一種很好的視角和思路。

　　一是重塑以學(xué)生為本的教育理念，推動(dòng)高校學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)發(fā)展。堅持學(xué)生為本的價(jià)值取向，要求高校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，圍繞學(xué)生的需求和實(shí)際成長(cháng)情況去構建更新從教育觀(guān)念、教育內容、教育模式與方式、教育評價(jià)體系等各個(gè)層面;堅持科學(xué)化和系統化的價(jià)值取向和教育理念，要求高校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，務(wù)必要遵循大學(xué)生心理發(fā)展規律、成長(cháng)規律和高等教育規律，力求科學(xué)化運行。同時(shí)，要把心理健康教育工作作為一個(gè)系統去處理，力求其內部系統和外部系統的整體協(xié)調運行;堅持國際化和信息化的教育理念，要求高校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，一定要始終放眼全球，努力吸收世界各個(gè)高校心理健康教育的成功做法和經(jīng)驗;同時(shí)，要求高校將信息化理念貫竄于整個(gè)心理健康教育工作，推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò )化信息化運行。

　　二是注重教育內容設計要切合學(xué)生實(shí)際，不斷增強大學(xué)生心理教育工作的生活性和吸引力。這就要求高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，要注重根據新形勢下大學(xué)生的心理新特點(diǎn)、新要求，不斷調整和重組心理健康教育的內容體系和課程體系;同時(shí)，注重這些內容的話(huà)語(yǔ)系統要切合當代青年學(xué)生的用語(yǔ)習慣。

　　三是充分利用現代網(wǎng)絡(luò )教育技術(shù)，不斷創(chuàng )新，努力構建師生對話(huà)互動(dòng)的教育模式與方式，推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作更加富有朝氣。這就要求高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育時(shí)，要充分采用現代網(wǎng)絡(luò )系統，開(kāi)展網(wǎng)絡(luò )教育，做到心理健康教育移動(dòng)式發(fā)展;將大學(xué)生心理教育納入到整個(gè)學(xué)校專(zhuān)業(yè)教育體系和思想政治教育體系的視域中，推行一種宏大的心理健康教育模式，積極從教育內容、教育目標、教育模式與方式、教育評價(jià)體系、教師隊伍等進(jìn)行科學(xué)整合創(chuàng )新;多方設計和創(chuàng )設學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的活動(dòng)和形式，推動(dòng)體驗式教育模式不斷行進(jìn);注重校園環(huán)境、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境和課堂環(huán)境、家庭環(huán)境等的建設和開(kāi)發(fā)利用，充分構建一種心理健康教育與學(xué)習的互動(dòng)平臺。通過(guò)這些不同的模式和形式，以此形成大學(xué)生心理健康教育的合力，不斷增強其實(shí)效性。

　　四是抓好高校教師的心理教育能力與學(xué)生的自我心理調適能力，不斷增強大學(xué)心理健康教育工作的主體性。這就要求高校要抓好心理健康教育教師的雙師型能力培養，通過(guò)各種渠道和方式，大力提升大學(xué)生心理健康教育師資隊伍的專(zhuān)業(yè)能力;同時(shí)，高校教師也要注重引導大學(xué)生養成一種自我調適、自我排解心理問(wèn)題的良好習慣。

　　總之，建構主義理論為解決當前我國高校學(xué)生心理健康教育問(wèn)題提供諸多的思路和框架，從理論上豐富了大學(xué)生心理健康教育的理論體系，從實(shí)踐上對提升大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)際運行具有諸多的操作性和可行性。但是我們將用建構主義教育用到大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，還要注意克服建構主義思想的一些負面東西，這樣才能更好地提升大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。

【大學(xué)生心理健康教育論文】相關(guān)文章：

大學(xué)生心理健康教育論文05-19

大學(xué)生心理健康教育論文11-12

【熱】大學(xué)生心理健康教育論文06-17

(精選)大學(xué)生心理健康教育論文15篇07-27

大學(xué)生心理健康教育結課論文03-02

大學(xué)生心理健康教育論文（精選25篇）06-13

大學(xué)生心理健康教育論文通用【15篇】06-07

大學(xué)生心理健康教育論文參考文獻03-20

小學(xué)心理健康教育論文05-18