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論高校學(xué)生人際交往中常見(jiàn)心理問(wèn)題及調適對策

時(shí)間:2024-07-04 04:23:05 論文范文 我要投稿

論高校學(xué)生人際交往中常見(jiàn)心理問(wèn)題及調適對策

  每個(gè)人在交往中都或多或少地出現這樣或那樣的問(wèn)題,改善人際關(guān)系,加強人際交往,對大學(xué)生的學(xué)習、生活和心理健康都有重大意義。以下是小編為大家整理的論高校學(xué)生人際交往中常見(jiàn)心理問(wèn)題及調適對策的詳細內容,希望能幫到各位讀者,更多內容請瀏覽(www.oh100.com/bylw)。

論高校學(xué)生人際交往中常見(jiàn)心理問(wèn)題及調適對策

  摘要:目前高校學(xué)生在具體的交往活動(dòng)和過(guò)程中出現了各種各樣的心理問(wèn)題,嚴重影響了大學(xué)生的正常發(fā)展。因此,關(guān)注高校學(xué)生的心理健康,探究他們在人際交往中常見(jiàn)的心理問(wèn)題、產(chǎn)生原因及調適對策,科學(xué)引導他們正確處理人際關(guān)系和人際交往問(wèn)題,具有重要的意義。

  關(guān)鍵詞:高校學(xué)生;人際交往;心理問(wèn)題;對策

  高校學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體,思想、行為有時(shí)還不夠成熟,自我調節和自我控制能力還不強。除此之外,由于大部分學(xué)生缺乏人際交往的經(jīng)驗、技巧和方法,導致在具體的交往活動(dòng)和過(guò)程中便出現了各種各樣的問(wèn)題,嚴重影響了大學(xué)生的正常發(fā)展。因此,關(guān)注高校學(xué)生的心理健康,探究他們在人際交往中常見(jiàn)的心理問(wèn)題、產(chǎn)生的原因及調適對策,科學(xué)引導他們正確處理人際關(guān)系和人際交往問(wèn)題,具有重要的意義。

  一 、高校學(xué)生人際交往中常見(jiàn)的心理問(wèn)題

  一般來(lái)說(shuō),高校學(xué)生在人際交往過(guò)程中,出現一些困難或不適應是難免的,但有時(shí)他們的人際關(guān)系嚴重失調,人際交往時(shí)常受阻?偟膩(lái)說(shuō),高校學(xué)生在人際交往中存在的心理問(wèn)題主要表現在以下幾個(gè)方面 :

  第一, 心理脆弱,容易出現創(chuàng )傷。高校學(xué)生正處于青年期,自我意識迅速增強,開(kāi)始了主動(dòng)交往,但其社會(huì )閱歷有限,客觀(guān)環(huán)境的限制使其不能夠全面接觸社會(huì ),了解人的整體面貌,心理上也不成熟,因而人際交往中常又帶有理想的模型,然后據此在現實(shí)生活中尋找知己,一旦理想與現實(shí)不符,交往就產(chǎn)生問(wèn)題,心理出現創(chuàng )傷。

  第二,常常以自我為中心。人際交往的目的在于滿(mǎn)足交往雙方的需要,是在互相尊重、互諒互讓?zhuān)哉\相見(jiàn)的基礎上得以實(shí)現的。而有的大學(xué)生卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則,常以自我為中心,喜歡自吹自擂、裝腔作勢、盛氣凌人、自私自利,從不考慮對方的需要,這樣的交往必定以失敗而告終。

  第三,過(guò)度維護自己的面子。大學(xué)生的許多人際沖突,都是發(fā)生在沒(méi)有什么原則問(wèn)題的小事情上,往往是一次無(wú)意的碰撞、不經(jīng)意的言語(yǔ)傷害、或區區小利等等,本來(lái)只要打個(gè)招呼、說(shuō)聲道歉,也就沒(méi)事了,但雙方都“賭氣”,不打招呼,不道歉,而是出言不遜,結果爭吵起來(lái)。更有甚者,一個(gè)不讓?zhuān)粋(gè)拔拳相向,頭破血流,事后懊悔不迭。從心理學(xué)角度講,則是雙方都在用不適當的方法維護自尊,即典型的面子心理。仿佛誰(shuí)先道歉就傷了面子,誰(shuí)在威脅面前低了頭,誰(shuí)就孬種,于是層層升級,以悲劇而告終。

  第四,容易產(chǎn)生嫉妒心理。嫉妒是一種消極的心理品質(zhì),表現為對他人的長(cháng)處、成績(jì)心懷不滿(mǎn),報以嫉恨,乃至行為上冷嘲熱諷,甚至采取不道德行為。嫉妒容易使人產(chǎn)生痛苦、憂(yōu)傷、攻擊性言論和行為,導致人際沖突和交往障礙。如有的同學(xué)在戀愛(ài)的競爭中失敗,轉而惡語(yǔ)中傷他人。

  第五,自卑心理嚴重。自卑是一種過(guò)低的自我評價(jià)。自卑的淺層感受是別人看不起自己,而深層的體驗是自己看不起自己。有自卑心理的大學(xué)生在交往中常常是缺乏自信,畏首畏尾。遇到一點(diǎn)挫折,便怨天尤人;如果受到別人的恥笑與侮辱,更是甘咽苦果、忍氣吞聲。實(shí)際上,自卑并不一定能力低下,而是凡事期望值過(guò)高,不切實(shí)際,在交往中總想把自己的形象理想完美,懼怕丟丑、受挫或遭到他人的拒絕與恥笑。這種心境使自卑者在交往中常感到不安,因而常將社交圈子限制在狹小的范圍內。

  第六,自負與害羞、孤僻心理。自負在人際交往中表現出傲氣輕狂、居高臨下、自夸自大,過(guò)于相信自己而不相信他人,只關(guān)心個(gè)人的需要,強調自己的感受而忽視他人。害羞在大學(xué)生人際交往中常常表現出靦腆,動(dòng)作忸怩,不自然,臉色緋紅,說(shuō)話(huà)音量低而小,嚴重者怯于交往,對交往采取回避的態(tài)度。過(guò)多約束自己的言行,無(wú)法充分表達自己的愿望和情感,也無(wú)法與人溝通,造成交往雙方的不理解或誤解,妨礙了良好人際關(guān)系的形成。孤僻也會(huì )導致交往問(wèn)題,具體表現為孤芳自賞,自命清高,結果是水至清則無(wú)魚(yú),人至愛(ài)則無(wú)朋,與人不合群,待人不隨和;蚴怯捎谛袨榱晳T上的某種怪僻使他人難以接受。這樣從心理上與行為上與他人有著(zhù)屏障,自己將自己封閉起來(lái),從而還容易引發(fā)自我封閉等心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

  第七,不會(huì )拒絕別人。這類(lèi)人常以奉獻者的角色與人交往。他們一般認為,別人必須得到我的幫助,在與人交往時(shí)我必須做出犧牲,以使別人歡愉。他們絕對尊崇法律和社會(huì )道德,就是一般的社會(huì )習慣也不敢違反。這類(lèi)人自幼就是典型的“乖孩子”,從小到大就沒(méi)有向周?chē)蛏鐣?huì )說(shuō)過(guò)“不”,別人需要什么就滿(mǎn)足什么。例如,你要打乒乓球,那讓你先打好了。從來(lái)不知道什么叫反抗與對峙。但是,“乖孩子”在幼年時(shí)的心理需求很容易獲得滿(mǎn)足,只要得一聲夸獎,什么付出都是值得的。然而,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),他們同樣以這種幼稚的心理參與社會(huì ),顯然會(huì )形成理想與現實(shí)的沖突。他們往往會(huì )行善舉而期望有所回報,當善舉無(wú)回報時(shí),就會(huì )感到十分委屈和不平衡。

  第八,過(guò)度依賴(lài)別人。眾所周知,人際交往是以相互支持、互為收益為前提的,而有些人卻過(guò)多地依賴(lài)他人,以致成為別人的負擔。這同樣是一種兒童對成人的幼稚的行為方式,而不是成人與成人間成熟的行為方式。有些人可能對某一個(gè)人很依賴(lài),也可能非選擇性地依賴(lài)任意一個(gè)人。他過(guò)分信賴(lài)依賴(lài)對象,凡事言聽(tīng)計從,唯唯諾諾,完全失去了自我,目的是想從所依賴(lài)的對象身上獲得源源不斷的支持與庇護,而自己卻從來(lái)沒(méi)有給對方些許的心理支持。如果他只依賴(lài)某一個(gè)人,就會(huì )既不愿意也不允許對方與別人建立親密關(guān)系,惟恐自己被拋棄。這種關(guān)系的結果是使被依附對象有一種束縛感,甚至會(huì )成為一種負擔,并且產(chǎn)生一種想擺脫這種關(guān)系的強烈愿望,最終導致親密關(guān)系的破裂,而許多心理脆弱者難以承受這種打擊,出現心理沖突。

  二、高校學(xué)生人際交往中常見(jiàn)心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因

  對于以上所闡述的高校學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題,其原因大致可以分為以下幾個(gè)方面:

  第一,人格差異。所謂人格,又稱(chēng)個(gè)性,是指人在各種心理過(guò)程中經(jīng)常地、穩定地表現出來(lái)的心理特點(diǎn),包括氣質(zhì)、性格等。由于人類(lèi)行為的個(gè)別差異很大,心理品質(zhì)各異,對于同一信息的反應是不同的。研究表明:在一個(gè)團體中不受同學(xué)喜歡(嫌棄型)的大學(xué)生個(gè)性品質(zhì)主要表現為敵意、自私、粗魯、貪婪、冷酷、惡毒、不友善、狹隘、妒忌、猜疑等;而最受歡迎的“人緣型”大學(xué)生表現出來(lái)的個(gè)性品質(zhì)則完全與之相反。

  第二,人際交往的認知偏差。主要包括自我意識和對社會(huì )認知兩方面。自我意識,是指個(gè)體對自己的存在、自己與他人和周?chē)挛锏年P(guān)系以及對自己行為諸方面的意識,是通過(guò)與他人的交往而獲得的。美國社會(huì )心理學(xué)家庫利提出了“鏡中之我”的理論:是指人是通過(guò)觀(guān)察別人和自己行為的反應而形成自我意識、完成自我評價(jià)的。自我評價(jià)與他人評價(jià)之間出現差距,可能是因為自我認識不準(或高估或低估)造成的,也可能是由于別人取笑而有意高估或低估造成的。自負與自卑就是自我意識障礙極端的表現,是影響人際交往的重要心理因素。

  社會(huì )認知的關(guān)鍵是對社會(huì )現象要有正確的認識和理解。同時(shí),社會(huì )認知還是個(gè)人對他人的心理狀態(tài)、行為動(dòng)機和意向作出推測與判斷的過(guò)程,并且往往會(huì )根據自身的經(jīng)驗與體會(huì )來(lái)認識他人當時(shí)潛在的心理狀態(tài),即所謂以己度人。因此,這種推測與判斷必然帶有濃厚的主觀(guān)色彩,從而導致認知偏差,給交往造成一定的負面影響。

  第三,情緒情感障礙。由于人際交往強調的是人與人之間的情感關(guān)系及心理距離的遠近,情緒情感成分是人際交往中的主要部分,并會(huì )影響到認知和行為。常見(jiàn)的情緒情感障礙有:害羞、恐懼、憤怒、嫉妒等。不良的情感會(huì )導致或加深人際認知偏差,并使人際行為失控;同時(shí)情緒也具有某種感染性,一方的情緒不良往往會(huì )導致另一方的消極情緒。大學(xué)生的人際交往常常帶有濃厚的感情色彩,因此,由情緒情感障礙引起的人際交往問(wèn)題十分普遍。

  三、高校學(xué)生人際交往中常見(jiàn)心理問(wèn)題的調適對策

  每個(gè)人在交往中都或多或少地出現這樣或那樣的問(wèn)題,改善人際關(guān)系,加強人際交往,對大學(xué)生的學(xué)習、生活和心理健康都有重大意義。

  第一,高校的管理者要加強大學(xué)生的自我保健教育,注意引導學(xué)生不斷調整自己的認知結構,對人際交往形成一種積極的準確的認識,而不要把人與人之間的關(guān)系視為爾虞我詐。同時(shí)加強交往技巧的培養,促使交往雙方達到心理相容。

  第二,引導學(xué)生學(xué)會(huì )積極的肯定對方。人類(lèi)普遍存在著(zhù)自尊的需要,只有在自尊心高度滿(mǎn)足的情況下,他才會(huì )產(chǎn)生最大程度的愉悅,才會(huì )對人際交往中對方的態(tài)度、觀(guān)點(diǎn)易于接受。特別是處于青春期的大學(xué)生,自尊心極強,因而在交往中首先就必須肯定對方,尊重對方,這是成功交往的一半。

  第三,在交往的過(guò)程中要做到真誠熱情。人際交往中,若對方感到了你的真誠與熱情,顯然會(huì )得到對方肯定的評價(jià)。所以在交往中,不但需要充沛的熱情,同時(shí)又坦誠言明自身的利益,顯得真誠而又合情合理。這樣,自然會(huì )得到對方的接納,為成功交往架起了一道橋梁。

  第四,讓學(xué)生學(xué)會(huì )信任他人。美國哲學(xué)家和詩(shī)人愛(ài)默生說(shuō)過(guò):你信任人,人才對你重視。以偉大的風(fēng)度待人,人才表現出偉大的風(fēng)度。在人際交往中,高校學(xué)生要相信他人的真誠,從積極的角度去理解他人的動(dòng)機和言行,而不是胡亂猜疑,相互設防。同時(shí),信任他人必須真心實(shí)意,而不是口是心非。

  第五,培養學(xué)生的自信心。俗話(huà)說(shuō),自愛(ài)才有他愛(ài),自尊而后有他尊。自信也是如此,在人際交往中,自信的人總是不卑不亢、落落大方、談吐從容,而決非孤芳自賞、盲目清高,而是對自己的不足有所認識,并善于聽(tīng)從別人的勸告與幫助,勇于改正自己的錯誤。高校學(xué)生培養自信,要使他們做到善于“解剖自己”,發(fā)揚優(yōu)點(diǎn),改正缺點(diǎn),在社會(huì )實(shí)踐中磨煉、摔打自己,使自己盡快成熟起來(lái)。

  第六,教學(xué)生學(xué)會(huì )克制。與人相處,難免發(fā)生摩擦沖突,克制往往會(huì )起到“化干戈為玉帛”的效果?酥剖且詧F結為金,以大局為重,即使是在自己的自尊與利益受到損害時(shí)也是如此。但克制并不是無(wú)條件的,應有理、有利、有節,如果是為一時(shí)茍安,忍氣吞聲地任憑他人的無(wú)端攻擊、指責,則是怯懦的表現,而不是正確的交往態(tài)度。

  只要高校管理者在平時(shí)的工作中注意以上幾個(gè)方面的問(wèn)題,以學(xué)生為本,通過(guò)各種渠道和資源宣傳心理健康知識,提高學(xué)生應對各種問(wèn)題的能力,就能有效的預防學(xué)生在人際交往過(guò)程中心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

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