籃球教學(xué)中籃球思想的培育論文
籃球運動(dòng)是一項團體的對抗項目，在激烈的對抗中求勝。對于一個(gè)籃球運動(dòng)員來(lái)說(shuō)，任何技術(shù)的發(fā)揮，戰術(shù)配合的實(shí)現，都需要運動(dòng)員具備良好的籃球意識�；@球意識的培養已經(jīng)受到了社會(huì )各界專(zhuān)家的重視，也成為我們教學(xué)與訓練的研究重點(diǎn)。
一、籃球意識的概念
籃球意識是指籃球運動(dòng)員在從事籃球實(shí)踐活動(dòng)中，大腦積極思考的過(guò)程，并產(chǎn)生的一種正確反映籃球運動(dòng)規律性的特殊機能和能力。它是運動(dòng)員在長(cháng)期籃球實(shí)踐活動(dòng)的認識過(guò)程中，提煉積累起來(lái)的一種正確心理和生理機能的反射性行動(dòng)。
二、籃球意識的作用
良好的個(gè)人籃球意識，能為比賽創(chuàng )造許多有效進(jìn)攻的機會(huì )，能創(chuàng )造和抓住投籃的時(shí)機，傳球時(shí)隱蔽、多變、及時(shí)、準確，使對方防不勝防，能根據對方的特點(diǎn)及其所處的位置和行動(dòng)意圖，及時(shí)作出判斷，合理?yè)屨嘉恢�，限制對方的行�?dòng)，達到防守的目的。
三、籃球意識的形成規律
籃球意識的形成如同其他事物一樣，也有一定的規律，是長(cháng)時(shí)間、有計劃地在整個(gè)訓練過(guò)程中潛移默化、熏陶形成的，它是隨著(zhù)運動(dòng)員籃球技能的形成過(guò)程而產(chǎn)生，也隨著(zhù)籃球技戰術(shù)的發(fā)展而提高。
四、籃球意識的培養途徑
1、觀(guān)看比賽
觀(guān)看優(yōu)秀運動(dòng)員的比賽，觀(guān)察優(yōu)秀運動(dòng)員的技術(shù)應用和協(xié)調配合等，學(xué)習優(yōu)秀運動(dòng)員的特長(cháng)，觀(guān)察優(yōu)秀運動(dòng)員的良好籃球意識，其中包括觀(guān)察運動(dòng)員的進(jìn)攻意識、防守意識、策應意識、傳球意識等。反復推敲、摸索，將優(yōu)秀運動(dòng)員的良好意識轉化為自己的有用知識。
2、加強理論學(xué)習
加強智能訓練和拓寬知識結構。良好的籃球意識首先要具備相關(guān)的籃球專(zhuān)業(yè)知識，了解籃球運動(dòng)的規律，技戰術(shù)特點(diǎn)和發(fā)展趨勢，以掌握基本技術(shù)為前提，善于學(xué)習優(yōu)秀運動(dòng)員的經(jīng)驗。從本隊實(shí)際情況和特點(diǎn)出發(fā)，制定切實(shí)的訓練指導思想，有計劃地安排籃球理論知識的學(xué)習，盡可能地讓運動(dòng)員了解籃球運動(dòng)的規律、本質(zhì)特點(diǎn)、技戰術(shù)方法和要求等。通過(guò)多種形式讓運動(dòng)員消化理解，如布置作業(yè)、召開(kāi)分析討論會(huì )、課后總結、寫(xiě)訓練日記等，使之變?yōu)檫\動(dòng)員的自覺(jué)行動(dòng)；同時(shí)還要加強人文科學(xué)理論和專(zhuān)業(yè)基礎理論的學(xué)習，如運動(dòng)心理學(xué)、運動(dòng)訓練學(xué)、裁判法、辯證法等。
3、實(shí)戰對抗性訓練中培養正確的籃球意識
在運動(dòng)比賽中實(shí)戰訓練永遠是最好的教學(xué)手段，在比賽中場(chǎng)面氣氛激烈，對抗性強，時(shí)機瞬息萬(wàn)變，能夠冷靜判斷、細致分析場(chǎng)上形勢，并作出適當的抉擇，都需要運動(dòng)員具備良好的籃球意識為前提，籃球實(shí)戰練習是最集中，最重要的表現形式，是培養運動(dòng)員籃球意識的重要手段，是與進(jìn)攻性和防御性行動(dòng)的博弈。運動(dòng)員應該對對手的進(jìn)攻和防御作出及時(shí)的反應與行動(dòng)，并形成有針對性的戰術(shù)意識。因此，教練必須有計劃、有目標地讓運動(dòng)員參加更激烈的實(shí)戰比賽，掌握對抗技能以充分培養戰術(shù)意識。
4、技術(shù)與戰術(shù)相結合的訓練有助于加強培養籃球意識
技術(shù)與戰術(shù)是籃球比賽成功的關(guān)鍵，運用何種技術(shù)創(chuàng )造何種戰術(shù)打法，在場(chǎng)上都是瞬息萬(wàn)變的，而培養戰術(shù)形成的同時(shí)還需要運動(dòng)員具備良好的籃球意識，例如：后衛進(jìn)攻隊員進(jìn)行突分，籃下有高位中鋒防守，那么必然會(huì )進(jìn)行分球，射籃，那么這個(gè)時(shí)候其他隊員就要意識到隊友的意圖，洞悉他的傳球意圖，才能做好整套的戰術(shù)配合。再如：我們在觀(guān)看NBA時(shí)，總能夠看到隊友傳球空傳灌籃的鏡頭，這一空傳說(shuō)明隊友間的默契至關(guān)重要，需要隊友能夠及時(shí)地洞悉隊友的傳球意圖和傳球時(shí)間，一旦時(shí)間和意識領(lǐng)會(huì )出現偏差就會(huì )造成傳球失誤，因此在結合技巧戰術(shù)的訓練中，對培養運動(dòng)員的良好籃球意識也具有重要作用。
5、加強心理訓練
良好籃球意識的形成同時(shí)離不開(kāi)良好的心理素質(zhì)的形成，冷靜判斷場(chǎng)上形勢并作相應的判斷都是以良好心理素質(zhì)為前提，運動(dòng)員在比賽中要通過(guò)大腦分析、判斷、推理的積極思維過(guò)程形成的一種能正確反映籃球運動(dòng)規律與特點(diǎn)的能力，是運動(dòng)員心智能力的集中表現�；@球意識伴隨著(zhù)技戰術(shù)的學(xué)習、提高而逐步形成，通過(guò)認知訓練、意志訓練，特別是比賽期的心理調整訓練等一些心理輔助訓練，可使運動(dòng)員的心智能力得到盡快的改善和提高，為籃球意識的提高打下堅實(shí)的基礎。
五、結語(yǔ)
綜上所述，籃球意識需要我們長(cháng)期的訓練和培養，籃球意識是個(gè)人心理活動(dòng)的反應，外界因素只能刺激或激發(fā)籃球意識的提高，而不能觸發(fā)籃球意識的產(chǎn)生，它需要運動(dòng)員在瞬間轉變已有的想法，這就對運動(dòng)員提出了較高的要求。因而說(shuō)籃球意識是一個(gè)長(cháng)期實(shí)踐、積累的過(guò)程，不是與生俱來(lái)的，它需要運動(dòng)員與教練員共同不懈的努力才能實(shí)現。
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