論終身體育視野下的學(xué)校體育教育
論文關(guān)鍵詞：終身體育；學(xué)校體育
論文摘要：從終身體育的視角，闡述學(xué)校體育教育必須把提高學(xué)生的健康意識，培養學(xué)生體育運動(dòng)興趣和終身鍛練身體的習慣作為改革的重要目標，保證體育教育的終身性、系統性、完整性和連續性。
隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步和現代體育的發(fā)展，學(xué)校體育正由傳統的單一的體育教學(xué)逐漸向健身、保健、娛樂(lè )一體化的終身體育轉變。學(xué)校體育要為終身體育奠定基礎，已成為學(xué)校體育改革的基本方向和重要目標。筆者認為，用終身體育理念指導學(xué)校體育教學(xué)。才能使學(xué)校體育教學(xué)適合社會(huì )發(fā)展的需要，最終實(shí)現體育的整體功能和最終目標。
一、終身體育是社會(huì )發(fā)展的必然要求
終身體育是指人的一生中進(jìn)行體育鍛煉和接受體育各種教育的總和，其核心是讓體育教育貫穿人的一生。
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展人們余暇時(shí)間的增多以及生活方式的改變，人們對健康的關(guān)注程度遠遠超過(guò)以往，逐漸認識到體育活動(dòng)是增強健康體魄、維持旺盛精力的主要手段，而且是一種文明高雅的娛樂(lè )方式。人們開(kāi)始把從事體育活動(dòng)當作現代健康生活的內在需要。學(xué)校體育作為終身體育的核心內容，社會(huì )的發(fā)展必然要求學(xué)校體育應該以終身體育思想為導向，在提高學(xué)生“健康第一”意識、適應未來(lái)社會(huì )的體育鍛練能力方面予以科學(xué)指導，為學(xué)生體育走人社會(huì )，盡快實(shí)現體育終身化打下良好的基礎。
二、學(xué)校體育是終身體育的基礎
學(xué)校體育是學(xué)生接受體育教育的最重要階段，對終身體育的實(shí)施起著(zhù)承前啟后的作用。由于學(xué)校體育是個(gè)體接受體育教育最為系統、最為規范的教育，對培養個(gè)體體育運動(dòng)興趣、提高終身體育能力和形成“終身體育”意識具有及其重要的作用，因而它在終身體育系統中具有舉足輕重的地位。正如法國教育家保爾·朗格朗在《終身教育引論》所言：“如果將學(xué)校體育看作無(wú)足輕重的事，不重視學(xué)校體育，那么，學(xué)生進(jìn)入成年以后，體育活動(dòng)就不存在了。如果把體育看成學(xué)校這一段的事，那么，體育在教育中就變成了‘插曲”’。
隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟和社會(huì )體育的發(fā)展，學(xué)校體育應讓每個(gè)學(xué)生獲得接受終身體育的基礎。從個(gè)體的一生發(fā)展看，其體育運動(dòng)的興趣、習慣和健康意識的形成大都是學(xué)校體育教育的結果。所以，學(xué)校體育必須實(shí)現從“終結性體育教育”向“終身體育”的轉變。采取多種手段，不斷增強學(xué)生體質(zhì)，提高體育運動(dòng)能力，培養學(xué)生體育運動(dòng)的興趣、習慣和終身參與體育鍛煉的意識。
三、學(xué)校體育教學(xué)中貫徹終身體育理念的途徑
(一)加強體育知識教育
社會(huì )認知理論認為，人是具有思維能力的有機體，具有自我指導的潛能，個(gè)人的認知因素對行為具有極為重要的影響，有時(shí)甚至是引起人的行為的決定性因素。要使體育活動(dòng)成為有明確目的的自覺(jué)行為，需要使學(xué)生掌握體育的基礎理論和科學(xué)鍛煉的理論知識、方法，提高“健康第一”的思想認識，養成終身體育的行為習慣。因此，學(xué)校體育在傳授運動(dòng)技能的同時(shí)，應完善體育教學(xué)內容，加強體育知識教育，注重向學(xué)生講授體育的價(jià)值、健康知識以及體育欣賞、科學(xué)鍛煉身體的方法。引導學(xué)生樹(shù)立“每天鍛練一小時(shí)，健康工作五十年”、“生命在于運動(dòng)”等現代體育健康意識，以適應體育與健康教育相結合的發(fā)展趨勢。
(二)培養體育運動(dòng)的興趣、愛(ài)好和習慣
1、注重培養良好的師生關(guān)系
美國心理學(xué)家羅杰斯認為：“成功的教學(xué)依賴(lài)于一種真誠的理解和信任的師生關(guān)系，依賴(lài)于一種和諧安全的課堂氣氛”。建立平等、民主的師生關(guān)系，創(chuàng )造出一種寬松和諧的學(xué)習氛圍，能夠使學(xué)生產(chǎn)生最佳的學(xué)習心態(tài)，輕松愉快地參與學(xué)習。為此，在體育教學(xué)上，教師要隨時(shí)激勵、啟發(fā)學(xué)生。調動(dòng)其學(xué)習的內部動(dòng)因。教師要設法為學(xué)生創(chuàng )造表現自我機會(huì )。讓他們在感興趣的同時(shí)不斷取得成功，從而產(chǎn)生一種巨大的情緒力量，產(chǎn)生一種好好學(xué)習的強烈愿望。
2、培養學(xué)生良好的情感心理
情感是人們對事物所持的態(tài)度的體驗。在體育生活中，人們抱有各種各樣的態(tài)度，也有各種各樣的體驗，也就是產(chǎn)生各種各樣的情感。例如，學(xué)習技術(shù)動(dòng)作獲得成功，產(chǎn)生滿(mǎn)足、愉快的情感：運動(dòng)競賽中由于對抗激烈，便產(chǎn)生緊張的情感。體育運動(dòng)自身所具有的多樣性也帶來(lái)了參加者情感的豐富性。對學(xué)生來(lái)說(shuō)，運動(dòng)項目的多樣性與吸引力，自然誘發(fā)了他們的興趣和愛(ài)好：而運動(dòng)環(huán)境的復雜性與多變性又激發(fā)了他們的應變能力。所有這些都使他們在心理上產(chǎn)生自我意識的體驗，從而獲得滿(mǎn)意、愉快、歡樂(lè )、興奮等。“成功”的體驗，決不僅僅是“愉快”，還伴隨著(zhù)挫折和失敗，只有不畏艱難險阻，登上“成功”的頂峰，才能真正體驗到成功的全部樂(lè )趣。
3、優(yōu)化教學(xué)方法和教學(xué)手段
每種教學(xué)方法都有它自身的優(yōu)點(diǎn)和局限性，一法為主，多法配合，不但能互相取長(cháng)補短，還能最大限度的激發(fā)學(xué)生的興趣。比如，耐力跑可以改善和提高循環(huán)系統和呼吸系統機能。但由于耐力跑不像游戲等活動(dòng)，枯燥乏味，學(xué)生往往不感興趣。因此，在教學(xué)中，應運用如下一些方法：①變換路線(xiàn)法，改變傳統場(chǎng)地繞圈，發(fā)展有路線(xiàn)變化的圖形跑。如蛇形跑、螺旋形跑，“8”字形跑等。②換動(dòng)作法，指在跑中穿插各種不同姿勢的動(dòng)作，如小步跑、后踢腿跑等。③變換環(huán)境法�？梢约ぐl(fā)學(xué)生興趣，如越野跑、公路跑等。④變換練習法，利用多種練習方式，改變跑的速度，讓學(xué)生感受不同的強度。如折返跑、讓距跑、彎道等。這樣就能增加學(xué)生的學(xué)習興趣。
(三)營(yíng)造良好的體育氛圍
環(huán)境是可以直接影響人們視覺(jué)、心情和行為。因而氛圍的不同對人產(chǎn)生不同的影響。營(yíng)造積極向上的體育氛圍，來(lái)提高對體育的興趣、愛(ài)好，最終達到培養學(xué)生終身的體育目的。首先，應該對學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國主義教育，體育是一個(gè)國家一個(gè)民族綜合國力的象征，體育強國力盛。奧運健兒為國爭光，當五星紅旗在奧運賽場(chǎng)升起時(shí)多少炎黃子孫感到驕傲，為它自豪。營(yíng)造學(xué)生從小為國爭光的遠大理想。其次，培養學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)，隨著(zhù)物質(zhì)生活水平日益提高和獨生子女的增多，當前學(xué)生普遍缺乏吃苦耐勞的精神，肥胖的學(xué)生增多。通過(guò)有關(guān)生活制度、飲食衛生、養生保健，加強鍛煉磨練意志。
四、結束語(yǔ)
(一)學(xué)校體育是終身體育的重要組成部分，應該以終身體育理念為指導，實(shí)現從“以發(fā)展運動(dòng)技能為主的體育教育”向“以健康教育為主的終身體育教育”的轉變。
(二)提高學(xué)生的健康意識。培養學(xué)生體育運動(dòng)興趣和終身鍛煉身體的習慣，保證體育教育的終身性、系統性、完整性和連續性是學(xué)校體育改革與發(fā)展的必然趨勢。
(三)學(xué)校體育教學(xué)改革要改變長(cháng)期以來(lái)只注重運動(dòng)技能教育，忽視體育理論知識教學(xué)的現狀。同時(shí)要通過(guò)多種教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生體育活動(dòng)興趣，養成終身體育運動(dòng)的良好習慣。
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