團體輔導高校心理健康教育研究
導語(yǔ)：為了能夠更好地保證團體輔導工作的質(zhì)量，就要求我們在進(jìn)行實(shí)際的團體輔導工作之前，必須要制定一個(gè)良好的團體輔導目標。
一、團體輔導相關(guān)論述
為了更加方面研究，我們就在本研究中首先對心理團體輔導進(jìn)行相關(guān)定義:通常情況下，我們所說(shuō)的團體輔導，指的就是在團體的情境下，來(lái)通過(guò)對各種先進(jìn)而又積極地心理治療技術(shù)與理念急性充分的運用，并進(jìn)一步在此基礎上，來(lái)通過(guò)團體人員之間的各種相互作用，來(lái)引導團體成員在安全可靠、溫暖舒適的團體氛圍下，來(lái)全面培養起其樂(lè )觀(guān)向上與積極的人格品質(zhì)，以此來(lái)促進(jìn)團體成員自身主觀(guān)幸福感的全面提升，進(jìn)而引導其更加準確的發(fā)現生命的意義與其存在的人生價(jià)值。
由于團體輔導的形式比較活潑，且在輔導的過(guò)程中又極具趣味性，這就非常容易使得團體成員的積極性得到充分調動(dòng)，且其自身所具備的高效性，也能夠在很大程度上緩解高校師資有限的困境。因此，將積極心理學(xué)理念全方位的溶于團體輔導中，不僅能夠使得積極心理學(xué)理念變得更加生動(dòng)，同時(shí)也能夠進(jìn)一步豐富團體輔導的基本內容，兩者之間優(yōu)勢互補，相輔相成。
二、高校團體輔導的研究現狀
隨著(zhù)我國教育水平的不斷提升，各界學(xué)者對于高效團體輔導的相關(guān)研究也越來(lái)越多。近年來(lái)，國內外學(xué)者對于生涯規劃團體與人際交往團體的輔導實(shí)證研究也越來(lái)越多。隨著(zhù)社會(huì )發(fā)展發(fā)展速度的進(jìn)一步提升，我國大學(xué)生所承受的各方面壓力也在逐漸的增加，使得其在這個(gè)社會(huì )大環(huán)境當中往往會(huì )覺(jué)得不知所措，對于時(shí)間的安排和利用也缺乏足夠的合理性，因此，現階段，針對時(shí)間管理與壓力緩解的團體輔導實(shí)證研究也逐漸的成為了重要的研究熱點(diǎn)之一。
三、團體心理輔導模式
我們所說(shuō)的心理輔導中的“團體”，通常指的是在受到相關(guān)目標的引導下，來(lái)進(jìn)一步通過(guò)成員之間的溝通與互動(dòng)，來(lái)全面滿(mǎn)足各個(gè)成員的心理需求的組織。一般情況下，根據團體輔導功能的不同，我們又可以進(jìn)一步將其劃分為訓練性團體輔導、成長(cháng)性團體輔導以及治療性團體輔導這三種主要形式。其中，在團體輔導中，往往能夠實(shí)現對團體成員的教育、來(lái)挖掘成員的潛力以及對其可能會(huì )出現的各種問(wèn)題進(jìn)行提前預防和對已有問(wèn)題的良好治療。
不過(guò)，也有一部分研究者習慣來(lái)將其劃分成團體心理輔導、心理健康教育與個(gè)別輔導這三個(gè)部分。此外，如果依據團體輔導被引入高校的形式來(lái)對其進(jìn)行劃分的話(huà)，那么其通常又會(huì )被分成思想政治模式與專(zhuān)業(yè)模式這兩大類(lèi)。其中，專(zhuān)業(yè)模式主要是由心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)人士組織建立的，并進(jìn)一步通過(guò)招募志愿者的方式來(lái)組成團體，然后再進(jìn)行1～3個(gè)月的團體輔導過(guò)程，該過(guò)程主要包括團體的初創(chuàng )階段、過(guò)渡階段、工作階段和結束階段，并且其都會(huì )由專(zhuān)門(mén)的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人士來(lái)全程負責。
四、團體輔導的實(shí)施
1、制定良好的團體輔導的目標
為了能夠更好地保證團體輔導工作的質(zhì)量，就要求我們在進(jìn)行實(shí)際的團體輔導工作之前，必須要制定一個(gè)良好的團體輔導目標。一般情況下，團體輔導的目標又可以被劃分成以下三個(gè)主要類(lèi)別:其中一類(lèi)，指的是以全面開(kāi)發(fā)人的心理潛能，來(lái)進(jìn)一步促進(jìn)良好人格的成長(cháng)，并以此來(lái)增進(jìn)心理健康為目標的團體輔導，該團體輔導主要是由教育機構組織的，具有較高的發(fā)展性，且參加該輔導的對象通常都是健康的、正常的并且正于成長(cháng)過(guò)程中的青年學(xué)生。
第二類(lèi)則主要指的是以敏感性訓練為主的團體輔導，這種形式的團體輔導的根本目的，就是為了能夠更加有效的訓練其處理人際關(guān)系，并進(jìn)一步對其生活技能進(jìn)行訓練，來(lái)強化其自身的社會(huì )適應能力。同時(shí)，學(xué)校也經(jīng)常會(huì )選用這種方法來(lái)進(jìn)行學(xué)生的訓練，來(lái)幫助他們更加有效地掌握社交技能。第三類(lèi)則指的就是以治療性為主的團體輔導了，其往往更加注重的是認得潛意識方面的問(wèn)題。不過(guò)，在這種團體輔導模式中，由于參加者必須要不斷地面對各種層次較深的困擾與沖突，并且其所要花費的實(shí)踐也相對來(lái)說(shuō)更多一些，團體輔導的難度也相對較大。
2、場(chǎng)所和道具的選擇
為了能夠更加有效的保證團體的實(shí)施效果，就要求我們必須要對團體活動(dòng)的場(chǎng)所進(jìn)行慎重的考慮與選擇。壽險，要求各個(gè)團體成員不能出現分心的現象，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是要確保團體成員能夠在不受干擾的情況下，來(lái)集中精神投入到團體活動(dòng)中。其次，要確保其有充分的安全感，來(lái)對團體成員的隱私進(jìn)行高度保護，保證每一個(gè)團員都不會(huì )出現被別人偷窺與監視的感覺(jué)。此外，要求其必須要有足夠的活動(dòng)空間，確保成員能夠隨意在其中走動(dòng)，成圈圍坐.最后，要求其必須要營(yíng)造出一個(gè)舒適的環(huán)境，使成員置身之中時(shí)能夠做到放松與情緒穩定。
3、團體活動(dòng)方式的設計
進(jìn)行良好的團體活動(dòng)方式設計，是確保其能夠實(shí)現團體目標的重要基礎。一般來(lái)說(shuō)，當組織里的全部成員都參與到團體活動(dòng)中時(shí)，就能夠在很大程度上促使成員在團體中獲得一定的情感的支持，并進(jìn)一步嘗試積極的體驗，來(lái)促使其重建起理性的認知。因此，我們字啊進(jìn)行團體活動(dòng)的實(shí)際設計時(shí)，要求其必須要在形式上做到生動(dòng)活潑與主題鮮明，同時(shí)，要求其在不同的發(fā)展階段所采用活動(dòng)方式也要進(jìn)行不斷的調整。
五、結語(yǔ)
綜上所述，雖然說(shuō)我國的團體心理輔導起步較晚，但是就目前的實(shí)際發(fā)展情況來(lái)看，其在近年來(lái)也已經(jīng)獲得了比較好的推廣與研究，因此，為了能夠更好地引導其向著(zhù)健康的方向發(fā)展提升，就要求團體指導者必須要不斷地加強自身的心理素質(zhì)與專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，重視觀(guān)念結構的培養，讓團體心理輔導在實(shí)際實(shí)施過(guò)程中取得更加良好的效果。
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